Ihre DNA birgt das Geheimnis für gesünderen Lebensmitteleinkauf und ein längeres Leben

Diese Geschichte ist Teil unserer fortlaufenden Berichterstattung über CES 2020, einschließlich Technik und Gadgets aus dem Ausstellungsraum.

Es ist allzu einfach, die Genetik für unseren Körpertyp und unsere Körpergröße verantwortlich zu machen – vor allem, wenn wir davon enttäuscht sind – sowie für die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens ernsthafte gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Aber was wäre, wenn Sie dieselben genetischen Eigenschaften nutzen könnten, um zu verstehen, welche Auswirkungen Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil auf Sie haben, und so Ihre Gesundheit zu verbessern? Das ist das Konzept dahinter DnaNudge, ein Unternehmen mit einer faszinierenden, hochtechnologischen und dennoch überraschend einfachen Methode, um sicherzustellen, dass das, was Sie Ihrem Körper zuführen, Ihnen gut tut.

Tief in deiner DNA

So funktioniert es, und der erste Schritt wird sich wie ein wichtiger anfühlen: Geben Sie DnaNudge eine Probe Ihrer DNA. Dies geschieht auf zwei Arten: Entweder besuchen Sie den Flagship-Store des Unternehmens in Covent Garden in London oder fordern Sie per Post ein Testkit für zu Hause an. Wenn Sie das Geschäft besuchen, wird der Test mit einem speziell entwickelten Gerät durchgeführt, das nur die Aspekte Ihrer DNA untersucht, die von der Ernährung beeinflusst werden. Ein kurzes Ablecken – ja, wirklich – einer speziellen Kapsel genügt, um Ihre DNA an die Maschine selbst zu liefern, und 40 Minuten später wird Ihr genetischer Code extrahiert und analysiert, bereit, Ihr Leben zu verändern.

Der Code wird dann in ein kleines Modul geladen, das in einem Armband am Handgelenk getragen werden kann und auch für die Verwendung in der mobilen App des Unternehmens vorbereitet ist. Nun zum cleveren Teil: DnaNudge verwendet die von Ihrer DNA gesammelten Datenpunkte, um zu untersuchen, ob Sie für Diabetes, Herzerkrankungen und damit verbundene Probleme prädisponiert sind. Dann sagt Ihnen die App, wo Sie bei Ihrer Ernährung vorsichtig sein müssen, da bestimmte Aspekte bestehende Beschwerden verschlimmern oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie später auftreten.

Dies geschieht auf einfach verständliche Weise. Wenn beispielsweise Lebensmittel mit viel Salz ein Problem darstellen, werden Produkte mit hohem Salzgehalt rot angezeigt. Wenn Ihr Körper mehr Salz verträgt, zeigt er sich grün. Eine bernsteinfarbene Farbe zeigt an, dass Pflege erforderlich ist. Von Salz bis hin zu Kohlenhydraten und von Fett bis Koffein wird alles analysiert, und da es völlig individuell ist, erhalten Sie eine personalisierte Beratung ohne einen Ernährungsberater oder riskantes Ausprobieren. Das Armband ist auch ein Fitness-Tracker, sodass die App beurteilen kann, wie aktiv Sie tagsüber sind, und dies kann sich darauf auswirken, welche grünen Signale die App für Sie gibt.

Barcodes scannen

Überraschenderweise war der DNA-Teil der Produktreise von DnaNudge der einfache Teil, so Mitbegründerin und Chief Science Officer Dr. Maria Karvela, die während der CES 2020 mit Digital Trends sprach. DNA wird seit 70 Jahren untersucht und das Gebiet ist relativ etabliert. Es war weitaus schwieriger, den wahrscheinlich aufregendsten Teil der Funktionen von DnaNudge zu implementieren – eine Datenbank mit einer halben Million Lebensmitteln, die Sie in Lebensmittelgeschäften kaufen können.

Dies ist wichtig, um DnaNudge nützlich zu machen. Wenn Sie einkaufen gehen, scannen Sie den Barcode der Produkte, die Sie kaufen möchten, entweder mit einem Scanner in der mobilen App oder im Armband selbst und erhalten entweder einen Daumen nach oben oder einen Daumen nach unten. Ein grüner Daumen nach oben bedeutet, dass es mit Ihrem Körper kompatibel ist, und ein roter Daumen nach unten bedeutet, dass es Ihnen nicht viel nützt. Es wird viel einfacher, fundierte Entscheidungen zu treffen.

Der Scanvorgang und die Produkterkennung erfolgten bei meiner Demonstration augenblicklich und die Ratschläge werden klar auf dem Bildschirm angezeigt. Wenn Sie mit dem Armband scannen, leuchtet eine LED rot oder grün, um Sie darauf hinzuweisen, ohne dass Sie auf Ihr Telefon schauen müssen. Schauen Sie sich die App an und Sie erhalten eine Aufschlüsselung der Nährwerte sowie Ratschläge zu alternativen Produkten, falls das ausgewählte Produkt einen „Daumen nach unten“ bekommt. Im Gegensatz zu ähnlichen Systemen von Apps wie MyFitnessPal ist dies absolut personalisiert und basiert auf Wir helfen Ihnen, künftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen, die durch Lebensstil- und Ernährungsgewohnheiten über einen langen Zeitraum hinweg verschlimmert werden von Zeit.

Besseres Verstehen

Obwohl DnaNudge das Potenzial hat, transformativ und sogar lebensrettend zu sein, ist es keine schnelle Lösung oder eine Möglichkeit, schnell Gewicht zu verlieren. Tatsächlich fragt die App nicht einmal nach Ihrem Gewicht oder Ihrem Alter. Es berechnet alles mithilfe Ihrer DNA, Ihrer Aktivität und Ihrer Lebensmittelauswahl. Es sagt Ihnen auch nie, dass Sie keine Dinge essen sollen, die schlecht für Sie sind. Es ist nicht wertend und predigt auch keine drastischen Änderungen des Lebensstils. Vielmehr will sie aufklären und beraten und setzt auf Prävention. Bei sorgfältiger Anwendung und in Verbindung mit anderen Entscheidungen für einen gesunden Lebensstil kann es dabei helfen, Gewichtsabnahme- oder Gesundheitsziele zu erreichen, sollte jedoch nicht als eine Möglichkeit betrachtet werden, beides zu beschleunigen.

Ein weiteres Beispiel dafür, wie es Menschen helfen kann, basiert auf dem Lebensmittelmarketing und der Art und Weise, wie wir darauf konditioniert werden, zu denken, dass einige Lebensmittel oder Produkte „besser“ sind als andere, ob das nun wahr ist oder nicht. Nehmen Sie jemanden, der Salz in seiner Ernährung minimieren muss, aber Erdnüsse kaufen möchte. Die natürliche Reaktion besteht darin, trocken geröstete statt gesalzene Nüsse zu kaufen, aber die DnaNudge-App zeigt Ihnen, dass trocken geröstete Nüsse tatsächlich mehr Salz enthalten als die gesalzenen Nüsse. Das Gleiche gilt für Lebensmittel, die als „gesund“ gekennzeichnet sind und denen zur Geschmacksverbesserung Zutaten zugesetzt werden können, die mit Ihrem genetischen Gleichgewicht kollidieren.

Wie bei jeder Entscheidung zur Verbesserung unserer Gesundheit kommen Veränderungen nicht über Nacht und DnaNudge muss konsequent angewendet werden, wenn es einen Unterschied machen soll. Da Ihr Aktivitätsniveau Einfluss darauf hat, welche Lebensmittelauswahl Sie treffen sollten, handelt es sich nicht nur um ein „Einmal verwenden und vergessen“-Produkt. Die Empfehlungen variieren je nach Faktoren wie etwa der Frage, ob Sie tagsüber aktiv waren. Da es noch so neu ist, gibt es derzeit keine veröffentlichten Beispiele dafür, wie es Menschen geholfen hat. In Großbritannien laufen derzeit klinische Studien und DnaNudge beabsichtigt, die Ergebnisse zu veröffentlichen, sobald die Studien abgeschlossen sind.

Preis und Verfügbarkeit

Derzeit ist DnaNudge in Großbritannien erhältlich und wird bald auch in die USA kommen. Der DNA-Test und das Armband kosten 120 britische Pfund oder etwa 160 US-Dollar. Es fallen keine weiteren Kosten an. Während das Produktsortiment in den meisten großen Supermärkten in Großbritannien und einer wachsenden Anzahl auch in den USA abgedeckt ist, sind nicht alle Produkte enthalten, insbesondere saisonale. Die Datenbank wird ständig verbessert. Die durchsuchbare Liste enthält auch Produkte von Cafés wie Starbucks und Costa Coffee, bei denen das Scannen von Barcodes nicht möglich ist. Derzeit ist es erforderlich, dass Sie das physische Produkt sehen, und ist daher nicht für Online-Käufer geeignet.

Folgen Sie unserem Live-Blog Weitere Neuigkeiten und Ankündigungen zur CES finden Sie hier.

Empfehlungen der Redaktion

• Sie können jetzt Opte für 599 US-Dollar kaufen, um Ihre Haut im echten Leben mit Photoshop zu bearbeiten
• Samsung verfügt über eine unsichtbare Tastatur, die Sie mit Ihrem Telefon verwenden können