Mees jookseb rada.
Pildi krediit: Ramonespelt/iStock/Getty Images
Garmini Forerunner treeningseadmete seeria tugineb tavaliselt ettevõtte hästi tõestatud GPS-tehnoloogia teadmistele, et jälgida, kui kaugele ja kui kiiresti olete antud seansi jooksul jooksnud. Kui jooksete siseruumides, linnapiirkondades või muudes kohtades, kus GPS on problemaatiline, võite saada täpsemaid tulemusi, kasutades valikulist jalaanduri andurit. Pärast kellaga sidumist jälgib jalaandur teie samme ja kasutab neid vahemaa arvutamiseks. Garmin soovitab suurema täpsuse huvides jalaandurit perioodiliselt kalibreerida ja pakub kolme meetodi valikut.
Kalibreerige GPS-i abil
Samm 1
Valige osa oma tavalisest jooksumarsruudist selgete vaatenurkadega, et Forerunner saaks teie jooksmise ajal hõlpsasti satelliidisignaali hankida ja säilitada.
Päeva video
2. samm
Forerunneri menüü kuvamiseks valige "Mode". Valige menüüst "Settings", seejärel "Run Settings" ja seejärel "Foot Pod". Kui olete jaotises Foot Pod, valige "Calibrate" ja seejärel valige kalibreerimismeetodiks "GPS".
3. samm
Valige "Jätka" ja seejärel vajutage salvestamise alustamiseks nuppu "Start". Alustage kõndimist, jooksmist või sörkimist mööda valitud rada, oma tavalises tempos. Forerunner teavitab teid, kui olete kalibreerimiseks piisavalt kaugele sõitnud, tavaliselt 1 kilomeetri.
Kalibreerige vahemaa järgi
Samm 1
Valige koht, kus saate hõlpsasti joosta kontrollitava distantsi, ideaaljuhul poole miili või pikema. Jooksulindil tehtud distantsi mõõtmised on ebausaldusväärsed, seega soovitab Garmin kasutada standardraja sisemist rada, mille pikkus on 400 meetrit ringi kohta. Kaks ringi ehk 800 meetrit on umbes pool miili ja sellega saab kenasti hakkama.
2. samm
Valige oma kalibreerimismeetod. Forerunneri tavaekraanil vajutage menüü kuvamiseks esmalt nuppu "Mode". Valige "Settings", seejärel "Run Settings", seejärel "Foot Pod" ja lõpuks "Calibrate".
3. samm
Valige kalibreerimismeetodiks "Distance" ja valige menüüst vahemaa 800 meetrit/pool miili. Kalibreerimise alustamiseks vajutage "Jätka" ja seejärel "Start".
4. samm
Kõndige, sörkige või jookske kaks ringi rajal. Kui olete lõpetanud, vajutage nuppu "Stopp".
Kalibreerige käsitsi
Samm 1
Valige teadaolev ja kontrollitav distants, näiteks spetsiaalne jooksu- või matkarada või standardsuuruses rada.
2. samm
Kõndige, jookske või jookske distantsi. Kui olete lõpetanud, võrrelge tegelikku läbitud vahemaad Forerunneris näidatud vahemaaga. Näiteks võib Forerunner teatada 4,5 miili jooksust, kui olete tegelikult läbinud 5 miili.
3. samm
Jagage tegelik läbitud distants Forerunneris näidatud distantsiga. Selles näites võrdub 5 miili jagatud 4,5 miiliga 1,11. Kirjutage see number üles.
4. samm
Menüüsse sisenemiseks vajutage Forerunneris nuppu "Mode". Valige "Settings", seejärel "Run Settings", "Foot Pod" ja lõpuks "Calibration Factor". Kalibreerimistegur on arv, mida kasutatakse teie läbitud vahemaa arvutamiseks.
5. samm
Otsige üles varem saadud arv, jagades oma tegeliku vahemaa Forerunneri teatatud vahemaaga. Korrutage see arv teie Forerunneris näidatud praeguse kalibreerimisteguriga. Näiteks kui kalibreerimistegur oleks 90, korrutaksite selle – antud juhul 1,11-ga. See lõplik arv on teie uus kalibreerimistegur, mis antud juhul on 100.
6. samm
Sisestage Forerunneri uus kalibreerimisfaktor ja valige "OK".
(arvutamiseks vt viidet 2, menüüvalikute kohta viidet 1 lk 25)
Näpunäide
Peate jalaanduri enne selle kalibreerimist Forerunneriga siduma. Kui te pole seda veel teinud, vaadake oma mudeli kasutusjuhendit.
Jalaandur tuleb kindlalt jooksujalatsi külge kinnitada. Enamikul juhtudel tähendab see seda, et asetate pitsiklambri oma paelte alla ja siduge klamber kindlalt oma kohale. Seejärel kinnitage jalaandur ise pitsiklambri külge.
Mõnel jooksujalatsi mudelil on sisetalla all väljalõige, mis on loodud spetsiaalselt jalalabade mahutamiseks. Eemaldage jalahoidja pitsist klambrist – hoidke klambrit ettevaatlikult teiste jalanõudega kasutamiseks – ja vajutage seda süvendisse nii, et ANT+ logo on suunatud ülespoole ja jalaanduri sälk teie jalatsi esiosa poole. Vahetage sisetald enne jalatsi kasutamist.
