Garmin Forerunner 945 ülevaade: fitnessi jälgimine täiesti uuel tasemel

Toimetaja märkus: Tõeliselt erakordne Garmin Forerunner 945 jääb üheks meie lemmik-nutikellaks ja jooksjate jaoks. Vaadake meie 2019. aasta lemmik nutikellad rohkem soovitusi.

Seal on teie keskmine fitnessi jälgija … ja siis on Garmin Forerunner 945. Oma pika funktsioonide loetelu ja õhukese, nägusa disainiga on see asi täiesti jahmatav. Forerunner 945 näeb paberil suurepärane välja, kuid kuidas need elemendid reaalseks jõudluseks väljenduvad? Panime jooksmisele keskendunud nutikella läbi, et välja selgitada, kas see on tõesti üks neist

parimad Garmini kellad ja parimad nutikellad üldiselt.

Suur, kuid suhteliselt õhuke disain

Garmin Forerunner 945 sisaldab rohkem funktsioone kui tema eelkäijal Eelkäija 935, kuid suudab säilitada sama kompaktse pakendi. Muljetavaldav on see, kuidas Garmin suutis Forerunner 945 õhukesesse korpusesse nii palju andureid toppida. Seal on optiline pulsimõõtja, baromeetriline kõrgusmõõtur, pulssoksümeeter, kompass, güroskoop, kiirendusmõõtur ja termomeeter – kõik 13,7 mm paksuses kellakorpuses.

Forerunner 945 näeb minu väikesel randmel 47 mm suur välja, kuid tänu kiudtugevdatud polümeerkorpusele pole see üüratult raske (50 g). Ma ei tundnud kunagi, et see mind koormaks, ja sain seda mugavalt ööpäevaringselt kanda. Kellal on viis nuppu: kolm vasakul ja kaks paremal. Nupud paistavad täpselt nii palju välja, et neid on lihtne vajutada, kuid need ei sega randme painutamist. Start/pause/stopp nupp ulatub teistest nuppudest veidi kaugemale, võimaldades seda vajutada ka siis, kui see on kerge jaki või pikkade varrukatega särgi alla mattunud.

22 mm silikoonrihm on perforeeritud, mis muudab selle kandmise mugavaks ka higise treeningu ajal. See kohandub erinevate randmesuuruste jaoks ja sobib kindlalt. Kuid mõnes olukorras on see peaaegu liiga turvaline – niivõrd, et mul oli raskusi kella äravõtmisega. Kui eelistate midagi muud peale silikoonrihma, saate selle hõlpsalt mõne muu kiirkinnitusega rihma vastu välja vahetada.

Mudelil Forerunner 945 on alati sees olev 1,2-tolline ekraan, mida on päevavalguses lihtne lugeda – ideaalne õues jooksmiseks. See ei ole kõrgeim eraldusvõime, vaid 240 x 240 pikslit, kuid see on ekraanil oleva sisu lugemiseks enam kui piisav. Väljanägemise oma maitse järgi kohandamiseks on kohandatav kella sihver, sama kehtib ka vidinate ja andmeekraanide kohta. Ekraani kattev objektiivi materjal on Corning Gorilla Glass DX, mis on kriimustuskindel ja vähese pimestusega. Olen sellega jooksnud läbi karmide radade ja see näeb ikka täiesti uus välja.

Rohkem mõõdikuid, kui võite ette kujutada

Garmin Forerunner 945-ga saate teha palju, mis tähendab, et kella jõudlus ei tohiks teid tagasi hoida. See on mitme spordiala käekell, mis toetab enam kui 30 erinevat sise- ja välisspordiala, sealhulgas jooksmine, avaveeujumine, jõutreening, suusatamine ja palju muud. Kui teie spordiala pole loendis, saate luua kohandatud kirje, mis jälgib teie valitud mõõdikuid.

Olen Forerunner 945-ga jooksnud üle 40 miili ja see salvestas kõik mõõdikud, mida vajasin oma jõudluse analüüsimiseks ja seejärel mõned. Töötamise ajal on kuus andmeekraani andmeväljadega, mida saate kohandada. Kas te ei näe soovitud mõõdikut? Saate selle lisada Garmini Connect IQ rakenduste hoidla abil. Need andmeekraanid on treeningspetsiifilised, nii et sain lisada kaardiandmete ekraani radade jooksmiseks ja pulsitsooni ekraani intervalljooksu jaoks.

Garmin kohandas Forerunner 945 riistvara ja mõõdikuid, et muuta niigi suurepärane treeningujälgija Forerunner 935 veelgi paremaks. Forerunner 945-l on Garmini uusim Elevate v3 südame löögisageduse andur ja pulssoksümeeter, mida kasutatakse peamiselt kõrgusega aklimatiseerimiseks. Aklimatiseerimine ei kehti neile, kes elavad ja treenivad merepinnal, kuid see on kasulik, kui asute kõrgmäestikutreeningule.

Pulsiandur mõõdab ööpäevaringselt, et saaksite jälgida oma puhkeoleku pulssi ja kasutada neid andmeid, et teha kindlaks, kas treenite üle või haigeks jääma. Treeningu ajal tõstetakse pulsikella intensiivsust, et see saaks treeningu ajal jäädvustada väikseid muutusi teie südame löögisageduses. Optilised pulsikellad tavaliselt ei ole nii täpne rinnarihmadena, kuid meie testimine Polar H10 rinnarihmaga viitab sellele, et Garmin vähendab vahet.

Forerunner 945 naelutab kõik põhilised mõõdikud, nagu vahemaa ja tempo, kuid see on alles algus. Garmin tõstab seda täiustatud funktsioonidega, nagu Climb Pro, mis tõstab esile järsud tõusud rajajooksul ja Treeningu koormuse fookus mis jagab teie treeningkoormuse kategooriatesse. Forerunner 945 väga hinnatud funktsioon on uus kõrguse ja kuumaga aklimatiseerumine mis võtab teie soorituse analüüsimisel arvesse temperatuuri ja kõrgust merepinnast. See on hea uudis! Teie jõudlusnäitajad, nagu VO2 max, ei anna suurt löögi, kui tõusete üle 2788 jala või treenite temperatuuril üle 71 °F.

Tervise ja heaolu jälgimine

Forerunner 945 võib olla mõeldud tõsisele treenivale sportlasele, kuid see ei tähenda, et sellel on ainult täiustatud fitness-näitajad. Optimaalse jõudluse saavutamine on enamat kui lihtsalt kadentsi ja tempo parandamine, mistõttu Forerunner 945 jälgib ka teie und, stressi ja palju muud.

Nagu enamik kaasaegseid treeningujälgijaid, pakub Forerunner 945 täiustatud unetsükli analüüsi, mis jaotab teie une kergeks, sügavaks, REM-i ja ärkvelolekuks. Une jälgimine on täpne ja tuvastatakse järjekindlalt magama minnes, hommikul ärgates ja keset ööd segades. Mul polnud kordagi probleeme kella üleöö kandmisega. See oli mugav ja püsis kindlalt mu randmel.

Forerunner 945-s on enamat kui lihtsalt une jälgimine. Samuti saate öösel hapnikutaseme mõõtmiseks sisse lülitada pulssoksümeetri. See on fantastiline turunduspunkt, kuid mul oli seda mõõdikut raske tõlgendada. Minu öine SpO2 langes mõnikord alla 90 protsendi ja ma polnud kindel, miks. Kas see on mure või eeldatav väärtus? Kell andis ainult töötlemata numbreid ja ei sisaldanud nende väärtuste tähendust.

Päeva jooksul jälgib pulsikell teie südame löögisageduse varieeruvust ja meieesa andmeid tuvastada, millal teie stressitasemed tõusma. Kellal pole pingevaba hingamise juhendit, nagu Garmin Vivosmart fitness bänd või Apple Watchi, kuid kui teie tase liiga kõrgeks läheb, saate oma stressi minimeerimiseks võtta käsitsi samme.

Forerunner kasutab ka pulsi, une ja treeningute andmeid, et arvutada teie "kere aku”, mõõdik, mis mõõdab päeva jooksul kogutud varuenergia hulka. See on funktsioon, mis debüteeris aastal Vivosmart 4 ja peaks ilmselt jääma nendesse algtaseme seadmetesse. Kuigi on kasulik teada oma energiavaru, kaob see mõõdik kõigis muudes Forerunner 945 jälgitavates jõudlusmõõtmistes. 945 on mõeldud tõsistele sportlastele, kes eelistaksid keha aku asemel koormuse olekut ja taastumisaega jälgida.

Jälgimine jookseb kaartidega

Garmin Forerunner 945-l on sisseehitatud värvilised topokaardid, mis näitavad kõrgusandmeid tippude, tänavate ja huvipunktidega. Populaarse jooksmiskoha leidmiseks pääsete neile kaartidele ligi enne treeningut. Need on juurdepääsetavad ka treeningu ajal, et saaksite näha, kuhu olete reisinud, salvestada asukoha, mida soovite meeles pidada, ja kasutada TracBacki, et jõuda tagasi alguskohta. Kui teie treening on läbi, saate laadida oma GPS-raja ja vaadata seda kaardil.

Kella nuppude abil navigeerimiseks kaardi panoraamimiseks ja suumimiseks kulub kannatlikkust. Sellegipoolest leidsin, et kaardid on jooksude jälgimisel kõige kasulikumad – sain uurida kõrvalradu, mis polnud tähistatud ja suundusin isegi mööda mahajäetud metsaraieteid. Teadmine, et saan tagasitee leidmiseks kasutada navigeerimisfunktsiooni, andis mulle meelerahu.

Muud tarkvara funktsioonid

Forerunner 945 on midagi enamat kui lihtsalt treeningkell. See on ka nutikell, mis ühendub teie telefoniga ja saab märguandeid vastu võtta. Saate seadistada, millised teatised kellale saadetakse ja kella vibreerib. Tekst on hästi loetav, kuid näete ainult sõnumi või meili algust. Iga hoiatus võtab ekraani üle umbes minuti ja kaob seejärel. Kõik märguanded leiate märguannete vidinast, kus saate neid kõiki sirvida ja kustutada. Kui need kellalt kustutatakse, eemaldatakse need ka teie mobiiltelefonist. Lisaks märguannetele on suhtlus telefoniga piiratud. Androidis saate märguannetele vastata eelseadistatud sõnumitega, iOS-is aga mitte. Samuti ei saa te helistada/vastu võtta telefonikõnesid ega aktiveerida virtuaalset assistenti, nagu Siri.

Muusikat kuulama

Forerunner 945 vabastab teid telefonist võimalusega lisada kellale kuni 1000 muusikafaili. Saate kasutada Garmin Expressi töölauarakendust muusikafailide üle liikumiseks või eelinstallitud Spotify või Deezeri rakenduste käivitamiseks. Muusika kellale lisamise protsess ei ole nii lihtne kui võiks, kuid samme on üksikasjalikult kirjeldatud online-juhend. Forerunner 945-l pole kõlarit, seega vajate Bluetooth-kõrvaklappe või kõrvaklappe. Õnneks peate oma kõrvaklapid või kõrvaklapid ühendama vaid üks kord ja kell palub teil ühendada iga kord, kui avate muusika juhtnupud.

Aku

Garmin ei täitnud seadmesse mitte ainult andureid ja tarkvara, et jälgida peaaegu kõiki teie jooksu aspekte, vaid tegi seda ka aku kasutusaega negatiivselt mõjutamata. Forerunner 945 aku kestvus on kuni 2 nädalat nutikella režiimis, kuni 36 tundi GPS-režiimis ja kuni 10 tundi GPS-režiimis koos muusikaga. Meil on kell olnud üle nädala, oleme sellega läbinud 40+ miili (ilma muusikata) ja laadinud seda selle aja jooksul vaid korra.

Hind, saadavus ja garantii teave

Garmin Forerunner 945 maksab 600 dollarit ja on nüüd saadaval Garmini veebisaidil ja REI-s.

Garmin pakub tavalist üheaastast garantiid alates algsest ostukuupäevast ja see katab tootja defektid. Kui loodate leida allahindlust, sirvige kindlasti parimaid nutikellade pakkumised saadaval juba täna.

Meie võtta

Forerunner 945-l on kõik, mida vajate treeningu tulemuslikkuse jälgimiseks. Unerežiimist kiiruseni mõõdab nutikell kõike ja jagab neid andmeid Garmin Connectiga, kus saate oma statistikat oma südameasjaks analüüsida. Kui suhtute oma treeningutesse tõsiselt – me vaatame teid, triatleete ja ultrajooksjaid – ja soovite viia selle järgmisele tasemele, on Forerunner 945 teie jaoks sobiv fitnesskell.

Kas on paremat alternatiivi?

Garmini võitnud jõudluse ja laiendatud funktsioonide kombinatsioon jätab suurema osa võistlus tolmu sees. Lähim rivaal on Fenix ​​5 Plus, millel on palju Forerunner 945 samu funktsioone, kuid mis pakib selle vastupidavamasse korpusesse. Fenix ​​5X Plus on oma disainilt praktiliselt pommikindel, kuid see on ka raskem ja mahukam kui Forerunner 945.

Kui Forerunner 945 arvukad mõõdikud on hirmutavad, peaksite heitma pilgu Forerunner 645 Musicule või Forerunner 245 Musicule. Mõlemad kellad pakuvad muusikat, tugevat tervise ja heaolu jälgimist ning veidi vähem jõudlust. Kõige olulisem erinevus kahe kella vahel on baromeetriline kõrgusmõõtur - Forerunner 645-l on see olemas, Forerunner 245-l aga mitte.

Kaua see kestab?

Garmin on tõestanud oma seadmete värskendamist veaparanduste, värskenduste ja isegi uute funktsioonidega. Loodan, et Garmin jätkab Forerunner 945 täiustamist, kuni see mõne aasta pärast väljastab järgmise põlvkonna Forerunneri kellad. Koostekvaliteet on kivikindel, nii et eeldan, et kell kestab tavakasutuses mitu aastat.

Kas peaksite selle ostma?

Absoluutselt. See on parim nutikell jooksjatele ja enamikule sportlastele.

Toimetajate soovitused

• Garmini Instinct 2X Solar nutikell ei vaja kunagi laadimist
• Garmin Vivomove Trend on võimas nutikell elegantse maskeeringuga
• Luksuslikud Garmin Marq nutikellad on veelgi rohkem keskendunud kui Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra praktiline ülevaade: hämmastav aku tööiga
• 2022. aasta parimad Garmini kellad