Utilicé un monitor de presión arterial inteligente y me dejó atónito

Después de hacerme un chequeo médico en abril, me dijeron que mi presión arterial estaba ligeramente elevada y que debía ponerme un monitor y mantener una registro de resultados durante las próximas cuatro semanas, después de lo cual se evaluaría nuevamente y se decidiría si necesitaba medicamentos para controlar él. No es lo mejor que se puede escuchar, pero tampoco lo peor. Es hora de conseguir el equipo adecuado y empezar.

Tenía acceso a un manguito de presión arterial normal, pero eso era un poco, bueno, aburrido. Además, el proceso manual de registrar resultados y mantener registros me desanimó. Estoy acostumbrado a la tecnología sanitaria como la reloj de manzana y el Anillo Oura, donde una aplicación recopila y presenta los datos, y todo está dispuesto para mí. ¿Podría la tecnología de consumo venir en mi ayuda y brindarle a mi médico toda la información requerida una vez transcurrido el mes?

Un paso adelante, Withings

En el momento de mi control de salud, ni siquiera sabía que existían monitores de presión arterial conectados, y más tarde resultaría que no era el único. Casualmente, el mes de mayo cae en un Período de mayor conciencia sobre la hipertensión., y Withings se puso en contacto para ver si me gustaría probar el brazalete electrónico de monitoreo de presión arterial BPM Connect. Fue un momento fortuito y, además, siempre me han impresionado los productos Withings, desde el analizador del sueño hasta el Reloj inteligente ScanWatch. BPM Connect se sincronizó con una aplicación en mi teléfono para recopilar resultados, por lo que era exactamente lo que quería.

Sin embargo, es un equipo costoso que cuesta $130 (especialmente en comparación con los monitores de presión arterial básicos o no conectados), por lo que no era necesario sólo ser fácil de usar y confiable, pero tampoco introducir barreras o diferentes problemas que no tendrías con un monitor que no fuera tan mucha tecnología. Este también era un procedimiento completamente nuevo para mí, por lo que quería que el dispositivo que utilizaba fuera amigable y simple. Además, cuanto menos me recordara el diseño a un hospital, mejor.

Después de un comienzo difícil, resultó que Withings BPM Connect superaría mis expectativas, haría que mi eventual visita al médico fuera libre de estrés y mucho más sencilla de lo que podría haber sido, y incluso agregó otra dimensión a las ya integrales capacidades de monitoreo del corazón y la salud del Apple Watch, todo sin parecer en absoluto un monitor de presión arterial "normal".

Un comienzo difícil...

Withings BPM Connect tiene una sección principal redondeada blanca de seis pulgadas de largo unida a un manguito de tela gris que se asegura mediante cierres de gancho y bucle. El puño de tela pasa por una barra de metal resistente y la unidad principal tiene un solo botón. Está todo muy bien hecho y es lo suficientemente compacto como para ser fácilmente portátil. La pantalla de información básica está oculta hasta que enciende la unidad y el funcionamiento no podría ser mucho más sencillo: simplemente presione el botón para iniciar una medición y listo.

Se ve y se siente moderno y sorprendentemente elegante, pero es una pena el puerto MicroUSB para cargar. BPM Connect es eficiente y, a pesar de usar el brazalete durante cuatro semanas, la aplicación indica que la batería todavía está al 86%, por lo que no necesitará cargarlo con mucha frecuencia. También me hubiera gustado el control de bloqueo que detiene cualquier activación no deseada, ya que esto puede alterar la calibración del dispositivo. Para usar BPM Connect, necesita instalar la aplicación Withings Health Mate, y la he estado usando en un iPhone 14 Pro.

Sin embargo, desde el principio temí que todo estuviera a punto de salir mal. La aplicación lo guía a través del proceso de configuración y parte de esto requiere que conecte BPM Connect a Wi-Fi. Lo intenté repetidamente, pero se niega a conectarse al wifi de mi casa, y fue un verdadero obstáculo al principio. La sección de solución de problemas dice que BPM Connect solo funciona con Wi-Fi de 2,4 GHz, pero aún así no se conecta a mi enrutador dual de 2,4 GHz/5 GHz.

Al final, logré saltarme el paso de Wi-Fi y confiar en su conexión Bluetooth. No parece haber hecho mucha diferencia, aunque me pregunto si la forma en que la aplicación recopila datos del brazalete sería más rápida con Wi-Fi. No fue el La mejor introducción a BPM Connect, y me pregunto qué tan desagradable sería para alguien menos familiarizado con la tecnología que también la esté usando por primera vez. tiempo.

… pero tan, tan fácil de usar

Después de superar esta etapa, BPM Connect ha funcionado perfectamente. Las instrucciones no dicen nada acerca de tener que calibrar el brazalete con una versión no digital y los resultados que obtuve son consistentes con los que obtuve en el consultorio del médico. Hay instrucciones claras sobre cómo tomar medidas en un manual de instrucciones incluido y en la aplicación, lo cual aprecié mucho ya que algunas personas prefieren tener un manual de instrucciones físico también.

Ponerlo es simple y, debido a que solo se necesita presionar un botón para operar, realmente es imposible equivocarse. El único problema es, como ocurre con todos los dispositivos de naturaleza médica, cuando un profesional capacitado no lo coloca correctamente o decirle cómo sentarse, puede ser fácil caer en malos hábitos o hacer las cosas mal, por lo que la concentración aún es necesario. No es necesario que la aplicación tome una medición de la presión arterial, por lo que no necesita tener su teléfono a mano, pero esto también significa que no hay recordatorios visuales sobre qué hacer y cómo sentarse correctamente.

Después de apretar y soltar el brazalete, la pantalla de BPM Connect muestra las frecuencias sistólica (el número grande) y diastólica (el número más pequeño) junto con su frecuencia cardíaca. También tiene un indicador LED que se ilumina en verde cuando todo está bien, en ámbar cuando ve que su presión arterial está en un nivel normal alto o en rojo cuando detecta hipertensión. Usted sabe exactamente cuál es su medida (y qué significa) inmediatamente después de haberla tomado.

Una experiencia de aplicación informativa

Utilicé BPM Connect por mi cuenta, pero puedes configurar diferentes perfiles para varios usuarios y es fácil intercambiarlos en el dispositivo. La aplicación Health Mate es clara y fácil de interpretar. Muestra todos los resultados de sus pruebas individuales, pero coloca el promedio de todos sus resultados en primer plano, brindándole una vista precisa y útil de su presión arterial a lo largo del tiempo. También muestra los resultados más altos y más bajos. Los datos del BPM Connect son transferido a la aplicación Apple Health, y debido a que BPM Connect y Health Mate usan HealthKit de Apple, la aplicación también muestra los datos recopilados de su Apple Watch, esto realmente me gustó.

Una característica extraña de BPM Connect es la variación en el tiempo que lleva sincronizar los resultados con Health Mate, ya que a veces puede suceder instantáneamente y otras veces los nuevos datos no llegan hasta mucho más tarde. Esto puede deberse a un problema de conexión Wi-Fi, pero vale la pena señalarlo si espera que los datos aparezcan instantáneamente en la aplicación, ya que puede que no siempre suceda.

Usados ​​en conjunto, Apple Watch, BPM Connect y la aplicación Withings Health brindan una excelente descripción general de la salud de su corazón. Muestra su frecuencia cardíaca promedio cuando está despierto y dormido, información sobre su promedio diario, resultados de electrocardiograma (ECG), recuento de pasos y ejercicio, y estima su condición física usando V02 Max. Incluso hay un útil bot conversacional que te guía a través de los logros y cómo puedes aprovecharlos.

Justo lo que recetó el doctor

Utilicé diligentemente BPM Connect durante cuatro semanas, como se recomendó inicialmente, antes de volver a ponerme en contacto con el consultorio del médico para hablar sobre mis resultados. El paramédico que habló conmigo por teléfono no sabía que se podían conectar monitores de presión arterial y me dijo cómo útil fue obtener inmediatamente un promedio preciso (esto se muestra en la parte superior de la página principal de Health Mate, recuerde), así que fácilmente. También comentaron sobre la forma en que se pueden configurar tres mediciones automáticamente en una sola sesión (lo cual es recomendado), ya que hace que el diagnóstico y las recomendaciones sean más fáciles y rápidos.

La capacidad de compartir resultados fue menos útil, pero esto variará según su propia situación y ubicación. Vivo en el Reino Unido y, como persona generalmente sana, no tengo un médico personal que controle mis resultados. Esto significaba que no tenía a nadie específico a quien enviarle el informe en PDF, pero podía enviarlo a la dirección de correo electrónico principal de la cirugía, donde podía agregarlo a mi registro personal. Esto será diferente para todos, pero generar el informe toma solo unos minutos y puede enviarlo por correo electrónico directamente desde la aplicación.

El acceso rápido y fácil a mis cifras de presión arterial promedio, alta y baja se lo facilitó al paramédico y al médico me consultó para recomendar el siguiente curso de acción. No tuve que hacer ningún cálculo, calcular promedios ni tomar nota de ningún dato, lo que aceleró todo el proceso de principio a fin. Fue necesaria una llamada de seguimiento para decirme que todo lo que tenía que hacer era continuar con los controles periódicos. La simplicidad de BPM Connect me dio tranquilidad y creo que su claridad me ayudó a obtener consejos muy rápido.

Recomiendo encarecidamente el tensiómetro Withings BPM Connect. Ciertamente me abrió los ojos a la conveniencia de la tecnología médica y de salud dedicada y me ayudó a manejar una situación con la que no tenía experiencia. Antes de este punto, trabajé a la perfección tanto con iOS como con Apple Watch para brindar una visión informativa y completa de mi corazón. salud. Lo más difícil que he tenido que hacer en todo momento es simplemente recordar para tomarme la presión arterial.

Recomendaciones de los editores

• Compré un clon del Apple Watch Ultra de 50 dólares y me dejó atónito
• Probé el eliminador de fondos de fotos de iOS 16 y me dejó atónito