WeGym Rally X-Rezension: Das Hinzufügen von Intelligenz zu Widerstandsbändern

Widerstandsbänder erfreuen sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Sie sind leicht zu transportieren – denken Sie an ein Training unterwegs – und können solide Ergebnisse liefern. Das Schöne am Training mit Widerstandsbändern ist, dass sie einen einfachen Einstieg bieten Krafttraining unabhängig von Ihrem Fitnessniveau. Widerstandsbänder sind in der Regel so Low-Tech wie sie nur sein können. Als sich also die Gelegenheit bot, ein Set zu überprüfen, das Ihren Fortschritt verfolgt und Ihnen mitteilt, wie viele Kalorien Sie bei einem Training verbrennen, habe ich sie sofort genutzt.

Das ist die Idee dahinter

WeGym Rally X intelligente Widerstandsbänder. Sie nutzen K.I. Technologie und eine entsprechende App zur Verfolgung Ihrer Fitnessdaten. Die App bietet außerdem zeitgesteuerte Trainingsvideos, die Ihnen den Einstieg und das Entdecken neuer Widerstandsbandübungen erleichtern.

Robuste Widerstandsbänder zum Mitnehmen

Diese Widerstandsbänder sind definitiv eine Weiterentwicklung der einfachen Gummibänder, die Sie in einem Sportgeschäft kaufen. Auf den ersten Blick erinnerten sie uns an etwas, wofür die Leute trainierten Amerikanischer Ninja-Krieger verwenden könnte. Obwohl sie vielleicht etwas einschüchternd wirken, funktionieren sie wie erwartet. Verbinden Sie die Handgelenk- und Knöchelbefestigungen mit den Bändern und verwenden Sie sie wie andere Widerstandsbänder – entweder für Bodenübungen oder indem Sie sie mit dem mitgelieferten Türanker in einen Türrahmen einführen.

An der Basis jedes Bandes befindet sich eine intelligente Sensoreinheit, die über Bluetooth eine Verbindung zu Ihrem Telefon herstellt. Drücken Sie einfach den Einschaltknopf, wenn Sie zum Training bereit sind. Es strahlt ein blaues Licht aus, sodass Sie wissen, dass die App bereit ist, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Es gibt auch einen Micro-USB-Anschluss, der sauber in der intelligenten Sensoreinheit versteckt ist. Wir waren beeindruckt, wie schnell es aufgeladen wurde und wie lange es den Ladezustand hielt (etwa zwei bis drei Wochen bei häufigem Gebrauch).

Der Widerstandseinsteller ist die große rechteckige Einheit in der Mitte des Widerstandsbandes. Ich liebe die Idee, dass Sie den Widerstand anpassen können, wenn sich Ihre Kraft verbessert. Wenn Sie einfache Bänder verwenden, ändert sich der Widerstand nur, wenn sich Ihr Körpergewicht ändert oder wenn Sie unterschiedliche Bänder dafür verwenden Verschiedene Widerstandsstufen (niedrig, mittel, schwer und extra schwer), daher ist es schön, eine Möglichkeit zu haben, dies zu kontrollieren du selbst.

Leider blieb bei meinen Tests der Widerstandseinsteller nicht die ganze Zeit an Ort und Stelle, sodass es schwierig war, ein gleichmäßiges Training durchzuführen. Allerdings hatte ich zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass die Bänder, die intelligente Sensoreinheit oder der Widerstandseinsteller von der Wand fliegen und uns ins Gesicht schlagen würden. Die Konstruktion ist solide, wenn auch nicht absolut zuverlässig.

Workouts und Tracking in der App

Die Begleit-App von WeGym (iOS Und Android) soll Ihnen dabei helfen, Fortschritte zu erkennen und Sie zu neuen Trainingsroutinen zu inspirieren. Die App verfolgt Ihre Ergebnisse und protokolliert die Ergebnisse jedes Trainings – unabhängig davon, ob Sie eines über die App verwenden oder Ihr eigenes Training durchführen. Sie können Übungen basierend auf Core, Shaping, Gesundheitsverbesserung, Kraft oder Freestyle auswählen. Die App führt Sie auch durch die Erstellung eines Trainingsplans, indem sie Ihnen eine Reihe von Fragen stellt. Es ist ziemlich einfach und der empfohlene Plan sollte zu Ergebnissen führen, wenn Sie ihn tatsächlich anwenden.

Wenn Sie mit dem Rally In unseren Tests stellten wir fest, dass es in der Regel genau ist – allerdings schien der Kalorienverbrauch nie mit dem übereinzustimmen, was uns unsere Garmin-Uhr mitgeteilt hat (etwas, das auch bei anderen Trainingseinheiten der Fall ist).

Wie bereits erwähnt, können Sie auch eines der Workouts in der App durchführen. Hierbei handelt es sich um solide Trainingseinheiten, die eindeutig mit Trainereingaben erstellt wurden. Es gibt beispielsweise einen Aufwärmabschnitt und 30-sekündige Ruhephasen, in denen Sie lernen, wie Sie sich während dieser Zeit dehnen. Die App zeigt Ihnen an, wie lange jedes Training dauert, auf welche Körperbereiche Sie sich konzentrieren und welche Ausrüstung Sie benötigen. Während der gesamten Routine können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie verbrennen. Die Videos können einfach auf einem angesehen werden Smartphone.

Wir sollten beachten, dass WeGym kürzlich seine Begleit-App überarbeitet hat und es einige deutliche Verbesserungen gibt. Zum Beispiel läuft die Musik während des Trainings nicht mehr, was gut ist. Obwohl es wahrscheinlich dazu gedacht war, das Herz höher schlagen zu lassen, klang es wie Musik, die man auf einem Rave hören würde, bei dem der DJ verloren ging und ein Kind eintrat.

Unsere Stellungnahme

Das WeGym ist eine gute Idee und die Technik ist größtenteils vorhanden, aber es ist wahrscheinlich nichts für jemanden, der es nicht ernst meint, sein Training zu verfolgen. Ich nahm die Bänder für ein paar Wochen mit in den Urlaub und konnte zwischen den Bändern und einem Yogaprogramm ein ordentliches Training absolvieren. Ich hätte diese auch zu Hause lassen und mein leichtes Widerstandsband mitnehmen können, das problemlos vorne in einen Koffer passt, und auch ein solides Training absolvieren können. Wir wissen es zu schätzen, dass sie wasserdicht nach IP54 sind, sodass Sie sie draußen verwenden können, ohne sich um die Elemente sorgen zu müssen.

Auch wenn das Set schwer aussieht, ist es wirklich nicht so schlimm – es wiegt etwas mehr als 3 Pfund. Es wird mit einer schönen Netztasche zum Transport aller Teile geliefert, die jedoch etwas sperrig sein kann. Ein Hauptgrund, diese auf Reisen mitzunehmen, ist, wenn Sie viele Übungen machen, die Knöchelbefestigungen erfordern. Insgesamt gefällt mir die Idee intelligenter Widerstandsbänder, aber diese sind noch nicht ganz ausgereift. Problematisch ist die Tatsache, dass der Widerstandsregler während des Trainings einfach nicht an Ort und Stelle bleibt. Das App-Update ist jedoch vielversprechend und das Unternehmen gibt an, dass der Widerstandseinsteller in den kommenden Versionen behoben wird.

Gibt es eine bessere Alternative?

Bis der Widerstandsregler repariert ist, können Sie sich einfach Widerstandsbänder mit unterschiedlichen Gewichten besorgen und – zumindest – Ihren Kalorienverbrauch verfolgen Fitnessuhr Du verwendest.

Wie lange wird es dauern?

Da es sich hierbei um eine relativ neue Produktkategorie handelt, ist die Langlebigkeit noch fraglich. Das Unternehmen wird jedoch weiterhin App- und Produkt-Firmware-Updates anbieten, sodass diese für Sie von Dauer sein sollten länger als andere Widerstandsbänder, bei denen die Gefahr besteht, dass sie brechen (die sind schließlich aus Gummi).

Soll ich es kaufen?

Wahrscheinlich noch nicht, ich würde auf die neuere Version warten. Für 130 US-Dollar möchten Sie auf jeden Fall ein Modell, bei dem der Widerstandseinsteller funktioniert. Wenn Sie jedoch zu Hause nicht viel Platz für Fitnessgeräte haben oder viel unterwegs sind, sind diese eine gute Option. Sie ermöglichen Ihnen ein Ganzkörpertraining, verfügen über eine Menge Flexibilität und leisten gute Arbeit bei der Bereitstellung nützlicher Daten über Ihr Training. Wie bereits erwähnt, hat das Unternehmen die mobile App gerade erheblich aktualisiert, sodass wir uns nicht wundern würden, wenn ein Update der Geräte nicht allzu lange auf sich warten lassen würde.

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