Apple Fitness+ ülevaade: suurepärased treeningud, suur potentsiaal

Kuna jõusaalipiirangud ja pandeemiaga seotud mured, paljud inimesed on ehitada oma kodu jõusaal selle asemel, et visata oma raskelt teenitud raha jõusaali liikmeks. Sellised teenused nagu Apple Fitness+ astuvad selle tühimiku täitmiseks, kuna üleminek kodusele treeningule muudab fitnessitööstust. Kas an online voog asendada oma isikliku pilatese tund? Testisime Apple Fitness+ teada saama.

Apple Watch on tapjafunktsioon

Apple Fitness+ on saadaval iPadile, iPhone'ile ja Apple TV-le, kuid see oli tõesti mõeldud nende jaoks

Apple Watch. Niipea, kui avate treeningu oma iPhone'is, kuvatakse see kohe Apple Watchis. Seejärel saadab teie kell teie terviseandmed teie ühendatud seadmesse, et saaksite neid treeneri juhiseid järgides vaadata.

Treeningu ajal saate jälgida, kuidas teie aktiivsusrõngad suurenevad, kui jõuate treeningueesmärkide saavutamisele. Samuti näete oma pulssi, aega ja põletatud kaloreid. See on väike funktsioon, kuid uskumatult motiveeriv näha kogu oma statistikat suurel ekraanil. Kuna see on teie ekraanil, ei pea te pidevalt oma kella alla vaatama. See on tohutu minusuguse jaoks, kes tõenäoliselt komistab või kaotab rütmi, kui vaatan mu randmele.

Ei saa teha

Apple Fitness+ sobib suurepäraselt algajatele kuni keskmise tasemega sportlastele, kui neil on õige varustus. Enamiku kardiotreeningu jaoks on vaja jooksulinti, jalgratast või stepper-masinat ja need ei ole omavahel asendatavad. Erinevalt iFitist, mis filmib igale masinale sobivaid maastikupõhiseid tegevusi, nõuab Fitness+ näiteks rattatreeningu tegemiseks jalgratast.

Paljude jõuharjutuste sooritamiseks vajate ka hantleid või veekeetkelle. Võib-olla saate keharaskusega harjutusi välja vahetada, kuid see pole sama. Võite ka vahele jätta need treeningud, mis nõuavad konkreetset varustust, kuid nii paljude harjutuste väljajätmine vähendas oluliselt minu kogemust. Selle asemel, et tunduda "saab teha" tunne, tekkis mul sageli treeningute teeki sirvides "ei saa hakkama". Ausalt öeldes teeb seda Apple pakkuda kõndimistreeninguid ja tantsutunnid, mis ei nõua erivarustust, kuid neid on vähe. Mulle meeldiks näha rohkem seda loomingulist ja varustuseta sisu.

Seda "ei saa teha" tunnet võimendas piiratud kasutajaliides. Fitness+ sorteerib treeningud laiadesse kategooriatesse (kõrge intensiivsusega intervalltreening, jooga, põhi-, jõu-, jooksulint, rattasõit, sõudmine, tants ja tähelepanelik jahtumine), et aidata teil leida õige treening. Kunagi ühes kategoorias leidsin, et oli keeruline leida oma vormisolekule sobivat treeningut. Tegevusi ei olnud võimalik filtreerida raskusastme või vajaliku varustuse alusel. Pidin valima treeningu ja seejärel kirjeldust lugema, et aru saada, kas see sobib mulle. See jahti ja nokitsemise meetod tegevuse leidmiseks oli tüütu.

Mitmekülgsed, entusiastlikud koolitajad

Apple on välimuse meister, seega pole üllatav, et Fitness+ videod on väga lihvitud. Videod on filmitud uhkes stuudiojõusaalis suurepäraste kaameranurkadega, et saaksite täpselt näha, kuidas treener liigub. Treeningud pakuvad meeleolukat muusikat ja meeldivaid treenereid, kes julgustavad teid neid rõngaid sulgema.

Apple'i treenerid peegeldavad erinevaid rahvusi, vanuseid ja kehatüüpe, mida ma hindasin. Kuna nad olid normaalsed ja mitte ülivormis tippsportlased, leidsin end treeneritega ühenduses olevat ja soovin nendega koos trenni teha. Nende entusiasm oli nakkav. Apple lisab ka iganädalaselt sisu, mis sunnib mind tagasi tulema, et teada saada, mis on uut.

Mõõdukad treeningud, kuid reaalajas sisu pole

Fitness+ on suunatud suurele hulgale iPhone'i ja Apple Watchi omanikele. See on suunatud algajatele kuni keskmise tasemeni inimestele, mitte edasijõudnutele. Väljakujunenud fitness-fanaatikud võiksid kasutada Fitness+ oma olemasoleva rutiini täiendamiseks või risttreeninguteks puhkepäeval, kuid see ei asenda nende olemasolevat intensiivset rutiini.

Enamikku treeninguid on lihtne jälgida ja mõned on isegi skaleeritavad, mis on funktsioon, mida teised treeningprogrammid peaksid kasutama. Nendes skaleeritavates jõutreeningutes saate valida, kas lõpetate valitud tegevused, pumbake see üles a sälk täiustatud tegevustega või vähenda harjutusi, kui teil on vigastus või soovite lihtsalt seda teha lihtne. See paindlikkus julgustab teid jätkama ka siis, kui vigastus või haigus takistab.

Nii palju kui mulle Fitness+ meeldis, on teenusel suur Achilleuse kand. Erinevalt Peloton või Peegel, mis pakub arvukalt reaalajas tunde, Apple Fitness+ koosneb kahjuks täielikult eelsalvestatud videotest. Tellitavad treeningud on mugavad, kuna saate treenida igal ajal, kui soovite, kuid neil puudub elava tunni ühistunne. Loodetavasti toob Apple kaasa paar treenerit, kes igapäevaselt reaalajas tunde juhtima.

Maksumus

Apple Fitness + nõuab Apple Watch Series 3 või uuemat, mis maksab teile uue kella eest vähemalt 199 dollarit. See nõuab ka 10 dollarit kuus või 80 dollarit aastas tellimust. Teenus sisaldub ka Apple One Premier pakett, mis maksab 30 dollarit kuus ja sisaldab Apple Musicut, Apple TV+, Apple Arcadet, Cloudi ja News+. Mis puutub kuludesse, siis see on oluliselt odavam kui keskmine 40-dollarine tellimus kuus, mida nõuavad enamik ühendatud kodujõusaale, nagu Mirror, Tempo Studio ja Tonal.

Meie võte

Apple Fitness+ on suurepärane treeningtööriist algajale ja keskmise tasemega Apple'i fännile, kellel on juba Apple Watch. Motiveerivate treenerite kasvav treeningute raamatukogu julgustab teid treenima. See on servadest veidi karm, kuid sellel on potentsiaali. Kui Apple kuulab oma kriitikuid ja parandab teenust, võib Fitness+ tuleval aastal Pelotonil raha ära kasutada.

Kas on paremat alternatiivi?

Apple Fitness+ näitab lubadust, kuid selleks on vaja Apple Watchi. Mitte igaüks ei oma Apple Watchi ega taha seda osta lihtsalt treenimiseks. Fitness+ tugevaim konkurent on iFit, millel on laiaulatuslik eelsalvestatud stuudio- ja õuetegevuste raamatukogu ning kasvav arv otsetreeningutest ning mis ei vaja treeningkella. See on konkurentsivõimelise hinnaga 10 dollarit kuus ja töötab tahvelarvutis või nutitelefoni.

Kaua see kestab?

Apple on oma vanemate seadmete tarkvara toetanud ja uuendanud ning eeldame, et Apple Fitness+ saab samamoodi. Teenus paraneb aja jooksul ja selle puudused (näiteks treeningute puudumine) jäävad minevikku.

Kas peaksite selle ostma?

Jah, Apple Fitness+ võib olla just see, mida arst tellis Apple Watchi omanikele, kes soovivad end vormis hoida ja vormis hoida.

Toimetajate soovitused

• Schlage'i Encode Plus Smart WiFi Deadboltil on iPhone'i ja Apple Watchi tugi
• Amazon Echo vs. Apple HomePod: kummal on paremad kõlarid?