Intelligente Bettdecken halten Sie kühl und senken Ihre Energiekosten

Tust du Nachts gut schlafen? Zahlreichen Studien zufolge fühlt sich etwa die Hälfte aller Amerikaner tagsüber schläfrig – ein klares Indiz dafür, dass ihr nächtlicher Schlaf nicht ganz so erholsam ist, wie er sein sollte. Ob Stress (vielleicht aufgrund hoher Stromrechnungen?) oder einfach nur mangelnder Komfort – die schlechte Schlafqualität erreicht alarmierende Ausmaße.

Dabei spielt die Temperatur eine große Rolle. Tatsächlich, Erreichen einer angemessenen Raumtemperatur ist einer der wichtigsten Faktoren für einen hochwertigen und erholsamen Schlaf. Laut SleepFoundation.org liegt die ideale Temperatur für das Schlafzimmer bei etwa 65 Grad.

Andererseits sind 65 Grad keine erreichbare Temperatur, die in den heißesten Teilen des Sommers erreicht und gehalten werden kann. Die Nebenkosten steigen durchschnittlich 3 bis 5 % für jedes Grad niedriger, den Sie Ihren Thermostat in den wärmeren Monaten einstellen. Wenn man von der empfohlenen Sommereinstellung von 78 Grad ausgeht, ist das eine Steigerung von 39 % bis 65 %. Niemand möchte so viel bezahlen, aber die gute Nachricht ist, dass es eine bessere Lösung gibt: intelligente Bettbezüge.

Wie intelligente Bettbezüge Kosten senken und den Komfort verbessern

Intelligente Betten wie Sleep Number sind teuer. A voll ausgestattetes Smart-Bett kann bei 1.500 $ oder mehr für nur ein Twin-Size-Bett beginnen, geschweige denn für ein Queen- oder King-Size-Bett. Eine bessere Alternative ist ein Smart Cover, eine Art überziehbarer Matratzenbezug, der über intelligente Funktionen verfügt, aber nicht so viel kostet wie ein Bett.

Nehmen Sie zum Beispiel das Eight Sleep Pod Pro Cover. Obwohl es immer noch nicht preisgünstig ist (die Vollgröße kostet 1.645 US-Dollar, während der California King 1.945 US-Dollar kostet), ist er es doch viel günstiger als ein komplettes Smart-Bett und verfügt über viele der gleichen Funktionen, die die Menschen gewohnt sind erwarten. Außerdem lieben manche Menschen bereits ihre vorhandene Matratze und möchten möglicherweise nicht wechseln. Warum etwas Gutes ändern, oder?

Sein Hauptmerkmal ist jedoch die Temperatureinstellung. Sie können Ihre spezifische Seite des Bettes auf eine Temperatur von bis zu 55 Grad Fahrenheit oder eine Temperatur von bis zu 110 Grad einstellen. Es dauert etwa eine halbe Stunde, bis diese Temperatur erreicht ist, aber Sie können den Deckel vorher aufdrehen Bett (oder stellen Sie es so ein, dass es zu einer bestimmten Zeit mit der Anpassung beginnt) und es ist bereit, wenn Sie sich zur Ruhe begeben Nacht.

Wenn Sie alleine wohnen, können Sie die gesamte Abdeckung steuern, wenn Sie verheiratet sind, können Sie jedoch nur die Hälfte des Bettes anpassen. Es verfügt außerdem über weitere Funktionen wie die Verfolgung Ihrer variablen Herzfrequenz, Schlafzeit und andere Statistiken, die Ihnen helfen, die Qualität Ihres Schlafes zu messen. Es fasst alle diese Informationen in Ihrem sogenannten Schlaf-Fitness-Score zusammen, der eine Skala von 1 bis 100 Prozent verwendet.

Wie gut funktioniert es also? Früher schlief ich bequem mit nur einem Ventilator, einem Laken und einer Bettdecke – bis meine Katze anfing, neben mir zu schlafen. Sie ist zwar süß, wiegt aber auch 16 Pfund und strahlt die gleiche Wärme ab wie ein kleiner Stern. Und sie weigert sich, irgendwo anders zu schlafen als nachts auf meiner Brust.

Dadurch fällt es mir schwer, es mir bequem zu machen, und ich fühle mich nachts viel wärmer als früher. Mit dem Eight Sleep Pod Pro Cover kann ich die Temperatur um 10 Grad senken, genug, um die zusätzliche Wärme der Katze auszugleichen.

Einfache Einrichtung und Wartung

Intelligente Abdeckungen haben einen weiteren Vorteil. Intelligente Betten können schwierig einzurichten und zu installieren sein, außerdem müssen Sie Ihr bisheriges Bettgestell und Ihre Matratze entsorgen. Intelligente Bezüge passen auf verschiedene Matratzengrößen (der EightSleep Pod Pro-Bezug passt auf jede Matratze von 10 bis 16 Zoll) und sind einfach einzurichten – Sie müssen sie nur auf das Bett ziehen.

Während verschiedene Smart Cover auf unterschiedliche Weise funktionieren können, nutzt das EightSleep Pod Pro Cover Wasser, um die Temperatur des Covers zu manipulieren. Es wird mit einer Pumpe geliefert, die über eine Reihe von Schläuchen an der Abdeckung befestigt wird und neben dem Bett auf dem Boden ruht.

Für den Einrichtungsvorgang müssen Sie den Behälter zweimal füllen und jedes Mal einen oder zwei Esslöffel Wasserstoffperoxid hinzufügen. Dadurch wird das System sterilisiert und die Bildung von Bakterien verhindert. Sie müssen das Wasser alle zwei bis drei Monate nachfüllen, aber das ist auch schon die gesamte erforderliche Wartung.

Diese einfache Handhabung und Einrichtung macht es zu einer viel besseren Wahl für jemanden, der bereits über eine bequeme Matratze verfügt. Der Bezug weist zwar Rillen und Unebenheiten auf, diese sind jedoch nicht zu spüren, nachdem Sie das Matratzenlaken auf das Bett gelegt haben.

Es bietet viel Komfort und eine spezifische Temperaturregelung, die ich nicht bekommen konnte mit einem traditionellen Bett, und das bedeutet, dass ich dank der niedrigeren Temperaturen nachts viel besser schlafen kann. Die Vorteile werden erst dann anhalten, wenn sich in Georgia die normalen Sommertemperaturen von über 100 Grad einstellen.

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