Möchten Sie sich gesund ernähren? Diese 12 alltäglichen Küchenprodukte können helfen

Wenn Sie sich entschieden haben, dass 2020 das Jahr ist, in dem Sie mit einer gesunden Ernährung beginnen, haben Sie Glück. Heutzutage gibt es so viele verschiedene Produkte und Gadgets, die Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung unterstützen. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, haben wir eine Liste mit 12 Punkten zusammengestellt, die Ihnen sicherlich den richtigen Start geben werden.

Instant Pot DUO80 8 Qt 7-in-1-Mehrzweck-Programmierbarer Schnellkochtopf

Wenn Sie lange arbeiten, kann es schwierig sein, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten. Wer möchte nach einem langen Tag eine große Mahlzeit zubereiten? Glücklicherweise macht der Instant Pot das Kochen zum Kinderspiel. Es ist ein All-in-One-Schnellkochtopf, Slow Cooker, Dampfgarer, Reiskocher, Sautiergerät und Wärmer. Darüber hinaus verfügt es über 10 intelligente, integrierte Programme, sieben voreingestellte Temperaturen, kocht bis zu vier Stunden und hält Speisen bis zu 10 Stunden warm. Das Beste daran ist, dass der Instant Pot mit seinem Fassungsvermögen von acht Litern perfekt für die Ernährung vielbeschäftigter Familien geeignet ist.

Ozeri Pronto Digitale Multifunktions-Küchenwaage

Die digitale Küchenwaage Ozeri Pronto ist mit Sensortechnologie der neuesten Generation ausgestattet, um Genauigkeit zu gewährleisten. Die Wiegeplattform ist eine der größten ihrer Klasse und ermöglicht das Wiegen größerer Schüsseln und Lebensmittel. Außerdem verfügt es über eine große Einheitentaste, mit der Sie die Maßeinheit in fünf verschiedene Einheiten ändern können. Die Pronto-Waage misst bis zu 11,24 Pfund in Schritten von nur 0,05 Unzen. Mit der Tara-Taste können Sie das Gewicht jedes Behälters, in dem sich Ihre Zutaten befinden, automatisch abziehen. Es eignet sich perfekt zum Erreichen von Gewichtsverlust- und Diätzielen.

Norpro Measure Mix Salatdressing-Drink-Sauce-Shaker

Wir gehen alle davon aus, dass Salat gesund ist. Dennoch kann es leicht passieren, dass sich die Kalorien summieren, sobald man mit dem Dressing beginnt. Glücklicherweise können Sie mit dem Norpro-Messer für Salatdressing und Soße mit Rührklinge ganz einfach Ihre eigenen kalorienarmen Alternativen zubereiten. Füllen Sie einfach die Flasche mit den gewünschten Zutaten und schütteln Sie sie. Das Endergebnis ist ein glattes, gut gemischtes Dressing. Und Sie können sogar alles, was übrig bleibt, im Kühlschrank aufbewahren.

Farberware 3,2 Quart digitale Heißluftfritteuse, ölfrei

Mit der digitalen 3,2-Liter-Luftfritteuse von Farberware können Sie schneller kochen und Ihre Mahlzeiten gesünder zubereiten. Die Heißluftfritteuse verbraucht wenig bis gar kein Öl und nutzt die Rapid Hot Air-Technologie, um Gerichte bis zu 30 % schneller zu backen, zu grillen, zu frittieren und zu rösten. Die Speisen werden goldbraun und knusprig gegart, während durch den Verzicht auf Öl Kalorien und Fett eingespart werden. Das digitale Touchscreen-Display ist einfach zu bedienen und bietet acht vorprogrammierte Optionen zum Kochen. Garzeiten und Temperaturen sind einstellbar und der 3,2-Liter-Lebensmittelkorb fasst bis zu zwei Pfund Lebensmittel, was diese Heißluftfritteuse funktional und unkompliziert macht.

Aufgusskrug für aromatisierte Getränke

Dieser 96-Unzen-Acrylkrug besteht aus BPA-freiem Acryl und ist schön und funktional. Ideal für Partys, Grillabende und den täglichen Gebrauch. Dieser Krug nimmt normales Wasser auf und verwandelt es in etwas Geschmackvolles und Leckeres. Füllen Sie einfach den abnehmbaren Aufgussschlauch mit Früchten, Kräutern, Teebeuteln, Gemüse und mehr und lassen Sie den Aufguss beginnen. Obwohl dieser Krug groß ist, hat er ein schlankes Profil, sodass er immer noch in den Kühlschrank passt. Durch den Deckel eignet sich dieser Krug auch ideal für den Außenbereich.

NutriBullet Pro Nährstoffextraktor

Der NutriBullet Pro eignet sich hervorragend für Smoothies. 900 Watt Leistung helfen dabei, Nährstoffe aus harten Zutaten wie Grünkohl, Samen und ganzen Nüssen zu extrahieren. Das Gerät ist einfach zu bedienen und verwandelt jedes Lebensmittel in weniger als 60 Sekunden in einen köstlichen Smoothie. Die Klinge ist aus Edelstahl und die Becher aus BPA-freiem Kunststoff. Für den NutriBullet Pro gilt eine einjährige eingeschränkte Garantie.

Olivenölsprüher

Wenn Sie wie wir sind, haben Sie bei der Verwendung von Olivenöl manchmal ein schweres Händchen. Und während es Ist voller guter Fette und Antioxidantien, Sie sollten es nicht übertreiben. Dieser Olivenölsprüher sorgt dafür, dass Ihre Lebensmittel nicht (versehentlich?) übergossen werden. Es kann mit bis zu 100 ml Ihrer Lieblingsöle befüllt werden und in der transparenten Glasflasche ist die Dosierung gut erkennbar. Das Sprühgerät besteht außerdem aus ungiftigen, umweltfreundlichen Materialien und kann mit nur etwas warmem Wasser und einem Schuss Spülmittel gereinigt werden.

Wie im Fernsehen gesehen Veggetti Spiral-Gemüseschneider

Verwenden Sie dieses unterhaltsame Werkzeug, um Gemüse in gesunde Spaghetti zu verwandeln. Der mitgelieferte Rezeptführer hilft Ihnen dabei, Ihr Lieblingsgemüse in kohlenhydratfreie Nudeln umzuwandeln, die Sie in Ihren Lieblingsnudelgerichten verwenden können. Verwenden Sie vegetarische Spaghetti in Salaten, Pfannengerichten, Nudelgerichten und mehr. Der Spiral-Gemüseschneider von Veggetti wird mit einer dicken Schneidklinge, einer dünnen Schneidklinge und einem sicheren Lebensmittelhalter geliefert. Ideal für Zucchini, Kürbis, Karotten, Gurken, Kartoffeln und mehr.

Farberware Classic Traditions Dampfgarer aus Edelstahl

Wenn Sie sich gesund und sauber ernähren möchten, investieren Sie in einen Dampfgarer, und dieses Modell von Farberware ist eine gute Wahl. Mit einem 3-Liter-Topf und Dampfgareinsatz erhitzt er Speisen schnell und gleichmäßig. Es ist außerdem mit einem selbstbefeuchtenden Deckel ausgestattet, um Feuchtigkeit einzuschließen. Darüber hinaus sorgen die bequemen Griffe des Dampfgarers dafür, dass Sie ihn fest im Griff haben. Aber das Beste daran? Es ist spülmaschinenfest. Nachdem Sie also einen Teller mit gedämpften Knödeln oder Fisch (oder was auch immer Sie wählen) genossen haben, müssen Sie sich nicht mit einem großen Durcheinander herumschlagen. Halleluja.

Ovente Mehrzweck-Stabmixer

Belastet Ihre Sucht nach Smoothies und Shakes Ihre Hüften und Ihren Geldbeutel? Kaufen Sie einen Stabmixer (und einige frische Zutaten) und beginnen Sie mit der Zubereitung Ihres eigenen. Dieser besondere Mixer von Ovente ist mit einem leistungsstarken 500-Watt-Motor, einem Sechsgang-Drehregler und Turbo-Puls-Tasten ausgestattet, sodass Sie garantiert die gewünschte Konsistenz erhalten. Der Mixer ist zudem ergonomisch gestaltet und verfügt über einen rutschfesten, griffigen Griff. Außerdem passt es sogar in die meisten Rührschüsseln. Wenn Sie sich trauen, können Sie damit auch gesunde Suppen, Saucen und Marinaden zubereiten.

Fred and Friends Cluck Eigelbextraktor

Versuchen Sie, die Aufnahme gesättigter Fette zu reduzieren? Dann könnte Sie ein Dotterextraktor interessieren. Mit diesem aus leicht zu reinigendem, hitzebeständigem Silikon gefertigten Gerät können Sie Eiweiß schnell vom Eigelb trennen. Legen Sie einfach das Ei in den Cluck, drücken Sie es zusammen und lassen Sie dann langsam den Druck ab. Ihr Eigelb wird verschwinden. Es ist fast wie Magie. Fast.

Gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln ist einfacher als Sie denken. Und die oben aufgeführten Tools sorgen mit Sicherheit für den nötigen Schub!

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