Home Fitness Tech, která vám pomůže splnit vaše fitness cíle pro rok 2022

Pokud hledáte řešení pro domácí cvičení, které vám pomůže splnit vaše cíle v oblasti hubnutí a zdraví pro rok 2022, pak máte štěstí. Fitness technologie zažila v posledních několika letech něco jako renesanci a v dnešní době je vybavení pro domácí cvičení dostupné spotřebitelům naprosto neuvěřitelné. Bez ohledu na to, jak může vypadat vaše preferovaná cvičební rutina – ať už je to běh, veslování, zvedání závaží nebo tak něco jinak úplně – téměř jistě existuje zařízení, které vám umožní provádět uvedený trénink v pohodlí vašeho vlastního Domov. Zde je několik našich oblíbených:

Tohle je docela jednoduché – je to v podstatě zrcadlo plné délky, které je doplněno nějakým chytrým softwarem, který vás provede cvičením, spojí vás s živými instruktory a dokonce vám umožní soutěžit s ostatními třídy. Nejlepší na tom však je, že zrcadlové tréninky obecně nevyžadují žádné vybavení (ačkoli můžete použít věci jako činky a odporové gumy, chcete-li), takže celý systém zabírá jen velmi málo místa na vašem stěna. Je to vražedná možnost, pokud nemáte místo pro kolo Peloton, ale přesto chcete výhody, které přicházejí s živými lekcemi a výukou.

Systém Tempo je hodně podobný výše uvedenému Mirror, ale nespoléhal se na lidské instruktory, kteří vás provedou cvičební rutiny, Tempo využívá závaží nabitá senzory a proprietární systém strojového vidění, který vás sleduje a poskytuje v reálném čase zpětná vazba. Plnohodnotný systém Tempo Studio má vlastní obrazovku a reproduktory, ale pokud máte omezený rozpočet, Tempo Move poskytuje stejné tréninky pomocí chytrý telefon jako sledovač a váš televizor jako displej. Je to upřímně jedna z nejlepších věcí za peníze v inteligentním fitness prostoru – zvláště pokud plánujete cvičit ve svém obývacím pokoji.

Pokud razíte myšlenku mít doma plnohodnotnou posilovnu. ale nemáte na to prostor, pak může být Tonal přesně to, co hledáte. Díky výjimečně chytrým „digitálním závažím“ a nastavitelným pažím může Tonal dodat až 200 liber odporu v obrovské řadě různých cvičení. A co je ještě lepší, digitální závaží se mohou také přizpůsobit uprostřed tréninku, aby vám věci usnadnily (nebo ztížily), čímž zajistíte, že z každého tréninku vytěžíte maximum.

V dnešní době je na trhu gazillion různých fitness trackerů a tento je pravděpodobně jeden z nejlepších. „Fitbit Charge 5 je hvězdný fitness tracker, který posouvá vše, co Fitbit trackery dělají dobře,“ říká Yoona Wagenerová, recenzentka nositelných technologií Digital Trends. „Jeho kompaktní a módní design z něj dělá ultra nositelné příslušenství 24 hodin denně, 7 dní v týdnu – ale nad rámec moderního a zjednodušený vzhled, je nabitý wellness funkcemi a daty, do kterých se můžete ponořit s uživatelsky přívětivým ovládáním aplikace Fitbit."

V dnešní době je na trhu několik chytrých veslařských trenažérů (Hydrow, Echelon atd.), ale zatímco většina jednoduše nabízejí živé kurzy ve stylu Pelotonu, Aviron posouvá věci novým zábavným směrem pomocí cvičení hry. Místo toho, abyste veslovali vedle virtuálních spolužáků a dostávali slova povzbuzení od an instruktor, pomocí veslaře pohybujete svým virtuálním avatarem v různých minihrách a výzvy. Nejlepší ze všeho je, že si můžete vybrat, zda to budete dělat společensky a hrát si s ostatními lidmi, nebo jen veslovat sólo a hrát proti počítači.

Tento seznam by prostě nebyl úplný, kdybychom nezahrnuli revoluční kolo Peloton Bike. Je to Inteligentní stacionární kolo a krátce poté, co debutovalo, odstartovalo tektonický posun ve způsobu, jakým funguje domácí fitness. Virtuální třídy Pelotonu vám umožní přístup k živým tréninkům vedeným instruktorem z pohodlí vašeho vlastního home – a tento vzorec zkopírovala v podstatě každá druhá fitness společnost, protože Peloton to dělá tak dobře. Nekupujete si jen stacionární kolo, kupujete si přístup k obrovské komunitě, která vám pomůže udržet si motivaci a zapojení – a to je něco, co s normálním rotopedem nezískáte.

Existují miliony různých cvičení sluchátka na dnešním trhu, ale tyto od Aftershokz vyčnívají z několika důvodů. V první řadě využívají technologii kostního vedení k poskytování zvuku, takže je můžete používat, aniž byste museli zapojovat ušní dírky, což je obrovská bezpečnostní podpora, pokud jste, řekněme, běžec nebo silniční cyklista, který potřebuje zůstat v souladu se svým okolí. Za druhé, náhlavní souprava je jeden kus, který se pohodlně obepne kolem vaší hlavy a uší, takže je prakticky nulová šance, že vám během cvičení spadnou nebo že ztratíte jedno sluchátko. Jinými slovy, tato sluchátka jsou ideální kombinací bezpečnosti, zabezpečení a kvality zvuku.

Doporučení redakce

• Jak si vybrat nejlepší streamovací fitness výzvu pro vás
• Jak začít nebo se připojit ke skupinovému cvičení na Fitness+
• Nejlepší fitness aplikace pro iPhone v roce 2022
• Nejlepší fitness příslušenství pro váš smartphone
• Seznamte se s rotopedem, který po vás chce, abyste při cvičení hráli videohry

Upgradujte svůj životní stylDigitální trendy pomáhají čtenářům mít přehled o rychle se měnícím světě technologií se všemi nejnovějšími zprávami, zábavnými recenzemi produktů, zasvěcenými úvodníky a jedinečnými náhledy.