Suunto 3 Fitness Testbericht

Wenn Sie jemanden bitten, Ihnen schnell den Namen eines Fitnessuhrenherstellers zu nennen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er mit dem Namen „Suunto“ herausplatzt, erwartungsgemäß gering. Aber betrachten Sie diesen Mangel an Bekanntheit nicht als einen Schlag. Suunto entwirft und fertigt einige der besten Sportuhren der Branche, die spezifische Unterstützung bei Aktivitäten wie Klettern, Schwimmen, Freitauchen, Jagen und Radfahren bieten können. Während also Unternehmen wie Fitbit und Garmin – oder sogar Apple – in der Beliebtheit höher rangieren, ist Suunto ihnen treu Follower wissen, dass das Produkt an ihrem Handgelenk mit dem dreieckigen Logo der Marke genauso gut ist wie alles andere auf dem Handgelenk Markt.

Die neue Suunto 3 Fitness baut auf diesem Erbe auf und bietet alle üblichen Tracking-Funktionen sowie die adaptive Trainingsführung: Von Gehen Sie einfach wie gewohnt Ihren wöchentlichen Aktivitäten nach und erstellen Sie mit den tragbaren Schneidern einen maßgeschneiderten Trainingsplan Du. Es klingt wie ein Game Changer, aber generiert es wirklich realistische, umsetzbare Ratschläge? Wir haben einen Monat lang damit gelebt, um zu sehen, ob es unser Spiel verbessern könnte.

Auspacken und Einrichten

Heutzutage ist bei Fitness-Trackern nicht mehr viel im Lieferumfang enthalten – und das ist gut so. Geben Sie uns die Uhr, alle notwendigen Kabel und wir sind zufrieden. Zum Glück hat die Verpackung der Suunto 3 Fitness genau dies getan. Wir haben die Uhr ausgepackt, sie an das haifischmaulartige Ladegerät angeschlossen und die begleitende Suunto-App heruntergeladen, die dem Dashboard von Fitbit oder Garmin Connect nicht unähnlich ist.

Nach dem Aufladen mussten zum Einrichten der Uhr einige Fragen zu Dingen wie unserer Größe und unserem Gewicht beantwortet werden. Nachdem wir dies abgeschlossen und die Uhr hochgefahren hatten, bekamen wir eine kurze Einführung in die einzelnen Tasten und ihre Funktionen und wählten dann ein passendes Zifferblatt aus.

Ob ganz in Schwarz, wie wir sie erhalten haben, in Gold mit weißem Band, in Silber mit rosa Band oder in Silber auf einer Art Seeschaumgrün, diese Uhr sieht einfach gut aus. Es scheint, als ob Suunto sich Mühe gegeben hat, damit dieser nicht nur wie ein Fitness-Tracker funktioniert, sondern auch modisch aussieht.

Mit 36 ​​Gramm sitzt die Suunto 3 Fitness zudem bequem am Handgelenk, ohne sich dabei zu sperrig oder unhandlich anzufühlen. Anders als bei einigen Wearables, die wir getestet haben, hat das Silikonarmband unsere Handgelenke nie gereizt, selbst nach tagelangem Tragen. Natürlich müssen Sie das Band trotzdem regelmäßig reinigen – wie Sie es bei jedem Fitness-Tracker tun sollten.

Wer braucht einen Touchscreen, wenn es Tasten gibt?

Während Fitbit und Apple Touchscreens für ihre jeweiligen Fitness-Tracker und Smartwatches eingeführt haben, blieb Suunto bei fünf traditionellen Tasten Spezielle Funktionen wie das Einschalten der Hintergrundbeleuchtung, das Auswählen einer bestimmten Aktivität zum Verfolgen, der Zugriff auf Ihre Benachrichtigungen oder das Durchlaufen Ihres Tagesablaufs Daten.

Mit der mittleren Taste auf der rechten Seite des Zifferblatts können Sie auch das Menü „Verknüpfungen“ aufrufen Schalten Sie die Funktion „Bitte nicht stören“ ein oder aus, zeigen Sie gekoppelte Geräte an, stellen Sie einen Alarm oder Timer ein und ändern Sie die gewünschte Uhr Gesicht. Die oberen und unteren Tasten auf der rechten Seite des Zifferblatts fungieren auch als Auf- und Ab-Tasten zum Navigieren durch Benachrichtigungen und Menüs.

In der Vergangenheit mochten wir Fitnessuhren mit Knöpfen – wenn man Sie ansieht, Garmin Forerunner 645 Musik – aber hier gibt es einen Nachteil: Bei Liegestützen, Bankdrücken oder jeder Übung, bei der sich die Hand nach hinten beugt, gräbt sich ein Knopf in den Handrücken. Es durchläuft lediglich unsere aktiven Statistiken wie Herzfrequenz oder verbrannte Kalorien, aber es ist nervig.

Adaptives Training ist der Star der Show

Jeder Fitness-Tracker aus dem Handel zeichnet die täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, gestiegene Treppen, die aktuelle Herzfrequenz und in den meisten Fällen auch Schlafdaten auf. Ohne diese sehr grundlegenden Funktionen wird ein Fitnessband einfach nicht überleben – es ist die Grundausstattung. Um sich vom überfüllten Feld abzuheben, hat Suunto beschlossen, die 3 Fitness mit einer sogenannten Adaptive Training Guidance auszustatten.

Adaptive Training Guidance sammelt nicht einfach nur eine Fülle von Fitnessdaten, die der Benutzer dann selbst verstehen kann Entwickelt, um die Zahlen für Sie zu ermitteln und wöchentliche Trainingspläne zu entwickeln, die vollständig auf der gesammelten Aktivität basieren Ebenen.

Nach unserem ersten Lauf zeichnete die Uhr beispielsweise unsere Aktivitäten auf und erstellte eine wöchentliche Aufzeichnung Der Trainingsplan basiert sowohl auf den objektiven Statistiken, die wir festgelegt haben, als auch auf der Schwierigkeit, die wir der Uhr mitgeteilt haben gefühlt. Daraus erstellte es schnell einen Zeitplan für den Rest unserer Woche, einschließlich der Ruhetage und wann wir wieder trainieren mussten, und stapelte ihn nur wenige Minuten nach dem Training in einer übersichtlichen Grafik.

Aber das Leben passiert, Pläne ändern sich und die Uhr passt sich an. Wenn wir beschlossen, unsere Intensität zu steigern, einen Tag früher zu trainieren oder ganz auszulassen, passte sich der Plan automatisch an. Wir fanden, dass dies in zweierlei Hinsicht hilfreich war. Erstens: Wenn wir uns eine Woche frei nehmen wollten, um unsere Trainings manuell zu planen, haben wir uns einfach genau an den von Suunto erstellten Trainingsplan gehalten und die geplanten Übungen genau an den geplanten Tagen aktiviert.

Wenn wir uns jedoch an einem geplanten freien Tag besonders aktiv fühlten oder unsere Aktivität die ganze Woche über steigern wollten, fuhren wir mit unserem eigenen Training fort und ließen die Uhr sich im Handumdrehen anpassen. Nach jedem unregelmäßigen Training gab die Suunto 3 Fitness routinemäßig einen neuen Ruheplan aus und gab an, wann wir wieder trainieren sollten. Diese Art der Gamifizierung, ins Schwitzen zu kommen, geht weit über das bloße Hinarbeiten auf 10.000 Schritte hinaus – sie kurbelt den Erfolg erfolgreich um ein paar Stufen an.

Apropos 10.000 Schritte: Die Suunto 3 Fitness hat einen kleinen Nachteil, wenn es um zwanghafte Schrittzähler geht: Wenn sie ein Training aufzeichnet, zeichnet die Uhr die Schritte außerhalb des Trainings nicht auf. Sicher, Sie gehen vielleicht nur an den Kniebeugenständern auf und ab, aber diese Schritte summieren sich. Für jeden, der seine täglichen Aktivitäten gewissenhaft dokumentiert – was dieses Gerät angeblich tut –, kann es frustrierend sein, keine genauen Schrittdaten zu erhalten.

Verfolgen Sie jede Sportart, die Ihnen einfällt

Als wir die Trainingsfunktion zum ersten Mal starteten, waren wir erstaunt über die schiere Menge an kompatiblen Aktivitäten. Neben dem üblichen Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining ermöglicht es auch die Verfolgung von Mountainbike-, Yoga- oder Pilates-Aktivitäten. Rollschuhlaufen, Skifahren oder Snowboarden, Segeln, Trekking, Fußball, Tennis, Basketball und viele andere – die Liste ist fast endlos endlos.

Einige Spezifikationen sind jedoch nützlicher als andere. Nehmen wir zum Beispiel Snowboarden. Die Uhr zeichnet Geschwindigkeit und zurückgelegte Strecke (dank einer genauen, am Handgelenk gemessenen Trittfrequenz), verbrannte Kalorien und Herzfrequenz auf und bietet außerdem GPS-Tracking, mit dem sie Ihre genauen Routen kartiert. Bei einer Aktivität wie Gewichtheben werden jedoch nur Ihre Herzfrequenz, Ihr Kalorienverbrauch und Ihre Trainingszeit erfasst. Während wir das Zählen von Wiederholungen gerne als Teil seines Tracking-Repertoires sehen würden, ohne Garmins Forerunner 645 Music (oder Gewicht). Trainingsspezifische Bänder wie der Beast-Sensor oder das Atlas-Band), typische Fitness-Tracker bieten dies einfach nicht an. Die Wasserdichtigkeit bis 30 Meter ist eine nette Geste, um das Schwimmen zu verfolgen, und bedeutet auch, dass Sie es unter der Dusche nicht ausziehen müssen.

Ruhe ist wichtig

Das bloße Tragen eines Fitness-Trackers drängt die Menschen immer dazu, so aktiv wie möglich zu sein – das ist der springende Punkt. Aber manchmal gehen Atmung und Ruhe verloren, und wie Ihnen jeder Trainer sagen wird, sind Erholungszeit und Ruhe nicht nur Schlüsselelemente, um fit und gesund zu bleiben, sie sind es auch genauso wichtig wie die Bewegung selbst.

Vor diesem Hintergrund macht es uns die Suunto 3 Fitness leicht, genau zu wissen, wie sich unsere tägliche Ruhe auf unsere Erholung auswirkt. Es überwachte unseren Stress den ganzen Tag über, bewertete unsere schwankende Herzfrequenz und berücksichtigte sie dann Wie viel guten Schlaf wir jede Nacht bekamen und wie sich unser Körper jeden Tag erholte. Dadurch konnten wir nicht nur unsere Genesungsfortschritte verfolgen, sondern auch die adaptive Trainingsanleitung nutzen, die die Länge und Intensität der bevorstehenden Trainingseinheiten entsprechend anpasste.

Die neue Suunto-App

Neben der Suunto 3 Fitness gibt es eine völlig neue Begleitanwendung namens Suunto – erhältlich über Apples App Store und weiter Google Play. Ein Upgrade (aber kein vollständiger Ersatz) des ersteren Movescount-AnwendungDie neue Suunto-App ist ein umfassendes Dashboard, das Benutzern eine detaillierte Analyse ihrer Fitnessmetriken bietet. Von der grafischen Darstellung unserer Aktivitätsdaten der vergangenen Woche bis hin zur Anzeige unserer aktuellen Schlaftrends hatten wir direkt auf unserem iPhone Zugriff auf alle gesammelten Daten.

Suunto bietet sogar eine soziale Komponente, in der Benutzer Freunde hinzufügen können, um bestimmte Fotos oder Fitnessdaten von durchgeführten Aktivitäten zu teilen. Für manche Menschen können diese Art von Funktionen die Motivation sein, die sie über Schwierigkeiten bringt und sie motiviert hält.

Batterielebensdauer

Die Suunto 3 Fitness ist eine Wundertüte, wenn es um die Akkulaufzeit geht. Suunto gibt an, dass Benutzer im Trainingsmodus ohne GPS mit einer Akkulaufzeit von 40 Stunden und im Trainingsmodus mit 30 Stunden rechnen sollten mit GPS, fünf Tage mit aktivierter 24/7-Verfolgung und Benachrichtigungen und satte 10 Tage, wenn man nur das mitteilt Zeit. Während unserer Nutzung konnten wir oft drei bis fünf Tage durchhalten, bevor wir das Gerät wieder aufladen konnten, was häufige Ausflüge ins Fitnessstudio oder gelegentliches Laufen oder Radfahren einschloss.

Als die Uhr tatsächlich fast null Prozent Saft hatte, dauerte das Wiederaufladen auf 100 Prozent kaum eine Stunde. Das bedeutet, dass Ihnen die Aufzeichnung wertvoller Schritte oder verbrannter Kalorien kaum entgeht – eine wichtige Funktion, wenn Sie versuchen, Ihre Fitness spielerisch zu gestalten.

Garantieinformationen

Suunto gewährt für den 3 Fitness eine eingeschränkte zweijährige Garantie, die Material- oder Verarbeitungsfehler abdeckt und besagt, dass alle Mängel kostenlos behoben werden. Zu diesem Zweck wird Suunto die Uhr entweder reparieren, ersetzen oder die ursprünglichen Kosten erstatten.

Unsere Stellungnahme

Suuntos 3 Fitness führt eine innovative neue Fitness-Tracking-Funktion ein, ohne die Bank zu sprengen. Mit nur 230 US-Dollar ist die Uhr nicht nur kostengünstig, sondern ein echtes Schnäppchen. Natürlich gibt es günstigere Optionen, aber keine bietet auch nur annähernd die adaptive Trainingsberatung.

Indem Suunto im Wesentlichen Ihr eigenes persönliches Training anbietet, geht es über das bloße Zählen von Schritten und das Aufzeichnen Ihrer Fortschritte hinaus. Vielmehr erstellt es einen personalisierten Trainingsplan und hilft Ihnen, diesen einzuhalten – unabhängig von Ihrem Fitnessniveau. Einwerfen Smartphone Benachrichtigungen, eine robuste Begleitanwendung und eine elegante Ästhetik: Die Suunto 3 Fitness ist ein Fitness-Wearable, das man sich nicht entgehen lassen sollte.

Gibt es eine bessere Alternative?

Dies hängt davon ab, wie viel Geld Sie ausgeben müssen. Am unteren Ende des Spektrums Fitbits 200-Dollar-Versa wird seinem Ruf als „Smartwatch für alle“ gerecht, indem es die vielseitigste tragbare Uhr ist, die Fitbit je herausgebracht hat. Mit einer einfachen (etwas vertrauten) Ästhetik und einem dynamischen Satz Sensoren, die die Herzfrequenz überwachen können Da die Versa eine Vielzahl von Sportarten und Aktivitäten verfolgt, ist sie eine echte Bedrohung sogar für Apples begehrte Watch Series 3. Eine neue Funktion zur Gesundheitsüberwachung von Frauen macht das Wearable noch beeindruckender. Für 200 US-Dollar ist es schwer zu schlagen, bietet aber immer noch nicht annähernd die Adaptive Training Guidance von Suunto.

Schwingen Sie das Pendel in die andere Richtung und Sie haben die 450 $ Garmin Forerunner 645 Musik. Die native Musikwiedergabe und das integrierte GPS sorgen dafür, dass Sie weder Ihre Musik noch die Ortung verlieren, wenn Sie Ihr Telefon zu Hause lassen, und es unterstützt die Verfolgung einer nahezu unbegrenzten Anzahl von Aktivitäten und Sportarten. Im Gegensatz zur Suunto 3 Fitness zeichnet Garmins tragbares Gerät (wenn auch nicht immer genau) Sätze und Wiederholungen im Fitnessstudio auf. Die begleitende Smartphone-App ist genauso umfangreich wie die von Suunto.

Wie lange wird es dauern?

In dem Monat, in dem wir die Suunto 3 Fitness getragen haben, konnten wir nur minimale Abnutzungserscheinungen feststellen. Das Glas-Zifferblatt und das Armband neigen dazu, etwas schmutzig zu werden, aber ein einfaches Schrubben unter dem Wasserhahn reinigt sie wieder. Allerdings ist uns ein kleiner Kratzer auf dem Zifferblatt aufgefallen, was auch dann nicht sonderlich verwunderlich ist, wenn es aus faserverstärktem Polyamid besteht. Fitness-Tracker werden einiges aushalten – und wir haben den 3 Fitness auf jeden Fall geschlagen –, aber nichts, was wir erlebt haben, lässt uns glauben, dass er nicht lange über die Garantie hinaus halten wird.

Sollten Sie es kaufen?

Ja. Viele Uhren geben Statistiken aus, aber Suuntos Adaptive Training Guidance ist wie ein digitaler Personal Trainer, der Ihnen tatsächlich dabei hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Wenn Sie den Wert von Ruhe erkennen, finden Sie einen guten Mittelweg zwischen aktiv bleiben und sich erholen – ein massiv unterschätzter Aspekt der Fitnessroutine eines jeden. Die Tatsache, dass es all das kann und dennoch Smartphone-Benachrichtigungen und ein umfassendes App-Erlebnis bietet, macht den Suunto 3 Fitness zu einem unserer beliebtesten Fitness-Tracker.

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