Recenze sledovače aktivity Spire

Sledovač aktivity Spire

MSRP $150.00

Podrobnosti skóre

"Každý nádech, každý tvůj pohyb, Spire tě bude sledovat - a uklidní tě to lépe než zenový mistr."

Klady

• Skvělá výdrž baterie
• Esteticky příjemný tvar
• Bezdrátové nabíjení
• Doprovodná aplikace je dobře navržená

Nevýhody

• Nepřesné sledování kondice
• Buggy
• Občasné problémy s dynamickou rovnováhou

Je dýchání novou chůzí?

Inspirací Spire ze San Francisca je připínací zařízení, které vypadá jako malý kámen a monitory váš kolísavý stres a úroveň soustředění analýzou nejen vašich kroků a polohy těla, ale také vašeho dýchání. Je velký asi jako Oreo a pravděpodobně váží asi tolik jako jeden (ale nejezte to).

Technologie Spire je umístěna v malém, poloměkkém žulovém těle; připněte si jej k opasku nebo podprsence a každý nádech se zobrazí na obrazovce vašeho telefonu v reálném čase. Inhalovat. Vydechněte. Inhalovat. Vydechněte. Sledováním rytmu vašich plic, Věž dokáže rozpoznat, zda jste napjatí a potřebujete se párkrát nadechnout nebo si jen vizualizovat své soustředění, takže je snazší zůstat v klidu. Funguje také jako „běžný“ sledovač aktivity: Ví, kdy jste vzhůru a pohybujete se. Poté odešle všechna tato data přes Bluetooth do kompatibilní aplikace pro iPhone.

Je toto inovace, na kterou nositelný svět čekal?

Základy dýchání

Jak se váš život stává hektičtějším, myšlení jde, vaše zdraví se stává kombinací věcí mimo fyzické, včetně produktivity a soustředění. A dech je nejlepším fyziologickým ukazatelem těchto věcí – proto vás bude Spire sledovat každý váš nádech a každý váš pohyb.

Vývoj technologie trval asi 4 roky (4 roky, 74 prototypů, 8 aplikací a přesně 1 milion analyzovaných dechů), začala se dodávat minulý týden a stojí 150 dolarů. Vytvořili ho Jonathan Palley a Neema Moraveji ve Stanford’s Calming Technology Lab (ano, něco takového existuje).

Věda za Spire je poměrně jednoduchá, řekl Palley pro Digital Trends: Když stres spouští reakce mozku na boj nebo útěk, srdeční frekvence se zrychlí, dýchání se stane mělkým a svaly napnout se. Spire sbírá informace o těle a posílá tato data společníkovi chytrý telefon aplikace přes Bluetooth. Spire vás nemá vyrušit pokaždé, když jste ve stresu, vysvětlil, ale spíše vnést do tohoto chaosu pozornost a uvědomění si napětí.

Za tímto účelem zařízení vytváří záznam dýchání a nabízí upozornění a pokyny v reálném čase, jak ovládat své emoce a stres pomocí dechových cvičení. Algoritmy v malém senzoru zpracovávají dýchání a oznamují nositeli, když jsou tyto vzorce v souladu se stresem, rozvíjejícím se astmatickým záchvatem, spánkovou apnoe a dalšími. Tím, že prožíváte gamifikaci, Spire nabízí pobídku k práci na technice dýchání – jedinému indikátoru stresu, který lidé mohou ovládat.

Začínáme se Spire

Před oficiálním uvedením jsem zařízení nosil asi dva týdny. A navzdory mým zběsilým dnům mi Spire říká, že jsem celý den pěkný Zen, i když zdánlivě nejvíce vystresovaný během řízení a spěchání ze schůzky na schůzku.

Samotné zařízení mi připomíná Fitbit Zip nebo Misfit Shine (bez pásku). Aby bylo měření přesné, musíte stranu zařízení podobnou kameni nosit přímo na hrudi nebo trupu (uvnitř pasu).

Pomocí svých údajů o dýchání v reálném čase mi Spire ukázal, jak napjatý nebo roztěkaný ve skutečnosti jsem. Aplikace mě pak pobídla, abych se soustředil, zhluboka dýchal a uklidnil se. A funguje to! Pokaždé, když jsem se zastavil, abych se soustředil na svůj dech, cítil jsem se klidnější, soustředěnější a připravený pokračovat ve svém dni.

Navzdory několika chybám, ke kterým se za chvíli dostaneme, bylo použití Spire velmi snadné. Jednoduše nainstalujte a otevřete aplikaci (dostupná pro Apple a Android), spárujte zařízení a můžete začít. Připněte si Spire ke kalhotám nebo podprsence (pouze dámy) a každý nádech bude vizualizován a zachycen v aplikaci v reálném čase. Představte si, že se na obrazovce vašeho telefonu roztahuje a smršťuje membrána.

Nyní si povíme o těchto chybách. Ihned po vybalení jsem narazil na problémy s nabíjením zařízení. Navzdory několika hodinám stráveným na dodávané bezdrátové nabíjecí desce aplikace uvedla, že je nabitá pouze na 80 procent. Také se to hned nespárovalo; trvalo mi několik pokusů o synchronizaci zařízení a aplikace. Spire mi řekl, abych se nebál: Problém s nabíjením je malá chyba, která byla opravena v aktualizaci, kterou jsem si ještě nestáhl. A nebylo to tak, že by se zařízení plně nenabilo, ale aplikace špatně vypočítala procento nabití.

Tím ale mé problémy neskončily. Měl jsem také problémy se spárováním zařízení s mým telefonem – aplikace často přerušila komunikaci se zařízením, což bylo nesmírně frustrující. Řekl bych, že to zvýšilo můj stres, i když kvůli problémům s konektivitou jsem to nemohl kvantifikovat ani dokázat.

Dalším kritickým problémem, který jsem měl, byla přesnost. Ti, kteří mě znají, vědí, že jsem zadrátovaný muž. Zatímco jiná zařízení neustále sledovala mé kroky a aktivity, Spireovo sledování bylo nevyzpytatelné. V některých z mých nejaktivnějších dnů, když jsem dosáhl 150 procent svého denního cíle podle jiných zařízení, mě Spire sledoval pouze na 50 procent.

Aplikace

Aplikace Spire vás vyzve k nastavení denních cílů pro klid, soustředění a aktivitu. Má tři hlavní sekce: Home, Progress a Boosts. Domovská obrazovka je nejpoužívanější a nejdůležitější, protože je to obrazovka, která poskytuje údaje o dýchání v reálném čase, vizualizované zakaleným kruhem, který se při dýchání plní a vyprazdňuje. Na domovské obrazovce se také zobrazují pruhy aktivit v průběhu dne.

Posílení jsou vedena vizuálně a slyšitelný Cvičení, která mají pomoci změnit stav mysli nebo bytí člověka, a používají se během dne, aby se více soustředili nebo byli méně stresovaní. Prostřednictvím výstrah mě Spire šťouchl, abych se zapojil do režimu Calm Boost nebo Focus Boost, když mě viděl ve stresu. Cvičení s průvodcem, která vizualizovala mé dýchání, docela úspěšně posunula můj stav mysli a přidala do mého dne klid a soustředění.

Samotná aplikace je dobře navržená a uživatelsky velmi přívětivá. Uživatelé mohou denně sledovat svůj pokrok v interaktivní třílistové grafice, která rozebírá denní pokrok a procenta k cíli. Uživatelé si také mohou prohlédnout týdenní aktivity a historická data, aby lépe pochopili, jak se stát klidnějšími a soustředěnějšími, což by mělo vést k lepšímu zdraví. Všechna tato data umožňují uživatelům být více introspektivní a v souladu se svým tělem a myslí.

Spire přichází s šikovnou nabíjecí deskou, která využívá technologii bezdrátového nabíjení Qi. Jednoduše umístěte zařízení na přihrádku a automaticky se začne nabíjet. Tak hustý! Zařízení má také velmi vysoké známky na výdrži baterie; na jedno nabití vydrží týden.

Je pro vás monitor dechu?

Spire je velmi odlišný od ostatních trackerů nebo nositelných zařízení – a to je to, co na něm miluji. Ve chvílích, kdy jsem byl ve stresu, aplikace zasáhla a uklidnila mě. A navzdory mému akutnímu ADHD se zdálo, že mě aplikace přiměla více se soustředit.

Nepřesnost v obecných kondičních datových bodech znamená, že se nejedná o nejlepší fitness zařízení typu vše v jednom. Za 149 dolarů byste pravděpodobně udělali mnohem lépe s tradičnějším zařízením, jako je Fitbit Charge, Čelist NAHORUnebo Withings Pulse 02.

Počáteční chyby, které jsem našel, by se neměly přehlížet ani zamítat. Je to součást výzvy uvedení nového produktu na trh a můžete očekávat, že se časem objeví další. Pokud vás tento potenciál stresuje, pořiďte si Spire, abyste se vypořádali s vaší úzkostí. Přestaňte počítat kroky a začněte počítat ovečky.

Highs

• Skvělá výdrž baterie
• Esteticky příjemný tvar
• Bezdrátové nabíjení
• Doprovodná aplikace je dobře navržená

Lows

• Nepřesné sledování kondice
• Buggy
• Občasné problémy s dynamickou rovnováhou

Doporučení redakce

• Nejlepší fitness trackery v roce 2023: 12 nejlepších, které si můžete koupit
• Nejlepší Fitbit v roce 2023: 6 nejlepších hodinek a trackerů
• Nejlepší nositelná zařízení pro duševní zdraví, která vám pomohou se stresem
• Nejlepší fitness trackery pro děti
• Automatická detekce Smart tag trackeru funguje pro Android