See on aastaaeg, mil me kõik püüame teha oma parima ja tervislikuma jala ette fitness resolutsioonid. Kui teie tegevus hõlmab südame-veresoonkonna tervise parandamist, tugevamaks saamist ja paindlikkust, on sõudmismasin treenerite lemmik, kui tegemist on kogu keha treeninguga.
Mida on vaja teada, kui kaalute sõudemasina lisamist oma kodusesse jõusaali, kuidas peaksite seda ostma ja milliseid nutikaid funktsioone sõudemasinatelt leida? Neid küsimusi käsitleme allpool.
Mis on nutikas sõudemasin?
Tõuseme korraks tagasi. Tavaline sõudmismasin sarnaneb käepideme ja rattaga väikesele kelgule. Istud istmele, mis libiseb lühikesel rajal edasi-tagasi, võtad käepidemest kinni, seejärel tõmbad käepideme ja hooratta vahele kinnitatud trossi. Trossi pinge muudab selle tõmbamise lihtsamaks või raskemaks ning simuleerib paadi liikumist aerudega.
Seotud
- Kodus treenimine? Need on parimad koduseks kasutamiseks mõeldud jõusaalid
- Kas täna on Dyson Airwrapi musta reede pakkumine?
- Best Buy korraldab NordicTracki jalgrataste, jooksulintide, elliptiliste rataste ÜLLATUSMÜÜK
Sõna „smart” panemine sõna „sõudmismasin” ette võib olenevalt kaubamärgist tähendada erinevaid asju, seega tasub kaaluda mudeli peenes kirjas lugeda. Mõnel kõige lihtsamal sõudemasinal võib olla väike digitaalne näit ja tootja võib seda nutikaks nimetada. Teised võivad lisada omamoodi 8-bitise mängusüsteemi, kus saate digitaalsel ekraanil liikuda olenevalt tõmbejõust (mõelge Froggerile). Muljetavaldavamad nutimudelid kasutavad HD-puuteekraane ja saavad jagada kaasahaaravat videot, nii et kui pingutate, tunnete end nagu veepealsel regatil. Nutikas skaala ülaosas saate vaadata interaktiivseid videoid, veebitreeninguid ja tunde, mis on sarnased Peloton.
Mida teada nutikate sõudmismasinate kohta
Erinevalt Pelotoni klubilaadse õhkkonnaga liitumisest peate maksma igakuist liikmemaksu, et pääseda juurde videotele ja värskendustele. treenida enamikel nutikatel sõudmismasinatel, seega valmistuge mängimise eest maksma (mõned liikmesused maksavad sama palju kui jõusaal liikmelisus). Ja mõnel juhul ei tee masin ilma tasulise liikmelisuseta kuigi palju.
Muud kaalutlused? Kas on olemas Bluetooth-ühendus, et saaksid kuulata treeninguid või muusikat teisi segamata. Kas masin on kokkupandav, et seda oleks lihtne hoida silma alt ära nagu voodi all? Kas masina pinget reguleeriv mehhanism on mürarikas? Kas seda saab sünkroonida sporditeenused nagu Strava pulssi jälgimiseks või on sellel sisseehitatud sellise tervise jälgimise tugi?
Kui teil on juba sobiv treeningu jälgija ja te ei soovi treeningu eest kuutasusid maksta videoid ja interaktiivseid tunde, võiksite paremini kasutada ühendamata sõudemasinat ja iPadi või TV.
Kas sõudemasinad on head?
Sõudmismasinad (mitte erinevalt tegelikust sõudmisest) on olnud populaarsed aastakümneid, kuna need treenivad kogu keha, mitte ainult käsi, nagu arvate. Need võivad parandada südame-veresoonkonna tervist, tugevdades teie südant. See on vähese mõjuga treening ja kaitseb teie liigeseid. Lisaks on see üks haruldasi treeninguid, kus saate end välja tsoonida ja lihtsalt rütmiliselt tõmbuda.
Millised on parimad nutikad sõudmismasinad?
Nutika sõudmismasina valimine tähendab enamat kui lihtsalt kõige odavama mudeli või kõige lamedamalt kokkupandava mudeli leidmist. Soovite mudelit, millel on mitmesugused treeningud, suur ekraan, et saaksite end oma ritta eksida, ja mudel, mis suudab jälgida ka teie elutähtsaid näitajaid, et jälgida teie tempot, pulssi ja muud. Siin on meie parimad valikud nutika sõudemasina jaoks.
Hydrow nutikas sõudja
22-tollise HD-videoekraani ja enam kui 3000 treeninguga võimaldab nutika nimega Hydrow teie treeningutel läbida kogu maailma. Sõudke Londonis, Šotimaal, Miamis ja Bostonis koos sellega, mida Hydrow nimetab „kaasavateks vaatamisväärsuste ja helide kogemuseks … mõlemas elus ja tellitavad treeningud veest. Strava toega saate oma Apple Watchi abil oma pulsisagedust jälgida, ka.
Erinevalt Pelotonist peate Hydrowiga tundma end meeskonna liikmena, vaadates oma juhile näkku, saades samal ajal julgustust ja juhiseid. Hydrow ütleb, et see sobib isegi teie tujuga, pakkudes treeninguid, mis panevad teie lihased põlema, või viib teid lihtsalt laisale mõlale. On ka treeninguid, kus isegi ei kasutata Hydrow’d, vaid need toimuvad venitus- ja jõutreeninguteks mõeldud matil.
Ergatta nutikas sõudemasin
Selle mudeli puitkonstruktsioon peidab endas nutikat tehnoloogiat, mis on eelkõige andmepõhine, mitte inimestepõhine. Selle mudeli nutikas Android-toega puuteekraan on 17,3-tolline. Lisaks on sellel Bluetooth nii südame löögisageduse monitoride kui ka heli kasutamiseks.
Ergatta ei taha sind pimestada seksikate juhendajatega, kellel on kadestamisväärsed kõhulihased. Selle asemel pakub sõudmismasin peamiselt graafilist liidest, mis julgustab teid võistlustel osalema või eesmärgipäraste treeningutega uut parimat proovima. Süsteemi mänguliseks muutmiseks peate saavutama verstapostid, et avada uued treeningud ja väljakutsed.
Echelon nutikas sõudemasin
Olenevalt sellest, millise sõudja mudeli valite, kasutate juhendamiseks nutitelefoni või versiooniga Row-S Echelonil on 21,5-tolline pöörlev puuteekraan, mis juhib teid liigutuste või pöörete kaudu, et saaksite treeningu maha võtta vesi. Vaadake reaalajas või tellitavaid tunde või valige ka maaliline videopõhine treening.
NordicTrack RW900 nutikas sõudemasin
Paljud meist mäletavad NordicTracki hilisõhtustest teabereklaamidest. NordicTrack kasutab ka stuudiopõhiste või veepealsete treeningute läbiviimiseks 22-tollist reguleeritavat HD-puuteekraani (kuid saadaval on ka väiksema ekraaniga versioonid). NordicTrack pakub ka striimitud treeninguid, kus instruktorid saavad su vastupanu kontrollida ja sina pead lihtsalt püüdma sammu pidada. Sisseehitatud kõlar tähendab, et kõrvaklappe pole vaja, välja arvatud juhul, kui soovite neid kasutada.
Toimetajate soovitused
- See kõrgeima reitinguga Hydrow nutikas sõudemasin on 250 dollarit soodsam
- Kuidas valida enda jaoks parim voogesituse väljakutse
- Tervisetehnoloogia (sh vererõhuaparaadid) on täna Best Buy'is MÜÜGIL
- 5 inimest, kellega tahame Apple’i programmis Time to Walk jalutada
- Panasonicu habemelõikur ja meeste hooldaja sõbrapäeva puhul $30 soodsamalt!
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
