Преглед на Fitbit Charge 4: Фитнес тракерът за закупуване

Проследяването на здравето ми е важно за мен. аз използвайте MyFitnessPal за проследяване на това, което ям, Sleeptracker за наблюдение на съня ми и Apple Watch за проследяване на фитнеса и активността ми. Цялата тази информация е свързана заедно в Приложение Apple Health. Apple Watch дори ме предупреди за факта, че може да имам предсърдно мъждене - диагноза, която по-късно беше потвърдена от кардиолозите. В свят с всички тези свръхвисокотехнологични, изкуствено интелигентни системи за проследяване, скромният Fitbit може да се почувства малко старомоден.

Въпреки че Fitbit Charge 4 няма да се конкурира с Apple Watch в много области, за цената си той е най-добрият фитнес тракер можеш да купиш. Това е особено вярно, като се има предвид, че устройството сега накрая предлага вграден GPS и нови функции за наблюдение на сърцето.

Нека да разгледаме по-отблизо.

Дизайн

Fitbit Charge 4 изглежда почти идентичен с Fitbit Charge 3 – и докато Charge 3 предлага актуализиран дизайн, все още изглежда малко остарял в този момент. Това не означава, че е грозно. Устройството е достатъчно малко, за да изглежда добре на китки с всякакъв размер, плюс това е лесно персонализирано благодарение на огромната гама от каишки там.

В предната част на устройството ще намерите 1-инчов монохромен OLED дисплей с резолюция 160 x 100 пиксела. Дисплеят е доста скучен и на моменти разочароващ за използване. Не винаги е включен и често не се събужда, когато вдигнете китката си. Не само това, той не е много ярък и понякога може да бъде труден за четене на слънчева светлина. Актуализиран дисплей би бил оценен тук.

Отстрани на Charge 4 има хаптичен бутон, който събужда дисплея и служи като начален бутон в софтуера на устройството, наред с други неща. Работи добре, въпреки че понякога трябва да натиснете по-силно, за да работи. Все пак ще свикнеш. В долната част на устройството ще намерите щифтовете за зареждане и монитор за сърдечен ритъм.

Както бихте очаквали от фитнес тракер през 2020 г., устройството е водоустойчиво до 50 метра и в резултат на това поддържа проследяване на плуване. Не успях да стигна до басейн, за да тествам това поради продължаващото блокиране.

Най-общо казано, цялостният дизайн на Fitbit Charge 4 може да се опише като „добър“. Върши работа. Не е крещящ и дисплеят е малко слаб. В крайна сметка това не е смарт часовник - това е фитнес тракер. И изглежда като такъв.

Проследяване на фитнес

Преди всъщност да започнете да проследявате фитнеса си, струва си да се потопите в приложението и да разберете кои дейности мислите, че ще използвате най-много, тъй като устройството всъщност поддържа само шест преки пътища наведнъж. Всъщност си мислех, че Charge 4 не може да проследява тенис, но може да проследява огромен набор от дейности - просто трябва да посочите кои са най-важни за вас. По подразбиране преките пътища включват бягане, колоездене, плуване, бягаща пътека, тренировка на открито и ходене.

Малко досадно е, че могат да бъдат включени само шест преки пътища. Не бих се характеризирал като най-активния човек, но все пак следя разходки, бягания, силови тренировки и случайни сесии по тенис и плуване. Би било лесно да си представим, че някой трябва редовно да използва повече от шест вида дейности.

Новото за Charge 4 е вграденият GPS, което е много добре дошло допълнение. С GPS най-накрая можете да оставите смартфона си у дома, ако искате физически да проследите бягането си. Открих, че GPS точността е доста точна - и дори малко по-точна от Apple Watch.

Фактът, че устройството има вграден GPS, го поставя пред по-голямата част от другите тракери, особено в този ценови диапазон. Повечето други устройства с активиран GPS са пълноценни смарт часовници, с изключение на Garmin Vivosport, който търгува с други функции, като проследяване на плуване и някои други фитнес показатели.

Тренировките, които използват GPS, проследяват неща като темпо, скорост, разстояние, време и пулс. Други тренировки проследяват времето, изгорените калории и пулса. Това е добра селекция от показатели и всички тези неща могат лесно да се видят направо от приложението Fitbit.

Charge 4 може автоматично да проследява някои тренировки като бягане, ходене, колоездене, елипсовид и др. Това беше полезно повече от веднъж. През това време на социално дистанциране се опитвам да правя поне няколко разходки на ден - и може да не се сетя да започна тренировка, за да ги проследя, като се има предвид, че не винаги мисля за тях като за „тренировки“. Fitbit Charge 4 ме покри, тъй като бях приятно изненадан да видя всичките си разходки в ап.

Fitbit Charge 4 също може да следи вашия сън. Докато носенето на устройство в леглото отне известно време, за да свикнете, то проследява много данни - и ако вземете Fitbit Premium, ще видите как Fitbit разбива резултата ви. Трудно е да се определи колко точно е проследяването на съня без специална лаборатория за сън, но резултатите изглежда съвпадат с това как се чувствах за съня си и с резултата, който получавам от Sleeptracker.

Въпреки че не го тествах по очевидни причини, Charge 4 предлага проследяване на менструалния цикъл и приложението ви позволява да регистрирате и сравнявате симптомите и настроенията с други потребители и предишни месеци. Charge 4 също помага за психичното здраве - благодарение на вграденото приложение Relax, което ви помага да провеждате дихателни упражнения.

Не съвсем умен часовник

Нека махнем това от пътя веднага. Fitbit Charge 4 не е смарт часовник. Ако искате умен часовник, трябва да потърсите другаде.

Това не означава, че Fitbit Charge 4 няма интелигентни функции. Напротив, той може да прави редица неща, които бихте очаквали от смарт часовник. Ще можете да виждате много известия на китката си, включително текстови съобщения, обаждания и други. Устройството вече поддържа Fitbit Pay, което улеснява мобилните плащания.

Друга нова функция е възможността да контролирате музиката, която се възпроизвежда на вашия телефон от вашия Charge 4. За съжаление функцията е ограничена до Spotify и не можете да контролирате музиката, когато тренирате – което прави функцията доста безполезна за фитнес тракер. Освен това не можете да съхранявате музика на вашето устройство. Ако сте се надявали да използвате GPS поддръжката, за да оставите телефона си у дома, но все пак искате да слушате музика, нямате късмет.

Това по същество завършва списъка с подобни на интелигентен часовник функции на Charge 4. Не приема в магазин за приложения. Не може да записва аудио. Няма да приема обаждания. Не може да осигури GPS навигация. Няма да показва местното време. И така нататък. Липсата на тези функции всъщност не е недостатък на Charge 4, тъй като неговият фокус върху фитнеса без съмнение допринася за разумната цена на тракера.

Ако търсите истински умен часовник, тогава си струва да обмислите други опции. Ако сте потребител на Apple, можете да платите само малко повече за Apple Watch Series 3. Докато Apple Watch не е доста като задълбочен в проследяването на фитнес, той е много способен, плюс това предлага всички други функции, които бихте очаквали от смарт часовник.

Приложението Fitbit

Обвързването на всички данни, които тракерът събира, е приложението – и то е хоумрън. Fitbit работи върху своето приложение от години и то е невероятно подробно. Таблото за управление на приложението показва неща като броя на стъпките, които сте направили, броя на етажите, които сте изкачили, пулса ви и много други. Докоснете тези показатели и ще можете да видите много по-подробна информация.

За бягане можете да видите къде сте бягали на карта, заедно със „сърдечните зони“, които сте достигнали на тази карта, и вашето темпо. Превъртете надолу и ще видите височината си, разбивка на сърдечните зони, информация за сърдечната честота, изгорени калории и др.

Приложението е страхотно и при проследяване и награждаване на цели. Ще намерите всякакви предлагани цели, включително седмични и дневни цели. „Минути за активна зона“ взема препоръки от Световната здравна организация и Американската кардиологична асоциация и превръща тези препоръки в минути упражнения. Може да е малко объркващо, но общата същност е, че ще получите повече заслуги към целите си за по-интензивни тренировки, което насърчава потребителите да се натоварват.

Ще трябва да се поровите в настройките, за да намерите някои от предлаганите функции, но след като свикнете с това как е изградено приложението, това е лесно за разбиране. Например, не можете просто да отидете в менюто с настройки, за да промените настройките на вашето устройство, но трябва първо да докоснете до вашето устройство и след това да отидете до неговото собствен меню с настройки. Има смисъл, когато се замислите, но все пак може да е малко объркващо.

Като цяло приложението Fitbit е страхотно. Той е добре проектиран и улеснява сортирането на огромното количество данни, които Fitbit Charge 4 събира.

Живот на батерията

Животът на батерията на Fitbit Charge 4 е оценен на до впечатляваща седмица на използване - но това до голяма степен ще зависи от това колко често използвате GPS. Fitbit казва, че с включен GPS ще получите само пет часа употреба. При използване в реалния свят ще получите няколко дни без батерия, ако използвате устройството за проследяване на тренировки.

Това не е зле. „Истинските“ смарт часовници ще ви осигурят най-много ден или два.

Въпреки че животът на батерията е добър, фактът, че в крайна сметка може да използвате това устройство, за да проследявате съня си, означава, че ще трябва активно да мислите кога да заредите своя Charge. За някои това ще бъде под душа или когато седите на бюрото си.

Нашето вземане

Fitbit Charge 4 е най-добрият фитнес тракер на пазара. Той е значително по-добър от Charge 3, благодарение на вградения GPS, плюс приложението Fitbit позволява на тези, които искат да се потопят в своите фитнес показатели, да го направят.

Епохата на фитнес тракерите обаче е към края си. Ако сте потребител на Apple, можете да получите нов Apple Watch Series 3 само за $50 повече, а ако можете да си го позволите, Apple Watch Series 4 или 5 е още по-добър. От страна на Android има часовници като Samsung Galaxy Watch Active 2.

От страна на фитнес тракера, единствената конкуренция идва от устройства като Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro и някои устройства от Garmin – но във всеки един случай или ще жертвате GPS, или приличен софтуер. Fitbit Charge 4 е пълният пакет.

Има ли по-добра алтернатива?

Ако търсите традиционен фитнес тракер, тогава Fitbit Charge 4 е правилният начин и има много малко конкуренция. Ако искате универсално устройство, което можете да използвате за повече от просто проследяване на фитнес, тогава си струва да обмислите нещо като Apple Watch SE или Apple Watch Series 3.

Искате повече опции? Разгледайте най-добрите фитнес тракери за 2020 г.

Колко ще продължи?

Fitbit Charge 4 трябва да издържи поне няколко години при нормална употреба. Тялото е създадено да издържа на някои неравности и има рейтинг на водоустойчивост до 50 метра.

Трябва ли да го купите?

да Fitbit Charge 4 е страхотен фитнес тракер, а приложението Fitbit е почти перфектен спътник към него.

От друга страна, може също да търсите нещо намалено. Писали сме за най-добрите Fitbit сделки и оферти за смарт часовници че можете да проверите.

Препоръки на редакторите

• Какво е RAM? Ето всичко, което трябва да знаете
• Най-добрите фитнес тракери през 2023 г.: 12 най-добри, които можете да закупите
• OnePlus 11 има ли безжично зареждане? Какво трябва да знаете
• Как да заредите бързо своя iPhone
• Не актуализирайте своя Galaxy Watch 4 или може случайно да го убиете