CycleCast giver dig mulighed for at tage spinningkurser derhjemme

cyclecast spinning klasse hjemme feat
Elsker SoulCycle træne, men kan du ikke holde SoulCycle ud? Jeg forstår, og det gør jeg også CycleCast, et mobilt miljø og en oplevelse, der blev lanceret i dag, og som bringer energien, intensiteten og fællesskabet ved indendørs cykling ud af studiet og over på din telefon. Giver dig friheden til at få sveden på uden nogensinde at forlade dit hjem (eller din egen personlige cykel), CycleCast leverer "hitmusik og instruktører i verdensklasse direkte til dig." Du skal blot vælge en af ​​mange efterspurgte instruktører, vælg hvor længe du gerne vil ride (36 forskellige træningspas i 20-, 40- og 60-minutters intervaller er tilgængelige), og så er det bare at finde din cykel og trykke Spil. Og med CycleCasts integration med Apple Health og MyFitnessPal, kan du holde styr på dine fremskridt, hvilket gør denne cykeltræning til en af ​​de mest personlige oplevelser, der findes.

"Målet var at gøre gode cykelklasser tilgængelige for folk, der ikke bor i nærheden af ​​et studie."

Mens træningstimer er blevet rasende i de sidste par år, at finde tid, kræfter og ja, budgettet til at rumme de temmelig ufleksible tidsplaner i forskellige fitnesscentre kan være ganske udfordring. Som sådan fortalte CycleCast-grundlægger Doug Lotz mig: "Jeg ledte efter 
en mobilløsning, som jeg kunne lytte til på min iPhone, mens jeg brugte en cykel i fitnesscentret,” men ak, der var ikke noget tilgængeligt. Så i en opvisning i god gammeldags opfindsomhed besluttede Lotz at bygge den selv.

"Målet var at gøre gode cykelklasser tilgængelige for folk, der ikke bor i nærheden af ​​et studie, ikke har tid til at komme til en klasse, eller ikke har råd til at betale de omkring 30 $ pr. klasse, som populære cykelstudier over hele landet opkræver," fortalte han mig. Og til $9,99 om måneden eller $89,99 om året, kan CycleCast bare være løsningen.

Anbefalede videoer

At genskabe den samme følelse af fælles opmuntring og adrenalinpumpende atmosfære, CycleCast fokuserede på to nøgleelementer: motiverende musik og instruktion. "Så meget af energien ved indendørs cykling kommer gennem lyd," sagde Lotz, "og ingen mængde af medcyklister eller stemningsbelysning kan nogensinde opveje vigtigheden af ​​det." Som sådan har deres instruktører "er afgørende for at bringe cykelklasser i studiekvalitet til mobilen. De giver al energien gennem effektiviteten af ​​deres coaching og kraften i den musik, de vælger."

cyclecast spinning klasse på hjemmeappskærmen
cyclecast spinning klasse hjemme app hovedmenu
cyclecast spinning klasse hjemme app brugerprofil
cyclecast spinning klasse derhjemme app kontoindstillinger
cyclecast spinning klasse hjemme app ride guide

Mens en traditionel cykelklasse kun kan rumme et par dusin cyklister, giver det mobile miljø instruktører mulighed for at oprette forbindelse til et par tusinde ad gangen. “Den forbindelse, som ryttere føler med deres instruktør, er virkelig vigtig for os, og gennem profilsiden i appen søgte vi at åbne en vej for det forhold," bemærkede Lotz. "Under hver tur opfordrer instruktørerne deres ryttere til at tjekke ind og efterlade en note på deres profilside, som er let tilgængelig i slutningen af ​​hver time." 

Selvfølgelig er en af ​​de vigtigste bekymringer med enhver fitnesstime sikkerhed, som kan blive kompromitteret uden en ekspert ved hånden for at sikre korrekt kropsholdning og sikker kørsel. Som sådan siger Lotz, "Vi opfordrer alle nye ryttere til at tjekke vores Ride Guide, før de starter deres første klasse, for at få instruktioner om, hvordan de indstiller deres cykel og kører sikkert og komfortabelt.

"Cykling er i sagens natur en aktivitet med lav effekt, men det er ekstremt vigtigt at opretholde en god kropsholdning for at reducere risikoen for skader eller smerter efter turen." Og mens en instruktør ikke vil være det fysisk ved din side, påpeger Lotz: "Gennem hver klasse tjekker vores instruktører ind med ryttere om kropsholdning for at sikre, at de bevarer en sikker og sund position på cykel. De opfordrer også ryttere til at lytte til deres krop og til at tage "stillingspauser", hvis de har brug for dem." Desuden forsikrede grundlæggeren mig, "du vil høre instruktørerne minde ryttere om at drikke masser af vand og strække sig efter hver tur" for at forhindre dehydrering eller stress skader.

CycleCast-003

Interessant nok, fordi hele din træning foregår på din mobiltelefon, kan du teoretisk set tage din træning med ud i det fri, hvis cykling på stedet bare ikke er din ting. “Hvis du havde en lang og ret flad bane,” siger Lotz, “kan du muligvis følge en guidet klasse. Men ligesom udendørscyklen på en træner handler det om sikkerhed og dit komfortniveau på cyklen. Instruktøren beder dig justere modstanden og komme meget op af sadlen, så det ville kræve, at du er ret kvik og afbalanceret.” Så forsigtige vovehalse - cykle på eget ansvar.

Mens CycleCast er i øjeblikket kun en cykelbestræbelse, bemærker holdet, at "enhver fitnessaktivitet, hvor musik og coaching kunne samles for at drive dig til at præstere, men det afhænger ikke af meget detaljerede visuelle signaler (som vægttræning, gymnastik, yoga osv.) kunne vedtage en lignende hjemmemodel." Pas på, SoulCycle. Din største konkurrent er måske bare … ja, komforten i vores hjem.

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.