Преглед на Hydrow: Модерен гребец, който да победи домашните тренировки

The гребен уред е известен със своите тренировки за цялото тяло, но много хора се колебаят да приемат гребец в тренировъчната си рутина, защото актът на гребане е чужд за тях. Hydrow обещава да превърне гребането в променяща живота тренировка, достъпна за всеки, дори за тези, които никога преди не са гребали. Свързаният гребец наистина ли достига до нови потребители? Струва ли си високата цена и месечното членство? За да разберем, поставяме Hydrow гребец на теста в нашия домашен фитнес и поканихме други да го изпробват.

Инсталация и настройка

Hydrow обикновено предлага два вида опции за доставка – стандартна доставка и доставка до дома с бяла ръкавица. Поради COVID-19 доставката до дома е спряна и „няма да бъде налична в близко бъдеще“, казва Hydrow. Стандартната доставка оставя Hydrow на безопасно, сухо място извън вашия дом или сграда.

Преместването на гребеца може да бъде предизвикателство. Той е опакован в по-малки кутии, така че не е нужно да се притеснявате за ограничения във височината и ширината. Но гребецът тежи малко под 200 паунда опакован, така че е тромаво за един човек да се движи без помощ от движеща се количка или добър приятел.

Инсталирането на Hydrow е сравнително лесно и компанията предоставя както a списък със стъпки и подробно видео. Дайте си около час за сглобяване. Също така помага да има втори човек, който да стабилизира гребеца, особено при монтиране на краката.

Дизайн

Hydrow има свеж, модерен дизайн, който освежава всяка стая за упражнения. Подобно на Ергата, изглежда модерно и избягва индустриалния стил, който виждате във фитнеса. Неговата извита сребриста обвивка покрива здрава рамка от алуминий и стомана. Гребецът се чувстваше изключително здрав и не се огъваше или огъваше, дори когато гребеше с висока интензивност.

Подобно на повечето гребци, Hydrow е дълъг, заемащ пространство от 87 инча на 22 инча на 47 инча. Можете да го съхранявате вертикално, но изисква допълнителен комплект за монтаж което ви позволява да прикрепите гребеца към стената за съхранение. Не е перфектно, но намалява отпечатъка, когато не го използвате.

Hydrow има 22-инчов сензорен дисплей, който може да се накланя нагоре и надолу за комфорт по време на гребане. Той също така регулира 25 градуса наляво или надясно, което ви позволява да гледате треньора, докато тренирате извън машината. Този дисплей е достатъчно голям, за да видите всичките си статистики, но не е толкова голям, че да ви пречи. Изисква се връзка с Wi-Fi за съдържание за тренировка, докато Bluetooth е включен за слушалки и сърдечен ритъм на трета страна монитори. Това е особено удобно, тъй като успях да свържа безжичните си слушалки чрез Bluetooth, когато някой друг имаше в стаята. Тази свързаност прави Hydrow идеален за ситуация на съвместно живеене, позволявайки ви да гребете, докато съквартирантът ви гледа телевизия.

Изпълнение на гребане

Hydrow използва електромагнитно съпротивление с регулируемо съпротивление, за да симулира усещането да гребеш сам или с екипаж от осем души. Можете да промените нивото на съпротивление от 1 до 300 за всяка сесия на гребане. Електромагнитното съпротивление осигурява плавно, силно придърпване, което усетих в гърба и сърцевината си. Усещането беше толкова удовлетворяващо, че ми беше лесно да вляза в постоянен ритъм.

Едно предимство на електромагнитното съпротивление се отнася до шума или липсата на такъв. Hydrow беше невероятно тих. Звукът на гребеца никога не надвиваше вградените високоговорители. Можех да слушам музиката, избрана от инструктора, да чувам естествените звуци на външните редове и да следвам инструкциите на треньора без намеса. Това също означаваше, че другите членове на домакинството не се притесняваха от повтарящия се звук от моето гребане.

Hydrow интерфейс

Интерфейсът Hydrow е лесен за навигация и интуитивен за използване. Той се стартира по подразбиране в началния екран, където можете да намерите препоръчан ред, предстоящи редове на живо и друго представено съдържание. След това можете да навигирате в опции като Библиотека, Емисия, Състезания, Напредък, Профил, Помощ и Настройки, като използвате иконите в долната част.

Библиотеката е мястото, където ще прекарвате по-голямата част от времето си, докато изследвате нарастващия избор от тренировки при поискване. Всяка видео тренировка се показва в мрежа с миниатюрна снимка и важни подробности за тренировката. Трябва да превъртате през видеоклиповете, което може да бъде досадно и бавно, докато видеоклиповете се зареждат.

За щастие, Hydrow ви позволява да филтрирате библиотеката по спортист/треньор, продължителност (до 45 минути), тип тренировка и местоположение. Типът тренировка отразява интензивността, така че можех лесно да намеря дейност, която да отговаря на това колко силно искам да тренирам.

Тренировки за всички нива

С много хора зарязване на фитнес залата в полза на домашна тренировка, нараства интересът към уредите за домашни упражнения, включително гребци. Вместо да остави тези нови гребци да се заплитат, Hydrow прегръща начинаещия гребец. Когато за първи път запалих машината, бях воден през поредица от водени от треньори видео уроци, които ме запознаха с формата и механиката на гребането.

След като научих основите на гребането, успях да се захвана направо с по-трудни видео тренировки. Имаше къси спринтове, непринудени редове и дълги редове за издръжливост, както и редове за начинаещи и дейности, които са предизвикателство както за средно напреднали, така и за напреднали гребци.

Тренировки на живо и по заявка

Hydrow разполага с нарастваща библиотека от съдържание, за да поддържа вашите тренировки нови и вълнуващи. Можете да изберете тренировка в студио, където фокусът е върху треньора, или сесия навън, където ще уловите всички неочаквани гледки и звуци на открито. От други лодки до ниски мостове, наслаждавах се на спонтанността да не знам какво ще видя.

Можете също така да изберете тренировка на живо, за да се присъедините към треньор и други гребци в реално време, подобно на това, което можете с Пелотон. Не е необходимо да се регистрирате предварително — просто трябва да се присъедините поне пет минути преди редът да започне. Hydrow предлага два реда на живо на ден от вторник до събота и публикува своя график седмично в своя блог. Ако пропуснете ред, можете да го намерите на по-късна дата в каталога при поискване. Трудно ми беше постоянно да се присъединявам към ред на живо, тъй като графикът често не отговаряше на наличността ми. Когато успях да се присъединя към ред на живо, взаимодействието в реално време с обучителя и другите участници беше огромен мотиватор.

Изгледът от трето лице променя играта

Видеосесиите на Hydrow се записват в изглед от трето лице, което ви позволява да видите треньорите, докато гребят. Намерих този изглед за невероятно полезен, тъй като можех да имитирам формата на треньора и да напасна темпото им, като ги наблюдавам. Това ме направи много по-добър гребец и повиши увереността ми, докато гребях редом с професионалистите.

Състезание с приятели

Системата за приятели е ефективен начин да мотивирате хората да тренират, поради което състезателната секция на Hydrow беше една от любимите ми. В тази област можете да създадете екип и да поканите съотборници да се присъединят към вас в седмични предизвикателства. Има две предизвикателства всяка седмица, едно за гребани минути и едно за гребани метри. Всяко предизвикателство има класация, за да следите отбора победител.

Най-трудната част от тези състезателни предизвикателства е намирането на хора, които да се присъединят към вашия екип, особено ако сте нов в платформата. Трябва да поканите човек, когото виждате в реда на живо или във вашата емисия, и да се надявате да се съгласи да се присъедини към вас. Бъдете готови да изпратите много покани и да получите само няколко обратно. След като имате установен екип, тогава започва забавлението.

Тренировки на базата на постелка

Hydrow осигурява интензивна тренировка за цялото тяло, но не всеки иска убийствена тренировка всеки ден. Hydrow включва кратки упражнения извън машина за функционално движение, пилатес, сила на ядрото, йога и др. Хареса ми разнообразието от тези упражнения и ги използвах както за разхлаждане след тренировка, така и за поддържане на активност в почивен ден.

Благотворителни дарения

Hydrow е повече от просто гребане. Става въпрос и за помагане на другите. На всеки 60 дни, когато сте активни, Hydrow ще дарява на Water.org, организация с нестопанска цел, която осигурява безопасна вода и подобрява канализацията в бедните страни. Можете също така да спечелите бутилка вода Hydrow, след като гребете 100 000 метра. Можете да следите работата си към тези цели в раздела Напредък. Вие не само гребете, но и правите нещо, за да помогнете на другите в общности по света.

Нашето вземане

Не можете да сбъркате с гребеца Hydrow. Осигурява гладко изживяване при гребане и осигурява тренировка за цялото тяло, съобразена с вашето фитнес ниво. С $2245, Hydrow е една от най-скъпите гребни машини на пазара. Ако цената извън вратата е твърде висока, можете да го финансирате за 36 месеца за $63 на месец. Hydrow предлага 30-дневен пробен период, при който можете да върнете машината, ако не отговаря на вашите очаквания.

Подобно на повечето интелигентни фитнес уреди, Hydrow изисква месечно членство от $38. Членството включва достъп както до тренировки на живо, така и до тренировки по заявка, директни състезания и др. Той също така ви позволява да настроите неограничен брой акаунти, така че всеки човек във вашето домакинство да може да проследява своите статистики.

Има ли по-добра алтернатива?

2199 долара Ергата е изключителна алтернатива на Hydrow. Има по-малък размер и се съхранява вертикално, за да спести място. Освен това има подобни на игра предизвикателства за гребане, които ви увличат и ви насърчават да гребете всеки ден. Друга алтернатива е NordicTrack RW900. Осъществено от iFit, интелигентният гребец автоматично регулира съпротивлението, което ви позволява да гребете със същата интензивност като треньорите. Той също така предлага много по-голяма библиотека с тренировки, с видеоклипове от повече от 40 държави, които обхващат всичките седем континента. С MSRP цена от $1600 гребецът NordicTrack е значително по-евтин от Ergatta или Hydrow.

Колко ще продължи?

Hydrow е надеждна машина за гребане, която ще осигури години гребане у дома. Hydrow непрекъснато добавя нови тренировки и надгражда софтуера, за да добави нови функции. Хардуерно, Hydrow има a петгодишна структурна гаранция върху рамката и едногодишна гаранция за компоненти като дръжка, каишка, седалка, панта на екрана, екран и друга електроника. Има и една година гаранция за работа.

Трябва ли да го купите?

Да, трябва да купите Hydrow заради своя модерен външен вид, надеждна производителност и нарастващата библиотека от видео тренировъчни сесии на живо и по заявка

Препоръки на редакторите

• Най-добрите интелигентни вътрешни велосипеди за домашни тренировки
• Синя престилка vs. Домашен готвач: Кой комплект за хранене е най-добрият?