الانفصال صعب. إنهم يرغمونك على الشعور بكل مشاعرك - سواء أردت ذلك أم لا. من المفيد أن يكون لديك أصدقاء للتحدث معهم من خلال مشاعرك ، لكن لا يمكن للأصدقاء أن يكونوا متواجدون دائمًا عندما تحتاج إليهم. بالإضافة إلى ذلك ، فهم لا يقولون دائمًا الأشياء التي تريد أو تحتاج إلى سماعها.
الإعلانات
يصلح هو تطبيق رعاية ذاتية يرشدك خلال الحزن يومًا بعد يوم. إنه مدرب شخصي يقدم الدعم الذي تحتاجه بشروطك. يتكون البرنامج من 28 يومًا لتطهير حسرة القلب ، ويهدف إلى تهدئة الجسد والعقل والروح بعد الانفصال.
فيديو اليوم
تبدأ البرنامج بالإجابة على سلسلة من الأسئلة حول انفصالك وشعورك.
يقدم Mend التوجيه والتدريب لمساعدتك على المضي قدمًا. كل يوم تفتح فيه التطبيق ، يتم سؤالك عما تشعر به ، والذي ترد عليه برمز تعبيري. بناءً على ردك ، يقدم Mend محادثة "تدريب" مدتها ثلاث دقائق تركز على تغذية إحساسك بالذات وإعادة تعريف حياتك بعد الانفصال. يقدم التطبيق أيضًا تمارين كتابية موجهة.
الإعلانات
تم تطوير التطبيق بواسطة Ellie Huerta ، التي كافحت للعثور على الدعم الذي تحتاجه أثناء انفصالها. يقوم Huerta بكل سرد التدريبات ويقدم موضوعات مثل النوم أثناء الحزن ، وحب الذات ، والتخلص من السموم من الحبيب السابق ، والتخلي عن فكرتك عما كان يمكن أن يكون.
Mend مجاني للتنزيل لـ iOS، والاشتراك الشهري 9.99 دولار أو 7.99 دولار لمدة ثلاثة أشهر.
الإعلانات
