Hvis du forsøger at tabe dig, forbedre din kondition, spise bedre eller reducere din stress, kan din iPhone være et nyttigt værktøj, når den er parret med den rigtige app – eller apps. Vi gennemsøgte landskabet for at finde de bedste iPhone-apps, der hjælper dig med at forblive sund og i form, uanset din tidsplan.
Indhold
- Vægttab
- Løb
- Yoga
- Styrketræning
- Sundhed og velvære
Hvis du er fokuseret på at løbe, så tag et kig på vores valg bedste kørende apps at du kan matche med en af de bedste fitness trackers. Hvis du leder efter et godt par hovedtelefoner for at høre dine melodier, mens du bevæger dig, tjek vores udvalg af bedste løbehovedtelefoner.
Anbefalede videoer
Vi har kigget på en række forskellige fitness-apps i kategorier som vægttab, løb, yoga, styrketræning og sundhed og velvære og valgt de bedste derude.
Relaterede
- De bedste datingapps i 2023: vores 23 foretrukne
- Denne foldetelefon er lettere end iPhone 14 Pro Max
- Vital sikkerhedsopdatering til Apple-enheder tager kun et par minutter at installere
Har du en Android telefon? Vi har dig også dækket med vores udvalg af bedste fitness apps til Android.
Vægttab
Nogle gange er de potentielle sundhedsmæssige fordele ved træning ikke nok til at få dig ud af døren eller på sporet. Apps nedenfor er designet til at give dig en anden overbevisende grund, uanset om det er muligheden for at optjene virtuelle badges, en chance for at vinde faktiske præmier, eller blot udsigten til at se bedre ud i dit tøj og føle dig bedre i din egen hud.
Nike træningsklub
Nikes officielle app har et bibliotek med 30- til 45 minutters træning baseret på dine mål og konditionsniveau, som er gratis tilgængeligt. Nike har indgået et samarbejde med Nike Master Trainers for at levere træning og programmer, der dækker søvn, restitution og mindset. Du får også adgang til on-demand-klasser og tavletræning til træning i fitness-stil. Appen forklarer, hvordan du udfører hver øvelse med instruktionsvideoer og lader dig endda dele dine præstationer på sociale netværk. Nike opdaterer denne app ofte, så du nu kan se gratis Medball Crush og Straight-Up Abs på listen, samt nye eksperttips om vægttræning og yoga. Opdateringsprogrammer giver dig nu mulighed for at planlægge dine træningspas og indstille påmindelser. Vælg en dato og et klokkeslæt, så sender vi dig notifikationer før din træning, så du kan blive klar.
iOS
Gulerod Fit
Gulerod er en kunstig intelligenskonstruktion, der truer, inspirerer, latterliggør og bestikker – hvad end det kræver – for at få dig i gang. Det er en ironisk motivator, der byder på en syv-minutters-i-helvede-træning, der dikterer 30 sekunder af 12 straffende øvelser - og vil udskælve dig, hvis du ikke gør det. Advarsel: Hvis du afviger for meget fra dine vægtmål, vil det forstyrre Gulerod, hvorefter hun vil kalde dig grimme navne og få dig til at græde. Så vær en god, fed, doven kødpose, okay?
iOS
Argus: Kalorietæller & Step Tracker
Argus er en alt-i-én måltidsplanlægger og aktivitetsmåler, der skærme din søvn, puls, kalorier og meget mere. Appen byder på fitnessudfordringer, samt muligheden for at bygge din egen træningsplan. Du kan også tilføje den mad, du spiser, ved at scanne stregkoden på etiketten for at spore dine kalorier.
iOS
Miste det!
Miste det sporer madindtag og fitnessaktiviteter. Indtast dine højde-, vægt-, alders- og vægtmål, og appen anbefaler et ideelt nettokalorieindtag. Opdaterede versioner har et nydesignet og forenklet kamera, der kombinerer stregkodescanneren og madbilledgenkendelse i en enkelt visning. Appen tilføjede også mættet fedt til sin premium-tracker og sender opskriftsingredienser som separate madvarer til Apple Health-appen. Bare ret kameraet mod en stregkode eller en fødevare, og den genkender den og registrerer de ernæringsmæssige detaljer. En knap på logskærmen hjælper dig med at tilføje måltider. Du kan nu indstille et fast kaloriebudget, der ikke ændres, og skjule måltidsmål på logskærmen via Måltidsindstillinger.
iOS
MyFitnessPal
Kalorietæller og Diet Tracker af MyFitnessPal indeholder en database med mere end 11 millioner fødevarer, hvilket gør det nemmere at spore, hvad du spiser. Den har også en step tracker og en stregkodescanner, så du kan spore alt i din kost. Appen hjælper dig med at føre en maddagbog for at forstå dine vaner, scanne stregkoder, gemme måltider og opskrifter og bruge dens hurtige værktøjer til nem madsporing. Det hjælper dig også med at forblive motiveret med dets fitnessfællesskab tilgængeligt for råd, tips og støtte.
iOS
Lifesum: Kost & Makro Tracker
Lifesum er en vægttabsapp, der fungerer med apps fra Withings, FitBit og RunKeeper til en præcis vurdering af dit daglige kalorieindtag. Den har en indbygget stregkodescanner, der kan hente ernæringsdata på millioner af fødevarer. Nu er alle dine historiske data til træning, vandsporing og vanesporing tilgængelige, uanset hvornår du har registreret dem. En Sugar Detox Meal Plan hjælper dig med at skære ned på sukker. Der er også understøttelse af stemmestyring, Apples mørke tilstand og Log ind med Apple. Visninger er forenklet, så du nemt kan få adgang til oplysninger på både din iPhone og Apple Watch.
iOS
Pokémon Go
Dette er bestemt ikke en traditionel vægttabsapp, men mange hagler Pokémon Go som en af de bedste måder at komme op af sofaen og ud i naturen. Uanset hvem du er, vil du finde dig selv at gå rundt i hele din by for at finde nye Pokémon. Gør dig klar til årets uhyggeligste måned med GO Halloween og udklædte Pokémon til en tie-in begivenhed med Pokémon the Movie: Secrets of the Jungle. Du kan nu zoome ind og ud, mens du er i stilmenuen, for at få et bedre overblik over din avatars outfit sammen med nye forslag til kaldenavne og opdaterede gameplaytip.
iOS
Cyclemeter
Hvis cykling er din foretrukne træningsrutine, er dette appen for dig, især hvis du vil tabe dig på en cykel i stedet for et løbebånd. Cyclemeter er nøjagtig og god til at indsamle data. Den kan også spore forskellige gå- og løbemålinger. Nu kan Cyclemeter optage træning på dit Apple Watch. To optagetilstande er tilgængelige. Med Record on Apple Watch optages træning på Apple Watch og overføres automatisk til din træningshistorik, når du starter appen. Hvis dit Apple Watch har mobiladgang, eller din iPhone er i nærheden, kan du live-tracke ved hjælp af venner, sende e-mail-opdateringer og bruge Siri til at styre træning. Med Optag på iPhone kan du bruge dit Apple Watch til at styre iPhone-optagelse. Du skal tage din iPhone med dig på dine træningspas i denne tilstand.
iOS
WW Weight Watchers Reimagined
Det Vægt overvågere officiel app lover at hjælpe dig på din rejse til en sundere livsstil ved at spore og dele dit vægttabsfremskridt med venner. Appen gør det nemt at holde styr på dit madindtag med pointværdier. Den gratis app er kompatibel med Apple Watch, men du skal abonnere på Weight Watchers online hvis du vil have det bedste ud af det. Du kan vælge måltidsplanlægningsværktøjer og personlige opskriftsanbefalinger, opskriftsforslag, coachinglyd sessioner, søvnregistrering og sengetidsrutiner og ugentlig check-in, statusrapport og personlig handling plan. Appen samarbejdede for nylig med Breethe, en meditations- og mental wellness-app til afslappende meditationer, godnathistorier og beroligende lyde.
iOS
Løb
Løb er grundlaget for utallige aktiviteter inden for atletik - uanset om det er fodbold, frisbee eller fodbold. Det er også en af de mest minimalistiske sportsgrene, der findes, der i det væsentlige ikke kræver mere end din frie vilje, lyst til at løbe og forhåbentlig et par gode løbesko. Følgende apps er designet til at få mest muligt ud af dine løbemuligheder ved at kortlægge og kortlægge dine fremskridt.
Fit Radio
Musik er en kraftfuld træningskammerat, og Fit Radio er en streamingtjeneste specielt bygget til at opretholde en konstant rytme, mens du træner. Et premium-abonnement koster $8 om måneden, men der er også et gratis abonnement tilgængeligt, hvis du ikke har noget imod annoncer og et begrænset funktionssæt. Uanset hvad vil du være i stand til at vælge musik baseret på en genre, din ønskede BPM eller en specifik træningsrutine (spinning, Zumba). Full Strength-programmer er nu gratis, og en forbedret musikoplevelse lader dig bedre udforske og tilpasse al musikken i appen. Nyere versioner har fulde streamingmuligheder til Apple Watches med dataplaner, plus du kan nu oprette brugerdefinerede kaldenavne, gemme mix og sende mix til dit Apple Watch.
iOS
Strava: Løb, rid, svøm
Strava er en fremragende sporingsapp, der
iOS
Zombier, løb!
I denne historie-baseret træning app, du er Runner 5. Din mission: At hjælpe med at genopbygge civilisationen ved at hente kritiske forsyninger uden for din virtuelle base. Appen holder styr på din afstand, mens historien og instruktionerne udspiller sig - men frygt ej, du kan stadig lytte til din musik, mens du løber. Nyere versioner har 50 % længere missionsvarighed og tilføjede basismaterialer til sæson 1 Race Missions pakket ind i en nydesignet Missions-skærm.
iOS
Runkeeper — GPS Running Tracker
Runkeeper bruger GPS til at kortlægge dine løbeture, mens du logger hastighed og distance. Du sætter dig mål og får derefter lydafstand og tidsopdateringer under løbeturen. Der er fantastisk musikintegration - du kan lytte til din yndlingsafspilningsliste og skifte numre i appen. Den viser en række realtidsoplysninger og er kompatibel med Apple Watch. Du kan få adgang til planer på fanen Træning med et Runkeeper Go-abonnement. Du kan nyde Race Mode-lydsignaler til virtuelle løb for racespecifikke lydsignaler til den begivenhed, du deltager i. Det er nemt at vælge fra en liste over flere hold og segmenter, hvis du har tilmeldt dig det samme virtuelle stafetløb mere end én gang. Stafet deltagere kan nu nemt invitere venner til deres hold, mens holdkaptajner kan bruge app til at lave lineup-ændringer, og det er nu nemmere at få racespecifikke lydsignaler til virtuelle løb.
iOS
Charity Miles
Du kan løbe for velgørenhed med dette app. Hvis du kører denne app, før du begynder din træningsrutine, vil du tjene 25 cents per mile til din valgte velgørenhed (cyklister tjener 10 cents per mile). Du bliver dog nødt til at dele din aktivitet på Facebook for de velgørende organisationer at modtage donationerne. Du kan nu oprette din egen løfteside og lade dine venner sponsorere dine miles, og du kan tjene et ubegrænset beløb pr. mile. Du kan også synkronisere med Strava og Health Kit (og eventuelle tilsluttede enheder) for at omdanne alle dine miles til penge til velgørenhed.
iOS
Kort My Run
Det her app sporer præcist distance og tempo, og det giver også en robust træningsoversigt, som du kan gemme og dele. Plus, appen tæller forbrændte kalorier og kortlægger din højdeprofil. Det bedste: Du kan styre musik og indgående opkald, mens du er i appen. De nyeste versioner giver dig mulighed for at dele træningsrutiner med venner og finde dem i feedet, tilføje flere øvelser og lade dem UA HOVR Connected Footwear-brugere optjener badges baseret på træningstyperne og hvor meget du løber. Alle atleter på træningsplaner kan nu se intervalopdelinger på deres træningsdetaljer. Udvikleren annoncerede, at den planlægger at fjerne nærliggende ruter og Route Genius fra appen for at fokusere på forskellige funktioner.
iOS
C25K 5K træner
Fantastisk til begyndere, C25K er specielt designet til at træne ikke-løbere til et 5K-løb. Det lover at få dig derhen på kun otte uger, så længe du holder dig til de planlagte løb tre gange om ugen. Appen giver en træningsplan, der har en blanding af løb og gang, og den har problemfri integration med MyFitnessPal, så du også kan spore dine kalorier. Nye forbedringer inkluderer en let tilgængelig Apple Watch-komplikationsgenvej, forbedrede kalorier, distance, skridtnøjagtighed fra Apple Watch-synkronisering og forbedret deling af sociale medier.
iOS
Adidas Løbe App Runtastic
Bliv aktiv med dine yndlingssportsgrene som løb, vandreture, cykling, yoga og meget mere. Før en log over minutter, miles og forbrændte kalorier, og se dine statistikker. Appen tilbyder indbygget GPS-sporing, rack-varighed, distance, forbrændte kalorier og overvågning af pulsdata og virtuelle løb med atleter over hele verden. vælg et personligt mål for den sport, du vælger, og scoreaktivitetsfunktionen registrerer, når du rammer en ny milepæl. Brug din Apple Watch til at spore aktiviteter og upload data til adidas Running. Premium-versionen - for $10 pr. måned eller $50 pr. år - giver dig personlige træningsplaner for løb, interval træning til at løbe, gå og cykle, personlige rekorder til at spore dine fremskridt og autopause, når du stopper bevæger sig.
iOS
Nike Run Club
Dette er den ultimative løbepartner. Ikke kun vil Nike Run Club giver dig GPS-sporing af dit løb, men det giver også guidede løbetræninger. Nyd ugentlige og månedlige distanceudfordringer for at holde dig motiveret og stemmen fra en coach, der vil holde dig væk fra sofaen. Nye versioner tilbyder forbedrede løbsdetaljer, hvor du kan se flere målinger efter løbeturen i din aktivitetsoversigt, inklusive kadence, hurtigste mil og mere. Apple Watch-forbedringer omfatter dækning på kørselsniveau, en opdateret Quick Start-vælger og mere personlige Challenge-ranglister. Nye NRC-widgets viser din løbestatistik på iPhone-startskærmen. Vis dine farver med Run Level-widgetten, og se dine fremskridt efter løbeturen med Last Run-widgetten.
iOS
Yoga
Det store ved yoga apps er, hvor anvendelig yoga er til alle mulige scenarier, uanset om du leder efter en måde at lindre stress, komme dig efter en skade eller opbygge muskelstyrke til din næste bestræbelse. Udvalget af apps nedenfor giver dig mulighed for at lære positurerne og positionerne, mens du præsenterer al den nødvendige viden, du muligvis har brug for for at blive en ægte praktiker.
Daglig yoga
Dette er rettet mod begyndere app tilbyder korte klasser med tilhørende musik, sammen med et bibliotek med forskellige positurer og træningsrutiner. Mere avancerede funktioner og kurser kræver et abonnement. Opdaterede funktioner inkluderer en ny serie af Fat Burner for begyndere-øvelser designet til at forbrænde kalorier, afslappende Øjeblik til afslapning efter træning og Smart Coach med 30 personlige træningsplaner, der hjælper dig med at nå dine mål. Der er masser af opdateringer til nyere versioner, inklusive Soma Yoga & Yin Yoga, Yoga for Chronic Fatigue Program, Beginner Warm-up, Beginner Easy Flow og Beginner Abs Strengthening. Der er også en ny funktion til deling af øvelsesrekord, så du kan dele og optage din yogapraksis med flere venner.
iOS
Simpelthen Yoga
Perfekt til begyndere, Simpelthen Yoga guider dig gennem en række streamingvideoer, der varer mellem 20 minutter og en time, og som dækker mere end 35 poseringer, komplet med lyd- og videoinstruktioner, som du kan lave i dit eget privatliv hjem. Appen integreres med Health-appen og træningen, og forbrændte kalorier bliver skubbet til Health-appen.
iOS
Lomme yoga
Med mere end 200 illustrerede positurer og detaljerede stemmeinstruktioner er $3 Lomme yoga er en guide, der vil køre ned stillinger og øvelser. Derudover kan du forhåndsvise forskellige øvelser og afspille din egen musik. Appen vil logge fremskridt hvert trin på vejen. Appen viser nu Apple Watch-appikonet og tilbyder en ny "Dagens Pose", der hjælper dig med at lære en ny stilling hver dag direkte fra din startskærm.
iOS
Yogastudie: Poseringer og klasser
Med snesevis af individuelle klasser, der spænder fra 10 til 60 minutter på en række sværhedsgrader, Yoga Studio guider dig gennem positurer med HD-videoklasser. Den har et robust katalog med mere end 280 gratis positurer, hvilket burde være nok for de fleste. Du får også mere end 15 to-timers meditationer og afslapningspraksis, der hjælper med at centrere dit sind, krop og sjæl med sporing fra Apples mindful minute integration. Appen tilbyder også næsten 200 færdiglavede yogavideoer og meditationer med hyppige klasseopdateringer, eller du kan tilpasse eller oprette dine egne unikke HD-videoklasser med dine yndlingsstillinger. Det fungerer nu på Mac ud over Apples mobile enheder. Efter en prøveperiode på syv dage varierer abonnementerne fra $10 til $100.
iOS
5 minutters yoga
Ikke nok tid på dagen til en kort yogasession? Denne app ønsker at hjælpe ved at tilbyde yogaaktiviteter, der varer fem minutter. Barebones-appen er god til begyndere, da den tilbyder enkle poseringer med en timer for at sikre, at du laver dem i fem minutter. Du har nu valget mellem et abonnement eller et engangskøb for $16.
iOS
Styrketræning
Konditionsøvelser er gode, men hvis du vil se ud som om du træner, skal du gøre det tunge løft. Uanset hvordan du ser ud, kan det være farligt at løfte vægte, hvis du ikke kender de rigtige teknikker. Heldigvis tilbyder nedenstående apps mere end nok information om din krops forskellige muskelgrupper og metoderne til at interagere med det udstyr, der beklæder væggene og gulvet i dit lokale fitnesscenter.
GymBook
GymBook er en visuelt attraktiv app, der sporer din styrketræning. Du kan lave dine egne rutiner, men appen viser pæne GIF'er med 50 forudindstillede øvelser, og hvordan de påvirker de forskellige muskelgrupper. I den seneste udgivelse gjorde udviklere indstillingen Standardlog tilgængelig på Apple Watch. Indstilling af loggen til 'Sidste gang' udfylder nu vælgerne på GymBook til Apple Watch med loggen fra sidste gang.
iOS
StrongLifts vægtløftningslog
Stærke løft vægtløftningslog er en af de bedste måder at få muskler og tabe fedt på, men det er nok for intenst for uerfarne løftere. Appen coacher dig gennem tre 45-minutters træninger om ugen, med fokus på de største muskler i din krop for optimal effekt. Den nye version tilbyder flere opdateringer til graferne, hvilket gør det nemmere at gennemgå fremskridt og booste motivationen. Opdateringer inkluderer trin for at indstille, hvor ofte der skal tilføjes vægt, efter at alle sæt er afsluttet, og for at deaload efter et vist antal fejl.
iOS
Stærk Workout Tracker Gym Log
Denne træningssporing app lader dig nemt indtaste oplysninger om din session. At ramme bestemte milepæle låser op for præstationer, og appen lader dig tilføje dine egne rutiner til dine træningspas. Den har også en række cardio-øvelser, men appens primære fokus er på progressive vægtstangsrutiner. Du kan starte en helt ny Start Workout-skærm med mapper til at organisere dine rutiner; træk-og-slip rutiner; træk-og-slip brugerdefinerede mapper; sammenfoldelige sektioner; og for Apple Watch er rutiner nu organiseret under mapper. Du kan også starte en tom træning med Siri ved at sige "Hej Siri, start en træning med Strong" og ctilpas dine Apple Watch-indstillinger til at vise puls eller varighed under din træning.
iOS
Jefit Workout Planner Gym Log
Designet til bodybuildere, Jefit holder styr på dine reps, sæt og den vægt du løfter. Jefit tilbyder en række forskellige træningsrutiner designet til at målrette mod specifikke muskelgrupper og giver dig mulighed for at designe tilpassede træningsprogrammer. Appen indeholder en Jefit-serie af hjemmebaserede træningsrutiner fra én til fire uger lange, hvoraf nogle fokuserer på kun at bruge kropsvægt, mens andre kræver udstyr. Et meddelelses-/chatroomsystem afslører aktivitet og deling af rutiner blandt venner, trænere eller klienter. Den seneste version lader dig oprette dine egne lydtræningstip, mens du udfører dine træningspas. Appen anbefaler nu rutiner baseret på dine træningslogfiler, hjemme- eller fitnessmiljø og onboarding-oplysninger. Appen viser nu en liste over fitnesscentre i nærheden af din placering. Når du tilføjer et lokalt fitnesscenter, bliver du tilføjet til det pågældende fitnesscenters offentlige chatrum, så du kan kommunikere med andre Jefit-brugere der.
iOS
Sundhed og velvære
Selvom disse ikke nødvendigvis er apps til træning, er den rette mængde søvn og afslapning afgørende for at leve en sund livsstil. Sæt den sammen med ugentlige træninger, og du er klar. Sørg for, at du får mest muligt ud af din shuteye med disse apps.
Sleep Cycle Sleep Tracker
Sæt din telefon på din madras, og den går på arbejde, mens du sover. Det giver målinger, der giver dig et øjebliksbillede af din søvnkvalitet og har en fantastisk alarmfunktion. Det app vil vække dig, når du er i din letteste søvn, og sikre, at du vågner og føler dig veludhvilet. Gratis funktioner inkluderer søvnanalyse, detaljeret søvnstatistik og daglige søvngrafer, kurerede alarmmelodier, snooze ved at ryste eller dobbeltklik let på telefonen. Den er integreret med Apple Health til søvnanalyse og puls.
iOS
Sleep Bug
For nogle er baggrundsstøj afgørende for en god nats søvn. Det her app's smarte grænseflade tilbyder en bred vifte af omgivende lyde, lige fra travle bygader og larmende bække til lejrbål og voldsomme regnskyl. Som en af de bedst bedømte hvidstøjsmaskiner, der er tilgængelige, giver den 24 scener, 83 lydeffekter og mere end 300 forskellige lyde, så alle vil finde noget, der opfylder deres behov.
iOS
Pzizz — Søvn, lur, fokus
Pzizz skaber et andet soundtrack, hver gang du bruger det til at sove, lur eller fokusere. Disse er designet til at forhindre, at appen bliver for velkendt. Appen bruger en randomiseringsalgoritme, der giver den mere end 100 milliarder forskellige lyde. De fleste er binaurale beats og toner, der hjælper med at fremkalde en tilstand af afslapning. Opdateringer inkluderer nye fortællingsgenrer, herunder søvnmeditationer, søvnige historier, søvnrejser og drømmende myter med mere end to stemmer for hver fortælling. Favoritter vil nu tage højde for alle dine valgte indstillinger med mulighed for at gemme meget tilpassede sessioner med AirPlay surrport. Du kan endda 'ikke lide' en fortæller, drømmelandskab eller fortælling.
iOS
Headspace
Det her app har til formål at gøre meditation enkel, så du kan forbedre dit fokus og lindre angst. Det starter på grundniveauet, som lærer dig det grundlæggende i 10 meditationsøvelser, der hver er 10 minutter lange. Appen sporer dine fremskridt, og der er et buddy-system, hvor du og dine venner kan motivere hinanden. Headspace tilbyder to abonnementer: Vælg enten $13 pr. måned eller $70 pr. år. Denne app er også kompatibel med Apple Watch.
iOS
Sanvello Angst og depression
Dette er en fremragende app til registrering af dit daglige humør for at håndtere din stress og dit velvære tilstrækkeligt. Appen giver dig de værktøjer, du har brug for til at bryde cyklussen af det, der stresser dig, så du kan nå dine mål et skridt ad gangen. Der er mange dybe vejrtrækningsøvelser, positive visualiseringer og meditationer parret med afslappende baggrundsstøj. En integreret sundhedstracker driver dig mod dine daglige sundhedsmål. Appen er gratis, men du skal betale $9 om måneden eller $54 om året for at få adgang til alle funktioner. Du får det nyeste undervisningsindhold baseret på kognitiv adfærdsterapi (CBT) og en opdateret startskærm med fordybende indhold og oplevelsesvalg. En ny anbefalet funktion hjælper dig med at vælge den aktivitet, der passer bedst til dig. Den nyeste version forbedrer udseendet og fornemmelsen af appens fællesskaber, et rum, hvor du kan lufte ud, få støtte og være medfølende med andre.
iOS
7 kopper angst- og stresschat
Det her app hjælper dig med at håndtere depression og stress, tilbyder 24/7 support og gør det muligt for dig at chatte med nogen en-til-en, når du har brug for det. Appen tilbyder over 450.000 uddannede lyttere og licenserede terapeuter i 189 lande og på 140 sprog. Hver lytter har en profil med anmeldelser og specialkategorier, såsom panikanfald og mobning eller spiseforstyrrelser, overlevelse af et brud og meget mere. Prøv en ny lytter hver gang, eller vælg en lytter og udvikle et forhold. Appen er gratis at downloade, men premium-abonnementer starter ved $13 pr. måned eller $95 pr. år.
iOS
Slap af melodier
Hvis du nogensinde har følt, at du havde brug for en god nats søvn, dette app kan være din løsning. Appen har 124 lyde og melodier til ubegrænsede stemninger, hjernebølgefrekvenser til specifikke søvntilstande. fællesskabsmelodier med medlemsmix og mere. Du kan vælge mellem forskellige lyde og melodier for at bygge dit eget mix og derefter slutte dig til dem med en meditationsøvelse for at hjælpe dig med at slappe af og falde fredeligt i søvn. Appen lader dig designe alarmer, så du kan bruge dem som dit vækkeur. Den kan også køre i baggrunden, så den holder ikke op med at fungere, selvom du lukker appen. Abonnement koster $10 pr. måned eller $25 i tre måneder.
iOS
Redaktørens anbefalinger
- En iPhone er lige blevet solgt for et vanvittigt beløb på auktion
- Sådan slipper du af med en andens Apple ID på din iPhone
- Bedste Prime Day iPad-tilbud: Tidlige tilbud lander på topmodeller
- Hvorfor du ikke kan bruge Apple Pay hos Walmart
- Denne Android-telefon til $600 har en stor fordel i forhold til iPhone
