Každé dítě, které se kdy dívalo Rocky dospívání přemýšlelo o tom, že by někdy vstoupilo do ringu, ale nikdy jsem se do toho nepouštěl – a protože většina tělocvičen je stále nefunguje na plný výkon, nejlepší kardio cvičení, které jsem měl za dva roky, byl tenis. Vstupte do Liteboxer VR.
Obsah
- Kurzy vás naučí základní pohyby
- Spousta možností písní a tréninku
- Dokážete se tímto způsobem dostat do formy?
Liteboxer je společnost, kterou znám; ve skutečnosti, recenzovali jsme původní Liteboxer před chvílí zde na Digital Trends. Zařízení kombinuje hudbu s boxem a žádá uživatele, aby udeřil na cíle, když se rozsvítí v rytmu hudby. Nevýhodou je, že je na objemné straně a musí být připevněn ke zdi. Myšlenka Liteboxer VR spočívá v tom, že stejný zážitek lze poskytnout, aniž byste museli jakkoli upravovat váš domov způsobem — stačí si nasadit headset pro virtuální realitu a můžete Liteboxer používat ve virtuálu prostor.
Už jsem dříve cvičil ve virtuální realitě (zvládl jsem skladbu v tvrdém režimu Beat Sabre
budete se potit). Nikdy jsem však nepoužil speciální cvičební aplikaci. Příliš energičtí a optimističtí trenéři mě vždycky víc naštvou, než motivují. Ale poté, co mi Liteboxer poslal náhlavní soupravu Oculus Quest 2, abych si otestoval cvičení pro sebe, chtěl jsem to zkusit.Doporučená videa
to bylo skvělý. A pořádně mě to nakoplo.
Kurzy vás naučí základní pohyby
Jak jsem řekl, nikdy předtím jsem neboxoval. V boxu je mnohem víc, než jen bouchání, a trenéři to vozí domů. Můžete si vybrat, zda se zúčastníte kurzu nebo se zúčastníte sparingu. První lekce, do které jsem se pustil, bylo 10minutové sezení s R&B hudbou. Je to poprvé za několik let, co jsem slyšel něco od Ne-Yo, ale usoudil jsem, že R&B je dostatečně pomalé na to, aby se dalo zacvičit v boxu.
Mýlil jsem se a na konci těch 10 minut jsem měl ruce jako z olova.
Pak jsem se zúčastnil sparringu s jedním z trenérů. Nejedná se o skutečné „sparringové“ sezení, ale spíše vás trenér provede rutinou stejných základních pohybů po stanovenou dobu. Podle mého trenéra je „klíčem k boxu opakování“. Sledoval jsem stejnou sadu tahů každý asi tři minuty, než byl přidán další tah nebo dva, abych to trochu okořenil.
Deska Liteboxer VR je série šesti terčů, z nichž každý představuje jinou část těla. Horní terč je hlava, zatímco prostřední dva terče na každé straně jsou trup. Spodní cíl je střed střeva (nebo možná brada). Je zde také část desky, která sahá směrem k hráči, který je čtečkou horního řezu.
Světlo uprostřed vysílá pulsy na různé cíle. Vaše skóre je založeno na tom, jak jste v rytmu při každém úderu. Důslednost se také vyplácí. Po určitém počtu zásahů obdržíte 1,5násobný násobitel skóre. Tento multiplikátor se zvyšuje, čím déle udržujete svou sérii.
Na konci tréninku se vám zobrazí vaše celkové skóre, počet zásahů, které jste dosáhli v rytmu, vaše série a počet spálených kalorií.
Spousta možností písní a tréninku
Největší nevýhodou mnoha cvičebních aplikací je jejich výběr skladeb. Pokud nejste fanouškem hard rocku nebo hip-hopu, není toho moc pro vás. Liteboxer VR má na výběr spoustu skladeb a třídy přizpůsobené konkrétním žánrům hudby.
Můžete se vyřádit, udeřit tak rychle, jak je to jen možné, a nasměrovat každý anime souboj, který jste kdy sledovali, abyste viděli, jak vysoko můžete skórovat.
Záložka Cvičení vám umožňuje vybrat si mezi řízenými lekcemi a sparingy, ale pokud to chcete dělat sólo bez pomoci, zvolte režim Quickplay. Můžete si vybrat „Punch Tracks“, což vám umožní vybrat si ze všech skladeb dostupných v aplikaci, nebo můžete zvolit Freestyle. Tento režim před vámi prostě hodí prkno a nechá vás zbláznit se.
Režim Freestyle je obzvláště skvělý, protože měří vaše údery za minutu. Můžete se vyřádit, udeřit tak rychle, jak je to jen možné, a nasměrovat každý anime souboj, který jste kdy sledovali, abyste viděli, jak vysoko můžete skórovat.
Skladby jsou filtrovány podle žánru a můžete si dokonce vybrat alternativu nebo zemi (ani jedno není dobře zastoupené.) Na výběr je spousta písní, ale rozhodně bych si přál, abych je mohl řadit podle umělec.
Dokážete se tímto způsobem dostat do formy?
Možná budete trochu skeptičtí, že Liteboxer VR je skutečně efektivní cvičení. Jistě, můžete systém ošidit – pokud se vaše ovladače VR ve správný čas dostanou do kontaktu se správnou částí desky, teoreticky byste mohli boxovat nohama. Jaký by to však mělo smysl?
Skladby jsou chytlavé a zjistíte, že chcete rozhýbat spodní část těla, když se dostanete do cvičení.
Při takové práci je určitě vyžadována určitá míra upřímnosti. Trenéři vás vyzývají, abyste se soustředili na formu – udržovali pevné jádro, drželi správný obranný postoj a udeřili do rytmu. Některé třídy mají dokonce rozsvícené panely, které indikují příchozí údery, kterým musíte uhnout a uhnout. I když se vám nebudou počítat, pokud uhnete, využívají vaši spodní část těla.
Po několika sezeních jsem byl zpocený a připravený nazvat to den. I když spálené kalorie nebyly příliš vysoké (něco přes 150 za 15 minut hry), bylo zábava. A to je klíč.
Pokud je cvičení nudné, nezůstanu u něj – ale Liteboxer VR mi připomíná jiná cvičení založená na rytmu, jako je Taneční taneční revoluce nebo Beat Sabre. Hrál bych to jen pro zábavu, ale je to skvělý způsob, jak se rozhýbat, zvláště pro rychlé sezení na začátek dne. Způsob, jakým dokáže gamifikovat box (a snížit náklady na vstup ve srovnání se skutečným fyzickým nastavením), činí z Liteboxer VR vynikající volbu. Jen se nepokoušejte po prvních několika sezeních přijmout Apollo Creed.
Doporučení redakce
- Vyměnil jsem svůj luxusní kávovar za chytrou čajovou konvici a líbí se mi to
- Renpho spolupracuje s MyFitnessPal, aby bylo chytré sledování mnohem jednodušší
- OxeFit XS1 sleduje vaši formu cvičení a navrhuje vylepšení v reálném čase
- Seznamte se s rotopedem, který po vás chce, abyste při cvičení hráli videohry
- Cvičení VR vás nevytrhne, ale je poutavé a dokáže vás udržet v kondici
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
