VR Fitness mit Oculus Quest 2 ermöglichte mir das Spielen ohne Schuldgefühle

Vor der Pandemie war das Fitnessstudio immer Teil meiner wöchentlichen Routine. Während sich die Welt während der ersten COVID-19-Lockdowns im letzten Jahr darum bemühte, Toilettenpapier zu horten, bemühte ich mich darum, den Anschein eines Heim-Fitnessstudios zu erwecken. Ich war nicht allein. Fitnessstudio-Ratten, die aus ihren verschwitzten Schiffen flüchteten, führten zu einem landesweiten Mangel an Yogamatten, Hanteln, Übungsbändern und anderen Trainingsutensilien, mit entsprechend erhöhten Preisen.

Es fiel mir schwer, fast das Fünffache der monatlichen Mitgliedschaft meines Fitnessstudios aufzubringen, nur um mir einen anständigen Satz Hanteln anzuschaffen. Also habe ich ausgecheckt Peloton (im Wesentlichen eine Streaming-Spin-Klasse) Hydrow (eine neue Version des bewährten Rudergeräts) und Tonal (Go-Go-Gadget-Wand-Fitnessstudio), aber alle hatten den gleichen Fehler: Teure, spezielle Ausrüstung. Ganz zu schweigen davon, dass die meisten Artikel nachbestellt wurden und längere Lieferzeiten hatten.

Was ich zunächst nicht wusste, war, dass ich bereits alles besaß, was ich brauchte. Im letzten Jahr hat mich dieselbe VR-Hardware, die ich gekauft habe, um der Langeweile entgegenzuwirken, auch dazu gebracht, eine völlig neue, süchtig machende Art des Trainings zu entdecken.

Hier erfahren Sie, was ich dabei gelernt habe und worauf Sie achten sollten, wenn Sie Ihr eigenes VR-Fitness-Setup aufbauen möchten.

Spielen ohne Schuldgefühle

Als lebenslanger Spieler habe ich zu Beginn der Pandemie den Sprung in die VR gewagt, um mit der neuen Zeit zu Hause klarzukommen. Nachdem ich fast 100 Stunden damit verbracht habe, durch Valve’s zu schlendern Das Labor und vollständig abgeschlossen Halbwertszeit: Alyx, fühlte ich einen Anflug von Schuldgefühlen, als ich daran dachte, dass meine Mutter mich als Kind dazu gedrängt hatte, draußen zu spielen.

Den ganzen Tag auf einen Bildschirm zu starren war nicht das Beste für mich, und das wusste ich. Die Scham hat mich kaum von meinem Hobby abgehalten, aber als ich einen zweihändigen Claymore über meinen Kopf hievte Klinge und Zauberei Bevor ich ihn auf einen vollständig gerüsteten Ritter niederschmetterte, wurde mir klar, dass ich tatsächlich ins Schwitzen kam. Tatsächlich habe ich in einer Techno-Bowlingbahn mehr Kalorien verbrannt und die Rippen meines Gegners beansprucht Nervenkitzel des Kampfes als ich es mit meinen sorgfältig ausgearbeiteten Intervalltrainings war.

Also suchte ich nach mehr. Es gibt überraschend viele einfache Spiele, die das Herz höher schlagen lassen und wenn Sie kein Geld ausgeben möchten Während Sie Ihr gesamtes Training in VR absolvieren, gibt es viele Spiele, die eine tolle Cardio-Ergänzung für zu Hause darstellen trainieren. Sprint-Vektor, Bis du fällstUnd Pistolenpeitschesind großartige Optionen, die sich auf das Gameplay konzentrieren, aber ungewollt ins Schwitzen kommen.

VR bietet eine Möglichkeit, die Monotonie des Heimtrainings aufzulockern, während Sie auf einem fremden Planeten Kniebeugen machen und durch Neo sprinten Tokio, oder Ihren Gegner nach einem anstrengenden vierminütigen Kampf im Ring zu Boden werfen, während Tausende von Fans jubeln Sie. Es ist etwas Besonderes, jedes Mal, wenn man schwitzen muss, in eine neue Welt einzutauchen, und ich habe die Unvorhersehbarkeit, die ich einst an meinem täglichen Fitnessprogramm schätzte, immer mehr liebgewonnen.

Die beste VR-Fitness-Hardware finden

Selbst nachdem ich mich an VR-Workouts gewöhnt hatte, wurde ich immer frustrierter, weil ich über Kabel stolperte, Wände mit Schlägen streifte und Schweiß in mein teures Gerät floss HTC Vive Pro. Mein Headset war durch meine intensive körperliche Nutzung stark beschädigt und ich musste es mehr als einmal reparieren. Ich liebte mein Vive für alles, was mit Spielen zu tun hatte, entschied mich aber für ein VR-Gerät speziell für Fitness.

Natürlich hat Instagram meine Gedanken gelesen und schnell damit begonnen, mir Anzeigen dafür zu liefern Oculus Quest 2. Anfangs hatte ich das Quest wegen seiner Abhängigkeit davon verachtet Facebook, aber nach ein paar Stunden Lektüre habe ich den Impulskauf getätigt und die Beweise vor meiner Frau versteckt.

Nachdem ich mehrere Stunden lang mit der Benutzeroberfläche des Quest gespielt hatte, änderte ich meinen Heimatstandort in ein Raumschiff und Als ich meine Einstellungen festlegte, war ich schockiert, wie gut das Quest im Gegensatz zum Vive aussah und sich anfühlte Profi. Das Gerät fühlte sich fast genauso hochwertig an und das Display sah genauso gut aus. Der einzige Bereich, der sich günstiger anfühlte, waren die Riemen auf der Rückseite des Headsets, die ich schnell auf den von Oculus entwickelten Elite Strap für 49 US-Dollar umgerüstet habe.

Ich habe es erneut gekauft Nervenkitzel des Kampfes denn ich wollte das unbedingt drahtlos erleben. Meiner Meinung nach sah es genauso gut aus wie im Vive, abgesehen von einer deutlich klobig aussehenden Gruppe von Fans am Ring. Keine Änderung des Erscheinungsbilds, keine Verzögerung und keine entfernten Funktionen. Wenn Sie bereit sind, AAA-Spiele mit dem eigenständigen Betriebssystem des Quest 2 auszuschließen, werden Sie meiner Meinung nach kaum einen Unterschied in der Headset-Qualität feststellen.

Die beste VR-Fitness-App finden

Ich stand in meinem Wohnzimmer und stöberte durch den Oculus-Laden, als ich darauf stieß. Das monatliche Abonnement für 19 US-Dollar ließ mich nachdenken, aber ich war gespannt, eine Premium-Fitness-App zu finden, die möglicherweise mehr bietet als die Spiele, die ich nutzte. Es gab sogar eine dazugehörige App und ein soziales Netzwerk, das Ihren Fortschritt und Ihre Herzfrequenz über eine Smartwatch verfolgte.

Schon bei meinem ersten Training wusste ich, dass dies weit mehr war als jedes Fitnessspiel, das ich jemals gespielt habe. Als Spieler werden Sie von echten Trainern in einem 3D-Erlebnis zu allen Themen angeleitet, vom Aufwärmen über die Form bis hin zu Dehnmethoden und der Atmung. Das Spiel selbst ähnelt einer Mischung aus Schlage Saber Und Box VR, bei dem Sie zwei futuristisch aussehende Baseballschläger in der Hand halten, die entsprechende Richtungskugeln treffen.

Neben dem musikalisch vorangetriebenen Oberkörpertraining duckst du dich ständig in die Hocke bzw Richtungsausfall, um durch Tron-artige 3D-Dreiecke zu passen, die durch Portale materialisieren und schießen dir gegenüber. Sie können das Training nach Trainer, Intensität, Musikgenre oder Dauer auswählen.

Ich muss zugeben, dass ich aufgrund meiner bisherigen Erfahrung mit VR-Übungen dachte, ich könnte sofort auf den Schwierigkeitsgrad „Schwer“ umsteigen. Ich hab mich geirrt. Wie, Halo Legendär falsch. Die ersten paar Trainingseinheiten brachten mich an den Punkt, an dem ich anhalten und den Schweiß von meiner Oculus wischen musste. Gott sei Dank, Übernatürlich Enthält einen kostenlosen Gummi-Headset-Einsatz, der die Hygiene etwas erhöht.

Unmotiviert? Probieren Sie VR-Fitness aus

Jeder hat andere Fitnessziele, sei es Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach nur ein besseres Aussehen im Badeanzug. Nachdem ich mehrere hundert Stunden lang herausgefunden habe, was für mich am besten funktioniert, kann ich getrost sagen, dass ein VR-Fitnessprogramm Ihnen bei jedem dieser Ziele helfen kann.

Es ersetzt vielleicht nicht vollständig das Fitnessstudio in Ihrem Leben, aber es wird auf jeden Fall dabei helfen, Ihre Ausdauer aufrechtzuerhalten, Ihren Rumpf zu straffen und Ihren Fettanteil nach den Ferien nicht in die Höhe zu treiben. Für manche Menschen ist VR vielleicht ein perfekter 1:1-Ersatz, aber ich habe festgestellt, dass ein ausgewogenes Verhältnis zwischen minimaler Heimfitnessausrüstung und VR die beste Option für mich ist.

Auch Monate nach Beginn dieser Reise bin ich jedes Mal aufgeregt, wenn ich mein Headset einschalte. Die Erfahrung ist immer noch neu genug, dass sich alles wie Science-Fiction anfühlt. Wenn Sie Erfahrung mit Spielen haben, sehen Sie sich möglicherweise sogar gezwungen, sich in VR mehr anzustrengen als im Fitnessstudio. Die tief in Ihrem Unterbewusstsein verankerten Spielmechanismen werden auf eine Weise aktiviert, die dies eher als Fantasie und weniger als lästige Pflicht behandelt.

Kann ich mir VR-Fitness leisten?

Als Neuheit sieht VR teuer aus. Als Ersatz fürs Fitnessstudio ist das ein echter Deal. Derzeit wird eine Oculus Quest 2 beim am meisten unterschätzten Videospielhändler der Wall Street für 299 US-Dollar verkauft. Wenn Sie das Jahresabonnement von Supernatural für 228 US-Dollar hinzufügen, erhalten Sie ein Jahr Fitness für weniger als 500 US-Dollar.

Vergleichen Sie das mit Peloton, das bei 1.895 $ für das Fahrrad und 39 $ pro Monat beginnt, Hydrow bei 1.995 $ und 38 $ pro Monat oder Tonal bei 2.995 $, mit einer Installation von 250 $ und 49 $ pro Monat. Sicher, Sie werden nicht das Radfahren, Rudern oder Krafttraining von VR bekommen, aber mit dem Geld, das übrig bleibt, könnten Sie ein Fahrrad, ein Boot oder ein paar Hanteln kaufen, um es zu ergänzen.

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