Αναθεώρηση Tempo Studio: Έξυπνη οθόνη φυσικής κατάστασης συσκευάζει βάρη για προπόνηση δύναμης
"Η οθόνη γυμναστικής Tempo Studio είναι το πιο έξυπνο, πιο απαιτητικό συνδεδεμένο γυμναστήριο στο σπίτι."
Πλεονεκτήματα
- Συνοδεύεται από όλα τα αξεσουάρ που χρειάζεστε
- Τρισδιάστατη παρακολούθηση κίνησης για σωστή μορφή
- Οθόνη αφής με ευκρινή εμφάνιση
- Τα βάρη κρύβονται στο εσωτερικό της μονάδας
Μειονεκτήματα
- Λιγότερα ζωντανά μαθήματα
- Δεν παρακολουθεί όλες τις ασκήσεις
Το να αποκτάς φόρμα είναι διαφορετικό για τον καθένα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί απλώς να θέλουν να δουν το αριθμός στην κλίμακα για πτώση, ενώ άλλοι μπορεί να επιλέξουν να ενισχύσουν την αντοχή ή την αντοχή τους. Αλλά ανεξάρτητα από τον στόχο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι έξυπνες οθόνες φυσικής κατάστασης είναι μεταμορφώνοντας τον τρόπο που ασκούμαστε στο σπίτι.
Περιεχόμενα
- Ένα σπιτικό γυμναστήριο με βάρη
- Η μεγαλύτερη οθόνη αφής στο σπίτι σας
- Σωστή φόρμα μέσω τρισδιάστατης παρακολούθησης κίνησης
- Δουλέψτε λίγο, χρειάζεται περισσότερη ποικιλία
- Η άποψή μας
Ενώ η πλειονότητα τους τείνουν να εστιάζουν αποκλειστικά σε υψηλής έντασης προπονήσεις καρδιο, το Tempo Studio δίνει έμφαση στη δύναμη και στην οικοδόμηση μυών μέσω της χρήσης τρισδιάστατων αισθητήρων για την παρακολούθηση της σωστής φόρμας. Διαθέτει επίσης αλτήρες και μπάρα για χρήση με προπονήσεις, ζωντανά μαθήματα που σας επιτρέπουν να ανταγωνίζεστε άλλους και πολλά άλλα. Επιφανειακά, συσκευάζει όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε σε α άξια εναλλακτική για να πάτε σε ένα πραγματικό γυμναστήριο, αλλά πόσο καλύτερο είναι από τις ανταγωνιστικές οθόνες;
Ένα σπιτικό γυμναστήριο με βάρη
Χωρίς αμφιβολία, ο μεγαλύτερος διαφοροποιητής του Tempo Studio είναι πώς συσκευάζει όλα τα απαραίτητα βάρη για προπονήσεις. Άλλες έξυπνες οθόνες φυσικής κατάστασης, όπως Καθρέφτης ή Echelon Reflect, απαιτούν από τους χρήστες να παρέχουν το δικό τους σύνολο βαρών. Το Tempo Studio έρχεται με διάφορα πιάτα βάρους, δύο αλτήρες, μια μπάρα, ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών, ένα στρώμα προπόνησης και έναν κύλινδρο αποκατάστασης — όλα περιλαμβάνονται στην τιμή του αυτοκόλλητου των 1.995 $. Θα μπορούσατε εύκολα να ξοδέψετε ένα σημαντικό ποσό αγοράζοντας ένα σετ βαρών, οπότε γνωρίζοντας ότι όλα αυτά περιλαμβάνονται ήδη, βάζετε το Tempo Studio μπροστά από το πακέτο.
Ακόμα καλύτερο είναι το γεγονός ότι όλα τα βάρη και οι αλτήρες βρίσκονται μέσα σε αυτό. Λόγω αυτής της σχεδιαστικής επιλογής, το Tempo Studio είναι περισσότερο μια ανεξάρτητη έξυπνη οθόνη γυμναστικής, αντί να είναι επιτοίχια. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα μεγάλο κομμάτι εξοπλισμού προπόνησης που είναι 6 πόδια x 2 πόδια, 2 ίντσες x 1 πόδι, 4 ίντσες. Στο μικροσκοπικό μου διαμέρισμα, καταλαμβάνει αρκετό χώρο, αλλά εξακολουθώ να εκτιμώ ότι το αποθηκεύει βάρη μέσα σε ένα διαμέρισμα κάτω από την οθόνη, ενώ η μπάρα και οι αλτήρες είναι προσαρτημένοι στο πίσω. Η διαχείριση του εξοπλισμού γυμναστικής δεν ήταν ποτέ ευκολότερη.
Η μεγαλύτερη οθόνη αφής στο σπίτι σας
Το επιβλητικό ανάστημα του Tempo Studio οφείλεται κυρίως στην τεράστια οθόνη του 42 ιντσών. Πιο περίεργο ήταν η συνειδητοποίηση ότι είναι στην πραγματικότητα μια οθόνη αφής, κάτι που ειλικρινά δεν περίμενα. Όχι μόνο είναι λεπτομερές και φωτεινό, αλλά δεν υποφέρει από ορισμένα από τα προβλήματα ορατότητας που προκαλούνται από τη λάμψη σε ορισμένες από τις άλλες έξυπνες οθόνες που βασίζονται σε καθρέφτες. Όλα είναι τέλεια ορατά ακόμη και σε ευρύτερες γωνίες, επομένως οι οδηγίες από τους εκπαιδευτές στην οθόνη μπορούν να ακολουθηθούν εύκολα.
Μιλώντας για την αφή, η αλληλεπίδραση με την οθόνη είναι στην αρχή περίεργη, αλλά είναι αρκετά απλή και ανταποκρίνεται. Παρουσιάζει μόνο μερικές ενοχλήσεις καθώς προπονείστε. Πρώτον, θα ήθελα να υπήρχαν ειδικά χειριστήρια για τον έλεγχο της έντασης που να είναι άμεσα προσβάσιμα.
Η διαχείριση του εξοπλισμού γυμναστικής δεν ήταν ποτέ ευκολότερη.
Αντίθετα, η ένταση μπορεί να ρυθμιστεί μόνο όταν ξεκινάτε μια προπόνηση και πατάτε το αντίστοιχο εικονίδιο στην κάτω δεξιά γωνία της διεπαφής. Επίσης δεν υπάρχει smartphone ενσωμάτωση — έτσι οι βασικές λειτουργίες όπως η παύση/αναπαραγωγή απαιτούν πάντα το φυσικό άγγιγμα της οθόνης.
Σωστή φόρμα μέσω τρισδιάστατης παρακολούθησης κίνησης
Αυτό που κάνει το Tempo Studio να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό είναι η ικανότητά του να παρακολουθεί τη σωστή φόρμα για διάφορες ασκήσεις μέσω της χρήσης ενός τρισδιάστατου αισθητήρα κίνησης χρόνου πτήσης που βρίσκεται κάτω από την οθόνη. Μοιάζει με κάμερα, αλλά στην πραγματικότητα, είναι εκεί απλώς για να διαμορφώσει τη φόρμα σας. Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχω μάθει για την άσκηση από κάθε personal trainer που γνωρίζω, είναι ότι η σωστή φόρμα πάει πολύ μακριά. Και αυτό είναι που επιτυγχάνει το Tempo Studio λέγοντάς μου συνεχώς να κρατάω τα γόνατά μου πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών όποτε δεν πετυχαίνω αυτή την ιδανική μορφή για squats.
Το Tempo Studio εμφανίζει επίσης το επίπεδο του καρδιακού μου παλμού και περισσότερα στατιστικά σχετικά με την τρέχουσα προπόνησή μου — όπως πόσες επαναλήψεις έχω ολοκληρώσει, τον ρυθμό μου και το εύρος της κίνησής μου. Το επίπεδο λεπτομέρειας που επιτυγχάνεται με τη χρήση του τρισδιάστατου αισθητήρα κίνησης παρέχει πολύτιμα δεδομένα που θα εκτιμήσουν οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, δεν παρακολουθούνται όλες οι ασκήσεις με τον αισθητήρα κίνησης 3D. Στην πραγματικότητα, η παρακολούθηση κίνησης φαίνεται απομονωμένη σε ασκήσεις που περιλαμβάνουν κυρίως βάρη. Οι περισσότερες από τις άλλες προπονήσεις, όπως ορισμένες από τις ασκήσεις πυγμαχίας και καρδιο, δεν λαμβάνουν τη θεραπεία παρακολούθησης κίνησης.
Παρά αυτό το μειονέκτημα, φαίνεται ότι το Tempo Studio μαθαίνει συνεχώς — οπότε ίσως τελικά να μπορέσει να παρακολουθήσει ένα ευρύτερο φάσμα προπονήσεων. Κάποια πράγματα είναι καλύτερα από το τίποτα.
Δουλέψτε λίγο, χρειάζεται περισσότερη ποικιλία
Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ κάποιο από τα ομαδικά μαθήματα σε παραδοσιακά γυμναστήρια, τότε ξέρετε τι σας επιφυλάσσει τα μαθήματα του Tempo Studio. Όπως αναφέρθηκε, η έμφαση εδώ δίνεται στην προπόνηση δύναμης — οπότε περιμένετε να κάνετε κάποια σοβαρή άρση. Συνδυάζοντας μερικές ασκήσεις καρδιο με τις βασικές προπονήσεις ενδυνάμωσης, με έκανε να ιδρώσω και να πετύχω ένα αξιοπρεπές επίπεδο καρδιακών παλμών. Είμαι συνηθισμένος να σηκώνω μεγάλα βάρη, αλλά όχι με τον ρυθμό ή την ένταση που έχω βάλει εδώ. Είναι σίγουρα δύσκολο, επομένως μπορεί να θέλετε να μειώσετε τα βάρη όταν ξεκινήσετε για πρώτη φορά, απλώς για να εγκλιματιστείτε και να βρείτε το σωστό ρυθμό.
Οι προπονήσεις είναι πιο απαιτητικές από το να βασίζεσαι απλώς στη βαρύτητα ή στο σωματικό σου βάρος, κάτι που σίγουρα βοηθά στην οικοδόμηση μυών. Ωστόσο, το Studio δεν έχει σχεδόν το ίδιο διαφορετικό σύνολο τάξεων που συναντάμε με το Mirror. Ομοίως, υπάρχουν λιγότερα ζωντανά μαθήματα για να εγγραφείτε και να δοκιμάσετε. Παρόλα αυτά, τα μαθήματα κατ' απαίτηση παρέχουν αυτό που περιμένετε — μεγάλο κίνητρο και κατεύθυνση από τους εκπαιδευτές του Tempo Studio. Στο τέλος κάθε τάξης, μια επισκόπηση αναλύει την άσκηση, η οποία βοηθά στην παρακολούθηση της προόδου μου με την πάροδο του χρόνου.
Αν και θα ήθελα πολύ να δω πιο διαφορετικές προπονήσεις για να διαλέξω, μου αρέσει που ενσωματώνει βάρη στις προπονήσεις του. Εάν η τόνωση και η οικοδόμηση μυών είναι στη λίστα προτεραιοτήτων σας, το Tempo Studio θα σας βοηθήσει σε αυτό το μονοπάτι. Απλά να ξέρετε ότι απαιτεί συνδρομή 39 $ ανά μήνα.
Η άποψή μας
Αν και δεν είναι τέλειο, Tempo Studio έχει έφεση. Δεν είναι τρελά ακριβό, ούτε φθηνό. Με την τιμή του 1.995 $, είναι περισσότερο από το ελκυστικό Mirror της Lululemon (1.495 $), αλλά λιγότερο από το Tonal (2.995 $). Το τελευταίο εστιάζει επίσης στην προπόνηση δύναμης, αλλά το επιτυγχάνει μέσω ενός πατενταρισμένου ψηφιακού συστήματος βαρών που βασίζεται στην αντίσταση.
Όταν έχετε όλα τα βάρη και τον εξοπλισμό εκτός συσκευασίας, σε συνδυασμό με την καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο από αισθητήρες κίνησης 3D, αρκεί να προτείνετε το Tempo Studio ως ολοκληρωμένο συνδεδεμένο γυμναστήριο στο σπίτι που θα πρέπει να εξετάσετε.
Πόσο θα κρατήσει?
Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε το Tempo Studio σαν μια συσκευή που χρησιμοποιείτε στο σπίτι, βλέποντας ότι παραμένει ακίνητο σε ένα μέρος. Είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι το Tempo Studio συνοδεύεται από ένα περιορισμένη εγγύηση που καλύπτει το υπουργικό συμβούλιο και τα βάρη για τρία χρόνια. Η οθόνη και η παρακολούθηση καρδιακών παλμών καλύπτονται για ένα χρόνο.
Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική;
Δεν εστιάζουν όλοι στην προπόνηση δύναμης, οπότε αν ψάχνετε για κάτι με ευρύτερο φάσμα μαθημάτων, θα θέλετε να το ελέγξετε Mirror της Lululemon. Καλύπτει μαθήματα προπόνησης που δεν θα βρείτε με το Tempo Studio, όπως Pilates, μπαλέτο, tai chi και άλλα. Η Mirror προσφέρει επίσης ατομικά μαθήματα προσωπικής εκπαίδευσης όπου είστε μόνο εσείς και ο εκπαιδευτής.
Θα πρέπει να το αγοράσετε;
Βάζεις στοίχημα. Το εφάπαξ κόστος (εξαιρουμένης της συνδρομής) περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για μια απαιτητική προπόνηση.
Συστάσεις των συντακτών
- Το OxeFit XS1 παρακολουθεί τη φόρμα προπόνησής σας και προτείνει βελτιώσεις σε πραγματικό χρόνο
- Καθρέφτης vs. Tempo Studio: Ποιος έξυπνος καθρέφτης γυμναστικής είναι για εσάς;
- Ξεχάστε το γυμναστήριο. Η έξυπνη οθόνη στούντιο σάς προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση στο σπίτι
