Suunto 3 Fitness anmeldelse

Hvis du har bedt nogen om hurtigt at fortælle dig navnet på et fitnessurfirma, er sandsynligheden for, at de slår navnet "Suunto" ud, forudsigeligt lav. Men tag ikke den manglende navneanerkendelse som et knæk. Suunto designer og producerer nogle af de bedste sportsure i branchen, der er i stand til at tilbyde specifik støtte til aktiviteter som klatring, svømning, fridykning, jagt og cykling. Så selvom virksomheder som Fitbit og Garmin - eller endda Apple - kan rangere højere i popularitet, er Suuntos loyale følgere ved, at produktet på deres håndled med mærkets trekantede logo er så godt som noget på marked.

Den nye Suunto 3 Fitness bygger videre på denne arv med alle de sædvanlige sporingsfunktioner plus adaptiv træningsvejledning: Af Når du blot udfører dine ugentlige aktiviteter, som du plejer, skræddersyr den bærbare en tilpasset træningsplan helt rundt du. Det lyder som en game changer, men genererer det virkelig realistiske, handlingsrettede råd? Vi levede med det i en måned for at se, om det kunne forbedre vores spil.

Unboxing og opsætning

I disse dage kommer fitnesstrackere ikke med meget i kassen - og det er en god ting. Giv os uret, alle nødvendige kabler, og vi er tilfredse. Heldigvis gjorde emballagen til Suunto 3 Fitness præcis dette. Vi pakkede uret ud, sluttede det til dets hajkæbe-lignende oplader og downloadede den ledsagende Suunto-app, som ikke er ulig Fitbits instrumentbræt eller Garmin Connect.

Efter opladning krævede opsætning af uret besvarelse af et par spørgsmål om ting som vores højde og vægt. Efter at vi havde fuldført dette, og uret startede op, blev vi behandlet med en hurtig gennemgang af hver knap og dens funktioner, hvorefter vi valgte en passende urskive.

Uanset om det er helt sort, som vi modtog, guld med hvidt bånd, sølv på et pink bånd eller sølv på en slags havskumgrønt, så ser dette ur bare godt ud. Det ser ud til, at Suunto har gjort en indsats for at få dette til at fungere som en fitness-tracker, men også se moderigtigt ud.

Med en vægt på 36 gram sidder Suunto 3 Fitness også behageligt på dit håndled uden at føles for omfangsrig eller besværlig. I modsætning til nogle wearables, vi har testet, irriterede dens silikonestrop aldrig vores håndled, selv efter dagevis at have brugt den. Selvfølgelig skal du stadig rutinemæssigt rense båndet - som du bør med enhver fitness-tracker.

Hvem har brug for en berøringsskærm, når du har knapper?

Mens Fitbit og Apple har omfavnet touchskærme til deres respektive fitness-trackere og smartwatches, holdt Suunto fast med fem traditionelle knapper med dedikerede funktioner som at tænde baggrundslyset, vælge en bestemt aktivitet at spore, få adgang til dine notifikationer eller cykle gennem din daglige data.

Den midterste knap på højre side af urskiven kan også få genvejsmenuen frem, hvor du kan tænd eller sluk for ikke-forstyr-funktionen, se parrede enheder, indstil en alarm eller timer og skift det ønskede ur ansigt. De øverste og nederste knapper på højre side af urskiven fungerer også som op- og nedknapper til at navigere gennem notifikationer og menuer.

Vi har tidligere kunnet lide knaporienterede fitnessure - ser på dig, Garmin Forerunner 645 musik — men der er en ulempe her: én knap graver sig ind i din håndryg under push-ups, bænkpres eller enhver øvelse, hvor din hånd bøjer sig tilbage. Den gennemgår blot vores aktive statistik som puls eller forbrændte kalorier, men det er irriterende.

Adaptiv træning er stjernen i showet

Enhver tilfældig fitness-tracker fra butikshylden vil spore daglige skridt, forbrændte kalorier, trapper op, den aktuelle puls og i de fleste tilfælde søvndata. Et fitnessbånd vil bare ikke overleve uden dette meget grundlæggende sæt funktioner - det er basislinjen. Så for at adskille sig fra det overfyldte felt besluttede Suunto at udstyre 3 Fitness med, hvad det kalder Adaptive Training Guidance.

I stedet for blot at samle et væld af fitnessdata, som brugerne kan forstå på egen hånd, er adaptiv træningsvejledning designet til at knuse tallene for dig og udvikle ugentlige træningsplaner baseret udelukkende på den samlede aktivitet niveauer.

For eksempel, efter at have været på vores første løbetur, loggede uret vores aktivitet og udviklede et ugeblad træningsplan baseret på både den objektive statistik, vi lagde, og hvor svært vi fortalte uret det følte. Ud fra det skabte den hurtigt et skema for resten af ​​vores uge, inklusive hviledage og hvornår vi skulle træne igen, og lagde det til en tydelig grafik blot et par minutter efter en træning.

Men livet sker, planer ændres, og uret justerer sig. Hvis vi besluttede, at vi ville øge vores intensitet, træne en dag tidligt eller springe en helt over, justerede planen sig automatisk. Vi fandt, at dette var nyttigt på to måder. For det første, hvis vi ønskede at holde en uges fri med at planlægge vores træning manuelt, fulgte vi simpelthen Suunto-designede træningsplan til en tee og aktiverede dens planlagte øvelser på deres nøjagtige planlagte dage.

Men hvis vi følte os særligt aktive på en planlagt fridag, eller ønskede at skrue op for vores aktivitet for hele ugen, fortsatte vi med vores egne træningspas og lod uret tilpasse sig i farten. Efter hver useriøs træning spyttede Suunto 3 Fitness rutinemæssigt en ny hvileplan ud ledsaget af, hvornår den mente, at vi skulle træne igen. Denne form for gamification med at få sveden ud i livet går ud over blot at arbejde hen imod 10.000 trin - den løfter det med succes et par hak.

Når vi taler om de 10.000 skridt, så har Suunto 3 Fitness en mindre ulempe for tvangstanker skridttællere: Når det sporer en træning, vil uret ikke spore skridt uden for den. Sikker på, du går måske kun rundt i squat-stativerne, men disse trin stiger. For enhver, der religiøst dokumenterer deres daglige aktivitet - hvilket er, hvad denne enhed hævder at gøre - kan det være frustrerende at gå glip af præcise trindata.

Følg enhver sport, du kan tænke på

Da vi første gang startede dens træningsfunktion op, var vi overrasket over mængden af ​​kompatible aktiviteter. Udover den sædvanlige løb, cykling, svømning og vægttræning giver det også mulighed for at spore mountainbike, yoga eller pilates, rulleskøjteløb, skiløb eller snowboarding, sejlads, trekking, fodbold, tennis, basketball og et væld af andre - listen er næsten endeløs.

Men nogle specifikationer er mere nyttige end andre. Tag for eksempel snowboarding. Uret vil spore hastighed og tilbagelagt distance (takket være en nøjagtig håndledsbaseret kadence), forbrændte kalorier og puls, samtidig med at det tilbyder GPS-sporing, som det bruger til at kortlægge dine nøjagtige ruter. Men til en aktivitet som vægtløftning sporer den kun din puls, forbrændte kalorier og træningstid. Selvom vi gerne vil se rep tælle som en del af dets sporingsrepertoire, uden Garmins Forerunner 645 Music (eller vægt træningsspecifikke bånd som Beast-sensoren eller Atlas-båndet), typiske fitness-trackere plejer bare ikke at tilbyde dette. Vandtæthed til 30 meter er en fin touch til at spore svømning, og betyder også, at du ikke behøver at tage den af ​​under bruseren.

Hvile er vigtigt

Blot at bære en fitness-tracker har en tendens til altid at presse folk til at være så aktive som muligt - det er hele pointen. Men nogle gange forsvinder vejrtrækning og hvile, og som enhver træner vil fortælle dig, er restitutionstid og hvile ikke kun nøglen til at forblive i form og sund, de er lige så vigtig som selve træningen.

Med det i tankerne gjorde Suunto 3 Fitness det nemt for os at vide præcis, hvordan vores daglige hvile påvirkede vores restitution. Den overvågede vores stress hele dagen, vurderede vores svingende puls og tog så højde for hvor meget kvalitetssøvn vi fik hver nat, ved at holde et rullende øjebliksbillede af, hvordan vores krop restituerede hver dag. Dette gav os ikke kun mulighed for at se vores restitutionsfremskridt, men det informerede også Adaptive Training Guidance, som tilpassede længden og intensiteten af ​​kommende træninger i overensstemmelse hermed.

Den nye Suunto-app

Debuterer sammen med Suunto 3 Fitness er en helt ny ledsagerapplikation kaldet ganske enkelt, Suunto — tilgængelig via Apples App Store og på Google Play. En opgradering (men ikke fuld udskiftning) af førstnævnte Movescount ansøgning, er den nye Suunto-app et omfattende dashboard, som giver brugerne en dyb analyse af deres fitness-metrics. Fra at kortlægge vores aktivitetsdata for den foregående uge til at se vores seneste søvntendenser, havde vi adgang til alle de indsamlede data direkte på vores iPhone.

Suunto tilbyder endda en social komponent, hvor brugere kan tilføje venner for at dele specifikke billeder eller fitnessdata fra aktiviteter, de har gennemført. For nogle mennesker kan denne slags funktioner være motivationen, der får dem over en pukkel og holder dem motiverede.

Batteri liv

Suunto 3 Fitness er lidt af en taske, når det kommer til batterilevetiden. Suunto hævder, at brugere skal forvente 40 timers batterilevetid, når de bruges i træningstilstand uden GPS, 30 timer i træningstilstand med GPS, fem dage med 24/7 sporing og meddelelser aktiveret, og hele 10 dage, når bare bruges til at fortælle tid. Vi var ofte i stand til at gå tre til fem dage før genopladning under vores brug, hvilket omfattede hyppige ture til fitnesscentret eller lejlighedsvis løbetur eller cykeltur.

Da uret nåede tæt på nul procent juice, tog det knap en time at genoplade det til 100 procent. Det betyder, at du næppe vil gå glip af at registrere værdifulde skridt eller forbrændte kalorier - en vigtig funktion, når du forsøger at gamify fitness.

Garantioplysninger

Suunto tilbyder en begrænset to-års garanti for 3 Fitness, som dækker defekter i materialer eller udførelse og siger, at den vil rette eventuelle defekter gratis. For at gøre dette siger Suunto, at de enten vil reparere uret, udskifte det eller refundere den oprindelige pris.

Vores holdning

Suuntos 3 Fitness introducerer en innovativ ny fitness-tracking-funktion uden at sprænge penge. Til kun 230 $ er uret ikke kun omkostningseffektivt, det er en direkte stjæle. Selvfølgelig er der billigere muligheder, men ingen tilbyder noget i nærheden af ​​Adaptive Training Guidance.

Ved i det væsentlige at tilbyde din egen personlige træning, går Suunto ud over blot at tælle skridt og kortlægge dine fremskridt. I stedet opbygger den en personlig træningsplan og hjælper dig med at holde fast i den - uanset dit konditionsniveau. Kaste ind smartphone meddelelser, en robust ledsagerapplikation og en slank æstetik, og Suunto 3 Fitness er en fitness-bærbar, som ikke bør gå glip af.

Findes der et bedre alternativ?

Det afhænger af, hvor mange penge du skal bruge. I den nederste ende af spektret, Fitbits $200 Versa lever op til sit ry som "et smartwatch for alle" ved at være det mest alsidige bærbare Fitbit nogensinde har udgivet. Med en enkel (lidt velkendt) æstetik og et dynamisk sæt sensorer, der er i stand til at overvåge hjertefrekvens og Versa, der sporer en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter, er en legitim trussel mod selv Apples eftertragtede urserie 3. En ny kvindelig sundhedssporingsfunktion gør den bærbare enhed endnu mere imponerende. Det er svært at slå til $200, men kommer stadig ikke med noget i nærheden af ​​Suuntos Adaptive Training Guidance.

Sving pendulet den anden retning, og du har $450 Garmin Forerunner 645 musik. Native musikafspilning og indbygget GPS betyder, at du ikke mister dine melodier eller tracking, når du efterlader din telefon derhjemme, og den understøtter sporing af et næsten ubegrænset parti af aktiviteter og sport. I modsætning til Suunto 3 Fitness sætter Garmins bærbare spor (omend ikke altid præcist) og reps i træningscentret. Den ledsagende smartphone-app er lige så fuld af funktioner som Suuntos.

Hvor længe vil det vare?

I den måned, vi har båret Suunto 3 Fitness, har vi set minimalt slid. Urskiven og urremmen af ​​glas har en tendens til at blive en smule snavset, men en simpel skrub under vandhanen renser dem lige op. Vi bemærkede dog en lille ridse på urskiven, hvilket ikke er voldsomt overraskende, selvom det er lavet af fiberforstærket polyamid. Fitness trackere kommer til at tage et tæsk - og vi slår helt sikkert 3 Fitness - men intet, vi stødte på, får os til at tro, at det ikke vil holde langt ud over garantien.

Skal du købe det?

Ja. Mange ure vil spytte statistik ud, men Suuntos Adaptive Training Guidance er som en digital personlig træner, der rent faktisk hjælper dig med at nå fitnessmål. At anerkende værdien af ​​hvile betyder, at du vil finde et lykkeligt medium mellem at forblive aktiv og at restituere - et massivt undervurderet aspekt af enhvers fitnessrutine. Det faktum, at den gør alt det og stadig tilbyder smartphone-notifikationer og en dyb app-oplevelse, gør Suunto 3 Fitness til en af ​​vores foretrukne fitness-trackere.

Redaktørens anbefalinger

• Sådan tester vi smartwatches og wearables
• Amazon lover at refundere nogle kunder efter at have afskaffet Halo-enheder
• De bedste fitnesstrackere i 2023: 12 bedste du kan købe
• Galaxy Z Fold 3 går i stykker igen, og den ser dårlig ud
• iOS 16.3.1 retter store fejl på din iPhone – og introducerer en ny