Fitbit Charge 4 Review: The Fitness Tracker To Buy

Η παρακολούθηση της υγείας μου είναι σημαντική για μένα. Εγώ χρησιμοποιήστε το MyFitnessPal για να παρακολουθείτε τι τρώω, το Sleeptracker για να παρακολουθεί τον ύπνο μου και το Apple Watch για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και της δραστηριότητάς μου. Όλες αυτές οι πληροφορίες συνδέονται μεταξύ τους στο Εφαρμογή Apple Health. Το Apple Watch με προειδοποίησε ακόμη και για το γεγονός ότι μπορεί να έχω κολπική μαρμαρυγή - μια διάγνωση που επιβεβαιώθηκε αργότερα από καρδιολόγους. Σε έναν κόσμο με όλα αυτά τα εξαιρετικά υψηλής τεχνολογίας, τεχνητά ευφυή συστήματα παρακολούθησης, το ταπεινό Fitbit μπορεί να αισθάνεται λίγο παλιό.

Ενώ το Fitbit Charge 4 δεν πρόκειται να ανταγωνιστεί το Apple Watch σε πολλούς τομείς, για την τιμή, είναι λίγο πολύ καλύτερος ιχνηλάτης γυμναστικής μπορείς να αγοράσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα δεδομένου ότι η συσκευή τώρα τελικά προσφέρει ενσωματωμένο GPS και νέες λειτουργίες παρακολούθησης καρδιάς.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Σχέδιο

Το Fitbit Charge 4 μοιάζει σχεδόν πανομοιότυπο με το Fitbit Charge 3 — και ενώ το Charge 3 προσέφερε ενημερωμένο σχεδιασμό, εξακολουθεί να αισθάνεται λίγο παλιό σε αυτό το σημείο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άσχημο. Η συσκευή είναι αρκετά μικρή για να φαίνεται καλή στους καρπούς όλων των μεγεθών, ενώ προσαρμόζεται εύκολα χάρη στην τεράστια γκάμα ζωνών εκεί έξω.

Στο μπροστινό μέρος της συσκευής, θα βρείτε μια μονόχρωμη οθόνη OLED 1 ιντσών με ανάλυση 160 x 100 pixel. Η οθόνη είναι αρκετά βαρετή και μερικές φορές απογοητευτική στη χρήση. Δεν είναι πάντα αναμμένο και συχνά δεν ξυπνάει όταν σηκώνετε τον καρπό σας. Όχι μόνο αυτό, δεν είναι πολύ φωτεινό και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διαβαστεί στο φως του ήλιου. Μια ενημερωμένη οθόνη θα εκτιμούσαμε εδώ.

Στο πλάι του Charge 4, υπάρχει ένα απτικό κουμπί, το οποίο αφυπνίζει την οθόνη και λειτουργεί ως κουμπί αρχικής οθόνης στο λογισμικό της συσκευής, μεταξύ άλλων. Λειτουργεί καλά, αν και μερικές φορές πρέπει να πιέσετε περισσότερο για να λειτουργήσει. Θα το συνηθίσεις όμως. Στο κάτω μέρος της συσκευής θα βρείτε τις ακίδες φόρτισης και ένα όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών.

Όπως θα περίμενε κανείς από ένα fitness tracker το 2020, η συσκευή είναι ανθεκτική στο νερό έως και 50 μέτρα και υποστηρίζει την παρακολούθηση κολύμβησης ως αποτέλεσμα. Δεν κατάφερα να πάω σε μια πισίνα για να το δοκιμάσω λόγω του συνεχιζόμενου lockdown.

Σε γενικές γραμμές, ο συνολικός σχεδιασμός του Fitbit Charge 4 θα μπορούσε να περιγραφεί ως "καλός". Κάνει τη δουλειά. Δεν είναι φανταχτερό και η οθόνη είναι λίγο αθώα. Αυτό δεν είναι τελικά ένα έξυπνο ρολόι - είναι ένας ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης. Και μοιάζει με ένα.

Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης

Πριν αρχίσετε να παρακολουθείτε πραγματικά τη φυσική σας κατάσταση, αξίζει να βουτήξετε στην εφαρμογή και να υπολογίσετε ποιες δραστηριότητες πιστεύετε ότι θα χρησιμοποιήσετε περισσότερο, καθώς η συσκευή διαθέτει στην πραγματικότητα μόνο έξι συντομεύσεις κάθε φορά. Πίστευα ότι το Charge 4 δεν μπορούσε να παρακολουθήσει το τένις, αλλά μπορεί να παρακολουθήσει ένα τεράστιο εύρος δραστηριοτήτων — απλά πρέπει να καθορίσετε ποιες είναι πιο σημαντικές για εσάς. Από προεπιλογή, οι συντομεύσεις περιλαμβάνουν τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι, διάδρομο, προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους και περπάτημα.

Είναι λίγο ενοχλητικό ότι μπορούν να συμπεριληφθούν μόνο έξι συντομεύσεις. Δεν θα χαρακτήριζα τον εαυτό μου ως το πιο δραστήριο άτομο εκεί έξω, αλλά εξακολουθώ να παρακολουθώ βόλτες, τρεξίματα, προπονήσεις ενδυνάμωσης και περιστασιακές συνεδρίες τένις και κολύμβησης. Θα ήταν εύκολο να φανταστεί κανείς ότι κάποιος χρειάζεται να χρησιμοποιεί περισσότερα από έξι είδη δραστηριοτήτων τακτικά.

Νέο για το Charge 4 είναι το ενσωματωμένο GPS, το οποίο είναι μια πολύ ευπρόσδεκτη προσθήκη. Με το GPS, μπορείτε επιτέλους να αφήσετε το smartphone σας στο σπίτι εάν θέλετε να παρακολουθείτε φυσικά το τρέξιμό σας. Βρήκα ότι η ακρίβεια GPS είναι αρκετά ακριβής — και μάλιστα ελαφρώς πιο ακριβής από το Apple Watch.

Το γεγονός ότι η συσκευή διαθέτει ενσωματωμένο GPS την τοποθετεί μπροστά από τη συντριπτική πλειοψηφία των άλλων ιχνηλατών, ειδικά σε αυτό το εύρος τιμών. Οι περισσότερες άλλες συσκευές με δυνατότητα GPS είναι έξυπνα ρολόγια πλήρους λειτουργίας, εκτός από το Garmin Vivosport, το οποίο εμπορεύεται άλλα χαρακτηριστικά, όπως η παρακολούθηση κολύμβησης και ορισμένες άλλες μετρήσεις φυσικής κατάστασης.

Οι προπονήσεις που χρησιμοποιούν το GPS παρακολουθούν πράγματα όπως ρυθμό, ταχύτητα, απόσταση, χρόνο και καρδιακό ρυθμό. Άλλες προπονήσεις παρακολουθούν τον χρόνο, τις θερμίδες που καίγονται και τον καρδιακό ρυθμό. Είναι μια καλή επιλογή μετρήσεων και όλα αυτά τα πράγματα μπορούν εύκολα να φανούν απευθείας από την εφαρμογή Fitbit.

Το Charge 4 μπορεί να παρακολουθεί αυτόματα ορισμένες προπονήσεις όπως τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία, ελλειπτική και άλλα. Αυτό ήταν χρήσιμο περισσότερες από μία φορές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κοινωνικής αποστασιοποίησης, προσπαθώ να κάνω τουλάχιστον μερικές βόλτες την ημέρα — και ίσως να μην θυμάμαι να ξεκινήσω μια προπόνηση για να τις παρακολουθήσω, λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν τα θεωρώ πάντα ως «προπονήσεις». Το Fitbit Charge 4 με κάλυψε, καθώς εξεπλάγην ευχάριστα όταν είδα όλες τις βόλτες μου στο εφαρμογή.

Το Fitbit Charge 4 μπορεί επίσης να παρακολουθεί τον ύπνο σας. Ενώ το να φοράς μια συσκευή στο κρεβάτι χρειαζόταν λίγη εξοικείωση, παρακολουθεί έναν τόνο δεδομένων — και αν λάβετε το Fitbit Premium, θα δείτε πώς το Fitbit αναλύει τη βαθμολογία σας. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πόσο ακριβής είναι η παρακολούθηση ύπνου χωρίς ένα ειδικό εργαστήριο ύπνου, αλλά οι βαθμολογίες φάνηκε να ταιριάζουν με το πώς ένιωθα για τον ύπνο μου και με τη βαθμολογία που λαμβάνω από το Sleeptracker.

Αν και δεν το δοκίμασα για προφανείς λόγους, το Charge 4 προσφέρει παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε και να συγκρίνετε συμπτώματα και διαθέσεις με άλλους χρήστες και τους προηγούμενους μήνες. Το Charge 4 βοηθά επίσης στην ψυχική υγεία — χάρη στην ενσωματωμένη εφαρμογή Relax που σας βοηθά να κάνετε ασκήσεις αναπνοής.

Όχι αρκετά έξυπνο ρολόι

Ας το βγάλουμε από τη μέση τώρα. Το Fitbit Charge 4 δεν είναι smartwatch. Αν θέλετε ένα έξυπνο ρολόι, θα πρέπει να ψάξετε αλλού.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το Fitbit Charge 4 δεν έχει έξυπνα χαρακτηριστικά. Αντίθετα, μπορεί να κάνει πολλά πράγματα που θα περιμένατε από ένα smartwatch. Θα μπορείτε να βλέπετε πολλές ειδοποιήσεις στον καρπό σας, όπως μηνύματα κειμένου, κλήσεις και άλλα. Η συσκευή υποστηρίζει πλέον το Fitbit Pay, το οποίο διευκολύνει τις πληρωμές μέσω κινητού τηλεφώνου.

Ένα άλλο νέο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα ελέγχου της μουσικής που αναπαράγεται στο τηλέφωνό σας από το Charge 4. Δυστυχώς, η δυνατότητα περιορίζεται στο Spotify και δεν μπορείτε να ελέγξετε τη μουσική όταν προπονείστε – γεγονός που καθιστά τη λειτουργία αρκετά άχρηστη σε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Επίσης, δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε μουσική στη συσκευή σας. Εάν ελπίζατε να αξιοποιήσετε την υποστήριξη GPS για να αφήσετε το τηλέφωνό σας στο σπίτι, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να ακούτε μουσική, δεν έχετε τύχη.

Αυτό ουσιαστικά ολοκληρώνει τη λίστα χαρακτηριστικών του Charge 4 που μοιάζει με smartwatch. Δεν έχει αποδοχή σε κατάστημα εφαρμογών. Δεν μπορεί να εγγράψει ήχο. Δεν θα πάρει κλήσεις. Δεν μπορεί να παρέχει πλοήγηση GPS. Δεν θα εμφανίζει τοπικό καιρό. Και ούτω καθεξής. Η έλλειψη αυτών των χαρακτηριστικών δεν είναι πραγματικά ένα ελάττωμα με το Charge 4, καθώς η εστίασή του στη φυσική κατάσταση αναμφίβολα συμβάλλει στη λογική τιμή του tracker.

Αν ψάχνετε για ένα αληθινό smartwatch, τότε αξίζει να εξετάσετε άλλες επιλογές. Εάν είστε χρήστης της Apple, θα μπορούσατε να πληρώσετε μόνο λίγο επιπλέον για ένα Apple Watch Series 3. Ενώ το Apple Watch δεν είναι αρκετά Δεδομένου ότι είναι σε βάθος στην παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης, είναι πολύ ικανό, καθώς προσφέρει όλα τα άλλα χαρακτηριστικά που θα περιμένατε από ένα smartwatch.

Η εφαρμογή Fitbit

Συνδέοντας όλα τα δεδομένα που συλλέγει ο ιχνηλάτης είναι η εφαρμογή - και είναι μια αρχική εκτέλεση. Το Fitbit εργάζεται στην εφαρμογή του εδώ και χρόνια και είναι απίστευτα λεπτομερές. Ο πίνακας εργαλείων της εφαρμογής δείχνει στοιχεία όπως τον αριθμό των βημάτων που έχετε κάνει, τον αριθμό των ορόφων που έχετε ανέβει, τον καρδιακό σας ρυθμό και πολλά άλλα. Πατήστε σε αυτές τις μετρήσεις και θα μπορείτε να δείτε πολύ πιο λεπτομερείς πληροφορίες.

Για τρέξιμο, μπορείτε να δείτε πού τρέξατε σε έναν χάρτη, μαζί με τις «ζώνες καρδιάς» που φτάσατε σε αυτόν τον χάρτη και τον ρυθμό σας. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και θα ρίξετε μια ματιά στο υψόμετρο σας, μια ανάλυση των ζωνών της καρδιάς σας, πληροφορίες για τον καρδιακό ρυθμό, τις θερμίδες που καίτε και πολλά άλλα.

Η εφαρμογή είναι επίσης εξαιρετική στην παρακολούθηση και την επιβράβευση στόχων. Θα βρείτε όλα τα είδη στόχων σε προσφορά, συμπεριλαμβανομένων εβδομαδιαίων και ημερήσιων στόχων. Το "Active Zone Minutes" λαμβάνει συστάσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την American Heart Association και μετατρέπει αυτές τις συστάσεις σε λεπτά άσκησης. Μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένο, αλλά η γενική ουσία είναι ότι θα λάβετε περισσότερα εύσημα για τους στόχους σας για πιο έντονες προπονήσεις, κάτι που βοηθάει τους χρήστες να πιέσουν τον εαυτό τους.

Θα πρέπει να ψάξετε στις ρυθμίσεις για να βρείτε ορισμένες από τις δυνατότητες που προσφέρονται, αλλά μόλις συνηθίσετε τον τρόπο διάταξης της εφαρμογής, είναι εύκολο να το καταλάβετε. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε απλώς να μεταβείτε στο μενού ρυθμίσεων για να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις της συσκευής σας, αλλά πρέπει πρώτα να μεταβείτε στη συσκευή σας και μετά να μεταβείτε στη συσκευή τα δικά μενού ρυθμίσεων. Είναι λογικό όταν το σκέφτεσαι, αλλά μπορεί ακόμα να μπερδευτεί.

Συνολικά, η εφαρμογή Fitbit είναι φοβερή. Είναι καλά σχεδιασμένο και διευκολύνει την ταξινόμηση του τεράστιου όγκου δεδομένων που συλλέγει το Fitbit Charge 4.

Διάρκεια ζωής μπαταρίας

Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας στο Fitbit Charge 4 εκτιμάται για μια εντυπωσιακή εβδομάδα χρήσης — αλλά αυτό θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το GPS. Η Fitbit λέει ότι με ενεργοποιημένο το GPS, θα καταλήξετε να χρησιμοποιείτε μόνο πέντε ώρες. Σε πραγματική χρήση, θα καταλήξετε να εξαντλήσετε μερικές ημέρες από την μπαταρία εάν χρησιμοποιείτε τη συσκευή για να παρακολουθείτε τις προπονήσεις.

Δεν είναι κακό. Τα «πραγματικά» έξυπνα ρολόγια θα σας κάνουν να τα χρησιμοποιήσετε το πολύ μια ή δύο μέρες.

Αν και η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι καλή, το γεγονός ότι μπορεί να καταλήξετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη συσκευή για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας σημαίνει ότι θα πρέπει ενεργά να σκεφτείτε πότε θα φορτίσετε τη φόρτισή σας. Για κάποιους, θα είναι στο ντους ή όταν κάθεστε στο γραφείο σας.

Η αποδοχή μας

Το Fitbit Charge 4 είναι το καλύτερο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Είναι σαφώς καλύτερο από το Charge 3, χάρη στο ενσωματωμένο GPS, καθώς και η εφαρμογή Fitbit επιτρέπει σε όσους θέλουν να βουτήξουν στις μετρήσεις φυσικής τους κατάστασης να το κάνουν.

Ωστόσο, η εποχή των fitness trackers πλησιάζει στο τέλος της. Εάν είστε χρήστης της Apple, θα μπορούσατε να αποκτήσετε ένα νέο Apple Watch Series 3 μόνο με 50 $ περισσότερο και αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, ένα Apple Watch Series 4 ή 5 είναι ακόμα καλύτερο. Στην πλευρά του Android, υπάρχουν ρολόγια όπως το Samsung Galaxy Watch Active 2.

Από την πλευρά του fitness tracker, ο μόνος ανταγωνισμός προέρχεται από συσκευές όπως το Samsung Galaxy Fit, η Huawei Band 4 Pro και ορισμένες συσκευές από την Garmin — αλλά σε κάθε περίπτωση, είτε θα θυσιάσετε το GPS είτε θα πρέπει να είστε αξιοπρεπείς λογισμικό. Το Fitbit Charge 4 είναι το πλήρες πακέτο.

Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική;

Αν ψάχνετε για έναν παραδοσιακό ιχνηλάτη φυσικής κατάστασης, τότε το Fitbit Charge 4 είναι ο καλύτερος τρόπος και ο ανταγωνισμός είναι πολύ λίγος. Εάν θέλετε μια ευέλικτη συσκευή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για κάτι περισσότερο από απλή παρακολούθηση φυσικής κατάστασης, τότε αξίζει να σκεφτείτε κάτι σαν το Apple Watch SE ή Apple Watch Series 3.

Θέλετε περισσότερες επιλογές; Ολοκλήρωση αγοράς τα καλύτερα fitness trackers για το 2020.

Πόσο θα κρατήσει?

Το Fitbit Charge 4 θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μερικά χρόνια υπό κανονική χρήση. Το αμάξωμα είναι κατασκευασμένο για να αντέχει κάποια χτυπήματα και έχει αντοχή στο νερό έως και 50 μέτρα.

Θα πρέπει να το αγοράσετε;

Ναί. Το Fitbit Charge 4 είναι ένα εξαιρετικό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και η εφαρμογή Fitbit είναι σχεδόν τέλειος σύντροφός του.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να ψάχνετε για κάτι με έκπτωση. Έχουμε γράψει για τα καλύτερα Προσφορές Fitbit και προσφορές smartwatch που μπορείτε να ελέγξετε.

Συστάσεις των συντακτών

• Τι είναι η RAM; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
• Τα καλύτερα fitness trackers για το 2023: 12 καλύτερα που μπορείτε να αγοράσετε
• Το OnePlus 11 έχει ασύρματη φόρτιση; Τι πρέπει να ξέρετε
• Πώς να φορτίσετε γρήγορα το iPhone σας
• Μην ενημερώσετε το Galaxy Watch 4 σας, διαφορετικά μπορεί να το σκοτώσετε κατά λάθος