Apple Fitness+ er et fremragende værktøj for folk, der ønsker at bevare deres kondition uden at deltage i et fitnesscenter eller købe dyrt hjemmegymnastik udstyr. Fitnessprogrammet har soloøvelser for alle niveauer og er for nylig tilføjet gruppetræning giver brugerne mulighed for at træne med venner og familie. Du kan oprette din egen gruppetræningssession eller deltage i en, der er oprettet af en ven. Find ud af, hvordan du bruger disse gruppetræninger til at træne med dine venner, familie og andre Fitness+-brugere.
Indhold
- Drevet af SharePlay
- Vært for en gruppetræning
- Tilslutning til en gruppetræning
- Erfaring med gruppetræning
- Priser og tilgængelighed
Drevet af SharePlay
Fitness+ gruppetræning er drevet af Apples SharePlay-funktion, der blev tilføjet i iOS 15. SharePlay er designet til at skabe en delt oplevelse på tværs af Apple-enheder og -tjenester. Den socialt fokuserede funktion integreres i FaceTime og giver dig mulighed for at oprette forbindelse til dine venner og familie for mere end blot et videoopkald. Du kan lytte til musik, se tv og endda træne sammen med dem på din kontaktliste.
Anbefalede videoer
Vært for en gruppetræning
SharePlay bruger FaceTime til at oprette den første forbindelse, så du skal starte FaceTime-appen. Inden for FaceTime kan du starte en træning og vælge de venner, du vil deltage i. Du kan tilføje op til 32 personer på én gang, så du kan træne med familie, venner og endda venners venner.
- Start et FaceTime-gruppeopkald ved at åbne FaceTime app og derefter vælge Ny FaceTime.
- Vælg de kontakter, du vil ringe til, og føj til denne gruppetræning.
- Vælg Lydknap eller FaceTime for at starte opkaldet.
- Når alle har deltaget i opkaldet, kan du vælge en træning.
Hvordan du starter en træning afhænger af den enhed, du bruger. Hvis du bruger en iPhone, skal du åbne Fitness-appen og derefter vælge Fitness+. Hvis du bruger en iPad, skal du blot åbne Fitness+-appen.
- Vælg en træning eller meditation, og vælg derefter Lad os gå.
- Vælg SharePlay for at dele træningen med dem, der er tilsluttet i opkaldet.
- Du kan også starte træningen med dit Apple Watch ved at vælge Spil knappen for at starte træningen eller meditationen for alle på FaceTime-opkaldet.
Hvis du ikke kan få adgang til FaceTime, skal du kontrollere, at det er aktiveret ved at åbne Indstillinger > FaceTimeog bekræfter det Facetime er slået til.
Tilslutning til en gruppetræning
Vil du ikke starte en gruppetræning? Ikke et problem, du kan tilslutte dig en eksisterende. De, der opretter forbindelse til en eksisterende gruppetræning, vil modtage en advarsel via SharePlay, der beder dem om at deltage i SharePlay-gruppen. De kan vælge at acceptere eller ignorere denne anmodning.
- Deltag i et FaceTime-gruppeopkald.
- I det FaceTime-opkald skal du vælge Åben knappen ved siden af Join SharePlay-posten.
- Dette vil starte Fitness-appen, hvor du kan vælge Tilmeld dig SharePlay at deltage i gruppetræningen.
- Apple Watch-ejere kan deltage i en gruppetræning ved at deltage i et FaceTime-gruppeopkald og derefter vælge Spil knappen på deres ur.
Der er en væsentlig ulempe ved denne fælles oplevelse. Det er kun tilgængeligt for dem, der abonnerer på Fitness+. Venner, der ikke er Fitness+-abonnenter, skal tilmelde sig premium-tjenesten, før de kan deltage i eller oprette en træningsgruppe.
Relaterede
- Sådan vælger du den bedste streaming fitnessudfordring til dig
- Den bedste træningsteknologi til at hjælpe dig med at knuse dine fitnessmål for 2022
- Halo Fitness vs. Apple Fitness+
Erfaring med gruppetræning
Gruppetræningstilstanden er designet til at bringe folk sammen mod et fælles mål - at have det sjovt, mens de træner. I kan heppe på hinanden eller tale nogle smæk ved hjælp af SharePlay's video- og beskedfunktioner.
Ja, gruppetræningen kan være støttende, men de kan også være konkurrencedygtige på en venlig måde. Under timen kan brugerne se deres venners fitnessdata på skærmen for at se, hvordan de udvikler sig. Du kan opmuntre en, der sænker farten, til at fortsætte eller bifalde en, der er forrest i flokken. Muligheder for at belønne nogen er rigelige. Gruppetræningen vil udsende en advarsel, når nogen lukker deres aktivitetsringe, eller når de springer fremad på forbrændingsstangen.
Priser og tilgængelighed
SharePlay er tilgængelig nu og kræver, at brugerne installerer iOS 15 på deres enheder. Det fungerer på tværs af Apples enhedsopstilling, hvilket giver dem med en iPad, iPhone, Mac og AppleTV mulighed for at deltage i det sjove. Gruppetræning kræver et Fitness+-abonnement, som er tilgængeligt for $10 pr. måned eller $80 pr. år.
Fitness+ er også inkluderet i Apple One, hvilket giver brugerne adgang til op til seks Apple-tjenester i et enkelt abonnement. Bunden består af Fitness+, Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ og iCloud+. Den grundlæggende Apple One-plan inkluderer fire tjenester (Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, iCloud+) og starter ved $15 om måneden for en individuel abonnent eller $20 for en familie. En premium-plan med alle seks tjenester og deling for op til fem personer koster 30 USD om måneden.
Redaktørens anbefalinger
- Hvordan måler Garmin stress?
- Bedste smarte romaskiner
- Spejl vs. Tempo Studio: Hvilket smart fitnessspejl er for dig?
- 5 bedste smarte fitnessspejle
- 5 personer, vi vil gå med på Apples Time to Walk
Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.
