1 ل 8
أحد الآثار الجانبية الناجمة عن نظام التمرين المكثف هو ألم العضلات دائمًا، وأحيانًا الإصابات. من المحتمل أن أي شخص يركض، أو يركب الدراجات، أو يتزلج، أو يشارك في شكل من أشكال النشاط البدني المنتظم، قد تعرض لهذا الأمر في مرحلة ما. يمكن أن يساعد المزج بين أيام التعافي والجدول الزمني في تخفيف هذه الحالات، ولكن في أغلب الأحيان، يتعلم الرياضيون ببساطة التعايش مع الألم. ومع ذلك، هناك جهاز يسمى ثيراجون جي 2 برو لقد وجدت طريقة عالية التقنية لتقديم علاج عميق للعضلات يوفر الراحة دون إزعاج شديد أو إتلاف الأنسجة.
من بنات أفكار الدكتور جيسون ويرسلاند، ثيراجون يشبه إلى حد ما أداة كهربائية من المرجح أن تجدها في المرآب الخاص بك بدلاً من صالة الألعاب الرياضية. يتصل محركها الكهربائي القوي بمجموعة متنوعة من الملحقات (يُطلق عليها اسم "AmpBits") والتي تكون على شكل كرات مختلفة الحجم أو مخروطية. عندما يتم تشغيل الجهاز، فإنه يخلق عمل تهتز طرقي أنه عند تطبيقه على العضلات المؤلمة يمكن أن يوفر راحة علاجية.
مقاطع الفيديو الموصى بها
يمكن أن تسبب الأجهزة المماثلة التي يستخدمها المعالجون الفيزيائيون انزعاجًا شديدًا أو حتى ألمًا عند استخدامها على العضلات والمفاصل، مما يحد من فعاليتها بناءً على مستوى تحمل المريض للألم. لكن ويرسلاند يقول إن TheraGun يستخدم مزيجًا فريدًا من التردد والسعة يثبط قدرة الدماغ على الشعور بالألم، مما يسهل استخدام TheraGun لفترات طويلة وقت. والنتيجة أقرب إلى الاستلام
تدليك الأنسجة العميقة دون الحاجة لزيارة المدلكة.يخبر Wersland موقع Digital Trends أنه جاء بفكرة TheraGun بعد أن شارك في مشروع حادث سيارة أدى إلى إصابة كتفه وتركه يعاني من ألم شديد لم يهدأ وقت. وبما أنه كان معالجًا فيزيائيًا بالفعل، سرعان ما اكتشف أنه لا يريد استخدام أي من أدواته الحالية لأنها لا تقدم سوى القليل من الراحة وغالبًا ما تؤدي إلى تفاقم الأمور. ومع ذلك، فقد وجد بعض الراحة من خلال العلاج بالاهتزاز، لذلك قرر إنشاء أداته الخاصة بدلاً من ذلك.
قال ويرسلاند: "كان والدي عامل لحام، لذا تعلمت بالفعل كيفية بناء أدواتي الخاصة". "لقد بحثت ببساطة عن الأشياء في جميع أنحاء المنزل التي يمكنني استخدامها لإنشاء شيء ما - أي شيء - يمكن أن يوفر بعض الراحة."
TheraGun: خلف العلامة التجارية
مع مرور الوقت، تمكن الجيل الأول من TheraGun من إعادة تأهيل إصابة ويرسلاند. وبعد أن شعر بالتحسن، قام ببساطة بإلقائه في الدرج ولم يفكر كثيرًا في الأمر. ومع ذلك، في وقت لاحق، كان لديه مريض يعاني من ألم مماثل، لذلك نفض الغبار عن أداته وجربها. عندما شفي هذا المريض، قرر أنه قد يكون من المفيد صنع بعض الأدوية وفقًا للتصميم الأصلي لاستخدامها في ممارسته.
في البداية، لم تخطر ببال ويرسلاند فكرة بيع TheraGun، الذي كان يبحث ببساطة عن أداة أفضل للمساعدة في علاج الرياضيين والمرضى الآخرين الذين عمل معهم. ولكن مع مرور الوقت، بدأ بعض هؤلاء الرجال والنساء يتساءلون عما إذا كان بإمكانهم استخدام الجهاز كجزء من عملية الإحماء قبل البدء ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية في لوس أنجلوس حيث كان يعمل. في البداية، اعتقد أنهم مجانين، لكنه أدرك لاحقًا فوائد استخدام الجهاز قبل ممارسة التمارين الرياضية أيضًا.
وقال ويرسلاند: "يمكن استخدام TheraGun لثلاثة أغراض". "للتحضير للتمرين، لأداء أفضل أثناء التمرين، والتعافي بعد ذلك."
للحصول على أقصى استفادة من TheraGun، يوصي Wersland باستخدامه لمدة 30 ثانية على كل طرف كجزء من روتين التمدد قبل التمرين. ويقول أيضًا أنه يمكن استخدامه في منتصف التمرين أو حتى أثناء اللعب للمساعدة في تحفيز تدفق الدم إلى العضلات. قال لنا: "يستخدمه كارسون بالمر في الشوط الأول ليظل فضفاضًا"، في إشارة إلى لاعب الوسط السابق لفريق أريزونا كاردينالز.
وبطبيعة الحال، فإن TheraGun له دور فعال في جهود التعافي بعد التمرين أيضًا. تسمح قدرة الأداة على تقديم علاج عميق للعضلات بالتعافي بشكل أسرع قبل التمرين التالي ويمكن أن تمنع العضلات من الشد بعد التمرين. يمكن أن يكون هذا أمرًا حاسمًا لمنع الإصابات المزعجة التي قد تستغرق أحيانًا أسابيع للشفاء وتثبيط الأداء.
الآن في نسختها السابعة، شهدت TheraGun G2Pro عددًا من التحديثات المهمة على مر السنين. يقول ويرسلاند إن النموذج الحالي أدى إلى تحسين عمر البطارية بشكل كبير، كما أنه أخف وزنًا وأكثر تصميمًا هندسيًا. ويخبرنا أيضًا أنه أكثر هدوءًا أيضًا، على الرغم من أن الجهاز لا يزال يشعر بأنه كبير في اليد وينتج هديرًا حلقيًا عند تنشيطه.
بالمر ليس الرياضي المحترف الوحيد الذي تحول إلى TheraGun؛ قال ويرسلاند إنه عمل مع عدد من لاعبي سياتل سي هوكس ونيو أورليانز ساينتس ونيو إنجلاند باتريوتس أيضًا. ربما يكون المشاهدون ذوو العيون الحادة قد اكتشفوا الجهاز الملعب في مباريات الدوري الاميركي للمحترفين، ويتم استخدامه تقريبًا من قبل كل المدربين الرئيسيين في الدوري الأمريكي لكرة القدم أيضًا. ومع ذلك، يقول ويرسلاند إنه ليس من الضروري أن تكون رياضيًا محترفًا حتى تحصل على فوائد اختراعه.
وقال: "إن مساعدة الرياضيين المحترفين أمر رائع". "لكن تحسين حياة مستخدم TheraGun العادي هو هدفي الحقيقي."
بالإضافة إلى استخدامه قبل وبعد التمرين، يمكن استخدام TheraGun في تخفيف الألم الناتج عن الإصابات غير الرياضية أيضًا، بما في ذلك التهاب المفاصل وتلف الأعصاب والضمور. يمكن أن يساعد أيضًا في تفتيت الأنسجة الندبية الناتجة عن الصدمات السابقة وسيقلل من تراكم حمض اللاكتيك، مما يقلل من مستوى الانزعاج.
"لا ينبغي لنا أن نتجاهل فوائد TheraGun في إدارة الألم اليومي،" يسارع ويرسلاند إلى الإشارة إلى ذلك. "بالنسبة لي، المنافسة النهائية هي أدفيل."
ومع ذلك، يمكنك شراء الكثير من Advil بسعر TheraGun G2Pro. يُباع الجهاز بسعر 599 دولارًا ويأتي مزودًا بأربع وحدات AmpBits، وبطاريتي ليثيوم أيون، وشاحن، وكلها تتلاءم بشكل جيد مع حقيبة الحمل المرفقة.
معرفة المزيد في المسؤول موقع ثيراجون.
ثيراجون جي 2 برو
