Weit über Uhren hinaus: Was gibt es Neues in der Welt der tragbaren Technologie?

Die Welt der Wearables schien einst grenzenlos: Sensoren befanden sich an Ihrem Handgelenk, in Ihren Ohren, an Fingern und Zehen, waren in Kleidung eingewebt und schlichen sich in Turnschuhe, Skimasken und mehr ein.

In letzter Zeit bedeuten Wearables vor allem eines: Uhren. Insbesondere Apple Watches.

Klar, das Apple Watch Serie 6 ist fabelhaft. Aber es gibt einen Grund, über Apple hinauszuschauen, wenn Sie sich mit tragbarer Technologie beschäftigen. Es gibt eine Reihe faszinierender Geräte, die weit über Uhren hinausgehen und uns dabei helfen, unseren Körper zu trainieren und zu bleiben gesünder zu machen und tiefer zu schlafen, sowie Gadgets, die sogar unsere angeborenen Fähigkeiten verbessern oder uns erstaunliche neue Möglichkeiten bieten können Befugnisse. Der Anzug von Iron Man ist doch tragbar, oder? So tickt die Welt der Wearables.

Fitness-Wearables

Wenn es um Fitness geht, gibt es eigentlich nur zwei Namen: Fitbit und Garmin. Fitbit hat den Raum mit der Idee verändert, dass man Daten mit einem kleinen Ding verfolgen kann, das man an den Gürtel klemmen, in den Schuh stecken oder in einem Uhrenarmband tragen kann. Der frühere GPS-Hersteller Garmin hat sich vor Jahren und trotz starker Markenkonkurrenz auf Fitnessgeräte umgestellt wie Suunto und Polar (und kleine Emporkömmlinge wie Samsung), Garmin und sind zum Synonym für das Tragen am Handgelenk geworden Technik. Ich trage ein Vorläufer 945 für ein paar Monate, und seine umfassenden Trainingsfunktionen sind entscheidend, um mir zu helfen, ein besserer Läufer zu werden.

Besonders nützlich sind die integrierten topografischen Farbkarten des Garmin Forerunner 945, die Höhendaten mit Gipfeln, Straßen und Sehenswürdigkeiten anzeigen. Sie können vor dem Training auf diese Karten zugreifen, um einen beliebten Ort zum Laufen zu finden, oder während des Trainings, um zum Ausgangspunkt zurückzukehren. Ich lade Musik von Spotify auch direkt auf die Uhr und koppele dann Bluetooth-Kopfhörer mit der Uhr, sodass ich das nicht tun muss Befestigen Sie ein Telefon an meinem Arm oder halten Sie einen MP3-Player (oder einen Sony Walkman) in meiner verschwitzten Hand, um meine Lieblingsinspiration anzuhören schlägt.

Es ist mit einem Pulsoximeter ausgestattet, das Ihnen vor allem dabei hilft, sich an das Laufen in großen Höhen zu gewöhnen. Es kann aber auch andere Gründe geben, die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes zu untersuchen – mehr dazu gleich. Der Herzfrequenzsensor misst rund um die Uhr, sodass Sie Ihre Ruheherzfrequenz überwachen und anhand dieser Daten herausfinden können, ob Sie zu viel trainieren oder krank werden. Während des Trainings wird die Intensität des Herzfrequenzmessers erhöht, sodass er kleine Änderungen Ihrer Herzfrequenz während des Trainings erfassen kann. Optische Herzfrequenz Monitore sind normalerweise nicht so genau wie Brustgurte, aber unsere Tests mit einem Polar H10-Brustgurt deuten darauf hin, dass Garmin die Lücke verringert.

Gesundheits-Wearables

Die andere Seite von Wearables ist die Gesundheit, und wir können jetzt eine Vielzahl von Kennzahlen überwachen, die wir vor 10 Jahren einfach nicht im Auge behalten konnten. Möchten Sie Ihren Blutdruck genauer als alle sechs Monate beim Arzt überwachen? Müssen Sie Ihre Herzfrequenz, Ihre Ruhe und Ihre Aktivität im Auge behalten? Möchten Sie abnehmen, achtsamer sein, ein besseres Leben führen, ein besseres Ich sein? Der Apple Watch Serie 6 kann helfen.

Die Idee, „die Ringe zu vervollständigen“, wurde mit der allerersten Apple Watch eingeführt und ist nach wie vor eine großartige Idee Möglichkeit, Gesundheit spielerisch zu gestalten – das heißt, es ist eine solide Motivation, spazieren zu gehen, ein paar Minuten zu meditieren und so weiter An. Da zig Millionen Amerikaner von zu Hause aus arbeiten oder unter Quarantäne stehen, könnten wir alle diese Art von Motivation gebrauchen.

Apple geht mit seiner neuesten Uhr, die auf der Pulsoximetrie des Forerunner für medizinische Zwecke aufbaut, noch einen Schritt weiter … irgendwie. „Blutsauerstoff-App-Messungen sind nicht für medizinische Zwecke gedacht.“ Nicht meine Worte, aber die Worte von Apple, entnommen aus der Erklärungsseite zur Verwendung des Blutsauerstoff (SpO2)-Messtools auf der Apple Watch Series 6.

Medizinisch, Pulsoximetrie prüft, ob genügend Sauerstoff im Blut vorhanden ist, und ist wichtig für Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben oder an einer Lungenerkrankung, Asthma oder anderen Atemwegsproblemen leiden. Aus diesem Grund hilft SpO2 dabei, schwere Komplikationen durch COVID-1 zu erkennen, allerdings mithilfe eines medizinischen Pulsoximeters und nicht eines Verbraucherprodukts wie der Apple Watch. In diesem Artikel Zu den Vorteilen, ein solches Gerät zu Hause zu besitzen, sagte Dr. Denyse Lutchmansingh von der Yale School of Medicine: „Solange ein Patient nicht an einer echten Lungenerkrankung leidet, besteht keine Notwendigkeit, eine Pulsoximetrie-Überwachung zu verwenden.“

Allerdings eröffnen Technologien wie diese fast täglich neue Grenzen. Bisher gab es einfach keine Möglichkeit, den SpO2-Wert in irgendeiner aussagekräftigen Skala zu überwachen, was es schwierig machte, die genaue Bedeutung dieser Zahl zu bestimmen. Durch die massenhafte Einführung dieser Funktion hat Apple es den Forschern ermöglicht, tiefer in die Materie einzutauchen und herauszufinden, wann es sich um eine Warnung handelt und wann Sie einfach Sie selbst sind. Ich finde das wunderbar.

Schlaftechnik

Viele Geräte geben vor, Ihren Schlaf zu überwachen. Von Kissen und Uhren bis hin zu Apps und Telefonen – eine Vielzahl von Dingen verrät Ihnen, wie tief Sie geschlafen haben, wie gut Sie geschlafen haben und vieles mehr. (Noch nichts, um deine Träume aufzuzeichnen, aber ich warte!) Nichts macht es so effektiv wie der Oura-Ring. Eine Reihe winziger MEMS-Sensoren (mikroelektromechanische Sensoren), die die Innenseite dieses polierten Titanbandes auskleiden Messen Sie die Körpertemperatur mit negativem Wärmekoeffizienten, die 3D-Beschleunigung, die räumliche Positionierung und vieles mehr Sachen.

Dank all dieser Technologie kann der Oura Ihren Schlaf effektiv analysieren und Ihnen vor allem Hinweise geben. Letzte Nacht habe ich 7 Stunden und 7 Minuten geschlafen, aber Oura bemerkt, dass ich unruhig war und ein paar Mal aufgewacht bin. Das ist wahr! Ich tat! Es wird auch darauf hingewiesen, dass ich viel REM-Schlaf, aber nicht annähernd genug Tiefschlaf hatte, Phasen, die leicht zu verwechseln sind. Tiefschlaf sei am erholsamsten und regenerierendsten, heißt es in der App. Offensichtlich gibt es für mich viel zu tun.

Andere intelligente Ringe konzentrieren Sie sich auf NFCSo können Sie Geräte und Dienste mit einer Handbewegung entsperren. Und dank supergünstiger Chips können Sie einen für nur ein paar Dollar bekommen. Diese sind funktional, aber bei weitem nicht so aussagekräftig.

Hearables

Der Anstieg der Popularität für echte kabellose Ohrhörer – insbesondere die Hockeyschläger von Apple – erregen heutzutage eine Menge Aufmerksamkeit auf die Ohren der Menschen. Aber die heutigen Hearables können nicht nur den Verkehrslärm blockieren und Ihnen das Anhören des neuesten „Reply All“-Podcasts ermöglichen, sondern auch noch einiges mehr. Einige können Ihr Gehör verbessern, um Ihren Hörverlust zu überwinden, oder Sie können sich einfach auf die Person am Tisch in einem lauten Restaurant konzentrieren. Sie sind wesentlich günstiger als Hörgeräte und erfordern keine Genehmigung der Food and Drug Administration.

Noch cooler ist die Echtzeitübersetzung, die durch maschinelles Lernen, künstliche Intelligenz und Cloud-Verarbeitung ermöglicht wird. Mehrere Geräte bieten diese Technologie an, darunter Gadgets von Google und Samsung. Verdammt, Sie können es auf jedem machen Android Telefon heutzutage. Eine Firma, seltsamerweise genannt ZeitkesselEr geht noch einen Schritt weiter, vielversprechend Offline-Übersetzung Das funktioniert auch, wenn Sie nicht mit der Cloud verbunden sind.

Obwohl die Software immer noch etwas klobig ist, ist die unglaubliche Leistung, die sie bietet, um Barrieren abzubauen, einfach bemerkenswert. Die Fähigkeit, überall und jederzeit jede Sprache zu sprechen – auf einer Wanderung durch die Berge, im Urlaub in einem fremden Land, auf einem Kreuzfahrtschiff mitten im Meer – ist transformativ. Und immer noch ein Traum. Trotz der Behauptungen des Unternehmens befindet sich die Offline-Übersetzung noch in der Entwicklung.

Technologie kann einen Unterschied machen. Aber geschieht dies fair und gleichberechtigt? Schließlich ist keines dieser Geräte billig; Das günstigste Modell kostet immer noch Hunderte von Dollar. Doch die Milliarden Menschen, mit denen wir den Planeten teilen, stehen vor den gleichen Herausforderungen: schlechte Schlafgewohnheiten, unregelmäßige Herzfrequenzen, Bewegungsmangel und allgemeine Gesundheitsprobleme. Die Leistungsfähigkeit tragbarer Technologie in die Welt zu bringen, ist eine Herausforderung, die keines dieser Unternehmen gelöst hat. Wird 2021 Veränderungen bringen?

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