Zu dieser Jahreszeit, wenn die Feiertage vor der Tür stehen und die Temperaturen sinken, kann es schwierig sein, aktiv zu bleiben. Es ist eine Zeit für Essen mit Freunden und Familie, während der Regen oder Schnee uns drinnen festhält. Um einer Gewichtszunahme im Winter vorzubeugen, Aaptiv ist eine Personal-Trainer-App, die Menschen dabei hilft, nach ihren eigenen Vorstellungen zu trainieren.
Mit einer monatlichen Abonnementgebühr erhalten Benutzer unbegrenzten Zugriff auf Hunderte von Fitness-Audiokursen, wobei jeden Monat mehr als 150 Kurse hinzugefügt werden. Die Trainingseinheiten haben unterschiedliche Schwerpunkte wie Laufen, hochintensives Intervalltraining, Krafttraining, Indoor-Cycling, Crosstrainer, Pilates und Yoga.
Empfohlene Videos
nicht wie andere Fitness-Apps, Aaptiv ist nur Audio. Dies scheint zwar ein Nachteil zu sein, aber Leute, die Videos verfolgen, können sich den Kopf verrenken, um den Bildschirm zu sehen, anstatt sich auf ihre Form zu konzentrieren. Bei Aaptiv führt ein Personal Trainer Benutzer durch Workouts, die dem Rhythmus beliebter Musiktitel folgen. Benutzer können ihre eigenen Playlists finden oder erstellen und Kurse nach Distanz, Dauer, Intensität oder Trainer filtern.
Verwandt
- Die Ermüdung durch App-Abonnements ruiniert schnell mein Smartphone
- Ich habe eine App gefunden, die Apple zeigt, wie man die Apple Watch repariert
- Durch die neue App-Store-Regel können Unternehmen für Abonnements ohne Genehmigung höhere Gebühren verlangen
Bei der Auswahl eines Kurses in Aaptiv können Benutzer eine kurze Beschreibung dessen, was sie erwartet, sowie zusätzliche Details wie Dauer, verbrannte Kalorien, Distanz, Höchstgeschwindigkeit und mehr sehen. Nach Abschluss des Trainings können die Kurse bewertet, geteilt, zu den Favoriten hinzugefügt und kommentiert werden. Dadurch wird sichergestellt, dass sich die Mitglieder nur auf die besten Trainingseinheiten konzentrieren können.
Während Nutzer die App nutzen, wird der Fortschritt sowohl in der App als auch in Google Fit überwacht. Benutzer können genau sehen, wie viele Meilen sie gelaufen sind, wie viele Minuten sie aktiv waren und wie viele Kalorien sie verbrannt haben. Es kann auch ein Trainingsplan mit einfachen Erinnerungen erstellt werden, um die Teilnehmer auf dem Laufenden zu halten.
Selbst wenn ein Benutzer plant, in den Urlaub zu fahren, können Kurse heruntergeladen werden, um den Zeitplan einzuhalten. Die einzige Grenze für die Anzahl der heruntergeladenen Kurse ist der Speicherplatz auf dem Gerät.
Aaptiv ist verfügbar für iOS Und Android Geräte und wird mit einer kostenlosen Testphase geliefert. Die monatliche Zahlung kostet Benutzer nach einer einwöchigen Testversion 10 US-Dollar pro Monat. Um langfristig Geld zu sparen, können Benutzer auch 100 US-Dollar pro Jahr zahlen und eine einmonatige kostenlose Testversion erhalten.
Empfehlungen der Redaktion
- Endlich können Sie EKGs erstellen und AFib auf einer Garmin-Smartwatch verfolgen
- Verfügt die Google Pixel Watch über ein EKG? Die Gesundheitsfunktion, erklärt
- Helfen Apps zur psychischen Gesundheit wirklich? Wir haben die Experten gefragt
- Die besten Fitness-Apps für das iPhone im Jahr 2022
- Beste kostenlose Trainings-Apps für Android und iOS
Werten Sie Ihren Lebensstil aufDigital Trends hilft Lesern mit den neuesten Nachrichten, unterhaltsamen Produktrezensionen, aufschlussreichen Leitartikeln und einzigartigen Einblicken, den Überblick über die schnelllebige Welt der Technik zu behalten.
