Upright Go S Testbericht: Dieser Haltungstrainer liefert

Aufrecht gehen S

UVP $59.95

Punktedetails

Wahl der DT-Redaktion

„Der Upright Go S ist ein intelligenter Haltungstrainer, der Sie sanft daran erinnert, immer dann aufrecht zu sitzen, wenn Sie anfangen, sich hinzulegen.“

Vorteile

• Super klein
• Der Kleber funktioniert überraschend gut
• Warnt Sie fest, aber sanft
• Erfüllt seine Aufgabe, um zu verhindern, dass Sie sich hinlegen
• Einfach und diskret zu verwenden

Nachteile

• Zusätzliche Klebstoffe kosten jeweils etwa 1 US-Dollar
• Die Akkulaufzeit ist kurz

Es ist nicht dasselbe wie fünf Meilen laufen oder Gewichte heben, sondern jeder, der den größten Teil seines Tages am Schreibtisch verbringt von zu Hause aus arbeiten oder im Büro weiß, dass es auch körperlich anstrengend sein kann – und zwar nicht im positiven Sinne. Die Nachmittagsschlankheit und die krumme Haltung, die durch das Schweben über der Tastatur entsteht, können Ihnen nicht nur jeden Tag ein buckliges Aussehen verleihen, sondern auch zu dauerhafteren Problemen führen. Das Problem ist, dass die meisten von uns nicht einmal merken, dass wir uns neigen. Wie könnten wir das also stoppen? Die Antwort ist Upright Go S.

Was ist Upright Go S?

Einfach ausgedrückt ist Upright Go S ein ergonomisches Gerät bekannt als Haltungstrainer, der aus einer kleinen daumengroßen Plastikbohne besteht, die entweder an Ihrem Rücken haftet (mit körpersicherem Kleber) oder über ihn hängt (mit einem optionalen Trageband). Mithilfe von Sensoren, die seine Position und Ausrichtung erkennen, erzeugt er sanfte Vibrationen, wenn Sie beginnen, sich zu neigen; ein achtsamer Anstoß, dass du dich lümmelst. Eine Begleit-App gibt Feedback zu Ihren Fortschritten.

Warnungen und Optionen

Beim Upright Go S müssen Sie das Gerät zunächst kalibrieren, damit es weiß, was für Sie gerade und gebeugt ist. Sie können Ihre Körperhaltung oder Ihren Liegebereich von Stufe 1 (entspannt) bis Stufe 6 (streng) anpassen. Sie können eine Verzögerung für Haltungsbenachrichtigungen von fünf Sekunden, 15, 30 oder bis zu einer Minute einstellen. Die Verzögerung ist tatsächlich intelligent, denn wenn Sie sich beispielsweise bei der 5-Sekunden-Verzögerungsoption bücken, um etwas zu bekommen, erhalten Sie eine akustische Warnung. Die beste Verzögerung in meiner Testerfahrung betrug 15 Sekunden; lang genug, damit ich nicht bei jedem Ausstrecken oder Vorbeugen einen Stoß bekam, aber kurz genug, dass ich es mir beim Bücken nicht bequem machte.

Sie können die Vibrationsoptionen zwischen sanft, mittel und stark anpassen.

Wie es ist, Upright Go S zu verwenden

Wie viele von Ihnen, die dies lesen, dachte ich, meine Haltung sei in Ordnung und ging davon aus, dass es ein einfacher Tag werden würde, den Go S zu tragen. Es stellte sich heraus, dass meine Haltung nicht so starr war, wie ich es mir gewünscht hätte, und an meinem ersten Tag erzielte ich auf der Geraden vs. Slouch-Skala. Und nicht nur das: Wenn ich meinen Rumpf zum Aufrichten benutzte, hatte ich definitiv das Gefühl, ein leichtes Bauchmuskeltraining absolviert zu haben. Nach ein paar Stunden weinte ich, Onkel, und legte es für den Tag weg.

Mein nächster Versuch mit Upright Go S war besser, da ich wusste, was mich erwarten würde; Ich konnte mich richtig auf meinen Stuhl setzen, ohne große Anstrengung aufrecht bleiben und meine Punktzahl verbessern.

Das Befestigen des Pods mit Klebstoff an meinem Rücken war ganz einfach (obwohl mein Mann mir sagte, dass er etwas schief sei), und der Klebstoff hielt fest und tat beim Entfernen überhaupt nicht weh. Es war ziemlich leicht zu vergessen, dass ich den Go S trug … es sei denn, ich lümmelte mich.

Statistiken anzeigen

Auf der Registerkarte „Statistiken“ der Upright-App können Sie Ihren Fortschritt Tag für Tag anzeigen. An meinem ersten Nutzungstag erreichte ich lediglich eine Punktzahl von 50 %. Das bedeutete, dass ich die Hälfte der Zeit, in der ich den Pod trug, lümmelte und Erinnerungen erhielt, während ich in der anderen Hälfte der Zeit praktisch aufrecht blieb. Upright möchte, dass Sie das Gerät mindestens 60 Minuten pro Tag tragen, und wenn Sie es schaffen, werden Sie kleine virtuelle High Fives bekommen. Ich war besser auf meinen nächsten Einsatz vorbereitet und scheue mich nicht zu sagen, dass ich ein perfektes Ergebnis erzielt habe.

Sie können Ihre Haltung auch mit den Durchschnittswerten des gesunden Bereichs vergleichen und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit anzeigen.

Akkulaufzeit und Aufladen

Der Upright Go S soll nach Angaben des Unternehmens etwa 20 Stunden oder 2,5 Tage halten. Es muss in eine Art Schlafmodus gehen, wenn es in seiner Hülle zu Bett gebracht wird, und ich kann mich nicht erinnern, ob ich es tatsächlich eingeschaltet habe es heruntergefahren oder nicht, da ich es am ersten Tag benutzt habe, es dann für mehrere Tage beiseite gelegt habe und es am fünften Tag immer noch funktionierte.

Die Akkulaufzeit ist in der App sichtbar. Wenn es Zeit zum Aufladen ist, schließen Sie einfach das USB-C-Kabel an und Sie sollten in etwa drei Stunden wieder voll sein, was meinen Tests entsprach.

Verwendung von Klebstoffen

Anfangs war ich mir bei der Verwendung von Klebstoffen nicht so sicher. Ich dachte, wenn mein Vorrat aufgebraucht wäre, würde es mir schwer fallen, noch mehr zu bezahlen. Es stellte sich heraus, dass das Unternehmen die Nachbestellung ziemlich einfach macht, da Sie in der App für etwa einen Dollar pro Stück neue Exemplare ergattern können. Sie sind auf jeden Fall wiederverwendbar, obwohl es nicht überraschend ist, dass der Kleber beim ersten Gebrauch am klebrigsten ist und beim späteren Tragen weniger stark haftet.

Upright sagt, dass Sie je nach Hauttyp, Schweiß und der Häufigkeit, mit der Sie es aufkleben und abziehen, etwa 10 Mal pro Pad verwenden können sollten, also hielt ich das für ziemlich vernünftig. Bei meinen Tests würde ich sagen, dass ich meine 10 Verwendungsmöglichkeiten erreicht habe, und indem ich es sauber hielt und das Go S in seinem Etui verstaute, konnte ich das tatsächlich um mehrere Verwendungsmöglichkeiten erweitern.

Die andere Option ist das zusätzliche Schlüsselband oder die Halskette, wie das Unternehmen es nennt. Es besteht aus Silikon und ist magnetisch, kostet 19,95 US-Dollar und verfügt über einen USB-Anschluss, an den Sie das Go S anschließen können. Danach lässt man es einfach auf dem Rücken hängen. Es ist eine coole Option, wenn Sie sich nicht mit Klebstoffen herumschlagen möchten.

Unsere Stellungnahme

Ich war überraschend beeindruckt von Upright Go S. Anfangs dachte ich wirklich, das wäre eine alberne Spielerei, aber nachdem ich es eine Woche lang getragen habe, kann ich sagen, dass es so ist hat definitiv einen Unterschied gemacht, nicht nur in Bezug auf meine tatsächliche Haltung, sondern auch darin, wie bewusst ich bin, wie ich sitze bzw Stehen. Das Gerät ist kompakt und kann im Gegensatz zu vielen dieser Gürtel und Halfter problemlos getragen werden, ohne dass jemand anderes es merkt. Der Go S wird als Budgetversion in Rechnung gestellt, aber meiner Meinung nach hatte ich nicht das Gefühl, etwas zu vermissen über irgendwelche Funktionen (obwohl ich gespannt bin, was das Go 2-Modell zu einem bereits soliden Modell hinzufügen würde). Paket).

Gibt es eine bessere Alternative?

Weitere Optionen, wenn Sie nach Geräten für das Haltungstraining suchen, sind Hosenträger und Halfter, Gürtel oder Westen. Wenn es um ein weiteres intelligentes, vernetztes Gerät zur Haltungskorrektur geht, das sich leicht verstecken lässt, scheint Upright Go der Marktführer zu sein.

Wie lange wird es dauern?

Der Go S besteht aus Kunststoff und verfügt über einen wiederaufladbaren Akku. Obwohl es sich stabil genug in der Hand und auf meinem Rücken anfühlt, würde mich interessieren, was passieren würde, wenn es herunterfällt, und wie lange die Batterie hält. Aber soweit ich es beurteilen kann, scheint es solide gebaut zu sein.

Sollten Sie es kaufen?

Ja. Wenn ein Produkt alle Kriterien erfüllt, scheint es im Allgemeinen fast zu schön, um wahr zu sein, aber in diesem Fall ist Upright Go S kein Traum. Es ist das einzig Wahre. Ich kann den Upright Go S auf jeden Fall empfehlen. Es funktioniert absolut wie beworben und sorgt dafür, dass ich gerade und aufrecht sitze.

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