Vědci tak zjistili, že spouštění specifických mozkových vln během spánku může téměř zdvojnásobit dlouhodobou paměť. I když, bohužel, zatím není dostupný pro lidi.
Doporučená videa
Předchozí studie ukázaly, že několik mozkových rytmů — kortikální pomalá vlna, thalamické vřeténo a hipokampální vlny s ostrými vlnami (SWR) – probíhají během spánku a jsou zapojeny do paměti konsolidace. Tyto fáze spánku se střídají s REM spánkem, který je spojen se sněním. Vědci se zaměřili na vřeténka, která pocházejí z části mozku nazývané thalamické retikulární jádro a dosahují rychlosti přibližně 7 až 15 za sekundu. Počet vřeten se zvyšuje po dni se spoustou učení a také klesá u starších lidí – což naznačuje silnou souvislost s zapamatováním.
V experimentu, byla myším implantována paměť strachu tak, že byly umístěny do speciální klece a poté jim byl po přehrání atonálního šumu poskytnut mírný elektrický šok. Den poté, co se to stalo, měly myši testovány své paměti tím, že viděly, jak reagovaly buď na klec, nebo na stejný hluk. Pomocí různých úrovní světelné stimulace na myších noc před testem to vědci dokázali manipulovat s počtem vřeten přes noc – a tím buď zvýšit nebo snížit paměť na paměť strachu.
"Výsledky byly dramatické," Dr. Hee-Sup Shin, ředitel Centra pro poznání a socialitu, řekl Digital Trends. "Vyvolání dodatečného množství vřetének v mozku během spánku po kondicionování strachu pomohlo myším lépe si zapamatovat paměť strachu, dvakrát tak silněji, když byly testovány další den." Důležité je, že pouze skupina myší, které dostávaly indukci vřetena ve fázi s kortikálními pomalými vlnami, odhalila zlepšenou paměť, zatímco dvě kontrolní skupiny ne.
Z dlouhodobého hlediska je naděje, že by práce mohla být použita pro trénink mozku u lidí. "V současných experimentech prováděných na myši používáme optogenetické nástroje, které zahrnují vyjádření a cizí gen a implantaci optického kabelu do thalamického retikulárního jádra myši,“ Shin řekl. "Tyto nástroje nesmí být použity pro lidi." V budoucnu však, až budou vyvinuty neinvazivní nástroje pro manipulaci s mozkovými rytmy u lidí, může být podobný přístup vyzkoušen u lidí ke zlepšení paměti pro jakékoli účely.“
Hej, když na to přijde sledovače spánku nové generace - z nositelná zařízení na chytré matrace – zcela bychom byli na palubě něčeho, co nám může pomoci lépe revidovat naše zkoušky!
Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.
