Ако тренирате за маратон или друго бягане на дълги разстояния, често е полезно да имате персонализиран треньор - или човек, или софтуер. За съжаление, въпреки че много фитнес тракери на пазара предлагат насоки, малко от тях приспособяват своите предложения към вашите нужди и вашето представяне за конкретни ситуации като маратонски бягания. Polar се надява да промени това.
Компанията току-що стартира програмата за бягане Polar, безплатна услуга за обучение, достъпна чрез Полярен поток приложение, създадено специално за тези, които тренират за 5K, 10K, полумаратон или пълен маратон.
Препоръчани видеоклипове
„Показваме на потребителите какво означават техните данни и ги използваме, за да предоставим насоки как да подобрим производителността и да постигнем целите за обучение“, каза Марко Сувилааксо, глобален продуктов директор в Polar. „Програмата за бягане извежда този коучинг на следващото ниво и създава личен план за бягане, който е подходящ както за начинаещи, така и за по-опитни професионалисти.“
Свързани
- Amazon Music вече има режим за кола, но не го използвайте, докато шофирате
- Самостоятелният Palm вече е наличен, но всъщност нямате нужда от него
За да започнете, избирате едно от четирите събития, след което приложението ще избере тренировъчна програма, която зависи от вашето ниво на активност, събитието, което искате да завършите и т.н. Броят на дните в седмицата, в които тренирате, също ще варира в зависимост от неща като текущо фитнес ниво и тренировъчна история. Докато продължавате с тренировката, Програмата за бягане ще се адаптира към вашия напредък, помагайки ви да постигнете целите си и да подобрите фитнеса си.
Тъй като услугата работи чрез уебсайта и приложението Polar Flow, ще ви е необходим фитнес тракер Polar, за да възползвайте се напълно от него и ако използвате Polar M400 или V800, ще получите съвети на живо, докато влак. Ще можете също да видите неща като целеви зони на сърдечния ритъм и целеви продължителности на тренировките. Други фитнес тракери на Polar, включително Polar Loop, Полярна верига 2и Polar Beat са съвместими с Polar Flow, но може да не предлагат всички същите функции, като например предложения в реално време.
Polar вероятно се надява, че новата услуга ще даде малко повече доверие на приложението Polar Flow - the Android версията е с три звезди, а версията за iOS с слабите две звезди. MapMyRun, за сравнение, също предлага тренировъчни планове за бегачи и има 4,5 звезди както в App Store, така и в Google Play.
Със сигурност е интересна идея да имате услуга за конкретно спортно събитие. Разбира се, има приложения за фитнес, които ви помагат да постигнете вашите фитнес цели, като Runtastic Pro, но е хубаво за да видите друга опция, пригодена да ви помогне да тренирате за конкретно постижение, вместо да получите или останете като цяло годни. Новата услуга вече е достъпна за всички потребители на Polar Flow.
Polar Flow наличен на:
Препоръки на редакторите
- Google Photos вече показва повече от снимките, които искате, и по-малко от тези, които не искате
- 2020 г. ни показа, че не е нужно да харчите $1000, за да получите страхотен телефон
Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.
