Ανασκόπηση WEGYM Rally X3 Pro: μια ρουτίνα άσκησης πλούσια σε δεδομένα
MSRP $249.99
«Οι ζώνες αντίστασης Rally X3 Pro είναι μια σταθερή επιλογή για άτομα που ταξιδεύουν πολύ και θέλουν να έχουν μια αξιόπιστη ρουτίνα προπόνησης ενώ βρίσκονται στο δρόμο».
Πλεονεκτήματα
- Μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας
- Παρέχει πολλά δεδομένα
- Μεγάλη ποικιλία προπονήσεων στην εφαρμογή
- Η πρόσβαση στις προπονήσεις δεν κοστίζει επιπλέον
Μειονεκτήματα
- Μπορεί να είναι δυσκίνητη στη χρήση
- Ακριβός
Νωρίτερα φέτος, προσπάθησα Έξυπνες ζώνες αντίστασης WeGym, και ενώ μου άρεσε η ιδέα, σκέφτηκα ότι το προϊόν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποιες τροποποιήσεις. Μπορούσα να δω από την ενημερωμένη εφαρμογή ότι η αλλαγή ήταν καθ' οδόν και ήμουν ενθουσιασμένος όταν οι νέες έξυπνες ζώνες αντίστασης Rally X3 Pro έφτασαν στην πόρτα μου λίγους μήνες αργότερα.
Περιεχόμενα
- WEGYM Rally X3 Pro: ίδια λειτουργικότητα, βελτιωμένη σχεδίαση
- Συγχρονισμός του WEGYM Rally X3 Pro με το τηλέφωνό σας
- Γυμναστείτε με το WEGYM Rally X3 Pro
- Πόσο έξυπνη είναι αυτή η προπόνηση;
WEGYM Rally X3 Pro: ίδια λειτουργικότητα, βελτιωμένη σχεδίαση
Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να αλλάξετε την εμφάνιση των ζωνών αντίστασης, αλλά υπήρξαν μερικές αξιοσημείωτες βελτιώσεις. Πρώτον, ο συνδυασμός πορτοκαλί και μαύρου χρώματος έχει αντικατασταθεί με ένα λείο μαύρο και γκρι (υπάρχουν επίσης σε Μπορντό και μαύρο και σκούρο πράσινο και μαύρο). Εξακολουθείτε να παίρνετε τα ίδια αξεσουάρ δύο βραχιολάκια, δύο ζώνες αστραγάλου, ρυθμιζόμενες ζώνες αντίστασης με αισθητήρες και άγκυρες πόρτας και αντικειμένων. Στην κορυφή μιας από τις ζώνες αντίστασης υπάρχει μια οθόνη αφής LCD. Αυτή η προσθήκη είναι μακράν η αγαπημένη μας. Αυτό που είναι ωραίο με αυτό είναι ότι μπορείτε να παρακολουθείτε την προπόνησή σας σε αυτήν την οθόνη. Ακόμα κι αν δεν έχετε το τηλέφωνό σας με την εφαρμογή κοντά, μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας.
Η εφαρμογή αποθηκεύει όλα τα δεδομένα της προπόνησής σας, αλλά δεν χρειάζεται να συγχρονιστείτε για να δείτε πόσες επαναλήψεις έχετε ολοκληρώσει.
Θα βρείτε Ρυθμίσεις (γλώσσα και ενεργοποίηση/απενεργοποίηση φωνής), Βαθμονόμηση, Φωτεινότητα (προσαρμόστε την οθόνη LCD), Τα δεδομένα μου (θερμίδες που καίγονται, διάρκεια προπόνησης, μέσος/μέγιστο βάρος) και Προπόνηση. Επιλέξτε την επιλογή Προπόνηση όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την προπόνησή σας και, στη συνέχεια, παρακολουθεί πόσες επαναλήψεις και σε ποιο βάρος και τι θερμίδες κάψατε.
Συγχρονισμός του WEGYM Rally X3 Pro με το τηλέφωνό σας
Έχουν γίνει μερικές ενημερώσεις εφαρμογών από την τελευταία φορά που τις αναθεώρησα και είναι ευπρόσδεκτες βελτιώσεις. Έχει πιο κομψή εμφάνιση και η πλοήγηση είναι πολύ πιο εύκολη — περισσότερα για αυτό αργότερα. Τα καλά νέα είναι ότι παρόλο που η εφαρμογή έχει ενημερωθεί και έχει ενημερωθεί αυτόματα στο τηλέφωνό μου, τα δεδομένα μου από το προηγούμενο μοντέλο εξακολουθούσαν να βρίσκονται στην εφαρμογή. Τα κακά νέα είναι ότι η προσθήκη των νέων ζωνών στην εφαρμογή μου ήταν λίγο δύσκολη. Ωστόσο, μια απλή απεγκατάσταση και επανεγκατάσταση της εφαρμογής έκανε το κόλπο και τα δεδομένα μου ήταν ακόμα διαθέσιμα. Και πάλι, όταν συνδέθηκα στον λογαριασμό μου, τα δεδομένα ήταν ακόμα άθικτα. Μιλώντας για σύνδεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Google και Facebook, και τώρα μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την Apple — μια ωραία προσθήκη.
Η εφαρμογή έχει πιο καθαρή εμφάνιση και είναι εύκολο να μεταβείτε σε μια προπόνηση από την αρχική οθόνη. Μπορείτε είτε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης, να επιλέξετε μια προπόνηση που η εφαρμογή πιστεύει ότι μπορεί να σας αρέσει ή να επιλέξετε μια περιοχή (υγεία βελτίωση, διαμόρφωση, πυρήνα, ελεύθερο ή δύναμη) ή μέρος του σώματος στο οποίο θέλετε να εστιάσετε και θα χρησιμεύσει στην άσκηση ρουτίνες. Κάθε ρουτίνα σας λέει πόσο χρόνο πρέπει να πάρει και πόσες περίπου θερμίδες πρέπει να κάψει. Οι ρουτίνες διαρκούν επίσης οπουδήποτε από πέντε λεπτά έως περισσότερο από μισή ώρα. Η εφαρμογή θα καταγράψει την πρόοδό σας.
Γυμναστείτε με το WEGYM Rally X3 Pro
Όταν είστε έτοιμοι να προπονηθείτε, επιλέξτε ένα βίντεο, συνδέστε τα σωστά κομμάτια στη ζώνη αντίστασης και πατήστε το play. Τα βίντεο χρειάζονται περίπου ένα λεπτό για να φορτωθούν — αυτός είναι αρκετός χρόνος για να βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός σας είναι σε καλή τοποθεσία και ότι έχετε λίγο νερό. Οι προπονήσεις ξεκινούν και τελειώνουν με προθέρμανση και μερικές διατάσεις. Πριν κάνετε κάθε άσκηση, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα άτομο να την εκτελεί, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε. Υπάρχει αρκετός χρόνος μεταξύ των σετ για να γίνουν οποιεσδήποτε προσαρμογές στις τοποθετήσεις της μπάντας και υπάρχει διάλειμμα περίπου 20 έως 30 δευτερολέπτων μεταξύ των σετ.
Θα λαμβάνετε σημειώσεις για την απόδοσή σας ενώ προπονείστε. μερικά είναι αρκετά ενθαρρυντικά και άλλα όχι τόσο.
Πόσο έξυπνες είναι οι μπάντες του Rally X3 Pro; Λοιπόν, ξέρουν πότε δεν παρακολουθείτε το βίντεο και θα σας πουν, "Χάνετε το ρυθμό". Από την άλλη πλευρά, αν εκτελείτε οι ασκήσεις καλά και με την πάροδο του χρόνου με το βίντεο, θα παράσχουν κάποια ενθάρρυνση και θα πουν, "Περιμένετε εκεί, η νίκη είναι προ των πυλών." Αν εκτελείτε την άσκηση λανθασμένα, θα σας ενημερώσει και αυτό και θα σας υποδείξει τι κάνετε λάθος, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τη φόρμα σας. Ποτέ δεν μπόρεσα να προσαρμόσω τη φόρμα μου εγκαίρως για να παραμένω σε ταχύτητα, αλλά εξακολουθούσε να μετράει πόσες φορές έκανα μια συγκεκριμένη κίνηση.
Μόλις ολοκληρώσετε μια προπόνηση, λαμβάνετε στατιστικά για την απόδοσή σας και μερικές προτάσεις προπονητή. Μπορείτε ακόμη και να μοιραστείτε ένα στιγμιότυπο της προπόνησής σας με οποιονδήποτε. Η εφαρμογή θα παρέχει επίσης επιλογές για την επόμενη προπόνησή σας. Οι ρουτίνες είναι σταθερές. Ωστόσο, η συνεργασία με τις μπάντες μπορεί να είναι λίγο δυσκίνητη στην αρχή. Είναι πιο βαριές από τις τυπικές ζώνες αντίστασης και τα ρυθμιζόμενα βάρη αντίστασης μπορούν να εμποδίσουν εάν τα διατηρήσετε στη ρύθμιση χαμηλότερου βάρους. Τούτου λεχθέντος, είναι δυνατό να κάνετε μια σταθερή προπόνηση για ολόκληρο το σώμα στο σπίτι σας ή στο δρόμο.
Πόσο έξυπνη είναι αυτή η προπόνηση;
Σίγουρα υπάρχει ενδιαφέρον για έξυπνο εξοπλισμό άσκησης, και οι συσκευές βελτιώνονται. Υπάρχουν τα πάντα, από ποδήλατα γυμναστικής μέχρι μηχανές κωπηλασίας έως προπονήσεις με έξυπνους καθρέφτες. Οι ζώνες αντίστασης Rally X3 Pro είναι μία από τις πιο φορητές λύσεις που μπορούν να γίνουν πιο απαιτητικές όσο δυναμώνετε. Το τελευταίο μοντέλο έχει αξιοσημείωτες αλλαγές που κάνουν τη διαφορά: οι αισθητήρες λειτουργούν καλύτερα, η παρακολούθηση δεδομένων είναι πολύ πιο ακριβής και τα ρυθμιζόμενα βάρη αντίστασης είναι ασφαλή.
Στα $250, τα συγκροτήματα είναι λιγότερο ακριβά από το a σύστημα γυμναστικής στο σπίτι που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει προπόνηση για ολόκληρο το σώμα. Ένα μεγάλο συν είναι ότι δεν υπάρχει απαιτείται συνδρομή για πρόσβαση στις προπονήσεις. Ωστόσο, ένα από τα ωραία πράγματα για τις ζώνες αντίστασης είναι ότι είναι αρκετά προσιτές (συνήθως κάτω από 50 $ για ένα στιβαρό σετ) και εξαιρετικά φορητό, καθιστώντας τα ιδανικά για προπόνηση ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να πάρετε τις ζώνες αντίστασης Rally X3 Pro στο δρόμο (έχουν ακόμη και μια τσάντα ταξιδιού), αλλά θα πιάσουν τον χώρο ενός δύο ζευγαριού γυναικείων παπουτσιών σε μια βαλίτσα.
Μου αρέσει το Rally X3 Pro και το πλήθος των ασκήσεων που παρέχουν αυτές οι ζώνες αντίστασης. Μπορείτε πραγματικά να κάνετε μια προπόνηση για όλο το σώμα και να αλλάζετε συνεχώς τη ρουτίνα σας, αλλά είναι ακόμα λίγο δαπανηρή. Καταλαβαίνω γιατί είναι ακριβά — υπάρχουν πολλά έξυπνα στις μπάντες και στην εφαρμογή, και λειτουργούν καλά μαζί. Εάν γνωρίζετε άτομα που ταξιδεύουν πολύ και θέλουν να δεσμευτούν σε ένα σταθερό πρόγραμμα προπόνησης, αυτά θα τους βοηθούσαν να κάνουν τη δουλειά τους στο δρόμο και να παρέχουν όλα τα δεδομένα που χρειάζονται.
