Τα οικιακά γυμναστήρια αποκτούν μεγάλη δημοτικότητα, τροφοδοτούνται εν μέρει από τον έξυπνο εξοπλισμό γυμναστικής που φέρνει την κοινωνική πλευρά του γυμναστηρίου στο σπίτι σας. Δεν ασκείστε πλέον μόνοι σας στο υπόγειό σας. Με ένα συνδεδεμένο γυμναστήριο στο σπίτι, μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια τάξη και να ασκηθείτε μαζί με άλλους από την άνεση του σπιτιού σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο συνδεδεμένος εξοπλισμός γυμναστικής είναι το μέλλον των οικιακών γυμναστηρίων, αλλά αυτός ο έξυπνος εξοπλισμός έχει ένα κρυφό κόστος και ένα συγκεκριμένο εμπόρευμα που είναι πάντα σε έλλειψη: Ο χρόνος. Αναλύουμε τόσο το αρχικό κόστος όσο και τις κρυφές δαπάνες οικιακού εξοπλισμού, ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε οικονομικά προτού αρχίσετε να συναρμολογείτε το δικό σας έξυπνο γυμναστήριο.
Τι είναι η συνδεδεμένη προπόνηση φυσικής κατάστασης;
Όταν αγοράζετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι, θα δείτε τσιτάτα όπως "συνδεδεμένη προπόνηση γυμναστικής" και "έξυπνο γυμναστήριο σε εσωτερικούς χώρους". αλλά τι σημαίνουν στην πραγματικότητα αυτοί οι όροι για τον χρήστη; Για αρχή, ο έξυπνος εξοπλισμός γυμναστηρίου συνδέεται στο διαδίκτυο για να αποθηκεύσει τα δεδομένα της άσκησής σας, ώστε να μπορείτε να τα αναλύσετε στο διαδίκτυο ή να τα στείλετε σε μια υπηρεσία τρίτου μέρους όπως η Strava. Όπως οι περισσότερες πλατφόρμες, μπορείτε να θέσετε στόχους, να λάβετε βραβεία επιτεύγματος και πολλά άλλα. Οι περισσότερες υπηρεσίες διαθέτουν επίσης μια λειτουργία leaderboard, ώστε να μπορείτε να ανταγωνίζεστε άλλα άτομα για να κατακτήσετε την πολυπόθητη πρώτη θέση για τον ταχύτερο χρόνο. Μπορείτε επίσης να έρθετε αντιμέτωποι με άλλους ανθρώπους που γυμνάζονται ταυτόχρονα με εσάς.
Ο συνδεδεμένος εξοπλισμός γυμναστικής κάνει περισσότερα από το να συλλέγει απλώς τις μετρήσεις φυσικής κατάστασης. Τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά του είναι οι διαδραστικές προπονήσεις και τα εικονικά προγράμματα προπόνησης που μπορείτε να μεταδώσετε στον εξοπλισμό γυμναστικής σας. Μερικές από αυτές τις προπονήσεις είναι προηχογραφημένα βίντεο που σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε μια συνεδρία υπό την ηγεσία του προπονητή σύμφωνα με το δικό σας πρόγραμμα. Σε αυτές τις συνεδρίες βίντεο, μπορείτε να ακολουθήσετε έναν προπονητή καθώς σκαρφαλώνει στο όρος Φούτζι ή κωπηλατεί στον ποταμό Τάμεση. Αυτά τα βίντεο είναι ενσωματωμένα με το μηχάνημα, οπότε ο διάδρομος, για παράδειγμα, θα πηγαίνει πιο γρήγορα όταν ο προπονητής πηγαίνει από το περπάτημα στο τρέξιμο και θα ανεβάσει την κλίση όταν ο προπονητής ανεβαίνει α λόφος. Ορισμένα όργανα γυμναστικής είναι γεμάτα με αισθητήρες που ελέγχουν τη φόρμα σας και σας δίνουν σχόλια καθώς προπονείστε. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, υπάρχουν επίσης ζωντανά μαθήματα με έναν εκπαιδευτή και άλλους μαθητές που ασκούνται μαζί σε πραγματικό χρόνο. Είναι όσο πιο κοντά μπορείτε να φτάσετε στην εμπειρία του γυμναστηρίου χωρίς να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας.
Κόστος εξοπλισμού
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν για τη σειρά ποδηλάτων και διαδρόμων της Peloton, αλλά υπάρχει μια μεγάλη γκάμα συνδεδεμένων εξοπλισμών γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένων μηχανημάτων κωπηλασίας, καθρέφτες γυμναστικής και ακόμη και βάρη. Μερικά από αυτά τα προϊόντα προέρχονται από μικρές νεοφυείς επιχειρήσεις όπως η Tonal, ενώ άλλα αναπτύσσονται από μεγάλους κατασκευαστές γυμναστικής όπως η NordicTrack. Ακόμη και ο οικονομικός προμηθευτής εργαλείων γυμναστικής ProForm έχει προχωρήσει στο έξυπνο γυμναστήριο.
Προσπεράστε το ασυνήθιστο ορθογώνιο σχήμα και το Honor Watch ES έχει ένα εξίσου ασυνήθιστο κόλπο για πάρτι. Αντί να παρακολουθείτε απλώς τις προπονήσεις σας, έχει μια λειτουργία προπόνησης όπου υπάρχει ένας μικροσκοπικός, κινούμενος προπονητής γυμναστικής σας οδηγεί σε μια επιλογή από σύντομες συνεδρίες άσκησης, δείχνοντάς σας ακριβώς τι πρέπει να κάνετε και πόσο καιρό να κάνετε Κάνε το. Είναι σαν να βρίσκεσαι στο γυμναστήριο με έναν προπονητή -- χωρίς να χρειάζεται να ακούς «παρακινητικά» σχόλια όταν ιδρώνεις την 19η επανάληψη.
Ακούγεται υπέροχο όταν ζούμε σε μια εποχή που τα γυμναστήρια είναι κλειστά ή δεν θέλετε να επισκεφτείτε ένα, σωστά; Μην παρασυρθείτε, η λειτουργία Honor's Workout Course είναι πραγματικά για άτομα που δεν έχουν επισκεφτεί ποτέ γυμναστήριο.
Τα περισσότερα smartwatches απευθύνονται πλέον στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης και σε οποιονδήποτε θέλει να παρακολουθεί την υγεία του. Ωστόσο, δεν επικεντρώνονται όλοι ειδικά στο τρέξιμο, με μερικά να προσφέρουν περισσότερα χαρακτηριστικά προσανατολισμένα στο τζόκινγκ από άλλα. Συγκεντρώσαμε τα καλύτερα ρολόγια τρεξίματος που είναι διαθέσιμα αυτήν τη στιγμή, από εκείνα που αφορούν σχεδόν το τρέξιμο, σε αυτά που προσφέρουν επίσης μια ευρύτερη γκάμα λειτουργιών smartwatch.
Έτσι, είτε είστε σκληρός δρομέας κάθε μέρα είτε κάποιος που του αρέσει λίγο το απλό τρέξιμο, υπάρχει ένα ρολόι τρεξίματος για εσάς.
Garmin Forerunner 945
