Home Fitness Tech til at hjælpe dig med at knuse dine fitnessmål for 2022

Hvis du leder efter en hjemmetræningsløsning, der hjælper dig med at nå dit vægttab og dine sundhedsmål for 2022, så er du heldig. Fitness tech har oplevet noget af en renæssance i de sidste par år, og i dag er det hjemmetræningsudstyr, der er tilgængeligt for forbrugerne, helt utroligt. Uanset hvordan din foretrukne træningsrutine ser ud - uanset om det er løb, roning, vægtløftning eller andet helt ellers – der er næsten helt sikkert et stykke udstyr, der giver dig mulighed for at udføre den nævnte træning i din egen komfort hjem. Her er et par af vores favoritter:

Denne er ret ligetil – det er i bund og grund et spejl i fuld længde, der er forsynet med noget smart software, der guider dig gennem træning, forbinder dig med levende instruktører og giver dig endda mulighed for at konkurrere med andre mennesker i din klasser. Det bedste er dog, at spejltræning generelt ikke kræver noget udstyr (selvom du kan bruge ting som håndvægte og modstandsbånd, hvis du vil), så hele systemet fylder kun en lille smule på din væg. Det er en dræber mulighed, hvis du ikke har plads til en Peloton-cykel, men du stadig vil have de fordele, der følger med live klasser og instruktion.

Tempo-systemet minder meget om det førnævnte Mirror, men snarere end at stole på menneskelige instruktører til at guide dig igennem træningsrutiner, Tempo bruger sensorbesatte vægte og et proprietært maskinsynssystem, der overvåger dig og giver dig i realtid feedback. Tempo Studio-systemet i fuld størrelse har sin egen skærm og højttalere, men hvis du har et strammere budget, leverer Tempo Move den samme træning ved at bruge din smartphone som tracker og dit tv som skærm. Det er ærligt talt noget af det bedste for pengene i det smarte fitnessrum - især hvis du alligevel planlægger at træne i din stue.

Hvis du graver tanken om at have et fuldgyldigt fitnesscenter derhjemme. men har ikke plads til det, så er Tonal måske lige det, du leder efter. Takket være maskinens usædvanligt smarte "digitale vægte" og justerbare arme, kan Tonal levere op til 200 pund modstand i et stort udvalg af forskellige øvelser. Endnu bedre, de digitale vægte kan også tilpasse sig midt i træningen for at gøre tingene nemmere (eller sværere) for dig og derved sikre, at du får mest muligt ud af hver session.

Der er en gazillion forskellige fitness-trackere på markedet i disse dage, og denne er uden tvivl en af ​​de bedste. "Fitbit Charge 5 er en fantastisk fitness-tracker, der løfter alt, hvad Fitbit-trackere gør godt," siger Digital Trends wearable tech anmelder Yoona Wagener. "Dens kompakte og moderigtige design gør det til et ultra-bærbart 24/7-tilbehør - men ud over det moderne og strømlinet udseende, det er propfyldt med wellness-funktioner og data, du kan dykke ned i med det brugervenlige Fitbit app."

Der er en håndfuld smarte romaskiner på markedet i disse dage (Hydrow, Echelon osv.), men mens de fleste af de tilbyder simpelthen livekurser i Peloton-stil, Aviron tager tingene i en sjov ny retning med træningsbaseret spil. I stedet for bare at ro sammen med nogle virtuelle klassekammerater og få opmuntrende ord fra en instruktør, bruger du roeren til at flytte din virtuelle avatar gennem en række forskellige minispil og udfordringer. Det bedste af det hele er, at du kan vælge at gøre dette socialt og spille med andre mennesker, eller bare ro solo og spille mod en computer.

Denne liste ville bare ikke være komplet, hvis vi ikke inkluderede den revolutionerende Peloton Bike. Det er DEN smarte stationære cykel, og kort efter den debuterede, startede den et tektonisk skift i måden, som hjemmefitness fungerer på. Pelotons virtuelle klasser giver dig adgang til live, instruktørledede træningssessioner fra din egen komfort hjem – og den formel har stort set alle andre fitnessfirmaer kopieret, fordi Peloton gør det så godt. Du køber ikke bare en stationær cykel, du køber adgang til et enormt fællesskab, der vil hjælpe med at holde dig motiveret og engageret - og det er noget, du ikke kan få med en normal motionscykel.

Der er zillioner af forskellige træningsformer hovedtelefoner på markedet i disse dage, men disse fra Aftershokz skiller sig ud af et par grunde. Først og fremmest bruger de knogleledningsteknologi til at levere lyd, så du kan bruge dem uden at tilslutte din ørehuller, hvilket er en kæmpe sikkerhedsforstærker, hvis du for eksempel er en løber eller landevejscyklist, der har brug for at holde trit med din omgivelser. For det andet er headsettet et enkelt stykke, der vikler sig komfortabelt rundt om dit hoved og ører, så der er praktisk talt ingen chance for, at de falder af under din træning, eller at du måske mister en øreprop. Med andre ord er disse hovedtelefoner en ideel blanding af sikkerhed, tryghed og lydkvalitet.

Redaktørens anbefalinger

• Sådan vælger du den bedste streaming fitnessudfordring til dig
• Sådan starter eller deltager du i en gruppetræning på Fitness+
• De bedste fitnessapps til iPhone i 2022
• Det bedste fitness træningstilbehør til din smartphone
• Mød motionscyklen, der vil have dig til at spille videospil, mens du træner

Opgrader din livsstilDigital Trends hjælper læserne med at holde styr på den hurtige teknologiske verden med alle de seneste nyheder, sjove produktanmeldelser, indsigtsfulde redaktionelle artikler og enestående smugkig.