Την πρώτη φορά που σηκώνεσαι όρθιος στη δουλειά, νιώθεις πρωταθλητής. Ίσως είναι επειδή υψώνεστε πάνω από το υπόλοιπο γραφείο, ή ίσως απλώς επειδή ξαφνικά χρησιμοποιείτε περισσότερους από τους μύες του σώματός σας. αλλά ανεξάρτητα από τον λόγο, νιώθεις ότι μπορείς να κατακτήσεις τον κόσμο όταν σηκωθείς για πρώτη φορά.
Αλλά κρατάει μόνο τόσο πολύ. Τελικά το σώμα σας αρχίζει να παραπονιέται. Τα πόδια σας αρχίζουν να πονάνε, τα πόδια σας κουράζονται, η πλάτη σας αρχίζει να πονάει — για τον έναν ή τον άλλο λόγο, τελικά θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ακριβώς επειδή έχετε ένα όρθιο γραφείο δεν σημαίνει ότι πρέπει να στέκεστε για οκτώ ώρες συνεχόμενα κάθε μέρα. Τελικά θα θελήσετε να καθίσετε για λίγο.
Αφού έχετε ένα λεπτό για επαναφόρτιση και τα πόδια αρχίσουν να νιώθετε ότι είναι έτοιμα για έναν άλλο γύρο, θα σηκωθείτε ξανά. Αλλά αυτή τη φορά δεν θα αντέξεις τόσο πολύ. Θα κουραστείτε πολύ πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτού του γύρου και αντί να καθίσετε, πιθανότατα θα κάνετε ό, τι κάνω εγώ — αλλάξτε το βάρος σας για να δώσετε σε κάθε πόδι ένα σύντομο διάλειμμα ή σκύψτε λίγο για να τεντώσετε την πλάτη σας.
Αυτό είναι, και ήταν πάντα, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματά μου με τα όρθια θρανία. Εάν στέκεστε όρθιοι χρησιμοποιώντας κακή στάση ή αλλάζετε συνεχώς το βάρος σας, δεν κάνετε πραγματικά τη χάρη στο σώμα σας με το να στέκεστε όρθιοι. Το να κάθεσαι μπορεί να είναι το νέο κάπνισμα, αλλά το να στέκεσαι με την πλάτη σε μια άβολη θέση δεν είναι πολύ καλύτερο – πόσο μάλλον να ακουμπάς όλο το βάρος στις αρθρώσεις σου.
Η ανισορροπία είναι καλή
εκεί είναι που Το επίπεδο Έρχεται σε. Πρόσφατα κυκλοφόρησε στο Indiegogo, είναι ουσιαστικά μια εξειδικευμένη πλακέτα ισορροπίας υψηλής ποιότητας που έχει σχεδιαστεί ειδικά για όρθιους χρήστες γραφείου. Αντί να σας επιτρέπει να στέκεστε με κακή στάση, η σανίδα σας βάζει σε μια ανώμαλη επιφάνεια, η οποία σας αναγκάζει παθητικά να στέκεστε τέλεια ίσια και να χρησιμοποιείτε τους μύες του πυρήνα/ποδιού σας για να παραμείνετε ισορροπημένοι. Στέκομαι σε ένα αυτήν τη στιγμή ενώ το γράφω αυτό, και παρά τις αμφιβολίες μου σχετικά με αυτό αρχικά, πρέπει να ομολογήσω ότι είναι πολύ εκπληκτικό.
Πραγματικά ανυπομονώ να σταθώ στα πόδια μου τώρα.
Δεν είμαι σίγουρος αν είναι από σχέδιο ή τυχαία, αλλά όποιος σχεδίασε αυτό το πράγμα κάρφωσε απολύτως τη συνταγή. Σε αντίθεση με τις σανίδες ισορροπίας που έχουν σχεδιαστεί για αναψυχή ή γυμναστική (οι οποίες έχουν συχνά περίεργο σχήμα και πολύ ταλαντευόμενοι για σταθερή παραγωγικότητα), το Επίπεδο βρίσκεται ακριβώς στο γλυκό σημείο της αστάθειας.
Το κάτω μέρος του ταμπλό δεν είναι η συνηθισμένη μισή σφαίρα που πρέπει να παλεύετε για να ισορροπήσετε πάνω. είναι περισσότερο ένα σταδιακό, απαλά καμπυλωτό χτύπημα που σας αναγκάζει παθητικά να στέκεστε όρθιοι και να κρατάτε το κέντρο βάρους σας σε ένα σημείο. Ως αποτέλεσμα, το Επίπεδο δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ισορροπήσει κανείς. Είναι ακριβώς σε αυτό το επίπεδο Goldilocks: απλά ταλαντεύεται αρκετά για να δεσμεύει τους μύες σταθεροποίησης, αλλά όχι τόσο ταλαντευόμενο ώστε να πρέπει να επικεντρώνεστε συνεχώς στο να παραμένετε ισορροπημένοι.
Μπορείτε να νιώσετε τη διαφορά αμέσως. Τα πόδια σας κουράζονται λίγο πιο γρήγορα στην αρχή, καθώς χρησιμοποιείτε περισσότερους μυς για να κρατάτε τον εαυτό σας σταθερό, αλλά η στάση σας παραμένει τέλεια για όλη τη διάρκεια. Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, άρχισα να νιώθω πιο δυνατή και πιο συγκρατημένη όταν στέκομαι όρθιος – κάτι που τελικά έκανε πιο ευχάριστη την εργασία σε όρθια θέση.
Αυτό είναι το απροσδόκητο όφελος του Επιπέδου: Στην πραγματικότητα ανυπομονώ να σταθώ στα πόδια μου τώρα που το έχω. Το σανίδι είναι αρκετά τρεμάμενο και παιχνιδιάρικο που είναι πραγματικά πολύ διασκεδαστικό να στέκεσαι πάνω του, κάτι που κάνει την ορθοστασία να νιώθεις λιγότερο αγγαρεία. Θα εκπλαγείτε πόσο διασκεδαστικό είναι να χτυπάτε 360 και 540 στο γραφείο σας.
Εάν είστε μόνιμος χρήστης γραφείου, σας συνιστούμε να ελέγξετε αυτό το πράγμα. Στα 285 $, σίγουρα είναι λίγο δαπανηρή, αλλά αν είστε σαν εμένα και σας είναι δύσκολο να διατηρήστε καλή στάση για παρατεταμένη χρονική περίοδο, τότε το Επίπεδο θα πρέπει σίγουρα να είναι στο χέρι σας ραντάρ.
Υψηλά
- Στιβαρή ποιότητα κατασκευής
- Ελκυστικό σχέδιο
- Διασκεδαστικό στη χρήση
- Ενθαρρύνει την καλή στάση του σώματος
Χαμηλές
- Ακριβός
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
