V rámci své nejnovější aktualizace, Prsten Oura vám dá vědět, zda jdete proti typu, potvrzením, zda jste opravdu ranní ptáče nebo noční sova. Udělá to pomocí metriky nazvané Chronotype, která zkoumá naše přirozené spánkové vzorce a energetické hladiny a poté vám správně přiřadí správné označení. Oura říká, že pochopení toho a práce s tím na zlepšení spánkových vzorců může mít „hluboký dopad na naše životy“.
Chronotype je první z několika aktualizací souvisejících se spánkem, které přicházejí na Oura Ring včas Týden uvědomění si spánku. V současné době prsten Oura ukazuje, že jste měli dobrý nebo špatný spánek, ale nyní přidá i „spravedlivé“ měření. To se projeví v jeho snadno čitelných grafech, kde modrá čára značí dobrý výkon a červená čára špatný výkon. Spravedlivé měření se zobrazí jako žlutá čára.
Doporučená videa
Skóre připravenosti získá nový ukazatel s názvem Pravidelnost spánku, který se na vás celkově dívá spánku z předchozích dvou týdnů, takže můžete lépe vidět, jak mohou poruchy ovlivnit probíhající spánkové vzorce. Skóre spánku nyní také bere v úvahu časy, kdy optimální množství spánku není možné kvůli životnímu stylu nebo pracovním závazkům, takže celkové skóre spánku je užitečnější pro více lidí.
A konečně, s propojením zpět s novou funkcí Chronotype, Body Clock vám pomohou najít správný spánkový režim a plán. Oura říká, že ve spojení s pochopením vašeho chronotypu to pomůže „zlepšit kvalitu spánku, zvýšit hladinu energie a lepší pocit rovnováhy a uspokojení." Poskytne dokonce pohled na nejlepší časy pro aktivitu, soustředění a regeneraci čas.
Příbuzný
- Oura ring nyní synchronizuje své údaje o teplotě s aplikací Natural Cycles
Oura říká, že nové funkce budou součástí aplikace Oura, která bude brzy vyžadovat aktualizaci prostřednictvím obchodu s aplikacemi. Není jasné, zda Ring bude potřebovat aktualizaci firmwaru k aktivaci těchto funkcí, ale aplikace by vás měla upozornit, pokud je to nutné. K Oura Ring je po počáteční kupní ceně a období odkladu připojeno měsíční předplatné, takže další funkce a velké aktualizace, jako je tato, pomáhají přitažlivější pro dlouhodobé vlastnictví a používání.
Doporučení redakce
- Nejnovější funkce Oura Ring vám umožní špehovat své přátele
- Oura Ring to myslí s fitness vážně, nyní se synchronizuje se Stravou
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
