Εάν σκέφτεστε να αγοράσετε ένα νέο γυμναστήριο, έχετε μια μεγάλη ποικιλία επιλογών για να διαλέξετε. Το Fitbit είναι ένα όνομα που σίγουρα θα έχετε ακούσει, καθώς είναι μια από τις κορυφαίες μάρκες στον κλάδο της γυμναστικής, με περισσότερες από δώδεκα ποικιλίες ιχνηλάτησης φυσικής κατάστασης και smartwatches που ταιριάζουν σε διαφορετικές ανάγκες.
Με αυτόν τον αριθμό για να διαλέξετε, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί οι άνθρωποι μπορεί να συγκλονιστούν όταν επιλέγουν μεταξύ τους. Ευτυχώς, υπάρχουν σίγουρα Fitbit που διαπρέπουν σε ορισμένους τομείς και ως εκ τούτου, δεν είναι πολύ δύσκολο να περιορίσετε την επιλογή σας για να βρείτε το καλύτερο Fitbit για εσάς. Κάναμε λίγη δουλειά για εσάς εδώ, αρπάζοντας μερικές από τις καλύτερες επιλογές Fitbit, αναλύοντάς τις και επισημαίνοντας τι τις κάνει τόσο ξεχωριστές. Εδώ είναι τα καλύτερα Fitbits για το 2023.
Θέλετε να διευρύνετε το όραμά σας μετά το Fitbit; Έχουμε λίστες με τα τα καλύτερα έξυπνα ρολόγια, και το καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής πολύ.
Fitbit Sense 2
Καλύτερο Fitbit συνολικά
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςFitbit Versa 4
Καλύτερος δεύτερος Fitbit
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςFitbit Luxe
Το καλύτερο Fitbit για την ψυχική υγεία
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςΦόρτιση Fitbit 5
Το καλύτερο Fitbit Fitness Tracker
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςFitbit Versa 2
Το καλύτερο φθηνό έξυπνο ρολόι Fitbit
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςFitbit Inspire 3
Ο καλύτερος φθηνός ιχνηλάτης γυμναστικής Fitbit
Μετάβαση στις λεπτομέρειεςFitbit Sense 2
Καλύτερο Fitbit συνολικά
Πλεονεκτήματα
- Διασύνδεση με υψηλή απόκριση
- Εξαιρετική εμφάνιση
- Ανθεκτικό και εξαιρετικά ανθεκτικό στο νερό
- Προηγμένη παρακολούθηση φυσικής κατάστασης και υγείας
- Άνετο στη χρήση
Μειονεκτήματα
- Λίγο ακριβό
- Η ποιότητα ήχου για κλήσεις δεν είναι εξαιρετική
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Είναι ένα εξαιρετικό έξυπνο ρολόι και παρακολούθηση φυσικής κατάστασης από την Fitbit.
Σε ποιους απευθύνεται: Κάποιος που θέλει μια ισχυρή προσέγγιση του καλύτερου και των δύο κόσμων.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Sense 2:
ο Fitbit Sense 2 είναι μία από τις επιλογές smartwatch της Fitbit και είναι ένα εξαιρετικό smartwatch από τις περισσότερες μετρήσεις. Φαίνεται αριστοκρατικό και κομψό, και ενώ το τετράγωνο σχέδιο σημαίνει ότι δεν θα περάσει ως κανονικό ρολόι, φαίνεται αρκετά καλό που μπορεί να αδιαφορείτε. Φοριέται επίσης άνετα και το σύστημα εναλλαγής λουριών είναι εξαιρετικά εύκολο στη χρήση.
Αλλά το κρέας οποιασδήποτε συσκευής Fitbit προέρχεται από το fitness tracking και το Sense 2 δεν λείπει εδώ. Παρακολουθεί τα βήματα και τους καρδιακούς παλμούς, καθώς και τα επίπεδα άγχους σας με την πάροδο του χρόνου, βοηθώντας σας να εντοπίσετε τους παράγοντες που προκαλούν άγχος. Περιλαμβάνεται επίσης μια εφαρμογή ΗΚΓ, καθώς και ολοκληρωμένη παρακολούθηση φαγητού και ποτού, η οποία κάνει την παρακολούθηση της υγείας σας ακόμα πιο ακριβή. Είναι σκληρό και ανθεκτικό και βγήκε από το επίπονο δοκιμαστικό μας ταξίδι χωρίς γρατσουνιά. Προσθέστε μια διάρκεια ζωής μπαταρίας έξι ημερών και θα έχετε έναν νικητή στα χέρια σας.
Δεν είναι τέλειο όμως. Το ενσωματωμένο μικρόφωνο και το ηχείο δεν είναι ιδανικά για κλήσεις και είναι σίγουρα στην ακριβή πλευρά όσον αφορά αυτά τα gadget. Σε αυτή την τιμή, το Apple Watch SE είναι ένας ισχυρός ανταγωνιστής και είναι δύσκολο για το Fitbit να ανταποκριθεί σε αυτό το επίπεδο υποστήριξης. Αλλά ακόμα και με αυτό κατά νου, αυτή είναι μια εξαιρετική συσκευή και θα πρέπει να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας για να εξετάσετε.
Fitbit Sense 2
Καλύτερο Fitbit συνολικά
Fitbit Versa 4
Καλύτερος δεύτερος Fitbit
Πλεονεκτήματα
- Ελαφρύ και άνετο
- Ισχυρή σουίτα γυμναστικής
- Βελτιωμένο πλευρικό κουμπί
- Διάρκεια μπαταρίας έξι ημερών
Μειονεκτήματα
- Κάπως ακριβό
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Είναι μια καλή, αν και μικρή αναβάθμιση στο εξαιρετικό Versa 3.
Σε ποιους απευθύνεται: Κάποιος που θέλει ένα σταθερό έξυπνο ρολόι φυσικής κατάστασης για λιγότερο από το Sense 2.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Versa 4:
ο Αντίστροφα 3 ήταν μια εξαιρετική συσκευή Fitbit, και χάρη σε μερικές μικρές τροποποιήσεις, το ίδιο είναι και το Versa 4. Υπάρχουν λίγα για να διαφοροποιούν πραγματικά τα δύο έξυπνα ρολόγια το ένα από το άλλο, αλλά δεδομένου του πόσο καλό ήταν το Versa 3, δεν μας πειράζει πάρα πολύ.
Υπάρχουν μερικές διαφορές, και γενικά είναι όλες καλές. Το Fitbit Versa 4 υποστηρίζει 40 λειτουργίες παρακολούθησης άσκησης, διπλασιάζοντας τις 20 του Versa 3 και η κατασκευή είναι ακόμη πιο λεπτή και ελαφριά από πριν, κάτι που είναι εντυπωσιακό. Το Versa 4 επανέφερε επίσης ένα μηχανικό κουμπί στο πλάι, αφαιρώντας το απτικό κουμπί του Versa 3. Δεδομένου ότι αυτή ήταν μια από τις λίγες αδυναμίες του Versa 3, αυτό είναι ένα μεγάλο μπόνους.
Το Versa 4 παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και τη θερμοκρασία του δέρματος. Διαθέτει επίσης GPS, επομένως είναι φορτωμένο με όλους τους αισθητήρες που θα χρειαστείτε για την παρακολούθηση των περισσότερων ασκήσεων. Αυτό που δεν έχει, ωστόσο, είναι ένα ΗΚΓ, το οποίο θα βρείτε στο πιο ακριβό Sense 2. Ωστόσο, είναι εύκολο να ζεις χωρίς αυτό. Το Fitbit Versa 4 είναι ένα πολύ σταθερό έξυπνο ρολόι της Fitbit και αξίζει να το διασκεδάσετε αν το Sense 2 βρίσκεται λίγο έξω από τη σειρά σας.
Fitbit Versa 4
Καλύτερος δεύτερος Fitbit
Σχετίζεται με
- Το Apple Watch Series 8 είναι το καλύτερο smartwatch για αγορά την Prime Day
- Τα καλύτερα τηλέφωνα OnePlus για το 2023: τα 6 καλύτερα που μπορείτε να αγοράσετε
- Οι καλύτερες προσφορές Fitbit: Εξοικονομήστε χρήματα στο Fitbit Versa 4 και στο Fitbit Charge 5
Fitbit Luxe
Το καλύτερο Fitbit για την ψυχική υγεία
Πλεονεκτήματα
- Ο μινιμαλιστικός σχεδιασμός το κάνει διακριτικό
- Οθόνη AMOLED με ευκρινή εμφάνιση
- Εξαιρετική διάρκεια μπαταρίας
Μειονεκτήματα
- Στερείται Fitbit Pay
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Είναι διακριτικό, αλλά ικανό και προσανατολισμένο στην ψυχική ευεξία.
Σε ποιους απευθύνεται: Κάποιος που δεν θέλει τίποτα τόσο τολμηρό όσο ένα έξυπνο ρολόι, αλλά αναζητά έναν καλό ιχνηλάτη ψυχικής υγείας.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Luxe:
Δεν θέλουν όλοι μια συσκευή τύπου smartwatch, και η λεπτή συσκευή παρακολούθησης γυμναστικής έχει αντέξει για αυτόν ακριβώς τον λόγο. ο Fitbit Luxe είναι μικρό, ελαφρύ και διακριτικό, και αυτό σημαίνει ότι είναι τέλειο αν ψάχνετε για κάτι πιο λεπτό που παρακολουθεί τις δραστηριότητές σας. Και παρακολουθήστε το, με υποστήριξη για παρακολούθηση καρδιακών παλμών, ύπνου, βημάτων και άσκησης.
Ωστόσο, η πραγματική εστίαση του Luxe είναι στην ψυχική ευεξία. Ένα "Stress Management Score" που μετρά τα επίπεδα άγχους σας και προσφέρει καθοδηγούμενες προπονήσεις και διαλογισμούς επίγνωσης για τη διαχείριση του άγχους. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να κοιμάστε ή να εστιάσετε καλύτερα με μια λειτουργία "me-time" που απενεργοποιεί την οθόνη σας και θέτει σε σίγαση τις ειδοποιήσεις. Παρακολουθεί επίσης την υγεία της περιόδου για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς οι περίοδοι μπορεί να επηρεάζουν την ευεξία και τη διάθεσή σας.
Φαίνεται υπέροχο, επίσης, χάρη στην υπέροχη οθόνη AMOLED. Δεν είναι μεγάλο, αλλά είναι πολύχρωμο και γεμάτο, και κάνει τις πληροφορίες εξαιρετικά εύκολο να αναλύονται με μια ματιά. Η σάρωση σάς μεταφέρει μέσα από τα μενού και η λειτουργία life-to-wake ήταν επίσης αξιόπιστη. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας έως και πέντε ημέρες είναι καλή, ακόμα κι αν δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα των μεγαλύτερων αδερφών της.
Το χαμηλό κόστος είναι αυτό που πουλά πραγματικά αυτή τη συσκευή. Αν και μπορεί να μην είναι τόσο γεμάτο δυνατότητες όσο οι πιο ακριβοί σταθεροί φίλοι του, δεν χρειάζεται να είναι, καθώς το Fitbit Luxe ευδοκιμεί με το μικρότερο αποτύπωμα και το ευνοϊκό κόστος του.
Fitbit Luxe
Το καλύτερο Fitbit για την ψυχική υγεία
Φόρτιση Fitbit 5
Το καλύτερο Fitbit Fitness Tracker
Πλεονεκτήματα
- Κομψή και άνετη σχεδίαση
- Στερεή διάρκεια μπαταρίας
- Φορτωμένο με προηγμένες μετρήσεις υγείας
- Ενσωματωμένο GPS με πολλαπλές λειτουργίες
- Υποστηρίζει Fitbit Pay
Μειονεκτήματα
- Μερικές φορές αργή σάρωση εισόδων
- Δεν διαθέτει βασικά εργαλεία γυμναστικής/ευεξίας
- Ορισμένες λειτουργίες απαιτούν Fitbit Premium
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Γιατί θέλετε ένα δυνατό fitness tracker με μικρό αποτύπωμα.
Σε ποιους απευθύνεται: Όποιος θέλει καλό tracking, αλλά σε λογικές τιμές και μικρή συσκευασία.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Charge 5:
Όπως το Luxe παραπάνω, το Φόρτιση Fitbit 5 είναι ένα μοντέλο παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, αντί για ένα έξυπνο ρολόι, και αυτό το καθιστά μια ισχυρή επιλογή για όποιον θέλει μια πιο λεπτή συσκευή παρακολούθησης. Σε αντίθεση με το Luxe, το Charge 5 ειδικεύεται σε δραστηριότητες γυμναστικής, προσφέροντας 20 λειτουργίες άσκησης, μαζί με SmartTrack για παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο. Η υγεία της καρδιάς αποτελεί επίσης σημαντικό επίκεντρο και για αυτήν τη συσκευή, καθώς το Charge 5 έχει πρόσβαση στο ΗΚΓ του Fitbit για παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού. Λαμβάνετε επίσης ειδοποιήσεις αλλαγής καρδιακού ρυθμού, μέτρηση λεπτών ενεργής ζώνης και παρακολούθηση ύπνου για καλύτερη κατανόηση της υγείας και της ευεξίας σας. Η Βαθμολογία Ημερήσιας Ετοιμότητας σάς ενημερώνει εάν η σημερινή ημέρα είναι καλή για προπόνηση και θα προσφέρει ακόμη και συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας.
Ορισμένα στοιχεία της εστίασης της ψυχικής ευεξίας του Luxe είναι επίσης παρόντα εδώ. Το Fitbit Charge 5 διαθέτει έναν αισθητήρα EDA (ηλεκτροδερμική δραστηριότητα) για τη μέτρηση της απόκρισης του σώματός σας στο στρες και όταν συνδυάζεται με την εφαρμογή Fitbit, μπορεί να έχει πρόσβαση σε έναν ολοκληρωμένο πίνακα ελέγχου "Μετρήσεις υγείας" για να αξιολογήσει τον ρυθμό αναπνοής, τη διακύμανση της θερμοκρασίας του δέρματος, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και άλλα βασικά στοιχεία ευεξίας στατιστικά. Ορισμένα από αυτά είναι κλειδωμένα πίσω από μια συνδρομή Fitbit Premium, αλλά αυτό συμβαίνει πάντα με τις συσκευές του Fitbit. Η μπαταρία διαρκεί περίπου μία εβδομάδα, με τον κριτικό μας να βλέπει διάρκεια ζωής μπαταρίας πάνω από πέντε ημέρες, κάτι που δεν είναι καθόλου κακό.
Ένας σταθερός και εξαιρετικά καλός ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης, το Fitbit Charge 5 είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν θέλετε ένα ιχνηλάτη γυμναστικής που δεν θα σπάσει τα χρήματα ή θα βαρύνει τον καρπό σας.
Φόρτιση Fitbit 5
Το καλύτερο Fitbit Fitness Tracker
Fitbit Versa 2
Το καλύτερο φθηνό έξυπνο ρολόι Fitbit
Πλεονεκτήματα
- Προμηθευτός
- Διάρκεια μπαταρίας πολλών ημερών
- Εγγενής παρακολούθηση ύπνου
- Αποθήκευση μουσικής στη συσκευή
- Διαισθητική διεπαφή
Μειονεκτήματα
- Προσφέρει λίγες πληροφορίες (χωρίς να πληρώνει επιπλέον)
- Δεν είναι δυνατή η ροή από το Spotify
- Μοιάζει με ένα ρολόι Apple knock-off
- Η Alexa είναι σε μεγάλο βαθμό άχρηστη
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Είναι παλαιότερο από τις περισσότερες άλλες καταχωρήσεις σε αυτήν τη λίστα, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ ικανό και σε καλή τιμή.
Σε ποιους απευθύνεται: Κάποιος που θέλει ένα έξυπνο ρολόι Fitbit σε πολύ καλή τιμή.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Versa 2:
Απέχει πολύ από την πιο πρόσφατη προσθήκη στην οικογένεια Fitbit, αλλά το Αντίστροφα 2 εξακολουθεί να είναι μια άξια επιλογής αν ψάχνετε για ένα έξυπνο ρολόι Fitbit που δεν εξαντλεί τον προϋπολογισμό σας, αλλά εξακολουθεί να σας επιτρέπει να συντρίψετε τα προσωπικά σας καλύτερα. Φαίνεται υπέροχο, κυρίως επειδή ήταν ένα από τα πρώτα έξυπνα ρολόγια που απέκτησαν πραγματικά το εξαιρετικό στυλ του Apple Watch, αν και το συμπεριλαμβανόμενο συγκρότημα αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Ωστόσο, η οθόνη AMOLED αντισταθμίζει αυτό καθώς φαίνεται εκπληκτικό. Είναι μια οθόνη πάντα ανοιχτή — κάτι που δεν ήταν τυπικό χαρακτηριστικό όταν κυκλοφόρησε αρχικά.
Η παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης δεν είναι τόσο ολοκληρωμένη όσο οι πιο πρόσφατοι ιχνηλάτες, αλλά εξακολουθεί να είναι καλή. Παρακολουθεί επτά λειτουργίες (σε τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι, τρέξιμο σε διάδρομο και προπόνηση με βάρη) και μετράει βήματα, καρδιακούς παλμούς και θερμίδες. Ορισμένες από τις αναλύσεις δραστηριότητας στο ρολόι είναι λίγο αραιές, ειδικά η παρακολούθηση ύπνου, αλλά υπάρχουν περισσότερα διαθέσιμα δεδομένα στο ρολόι σας, εάν τα χρειάζεστε. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας διαρκεί περίπου τρεις ημέρες, που είναι περίπου το μισό από αυτό που θα περίμενε κανείς από μια άλλη συσκευή Fitbit.
Ωστόσο, ακόμη και με αυτά τα μειονεκτήματα, υπάρχει ένας λόγος να το αγοράσετε: η τιμή. Γενικά έχει μεγάλη έκπτωση, επομένως είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε ένα Fitbit με προϋπολογισμό. Αλλά αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να πάτε για κάτι πιο πρόσφατο.
Fitbit Versa 2
Το καλύτερο φθηνό έξυπνο ρολόι Fitbit
Fitbit Inspire 3
Ο καλύτερος φθηνός ιχνηλάτης γυμναστικής Fitbit
Πλεονεκτήματα
- Πυγμάχος ελαφρού βάρους
- Πολύ άνετο
- Ακριβείς αισθητήρες φυσικής κατάστασης
- Η μπαταρία διαρκεί πάνω από μία εβδομάδα χωρίς επαναφόρτιση
- Προσιτή τιμή
Μειονεκτήματα
- Λείπει υψόμετρο
- Ο φορτιστής είναι δύσκολο να αποσυνδεθεί
Γιατί πρέπει να αγοράσετε αυτό: Είναι ένα εξαιρετικό fitness tracker «φόρεσέ το και ξεχάστε το», σε εκπληκτική τιμή.
Σε ποιους απευθύνεται: Κάποιος που δεν του αρέσει να του υπενθυμίζουν ότι φοράει tracker και θέλει ένα σε εξαιρετική τιμή.
Γιατί επιλέξαμε το Fitbit Inspire 3:
Το Fitbit Inspire 3 είναι ένα εξαιρετικό φθηνό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, αλλά δεν είναι αυτό που το κάνει εκπληκτικό. Αντίθετα, είναι ένας από τους πιο λεπτούς, διακριτικούς ιχνηλάτες που θα συναντήσετε. Λάμπει ως μια συσκευή που μπορείτε να ξεχάσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, χάρη στην ελαφριά και άνετη κατασκευή και τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας 10 ημερών. Ναι, 10 μέρες. Συνδυάστε το με μια οθόνη AMOLED που είναι φωτεινή και πολύχρωμη και έχετε έναν πραγματικό νικητή.
Η παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης δεν το απογοητεύει, ευτυχώς. Ο ανιχνευτής καρδιακών παλμών είναι αξιόπιστος και ακριβής, όπως και η παρακολούθηση ύπνου. Δεν υπάρχει υψόμετρο, που μπορεί να απογοητεύσει τους πεζοπόρους ανάμεσά μας, αλλά υπάρχει μια λειτουργία χαλάρωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε και είναι υπέροχο όταν αισθάνεστε λίγο άγχος.
Το Fitbit Inspire 3 είναι μια απλή συσκευή, αλλά αυτό είναι που το κάνει τόσο καλό. Δεν υπάρχουν πολλά εδώ για να εμμονής -- απλά το βάζεις και το ξεχνάς. Το καλύτερο από όλα, η χαμηλή τιμή σημαίνει ότι είναι μια δελεαστική συσκευή.
Fitbit Inspire 3
Ο καλύτερος φθηνός ιχνηλάτης γυμναστικής Fitbit
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιο είναι το καλύτερο Fitbit για μένα;
Πώς μπορείτε να βρείτε το καλύτερο Fitbit για εσάς; Όλα εξαρτώνται από τις ανάγκες σας. Κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις για να βρείτε μια κατάλληλη συσκευή Fitbit για τις ανάγκες σας.
- Τι χρειάζομαι από ένα fitness tracker;
- Ποια χαρακτηριστικά είναι τα πιο σημαντικά για μένα;
- Ποια χαρακτηριστικά είναι ευνοϊκά, αλλά μπορούν να θυσιαστούν για εξοικονόμηση χρημάτων;
- Πώς σκοπεύω να χρησιμοποιήσω αυτήν τη συσκευή; Χρειάζομαι αδιάβροχο μοντέλο για κολύμπι;
- Ποιος είναι ο προϋπολογισμός μου για ένα νέο fitness tracker;
Μόλις κατανοήσετε τις ανάγκες σας, γίνεται πιο εύκολο να συγκρίνετε διαφορετικά μοντέλα Fitbit και να βρείτε ποιο ταιριάζει καλύτερα στις προτιμήσεις σας. Ενώ τα κορυφαία Fitbits τείνουν να υπερέχουν σε διάφορους τομείς, μερικές φορές δεν υπάρχει λόγος να πληρώσετε κορυφαίο δολάριο εάν μια επιλογή χαμηλότερης τιμής σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε.
Στο τέλος της ημέρας, η επιλογή του Fitbit εξαρτάται από το τι χρειάζεστε από έναν ιχνηλάτη γυμναστικής. Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, ανατρέξτε ξανά στις παρακάτω ερωτήσεις για να καταλάβετε ποιες δυνατότητες χρειάζεστε, ποιες είναι καλό να έχετε και ποιες δεν σας ενδιαφέρουν αυτήν τη στιγμή. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη συσκευή Fitbit για εσάς.
Ποιες είναι οι καλύτερες δυνατότητες του Fitbit για προπονήσεις;
Εάν είστε δρομέας ή γυμνάζεστε συχνά, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που θα θέλετε να προσέχετε. Αυτά ισχύουν είτε είστε επαγγελματίας αθλητής με χρόνια εμπειρίας πίσω σας είτε είστε εντελώς αρχάριος που εξακολουθεί να στοχεύει στο πρώτο του μίλι.
- GPS (για τη χαρτογράφηση της διαδρομής σας).
- Αναπαραγωγή μουσικής/streaming.
- Παρακολούθηση βημάτων και αποστάσεων.
Πέρα από αυτά τα βασικά, εδώ είναι μερικά επιπλέον χαρακτηριστικά που κάνουν τις προπονήσεις πιο αποτελεσματικές και διασκεδαστικές:
SmartTrack: Με το SmartTrack, το Fitbit σας μπορεί να αναγνωρίζει και να καταγράφει αυτόματα τις προπονήσεις σας και να παρακολουθεί τα στατιστικά σας, όπως τη διάρκεια της προπόνησης, τις θερμίδες που καίγονται και τις ζώνες καρδιακών παλμών. Αυτή η λειτουργία είναι εξαιρετικά χρήσιμη για χρήστες που δεν θυμούνται να ξεκινήσουν την παρακολούθηση ή να αλλάζουν μεταξύ των λειτουργιών παρακολούθησης όταν ασκούνται.
Παρακολούθηση κορεσμού οξυγόνου (SpO2): Αυτή η λειτουργία παρακολουθεί το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας, το οποίο μπορεί να προσθέσει λεπτομέρειες στα στατιστικά της προπόνησής σας και να εντοπίσει τυχόν αναπνευστικά προβλήματα.
Λεπτά Ενεργής Ζώνης (AZM): Η παρακολούθηση AZM σάς βοηθά να κατανοήσετε πώς κινείστε, πόσο συχνά και πόσο έντονα. Αυτό είναι υπέροχο εάν θέλετε να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους δραστηριότητας, όπως να έχετε έναν ορισμένο αριθμό ενεργών λεπτών την ημέρα.
Ποιες είναι οι καλύτερες δυνατότητες του Fitbit για την ψυχική υγεία;
Ενώ οι συσκευές Fitbit χρησιμοποιούνται πιο συχνά για παρακολούθηση φυσικής κατάστασης, οι πιο πρόσφατες εκδόσεις έχουν αρχίσει να προσφέρουν περισσότερες λειτουργίες προσανατολισμένες στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση του άγχους και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
Εάν αγοράζετε μια συσκευή Fitbit για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και το στρες, ακολουθούν ορισμένες λειτουργίες που εστιάζουν στην ψυχική υγεία που πρέπει να προσέξετε:
- Παρακολούθηση στρες: Ορισμένες συσκευές Fitbit μετρούν το στρες μέσω της ηλεκτροδερμικής δραστηριότητας (EDA), της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της παρακολούθησης του ύπνου. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι βασικά για πολυάσχολα άτομα που εργάζονται συχνά σε περιβάλλοντα με γρήγορους ρυθμούς.
- Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί: Το να έχετε καθοδηγούμενους διαλογισμούς (κυριολεκτικά) ταιριάζει καλά με τις λειτουργίες παρακολούθησης του στρες. Κάθε φορά που βλέπετε τη βαθμολογία του άγχους σας να ανεβαίνει, απλώς ελέγξτε έναν ή δύο διαλογισμούς για ανακούφιση εν κινήσει.
- ΜΟΥΣΙΚΗ: Για πολλούς ανθρώπους, η μουσική είναι ένα τεράστιο μέρος της διαχείρισης της ψυχικής τους υγείας. Εάν είστε εσείς, η ύπαρξη ενός ισχυρού προγράμματος αναπαραγωγής μουσικής ή διαδικτυακής ροής στη συσκευή σας Fitbit μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει.
Ποιες είναι οι καλύτερες δυνατότητες του Fitbit για περιστασιακή χρήση;
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή Fitbit χαλαρά, αναζητήστε επιλογές που προσφέρουν αξιοπρεπείς λειτουργίες σε προσιτή τιμή.
Ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Καταμέτρηση βημάτων
- Παρακολούθηση προπόνησης
- Παρακολούθηση ύπνου
- Παρακολούθηση καρδιακών παλμών
- Λειτουργίες μουσικής
- Ειδοποιήσεις smartphone
- Αδιάβροχο
- Αξιοπρεπής διάρκεια μπαταρίας
Άλλες ημι-προηγμένες "καλό να έχουμε" χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
- Προπονήσεις επί της οθόνης
- Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί
- Βαθμολογία στρες
- Αποθήκευση μουσικής
- Βοηθός φωνής
Συστάσεις των συντακτών
- Το smartwatch Fitbit Sense 2 fitness tracker έχει έκπτωση 70 $ αυτή τη στιγμή
- Τα καλύτερα συγκροτήματα Apple Watch για το 2023: τα 20 αγαπημένα μας
- Μεγάλες εκπτώσεις μόλις προσγειώθηκαν για τα Fitbit Versa 4, Sense 2 και Charge 5
- Οι Fitbit Charge 5, Sense 2 fitness trackers μόλις μειώθηκαν οι τιμές τους
- Τα fitness trackers που χρειάζεστε για το καλοκαίρι, σύμφωνα με το Best Buy