Tabelle zur BMI-Berechnung
Wenn Sie über Grundkenntnisse in Excel verfügen, können Sie im Handumdrehen eine Body-Mass-Index (BMI)-Tabelle erstellen. Auch wenn Sie sehr wenig Erfahrung mit Excel haben, sollten Sie diese Tabelle nach dieser Anleitung einrichten können.
Schritt 1
Titel, Spalten und Zeilen einrichten
Beginnen Sie mit dem Titel und füllen Sie die benötigten Spalten aus: Gewicht, Größe und BMI. Als nächstes richten Sie die Zeilen entsprechend ein. Für diese Tabelle habe ich sowohl die englische als auch die metrische Version aufgenommen, da sich beide Excel-Formeln unterscheiden.
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Schritt 2
Geben Sie die englische BMI-Formel ein
Als nächstes tragen Sie die Excel-Formel zur Berechnung der BMIs für jedes Messsystem ein: Englisch und Metrisch. Die Formel für den englischen BMI lautet Gewicht mal 703 (was nur ein Umrechnungsfaktor ist) geteilt durch Körpergröße im Quadrat. Sie würden diese Formel eingeben, da sie den Excel-Zellen entspricht, die Sie in Ihrer Tabelle verwenden. In diesem Fall entspricht die Formel den Daten in den Zellen B4 und C4, also wäre die Formel in Zelle D4 =703*B4/C4^2
Schritt 3
Setzen Sie die BMI-Metrikformel ein
Als nächstes fügen Sie die Excel-Formel für die Metrikversion in die entsprechende Spalte ein. Die Formel für diese Berechnung lautet Gewicht geteilt durch Körpergröße zum Quadrat oder in dieser Tabelle: =B7/C7^2
Schritt 4
Fügen Sie die BMI-Skala hinzu
Die Ergebnisse zu kennen ist nur nützlich, wenn Sie wissen, was sie bedeuten. Fügen Sie der Tabelle die Standard-BMI-Skala hinzu. Die BMI-Skala ist wie folgt: weniger als 18,5 ist untergewichtig; 18,5 bis 24,9 sind normalgewichtig: 25 bis 29,9 sind übergewichtig; und 30 oder mehr gilt als fettleibig.
Schritt 5
Probieren Sie es aus! Geben Sie Ihr Gewicht und Ihre Größe mit der für Ihr System standardmäßigen Maßeinheit ein. Der BMI wird automatisch in der Spalte BMI berechnet. Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 125 lbs und einer Körpergröße von 5 Fuß 1 Zoll hätte einen BMI von 23,6, was die Person in den normalen Gewichtsbereich einordnet.
