صدم عضلاتك لتستعيد شكلها باستخدام محفز العضلات الكهربائي الذي يتم التحكم فيه بواسطة الهاتف الذكي ElectroFit

تحفيز العضلات الكهربائية (EMS) وتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS) ليست كلمات مألوفة إلا إذا كنت تعيش مع معالج تقويم العظام أو المعالج الطبيعي. تُستخدم هذه التقنيات لعلاج الألم وبناء العضلات على نطاق واسع طبيًا، لكنها لم تصل إلى صالات الألعاب الرياضية المنزلية إلا مؤخرًا. يريد ElectroFit تغيير ذلك باستخدام أول جهاز EMS وTENS محمول في العالم والتي يتم التحكم بها عبر الهاتف الذكي. تم تصميم الوحدة المحمولة والتطبيق المصاحب لها خصيصًا للمستهلكين والاستخدام المنزلي، ويمكنهم الاتصال بالقدر المناسب من التحفيز الكهربائي تقوية العضلات وتخفيف ألم التعافي.

يستخدم كل من تحفيز العضلات الكهربائية (EMS) وتحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد (TENS) تيارات كهربائية منخفضة الجهد يتم تطبيقها على الجسم من خلال وسادات هلامية. في علاج TENS، تُستخدم النبضات الكهربائية لمكافحة الألم عن طريق تحفيز الأعصاب الحسية لإنتاج الإندورفين المحسن للمزاج ومنع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ. من ناحية أخرى، يرسل EMS نبضًا كهربائيًا إلى الأعصاب الحركية مما يؤدي إلى انقباض العضلات المستهدفة. يمكن استخدام هذه الانقباضات العضلية لتسخين العضلات قبل التمرين، أو كما تعلن شركة ElectroFit، لتعزيز انقباض العضلات أثناء التمرين.

ElectroFit ليس غريباً على تحفيز العضلات الكهربائية. أصدرت الشركة أول جهاز TENS/EMS في عام 2015 وبدأت العمل على إصدار أكثر ذكاءً في عام 2017. مع أكثر من عقد من الخبرة في إنتاج تقنية TENS وEMS، قامت الشركة بتطوير جهازها الرائد، وهو وحدة محمولة يتم التحكم فيها بواسطة الهاتف الذكي لمستخدمي اللياقة البدنية المنزلية. تستخدم الوحدة وحدة تحكم تدعم تقنية Bluetooth وثلاثة ملحقات منفصلة لاستهداف مناطق معينة من العضلات. وحدة التحكم تتصل بـ تطبيق الهاتف الذكي المصاحب والتي يمكن استخدامها لتحديد مستوى تدريب وكثافة معينين. قم بتوصيل المرفقات، واضبط مستوى الكثافة باستخدام التطبيق، واضغط على زر البدء، واترك الجهاز يقوم بعمله.

كما هو الحال دائمًا مع المشاريع ذات التمويل الجماعي، يجب عليك المضي بحذر، لكن بالنسبة للمهتمين، الجهاز متاح الآن للطلب المسبق على إنديجوجو. تتوفر وحدة ElectroFit بسعر مبكر قدره 99 دولارًا للوحدة الأساسية التي تأتي مع وحدة التحكم ومجموعة من ElectroPads التي يمكن استخدامها على أي جزء من الجسم.

تشتمل الحزم الأخرى على مجموعة Starter Pack + Dual التي تبلغ قيمتها 199 دولارًا والتي تتكون من وحدة التحكم ومجموعة من ElectroPads والمرفق المزدوج الذي يمكن استخدامه على الأرداف والذراعين وأسفل الظهر. هناك أيضًا حزمة Starter Pack + Abs بقيمة 249 دولارًا والتي تقوم بتبديل المرفق المزدوج واستبداله بمرفق البطن. يمكن لأولئك الذين يريدون كل ذلك دفع 299 دولارًا مقابل الحزمة الكاملة التي تتضمن وحدة التحكم والوسادات الكهربائية والملحق المزدوج وملحق البطن. من المتوقع أن يتم شحن جميع حزم ElectroFit في أبريل 2019.

قبل أن تنفق أموالك التي كسبتها بشق الأنفس على جهاز ElectroFit أو أي جهاز مشابه، قد تتساءل عما إذا كان EMS يعمل بالفعل على المساعدة في بناء العضلات. لقد تواصلنا مع دكتور بيل هولكومبوأكد البروفيسور ومدير برنامج التدريب الرياضي في جامعة ميرسر أن التحفيز الكهربائي للعضلات “يمكن أن يساعد في استعادة حجم العضلات والقوة بعد الإصابة أو الشلل. ومع ذلك، فإن هذه التقنية محدودة في آثارها على بناء العضلات و"ليست فعالة مثل رفع الأثقال". الأوزان."

وأشار هولكومب إلى أن حركة العضلات أثناء التحفيز الكهربائي للعضلات "عادةً ما تكون متساوية القياس (لا توجد حركة للمفاصل أو تغير في طول العضلات)"، بينما تدريب المقاومة "سيشمل حركات عضلية متحدة المركز وغريبة الأطوار ومتساوية القياس." نعم، يمكنك استخدام EMS أثناء نشاطك قبض عضلاتك كما تفعل أثناء التمرين، لكن هولكومب يشير إلى أن "هذا يتم عادةً بمفصل واحد، وليس بمفصل واحد". مفاصل متعددة."

باختصار، يمكن لـ EMS أن يساعد البعض في اللياقة البدنية المرتبطة بالقوة العضلية، خاصة إذا كنت مصابًا ولا تستطيع رفع الأثقال، ولكنها ليست عصا سحرية لتحويل جسمك. للقيام بذلك، تحتاج إلى العمل على لياقة القلب والأوعية الدموية والتحكم في الوزن بالإضافة إلى تدريبات القوة - سواء بمفردك أو باستخدام خدمات التحفيز الكهربائي للعضلات.

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.