Hydrow Review: A Modern Rower to Beat the Home Workout Blues

ο κωπηλατική μηχανή είναι γνωστό για την προπόνησή του σε όλο το σώμα, αλλά πολλοί άνθρωποι διστάζουν να υιοθετήσουν έναν κωπηλάτη στη ρουτίνα προπόνησής τους επειδή η πράξη της κωπηλασίας είναι ξένη γι' αυτούς. Το Hydrow υπόσχεται να μετατρέψει την κωπηλασία σε μια προπόνηση που θα αλλάξει τη ζωή, προσβάσιμη σε όλους, ακόμα και σε αυτούς που δεν έχουν κωπηλατήσει ποτέ στο παρελθόν. Η συνδεδεμένη κωπηλασία προσεγγίζει πραγματικά νέους χρήστες; Αξίζει η υψηλή τιμή και η μηνιαία συνδρομή; Για να μάθουμε, βάζουμε το

Κωπηλάτη Hydrow στη δοκιμή στο γυμναστήριο του σπιτιού μας και κάλεσε άλλους να το δοκιμάσουν.

Εγκατάσταση και ρύθμιση

Το Hydrow προσφέρει συνήθως δύο τύπους επιλογών παράδοσης — μια τυπική παράδοση και μια παράδοση με λευκό γάντι, παράδοση στο σπίτι. Λόγω του COVID-19, η παράδοση στο σπίτι έχει ανασταλεί και «δεν θα είναι διαθέσιμη οποιαδήποτε στιγμή στο εγγύς μέλλον». λέει Hydrow. Η τυπική παράδοση αφήνει το Hydrow σε μια ασφαλή, στεγνή τοποθεσία έξω από το σπίτι ή το κτήριο σας.

Η μετακίνηση της κωπηλασίας μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι συσκευασμένο σε μικρότερα κουτιά, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για περιορισμούς ύψους και πλάτους. Αλλά η κωπηλατική μηχανή ζυγίζει λίγο λιγότερο από 200 κιλά, επομένως είναι δύσκολο για ένα άτομο να μετακινηθεί χωρίς τη βοήθεια μιας κινούμενης κούκλας ή ενός καλού φίλου.

Η εγκατάσταση του Hydrow είναι σχετικά εύκολη και η εταιρεία παρέχει και τα δύο α λίστα βημάτων και αναλυτικό βίντεο. Δώστε στον εαυτό σας περίπου μια ώρα για συναρμολόγηση. Βοηθά επίσης να υπάρχει δεύτερο άτομο για να σταθεροποιεί την κωπηλατική, ειδικά κατά την τοποθέτηση των ποδιών.

Σχέδιο

Το Hydrow έχει φρέσκο, μοντέρνο σχεδιασμό που φωτίζει κάθε αίθουσα γυμναστικής. Παρόμοια με το Εργάτα, φαίνεται μοντέρνο και αποφεύγει το industrial στυλ που βλέπετε σε ένα γυμναστήριο. Το καμπυλωτό, ασημί κέλυφος του καλύπτει ένα στιβαρό πλαίσιο από αλουμίνιο και χάλυβα. Ο κωπηλάτης ένιωθε εξαιρετικά συμπαγής και δεν λύγισε ούτε λύγισε, ακόμη και όταν κωπηλατούσε σε υψηλή ένταση.

Όπως οι περισσότεροι κωπηλάτες, το Hydrow είναι μακρύ, καταλαμβάνοντας χώρο 87 ίντσες επί 22 ίντσες επί 47 ίντσες. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε κάθετα, αλλά απαιτεί ένα προαιρετικό κιτ τοποθέτησης που σας επιτρέπει να στερεώσετε την κωπηλάτη στον τοίχο για αποθήκευση. Δεν είναι τέλειο, αλλά μειώνει το αποτύπωμα όταν δεν το χρησιμοποιείτε.

Το Hydrow διαθέτει οθόνη αφής 22 ιντσών που μπορεί να γέρνει προς τα πάνω και προς τα κάτω για άνεση κατά την κωπηλασία. Προσαρμόζει επίσης 25 μοίρες προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τον προπονητή ενώ ασκείται εκτός του μηχανήματος. Αυτή η οθόνη είναι αρκετά μεγάλη για να βλέπετε όλα τα στατιστικά σας, αλλά δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να παρεμποδίζει. Απαιτείται σύνδεση στο Wi-Fi για περιεχόμενο προπόνησης, ενώ υπάρχει Bluetooth για ακουστικά και καρδιακούς παλμούς τρίτων οθόνες. Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό καθώς μπόρεσα να συνδέσω τα ασύρματα ακουστικά μου μέσω Bluetooth όταν κάποιος άλλος ήταν στο δωμάτιο. Αυτή η συνδεσιμότητα καθιστά το Hydrow ιδανικό για συνθήκες συμβίωσης, επιτρέποντάς σας να κωπηλατείτε ενώ ο συγκάτοικός σας παρακολουθεί τηλεόραση.

Απόδοση κωπηλασίας

Το Hydrow χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητική αντίσταση με ρυθμιζόμενη οπισθέλκουσα για να προσομοιώνει την αίσθηση της κωπηλασίας μόνος ή με πλήρωμα οκτώ. Μπορείτε να αλλάξετε το επίπεδο μεταφοράς από 1 σε 300 για κάθε συνεδρία κωπηλασίας. Η ηλεκτρομαγνητική αντίσταση παρέχει μια ομαλή, δυνατή έλξη που ένιωσα στην πλάτη και τον πυρήνα μου. Είχε τόσο ικανοποιητικό συναίσθημα που μου φάνηκε εύκολο να μπω σε έναν σταθερό ρυθμό.

Ένα πλεονέκτημα της ηλεκτρομαγνητικής αντίστασης αφορά τον θόρυβο ή την έλλειψή του. Το Hydrow ήταν απίστευτα ήσυχο. Ο ήχος της κωπηλασίας δεν ξεπέρασε ποτέ τα ενσωματωμένα ηχεία. Μπορούσα να ακούσω τη μουσική που είχε επιλέξει ο εκπαιδευτής, να ακούσω τους φυσικούς ήχους των εξωτερικών σειρών και να ακολουθήσω τις οδηγίες του εκπαιδευτή χωρίς παρεμβολές. Αυτό σήμαινε επίσης ότι τα άλλα μέλη του νοικοκυριού δεν ενοχλήθηκαν από τον επαναλαμβανόμενο ήχο της κωπηλασίας μου.

Διεπαφή Hydrow

Η διεπαφή Hydrow είναι εύκολη στην πλοήγηση και διαισθητική στη χρήση. Εκκινείται από προεπιλογή στην αρχική οθόνη, όπου μπορείτε να βρείτε μια προτεινόμενη σειρά, επερχόμενες ζωντανές σειρές και άλλο επιλεγμένο περιεχόμενο. Στη συνέχεια, μπορείτε να πλοηγηθείτε σε επιλογές όπως Library, Feed, Racing, Progress, Profile, Help και Settings χρησιμοποιώντας τα εικονίδια στο κάτω μέρος.

Η βιβλιοθήκη είναι όπου θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας καθώς εξερευνάτε την αυξανόμενη επιλογή προπονήσεων κατά παραγγελία. Κάθε προπόνηση βίντεο εμφανίζεται σε ένα πλέγμα με μια μικρογραφία φωτογραφίας και τις σημαντικές λεπτομέρειες της προπόνησης. Πρέπει να κάνετε κύλιση στα βίντεο, κάτι που μπορεί να είναι κουραστικό και αργό καθώς φορτώνονται τα βίντεο.

Ευτυχώς, το Hydrow σάς επιτρέπει να φιλτράρετε τη βιβλιοθήκη κατά αθλητή/προπονητή, διάρκεια (έως 45 λεπτά), τύπο προπόνησης και τοποθεσία. Ο τύπος προπόνησης αντικατοπτρίζει την ένταση, έτσι μπορούσα να βρω εύκολα μια δραστηριότητα που να ταιριάζει με το πόσο σκληρά ήθελα να ασκηθώ.

Προπονήσεις για όλα τα επίπεδα

Με πολύ κόσμο εγκαταλείποντας το γυμναστήριο για προπόνηση στο σπίτι, υπάρχει ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τον εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων των κωπηλατών. Αντί να αφήσει αυτούς τους νέους κωπηλάτες να παρασυρθούν, ο Hydrow αγκαλιάζει τον αρχάριο κωπηλάτη. Όταν άναψα για πρώτη φορά το μηχάνημα, καθοδηγήθηκα σε μια σειρά από εκπαιδευτικά εκπαιδευτικά βίντεο που με μύησαν στη μορφή και τους μηχανισμούς της κωπηλασίας.

Αφού έμαθα τα βασικά της κωπηλασίας, μπόρεσα να μπω κατευθείαν σε πιο δύσκολες προπονήσεις βίντεο. Υπήρχαν σύντομα σπριντ, περιστασιακές σειρές και σειρές μεγάλης αντοχής, καθώς και σειρές για αρχάριους και δραστηριότητες που προκαλούν τόσο τους μεσαίους όσο και τους προχωρημένους κωπηλάτες.

Προπονήσεις ζωντανές και κατ' απαίτηση

Το Hydrow διαθέτει μια αυξανόμενη βιβλιοθήκη περιεχομένου για να διατηρεί τις προπονήσεις σας νέες και συναρπαστικές. Μπορείτε να επιλέξετε μια προπόνηση στούντιο όπου η εστίαση είναι στον προπονητή ή μια εξωτερική συνεδρία όπου θα συλλάβετε όλα τα απροσδόκητα αξιοθέατα και τους ήχους του εξωτερικού. Από άλλα σκάφη μέχρι χαμηλές γέφυρες, απόλαυσα τον αυθορμητισμό να μην ξέρω ποτέ τι θα δω.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια ζωντανή προπόνηση για να συμμετάσχετε σε έναν εκπαιδευτή και άλλους κωπηλάτες σε πραγματικό χρόνο, όπως μπορείτε με Peloton. Δεν χρειάζεται να εγγραφείτε εκ των προτέρων — απλά πρέπει να εγγραφείτε τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν προγραμματιστεί η έναρξη της σειράς. Το Hydrow προσφέρει δύο ζωντανές σειρές την ημέρα από Τρίτη έως Σάββατο και δημοσιεύει το πρόγραμμά του εβδομαδιαία στο blog της. Εάν χάσετε μια σειρά, μπορείτε να τη βρείτε αργότερα στον κατάλογο κατά παραγγελία. Μου ήταν δύσκολο να συμμετάσχω συνεχώς σε μια ζωντανή σειρά καθώς το πρόγραμμα συχνά δεν ταίριαζε με τη διαθεσιμότητά μου. Όταν μπόρεσα να συμμετάσχω σε μια ζωντανή σειρά, η αλληλεπίδραση σε πραγματικό χρόνο με τον εκπαιδευτή και άλλους συμμετέχοντες ήταν ένα τεράστιο κίνητρο.

Η προβολή τρίτου προσώπου αλλάζει το παιχνίδι

Οι συνεδρίες βίντεο Hydrow καταγράφονται σε προβολή τρίτου προσώπου, επιτρέποντάς σας να βλέπετε τους εκπαιδευτές καθώς κωπηλατούν. Βρήκα αυτή την άποψη απίστευτα χρήσιμη, καθώς μπορούσα να μιμηθώ τη φόρμα του προπονητή και να ταιριάξω τον ρυθμό τους παρακολουθώντας τους. Με έκανε πολύ καλύτερο κωπηλάτη και ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή μου καθώς κωπηλατούσα μαζί με τους επαγγελματίες.

Αγώνες με φίλους

Το σύστημα φίλων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παρακινήσετε τους ανθρώπους να ασκηθούν, γι' αυτό το αγωνιστικό τμήμα στο Hydrow ήταν ένα από τα αγαπημένα μου. Σε αυτόν τον τομέα, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ομάδα και να προσκαλέσετε συμπαίκτες να συμμετάσχουν σε εβδομαδιαίες προκλήσεις. Υπάρχουν δύο προκλήσεις κάθε εβδομάδα, μία για λεπτά κωπηλασίας και μία για μέτρα κωπηλασίας. Κάθε πρόκληση έχει έναν πίνακα κατάταξης για να παρακολουθείτε τη νικήτρια ομάδα.

Το πιο δύσκολο μέρος αυτών των προκλήσεων αγώνα είναι να βρείτε άτομα για να ενταχθούν στην ομάδα σας, ειδικά αν είστε νέος στην πλατφόρμα. Πρέπει να προσκαλέσετε ένα άτομο που βλέπετε σε μια ζωντανή σειρά ή στη ροή σας και να ελπίζετε ότι θα συμφωνήσει να συμμετάσχει μαζί σας. Να είστε έτοιμοι να στείλετε πολλές προσκλήσεις και να λάβετε μόνο μερικές πίσω. Μόλις έχετε μια καθιερωμένη ομάδα, τότε αρχίζει η διασκέδαση.

Προπονήσεις με βάση τα στρώματα

Το Hydrow παρέχει μια έντονη προπόνηση για όλο το σώμα, αλλά δεν θέλουν όλοι μια πιο δολοφονική προπόνηση κάθε μέρα. Το Hydrow περιλαμβάνει σύντομες ασκήσεις εκτός μηχανής στη λειτουργική κίνηση, το Pilates, τη δύναμη του πυρήνα, τη γιόγκα και πολλά άλλα. Μου άρεσε η ποικιλομορφία αυτών των ασκήσεων και τις χρησιμοποίησα τόσο για να ηρεμήσω μετά από μια προπόνηση όσο και για να παραμείνω ενεργός σε μια μέρα ανάπαυσης.

Φιλανθρωπικές δωρεές

Το Hydrow είναι κάτι περισσότερο από απλή κωπηλασία. Έχει να κάνει και με το να βοηθάς τους άλλους. Κάθε 60 ημέρες που είστε ενεργοί, η Hydrow θα κάνει δωρεά στο Water.org, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που παρέχει ασφαλές νερό και βελτιώνει την υγιεινή σε φτωχές χώρες. Μπορείτε επίσης να κερδίσετε ένα μπουκάλι νερό Hydrow μετά από κωπηλασία 100.000 μέτρων. Μπορείτε να παρακολουθήσετε την εργασία σας προς αυτούς τους στόχους στην καρτέλα Πρόοδος. Όχι μόνο κάνετε κωπηλασία, αλλά κάνετε και κάτι για να βοηθήσετε άλλους σε κοινότητες σε όλο τον κόσμο.

Η άποψή μας

Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το κωπηλατικό Hydrow. Προσφέρει μια ομαλή εμπειρία κωπηλασίας και παρέχει μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος προσαρμοσμένη στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης. Με 2.245 $, το Hydrow είναι ένα από τα πιο ακριβά κωπηλατικά μηχανήματα στην αγορά. Εάν η εξωτερική τιμή είναι πολύ υψηλή, μπορείτε να τη χρηματοδοτήσετε για 36 μήνες για 63 $ μηνιαίως. Το Hydrow προσφέρει μια δοκιμαστική περίοδο 30 ημερών όπου μπορείτε να επιστρέψετε το μηχάνημα εάν δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας.

Όπως ο περισσότερος έξυπνος εξοπλισμός γυμναστηρίου, το Hydrow απαιτεί μηνιαία συνδρομή 38 $. Η ιδιότητα μέλους περιλαμβάνει πρόσβαση τόσο σε ζωντανές προπονήσεις όσο και σε προπονήσεις κατά παραγγελία, σε αγώνες head-to-head και πολλά άλλα. Σας επιτρέπει επίσης να δημιουργήσετε έναν απεριόριστο αριθμό λογαριασμών, ώστε κάθε άτομο στο νοικοκυριό σας να μπορεί να παρακολουθεί τα στατιστικά του στοιχεία.

Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική;

Τα 2.199 $ Εργάτα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το Hydrow. Έχει μικρότερο αποτύπωμα και αποθηκεύεται κάθετα για εξοικονόμηση χώρου. Έχει επίσης προκλήσεις κωπηλασίας που μοιάζουν με παιχνίδι που σας προσελκύουν και σας ενθαρρύνουν να κάνετε κωπηλασία κάθε μέρα. Μια άλλη εναλλακτική είναι η NordicTrack RW900. Με την υποστήριξη του iFit, το έξυπνο κωπηλατικό προσαρμόζει αυτόματα την αντίσταση, επιτρέποντάς σας να κωπηλατείτε με την ίδια ένταση με τους προπονητές. Προσφέρει επίσης μια πολύ μεγαλύτερη βιβλιοθήκη προπόνησης, με βίντεο από περισσότερες από 40 χώρες που εκτείνονται και στις επτά ηπείρους. Με τιμή MSRP 1.600 $, η κωπηλασία NordicTrack είναι σημαντικά λιγότερο ακριβή από την Ergatta ή την Hydrow.

Πόσο θα κρατήσει?

Το Hydrow είναι ένα αξιόπιστο μηχάνημα κωπηλασίας που θα προσφέρει χρόνια κωπηλασίας στο σπίτι. Το Hydrow προσθέτει συνεχώς νέες προπονήσεις και αναβαθμίζει το λογισμικό για να προσθέτει νέες δυνατότητες. Από πλευράς υλικού, το Hydrow έχει α πενταετής δομική εγγύηση στο πλαίσιο και εγγύηση ενός έτους σε εξαρτήματα όπως η λαβή, ο ιμάντας, το συγκρότημα καθίσματος, ο μεντεσές οθόνης, η οθόνη και άλλα ηλεκτρονικά. Υπάρχει επίσης εγγύηση εργασίας ενός έτους.

Θα πρέπει να το αγοράσετε;

Ναι, θα πρέπει να αγοράσετε το Hydrow για τη μοντέρνα εμφάνισή του, την αξιόπιστη απόδοση και την αυξανόμενη βιβλιοθήκη ζωντανών και κατ' απαίτηση συνεδριών προπόνησης βίντεο

Συστάσεις των συντακτών

• Τα καλύτερα έξυπνα ποδήλατα εσωτερικού χώρου για προπονήσεις στο σπίτι
• Μπλε ποδιά vs. Αρχιμάγειρας: Ποιο σετ φαγητού είναι το καλύτερο;