Pocas acciones se sienten mejor que tachar algo de una lista, dejar de lado una tarea o terminar un proyecto arduo. El logro induce a la satisfacción. Ahora, una nueva investigación muestra que establecer metas más altas genera más felicidad cuando se alcanzan.
Esto puede parecer un consejo cursi, pero el objetivo original del artículo era medir si establecer expectativas más bajas en la vida ayudaba a aumentar la felicidad. La idea es que, si te preparas para tener más éxito, porque las metas son más alcanzables, alcanzarás una mayor felicidad.
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En un experimento del artículo, en una escala del 6 al 20 por ciento, se pidió a los participantes que predijeran qué tipo de rendimiento tendría una cartera de acciones ficticia si la administraran. Cada participante fijó su “meta” y luego, después de un ejercicio, se le dijo cómo se desempeñó el portafolio.
Presumiblemente, el nivel de satisfacción de lograr un objetivo establecido debería ser aproximadamente el mismo, si el sujeto no es consciente de lo que otros sujetos predicen para sí mismos. Pero éste no era el caso. Aquellos que se fijaron metas más altas y las alcanzaron describieron un nivel de satisfacción significativamente mayor que aquellos que se fijaron metas más bajas.
"La moraleja de la historia es no subestimarse", Cecile K. Cho, de la Universidad de California, Orilla dijo el profesor asistente de marketing. "Apuntar alto."
Cho ha escrito y planea escribir varios artículos más sobre cómo se interrelacionan la felicidad y las metas.
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