Бихте ли си купили кола, ако нямаше бензиномер? Телефон без измервател на батерията? Като хора обичаме да определяме количествено света около нас, но досега не ни липсваха инструментите, за да отговорим на най-простите въпроси за това как се захранваме: Ядете ли достатъчно? Ядете ли твърде много? Какво има в храната, която поглъщате?
The Healbe GoBe Body Manager е първото устройство, което може да проследи какво слагате в тялото си, без да се налага изобщо да поглеждате етикета за хранителна стойност.
Препоръчани видеоклипове
GoBe ми каза точно колко калории съм погълнал и колко съм изгорил.
Използвайки три сензора и много сложни математически изчисления, GoBe, който нося на китката си в продължение на една седмица, ми каза точно колко калории съм натрупал и колко съм изгорил. И го проверих с етикети на кутии и други фитнес джаджи. Бях готов да присъединете се към гласовитите критици наричайки GoBe змийско масло. Няма: Последната седмица беше тотална промяна в живота. Не само го прави работа,
научаването колко калории ям и колко изгарям всеки ден ме кара да мисля за храната и упражненията по напълно нов начин.За съжаление, GoBe също е едно от най-бъгавите и най-разочароващите устройства, които някога съм използвал. Ето един задълбочен поглед върху една от най-вълнуващите, но все още дълбоко погрешни, джаджи на ръба да се появи на пазара.
Съдържание
- Как работи GoBe
- Резултати от тестове за една седмица с GoBe
- Компендиум от оплаквания
- Защо това ще бъде огромно
Следваща страница: Как работи GoBe Body
Как работи GoBe
Маншетът GoBe използва комбинация от три сензора и много пресичане на числа, за да определи колко калории ядете и изгаряте на дневна база. Най-уникалните числа идват от сензор за импеданс, който изпраща високо- и нискочестотни електрически сигнали в тъканта на китката ви, за да измери промените в количеството вода в клетките ви. Той също така съдържа пиезоелектричен сензор за налягане за измерване на сърдечната честота и акселерометър като всяка друга фитнес лента за проследяване на стъпките.
От данните за нивото на водата GoBe може да оцени колко глюкоза има във всяка клетка. Като наблюдавате как нивата се покачват и спадат с течение на времето, той може да определи колко калории приемате без трябва да ги въведете ръчно в приложение и колко от тези калории идват от въглехидрати, мазнини и протеин. Той комбинира тези данни с информация за сърдечната честота и друга информация (ръст, тегло, възраст и т.н.), за да изплюе някои ключови показатели:
- Енергия: Това променя играта. GoBe ви показва колко хранителни калории (kcal) сте изяли през деня и колко сте изгорили чрез основния метаболизъм и активност. Приложението на Healbe показва дали имате положителен енергиен баланс (напълнявате) или отрицателен (добра новина – отслабвате). Той също така разбива колко калории идват от мазнини, въглехидрати и протеини, заедно с това колко стъпки сте направили.
- Воден баланс: Този екран показва колко чаши вода от 8 унции според GoBe трябва да пиете на ден. За мен това възлизаше на около 106oz на ден. Докато пиете вода, тя автоматично намалява и променя нуждите ви за останалата част от деня и следващите дни.
- сърце: GoBe измерва пулса Ви на всяка минута. Има бутон за измерване на кръвното, но се оказа ужасно неточен.
- Сън: Предполага се, че GoBe може да измерва съня, въпреки че не съм накарал тази функция да работи.
- стрес: Като сравнява вашето ниво на активност със сърдечната честота, GoBe оценява нивото на стреса ви. Ако пулсът ви се ускори, но движението ви е минимално, това се счита, че сте стресирани.
Следваща страница: Резултати от теста
Резултати от тестване от седмица с GoBe
Използването на лентата GoBe Body Manager на Healbe беше пълен кошмар поради безброй причини за използваемост, които ще обяснете в следващия раздел, но като чудодейно устройство, което всъщност брои колко калории приемате, то върши работа.
В продължение на една седмица носех лентата всеки ден и едновременно записвах всяка храна, която съм ял, в едно старо приложение за броене на калории, наречено Lose It. Резултатите бяха стряскащо: GoBe беше в рамките на 10 процента от моите оценки за проследяване на калории всеки ден от седемте поредни тествани дни и средното отклонение беше под 6 процента.
Струва си да се отбележи, че ръчното броене на калории също не е перфектно: когато въведа пет ленти бекон в приложението и то ми каже колко калории „трябва“ да има тази храна, това е предположение. Дали всяка лента наистина има точно 46 калории? Кой знае? Така че отклонението на GoBe от ръчното броене на калории не отразява непременно неговото точност, точно колко далеч е от друга грешна метрика, която се оказва следващата най-добра опция за обикновените хора.
GoBe се отклони още повече от този метод, когато стана дума за точните грамове протеини, мазнини и въглехидрати, които ям всеки ден, средно от 20 до 25 процента. За въглехидратите и протеините GoBe обикновено смяташе, че ям повече от Lose It, но за мазнините GoBe смяташе, че ям по-малко.
Тъй като GoBe наистина може да види само глюкозата (въглехидратите) в моята храна, той трябва да екстраполира погълнатите мазнини и протеини въз основа на това колко бързо глюкозата навлиза и напуска клетките ми. Но тази математика работи и два теста, които опитах, го доказват.
В единия изпих 120 калории чиста мазнина (1 супена лъжица зехтин), а в другия изпих 300 калории почти чисти протеинови напитки. И в двата случая GoBe продължи да показва броя на калориите и състава (мазнини, протеин) с доста голяма точност. Удивително, но истина. Колкото и да си струва, Healbe твърди, че е най-точно, когато ядете балансирани ястия.
Приложението Healbe GoBe работи
Помнете, когато ядете
Има една голяма уловка при използването на GoBe: За да работи, трябва или да му кажете, когато ядете повече от 100 калории храна, като задържите бутона натиснат за три секунди, или си спомнете приблизително кога сте яде.
Отнема само секунди, за да кажете на GoBe, че сте яли, но ръчното изчисляване на калории на ръка отнема от 5 до 15 минути.
С течение на седмицата се научих да казвам на групата кога ям, но все още често забравям. Когато го направите, следващия път, когато се свърже с телефона ви, той ще изчисли някои цифри и ще ви попита със стряскаща точност дали сте яли храна между, да речем, 12:20 и 12:40 часа. днес. Ако кажете „да“, то записва калориите. Ако откажете да ядете, той ще ви попита дали сте яли още няколко пъти, след което се откажете и изтрийте тези калории.
Според управляващия директор на Healbe Джордж Микаберидзе ръчното маркиране на времето за хранене е задължително, защото когато не ядете дълго периоди, тялото ви естествено ще премине в авариен режим и ще освободи глюкоза в кръвта ви, заблуждавайки GoBe да мисли, че току-що сте яли нещо.
Случайно казах „да“ на няколко фалшиви показания и видях GoBe да добавя 300 до 400 фалшиви калории всеки път. Разбира се, това може да е и енергия, която идва от плътни, бавно смилаеми храни, които сте яли много часове преди това. Понастоящем няма начин да изтриете калориите, които случайно сте казали „да“ на яденето, но ние предложихме това като решение на Healbe.
Според моя опит са необходими само секунди, за да кажете на GoBe, че сте яли, но ръчното изчисляване на калориите на ръка отнема 5 до 15 минути след всяко хранене или добри 20 до 30 в края на деня. Ако не сте яли пакетирана храна цял ден и, не дай боже, сте яли нещо, което не е калорично база данни, трябва да опитате да въведете всяка съставка в този бургер, сандвич или обвивка и да ги въведете индивидуално. Трудно и почти невъзможно е да се поддържа в дългосрочен план.
Той върши прилична работа, като брои стъпки
Автоматичното броене на калории е невероятно, но това е само половината от уравнението: Healbe проследява и активността. Той оценява колко калории изгаря вашето тяло, като използва информация за базалната скорост на метаболизма, която събира от вашата възраст, височина и тегло; собствени сензорни данни; и колко активност поема акселерометърът на лентата.
В сравнение с брояча на стъпки в iPhone на Apple, лентата GoBe изчисли около 32 процента повече стъпки през седмицата, в която я носех. Част от това, трябва да призная, е, че имам склонност да оставям своя iPhone 6 на рафтове за зареждане и не винаги го нося в джоба си. От друга страна, повечето гривни с броене на стъпки са известни с прекомерно броене. Моят iPhone вероятно е бил подценен, а GoBe вероятно е надценен – ще го сравня с други фитнес тракери през следващите седмици, за да видя със сигурност. Healbe призна, че се опитва да подобри точността на броенето на стъпките.
Следваща страница: Компендиум с оплаквания
Компендиум от оплаквания
Възхитен съм от това, което тази технология може да направи. Проследяването на калории, базирано на импеданс, ще промени играта в света на технологиите за фитнес и хранене и може да бъде „убийственото приложение“, което всички сме чакали в носимото устройство.
За съжаление опитът от използването на GoBe в момента е повече от ужасен. Никой обикновен човек не би се справил с главоболията, които срещнах с моето устройство за преглед.
От една страна, безумно трудно е да се зареди. Трябва да го поставите с главата надолу или настрани, за да изведете слаба жълта светлина от финото зарядно устройство, което показва, че работи, и дори когато го направите, няма да издържи. Един от нашите писатели с втора тестова единица успя да получи зареждането си само като постави върху него дъмбел от пет килограма. Накарах моя да работи чрез чиста воля и търпение, но това не е нищо, с което истински собственик би се примирил. Запечатаният капак на едно от нашите устройства GoBe дори се отлепи и леко шокира писател на DT.
Никой обикновен човек не би се справил с главоболията, които срещнах с моето устройство за преглед.
Това не е малка фитнес лента. Направен е от метал и е дори по-голям от умните часовници, от които обикновено се оплакваме. Въпреки че свикнах с обема, все още ме дразни от време на време.
В половината от времето включвахме GoBe на объркващо съобщение „Init“, в половината от времето съобщение „Hello“. Представителите на Healbe ни казват, че „Init“ е съкращение от „Initializing“ и се показва само когато стартирате GoBe от мъртво зареждане, но това често ни объркваше. Екранът, който изглежда така, както са си представяли инженерите през 70-те години на миналия век, може да изглежда фитнес лента, не помага. Разчитането на широкото разпространение на тънки LED точки, татуирани върху фасадата му, изисква свикване. Освен това се показва само хоризонтално, така че четенето на лентата като часовник е невъзможно. Целият текст се превърта и часовникът е постоянно настроен на военно време.
Три четвърти от нашите устройства за преглед имаха каишки за китка без работещи бутони, което изглежда се дължи на естественото усукване на лентата около основния модул. Дори когато работи, бутонът е труден за натискане и задържане.
Само едно от трите устройства GoBe, които все още имаме, изобщо ще се синхронизира с телефон и отнема до три минути, за да изпрати данни към телефона чрез Bluetooth. Ако не сте били усърдни да го казвате, когато ядете, това забавя синхронизирането.
И накрая, животът на батерията е толкова слаб, че едва успях да тествам проследяването на съня, защото батерията винаги е изтощена до края на деня.
Основни проблеми с приложението GoBe
Хардуерът на GoBe е много по-малко рафиниран от приложението на GoBe, което е доста красиво, но също така представлява значителни препятствия.
От една страна, трябва да знаете много за себе си, за да се регистрирате. За да създаде профил, GoBe се нуждае от вашия пол, тегло, възраст, височина, дължина на ръката, дължина на стъпката, „общо здравословно състояние“, кръвно налягане и пулс в покой. Не измисляйте и последните две: грешното предположение може да има огромни последици върху бъдещите показания на GoBe. И въпреки проследяването на сърдечната честота всяка минута, той никога няма да актуализира вашата средна стойност, ако се промени.
Въпреки че приложението има бутон за измерване на кръвното ви налягане, то просто го изчислява въз основа на информацията за кръвното налягане, която сте му предоставили, смесено със собствените данни за сърдечната честота. Предположих погрешно началното си кръвно налягане и определено си мислех, че умирам за няколко дни, когато постоянно четях резултатите си от 150/60 за кръвно налягане. Healbe трябва или да премахне тази функция изцяло, или да предупреди хората, че това е само обосновано предположение, преди собствениците да започнат да се появяват в спешните отделения.
Списъкът продължава. Дори и да правите всичко както трябва, всеки път, когато се опитате да синхронизирате, приложението ви казва, че не носите GoBe правилно. Има онлайн портал GoBe на Healbe.com, но все още не можете да разглеждате данните си в обобщен вид, а системата за влизане е кофти. В редките случаи имах живота на батерията, за да опитам проследяване на съня, интерфейсът на приложението е толкова объркващ, че не знам какво означават данните, които гледам. Можете да видите ежедневния си напредък в приложението, но няма начин да видите обобщени данни за седмица или месец или да взаимодействате с показаната много малка графика на калориите.
Последна страница: Защо това ще бъде огромно
Защо това ще бъде огромно
Никога не съм рецензирал продукт, който едновременно да ми е причинил толкова много въодушевление и разочарование. Когато проработи, GoBe Body Manager ми позволи да надникна във вътрешното функциониране на тялото си и да разбера храненето по начин, който нищо не е правело досега. Това, което направи Healbe, е наистина удивително.
Ядох храна всеки ден в продължение на 30 години, но през изминалата седмица най-накрая започнах да разбирам как ми влияе. Досега никой - нито приложение, нито моят лекар, нито диетологът на моя лекар - никой не можеше да ми каже колко калории има в храната, която ям всеки ден.
Healbe не само постигна това, но планира да го направи още по-далеч. Бъдещите версии на приложението GoBe ще имат диетични и тренировъчни цели и насоки, така че можете да приложите по-добре новооткритата представа за входящата и изходната енергия от човека.
Ядох храна всеки ден в продължение на 30 години, но през изминалата седмица най-накрая започнах да разбирам как ми влияе.
Но да го накарам да работи беше кошмар. Ако Healbe изпрати този продукт в състояние, близко до това, което съм го тествал, той ще се провали.
Все пак има основание за известна надежда. Healbe вече се подобри със скокове и граници, откакто го видяхме през май 2014 г. и отново през ноември. И компанията ни уверява, че работи за отстраняване на проблемите с таксуването и уебсайта (наред с други неща) с бързи темпове.
Свързани:Май 2014 г.: Гривната за броене на калории Healbe GoBe е истинска и ние я видяхме в действие
Бих искал да видя Healbe да лицензира своите патентовани алгоритми и технологии на други компании, за да можете да закупите фитнес тракер от Fitbit, Runtastic или дори Microsoft с вградено проследяване на калории, но не мога да препоръчам GoBe на обикновени хора въз основа на това, което имам опитах. Не съм убеден, че Healbe също има достатъчно енергия, за да стигне до финалната линия.
Под една или друга форма тази технология ще промени играта за здраве и фитнес. Дотогава търпеливо ще чакам този GoBe да се синхронизира.
Препоръки на редакторите
- Verizon предоставя пространствено аудио на телефони с Android. Тествахме дали наистина работи
