Runtastic култивира своето портфолио от приложения, ориентирани към здравето, като се разклони от просто бягане, за да създаде над дузина приложения, предназначени за специфични тренировки. Дори пусна собствено устройство за носене, Runtastic Orbit, което за първи път въведе проследяване на съня в репертоара на Runtastic. Сега тази услуга се разклонява в собствено самостоятелно приложение, Runtastic Sleep Better, което използва телефона ви, за да събира информация за вашите навици за сън.
Препоръчани видеоклипове
За разлика от повечето приложения, които доказват своята полезност в начина, по който ги използвате, Sleep Better върши цялата си работа, докато спите. Преди да заспят, потребителите активират сесия за заспиване, за да кажат на приложението да започне проследяването. Приложението използва различни алгоритми, разработени и коригирани в продължение на месеци на проучване на съня и лабораторни тестове за сън, за да записва цикли на сън и да забелязва модели в съня.
Свързани
- 16-те най-добри приложения за съобщения за Android и iOS през 2023 г
- Най-добрите приложения за запис на глас за iPhone и Android през 2023 г
- Нашите 5 любими приложения за iPhone и Android от черни разработчици
Когато последно играхме с анализа на съня на Runtastic, той беше вграден в приложението Runtastic Me, което се сдвоява с носимия Orbit. Чувстваше се като функция за изхвърляне по онова време – нещо, което трябваше да бъде усъвършенствано, преди да струва много. Sleep Better е напълно реализираната форма на това, като сега предлага по-задълбочени прозрения и информация, която е значително по-използваема. Задълбочаването на сънищата и състоянията на сън е интересно, както и способността да се изследва ефективността на съня. Всичко идва с великолепно графично представяне, ясни диаграми и точки от данни, които са по-добре обяснени, отколкото бяха в Runtastic Me.
Все още имаме съмнения относно точността – просто изглежда почти невъзможно телефонът да предостави наистина точни показания, докато седи на матрак, когато действителните лаборатории за сън имат разнообразие от компютри и диагностично оборудване, свързано директно с тялото на човек – но ние не се съмняваме, че Runtastic е поставил интензивни изследвания, за да направи приложението си толкова точно, колкото възможен.
Въпреки че Sleep better е приложение, посветено на детайлите, някои от най-добрите му функции идват от простотата. Малките неща, които се случват през деня, могат да повлияят на това, което се случва, когато наведете глава на възглавница през нощта, а Sleep Better улеснява проследяването на това с индикатори за възможно променливи. Приехте малко кофеин, почувствахте се допълнителен стрес, подложихте се на тежка тренировка? Sleep Better ви позволява да добавите тези факти към неговия анализ с едно докосване. Въпреки че пълната разбивка на всичко, което сте направили и вложили в тялото си през деня, вероятно би била по-точна, тя също би отнела твърде много време. Рационализиран работи със силните страни на Sleep Better.
Хареса ни и интелигентната алармена система на Sleep Better. Той работи директно с инструмента за проследяване на цикъла на съня, за да избере идеалното време за събуждане. Настроихме алармата и след това избрахме Wake-Up Window, персонализирана времева рамка около алармата, през която Sleep Better ни събуждаше. (Ако трябва да станете в много точно определено време, можете да изключите прозореца.) Целта на Wake-Up Прозорецът е да ви хване във времева рамка, докато сте в по-лек стадий на сън, което улеснява получаването нагоре. Също така помогна, че алармата не беше неприятно бръмчене, а по-скоро селекция от звуци, които бяха по-лесни за чуване сутрин, без да искаме да хвърлим телефона си в стаята.
Приложението Sleep Better изглежда като стъпка на Runtastic извън активния фитнес към по-холистичен подход към здравето. Можем да го видим да се разширява още повече в полето със собствения си хранителен инструмент за проследяване. Най-добрата част от селекцията от приложения на Runtastic винаги е била колко добре работят заедно, за да осигурят по-ясен фокус върху конкретна дейност. Sleep Better е друго проявление на това.
Достъпен за Android и iOS устройства, Runtastic Sleep Better е безплатно изтегляне. Той се интегрира с платформата iOS 8 HealthKit на Apple, както и водещото приложение на компанията. Ако вече сте потопени в екосистемата Runtastic, Sleep Better е солидно приложение, което можете да добавите към вашето устройство. За тези извън сферата на Runtastic това е добро въведение, тъй като изисква най-малко усилия от ваша страна, за да го използвате. Винаги ще бъдем скептични по отношение на това колко прецизни могат да бъдат устройствата за проследяване на съня, но ако Sleep Better предоставя прозрения, които си струва да знаете, струва си цената от $0.
Препоръки на редакторите
- Най-добрите приложения за запознанства през 2023 г.: нашите 23 любими
- Мразя клавиатурата на моя iPhone, но това приложение я подобри
- Какво представлява приложението Temu? Ето всичко, което трябва да знаете
- SMS 2FA е несигурен и лош — вместо това използвайте тези 5 страхотни приложения за удостоверяване
- Преглеждам телефони, за да си изкарвам прехраната — ето 10-те приложения, без които не мога
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
