¿Alguna vez te has ido a la cama después de un largo día, pero no puedes conciliar el sueño porque tu cerebro está dando vueltas por algún incidente? Desafortunadamente, es una ocurrencia común. Investigadores del Laboratorio de Juegos de Ejercicio de la Universidad RMIT de Australia han ideado un giro intrigante en esto. En lugar de que las ondas cerebrales de una persona la mantengan despierta, han estado experimentando formas de combinar la actividad cerebral de una persona con la realidad virtual para crear una especie de máquina de canciones de cuna en realidad virtual.
La idea, en esencia, es utilizar la tecnología para relajar mejor a las personas visualizando sus propias ondas cerebrales en un entorno de realidad virtual. Estas ondas cerebrales se captan mediante un electroencefalograma (EEG), que monitores actividad eléctrica sobre el cuero cabelludo. A cada frecuencia cerebral se le asigna un color diferente, mientras que la intensidad de las ondas cerebrales está relacionada con el movimiento. El resultado es que la actividad cerebral de cada persona genera imágenes únicas en forma de una especie de salvapantallas de realidad virtual diseñado para
arrullarlos en la tierra de nod.Vídeos recomendados
"Mientras estás vivo, tu mente está activa, incluso cuando duermes". Nathan Semertzidis, dijo a Digital Trends uno de los investigadores del proyecto. “Le dimos a las personas un medio para expresar y explorar creativamente su propia mente al diseñar un sistema que escucha diferentes frecuencias emitidas por el la actividad eléctrica del cerebro y utiliza estas frecuencias para impulsar algoritmos generativos que convierten dinámicamente la actividad eléctrica del cerebro en arte. Esto proporciona un medio para participar en la creatividad incluso cuando estás físicamente inactivo y casi te quedas dormido. Lo que fue particularmente interesante es que los participantes notaron que mientras participaban en este proceso creativo impidió que sus mentes divagaran hacia los factores estresantes de la vida que de otro modo habrían obstaculizado su capacidad para dormir”.
CHI 2019: Hacia la comprensión del diseño del pre-sueño positivo
El trabajo se basa en investigaciones que muestran que un buen sueño está precedido por un conjunto de estados cognitivos y anímicos muy específicos. Por lo tanto, intenta incitar artificialmente a la gente a entrar en estos estados. Los participantes en una prueba de la tecnología informaron una caída del 21% en las emociones negativas generales y una reducción del 55% en los sentimientos de miedo. Las emociones positivas generales, por su parte, aumentaron un 8%, mientras que los sentimientos de serenidad aumentaron un 13%.
“En nuestro estudio, no evaluamos específicamente la capacidad del sistema para tratar patologías relacionadas con el sueño; Fue más bien una exploración de cómo los sistemas impulsados por una interfaz cerebro-computadora podrían beneficiar el sueño general de las poblaciones no clínicas”, dijo Semertzidis. "Sin embargo, dado que los participantes informaron que sus pensamientos fueron redirigidos lejos de los factores estresantes de la vida, hay razones para suponer que que se podrían emplear sistemas similares de interfaz cerebro-computadora en el tratamiento de los insomnios relacionados con el trastorno de ansiedad, con más investigación."
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