عندما يتعلق الأمر بتجارب صالة الألعاب الرياضية المنزلية المتطورة، هناك قطع من المعدات التي تتميز بوضوح عن بقية المعدات: Tonal وMirror. هذان اثنان من أفضل الأمثلة على تقنية الصالة الرياضية القائمة على الحائط والمصممة لتمنحك تجربة تمرين كاملة في أي مكان في منزلك.
محتويات
- تصميم
- خيارات التمرين
- الميزات الذكية
- التسعير والتوافر
- كلمة أخيرة
كيف يمكنك الحصول على تمرين قوي من المعدات المثبتة على الحائط؟ هذه هي صالات رياضية منزلية ذكية تعتمد على شاشات لمس كبيرة مثبتة على الحائط تساعدك على توجيهك خلال التمارين ونموذج التدريب وحضور دروس الصالة الرياضية وغير ذلك الكثير. لا تحتاج إلى معدات رياضية منزلية إضافية أو دراجات تمرين أو أي شيء آخر للحصول على تمرين لائق. كل ما تحتاجه هو اللوحة وأي ملحقات متضمنة وبعض الوسائد للأرضية. ومع ذلك، في حين أن كل من Tonal وMirror يتبعان هذا النهج، فإن صالات الألعاب الرياضية المنزلية هذه لديها بعض الاختلافات الرئيسية. إليك ما هو الأفضل بناءً على أهداف التمرين.
مقاطع الفيديو الموصى بها
تصميم
تصميم كل من Tonal (ارتفاع 51 بوصة وعرض 22 بوصة) والمرآة (ارتفاع 52 بوصة وعرض 22 بوصة) هو نفسه إلى حد كبير. إنها شاشات لمس كبيرة مزودة بأجهزة استشعار يمكنك تركيبها بشكل آمن على الحائط في أحد أركان منزلك. ملحوظة: يجب أن يكون هناك مساحة كافية للتمرين حولها ويجب أن تكون الأرضية قادرة على تحمل الضرب بأمان عند التمرين).
متعلق ب
- أفضل تقنيات المنزل الذكي لسكنك
- كيفية مزامنة أجهزة اليكسا الخاصة بك
- هل يمكن لنظام الرش الذكي أن يساعدك على استخدام كميات أقل من المياه؟
ومع ذلك، عند الفحص الدقيق، تظهر العديد من الاختلافات المهمة في التصميم. لوحة Tonal أكبر وأضخم وأثقل. كما نناقش في مراجعتنا النغمية، فهو مصنوع من جوانب متينة يمكنها دعم قضبان التمرين في أوضاع مختلفة لإعداد تدريبات المقاومة، ومقاعد التمرين المتصلة، والمزيد.
وفي الوقت نفسه، تعتبر المرآة نموذجًا نحيفًا وجميلًا، يركز على الظهور بمظهر المرآة. تستخدم المعدات خيارات شاشة تعمل باللمس وأدوات تدريب وأجهزة استشعار مشابهة لـ Tonal، ولكن في حزمة أكثر إحكاما. يعد عنصر التصميم هذا مفيدًا إذا كانت المساحة محدودة. كما أنه من الأسهل إعداده، لكنه لا يتمتع بنفس تنوع التمرينات الكاملة مثل Tonal.
نحن نمنح هذه الفئة إلى Tonal للحصول على تصميم أكثر قوة.
خيارات التمرين
دعونا نلقي نظرة على التدريبات التي يقدمها كل نموذج! تعد الأدلة المضمنة واحدة من أكبر الفوائد لكل منتج. إنها توفر أدلة كبيرة وواضحة لجميع الحركات، وتساعد في مراقبة النموذج الخاص بك حتى تتجنب الأخطاء التي قد تسبب الإصابة أو تمنع المكاسب. يتيح لك كلاهما إنشاء ملف تعريف مخصص بناءً على نوع التدريبات التي تريدها. تحتوي كلتا الوحدتين أيضًا على مكتبة تضم آلاف التدريبات المتنوعة.
هناك بعض الاختلافات الرئيسية التي تظهر. يهتم Tonal بالشكل والتقدم أكثر من بث التدريبات الحية. تحتوي المرآة على أحداث حية متكررة وتشجع الجانب الاجتماعي للتدريبات.
في حين أن كلا اللوحتين تدعمان مجموعة واسعة من التدريبات، فمن الواضح أن Tonal - ومجموعة الملحقات الرائعة الخاصة بها - تركز بشكل أكبر على تدريب القوة، بأوزانها ومقاومتها، من المرآة. تستطيع أن ترى أكثر من 200 حركة تدريب القوة يدعم النغمات في تكوينات متعددة، بدءًا من تمارين ضغط الأثقال والرفعات المميتة وحتى تجعيد العضلة ذات الرأسين والقرفصاء القائم على المقاومة. إنها تشكيلة مثيرة للإعجاب، خاصة إذا كنت ترغب في تكرار صالة الألعاب الرياضية الكاملة في المنزل دون أن تشغل مساحة كبيرة.
من ناحية أخرى، لا تركز المرآة على تدريب القوة بل على القلب والتحمل. لا توجد ميزات إضافية يمكنها محاكاة الأوزان باستثناء ملحق اختياري. تشمل التدريبات المميزة في Mirror الملاكمة ورقص القلب والبيلاتس والتأمل والباليه. إذا كان التمرين يتطلب ملحقات، مثل جلسة تمرين كيتل بيل، فسيتعين عليك إحضار الملحقات الخاصة بك وإخبار Mirror أنك تمتلكها. الطريقة التي تدعم بها هذه التدريبات ممتعة وفعالة، ولكنها ليست لوحة لبناء الكثير من العضلات.
هذه الفئة متعادلة، لأن التدريبات تختلف كثيرًا. إذا كنت تتطلع إلى بناء القوة، فإن Tonal هو أفضل رهان. إذا كنت ترغب في توحيد لون الجسم وممارسة المزيد من تمارين القلب، فإن المرآة هي الأفضل.
الميزات الذكية
تحتوي كلا اللوحتين على ميزات ذكية تراقب النموذج الخاص بك وتمنحك الأهداف أو درجات التقدم لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. يمكن لشاشات اللمس تتبع الأوقات ومراحل التمرين بدقة، بالإضافة إلى تحديد جداول زمنية قوية لأنشطتك.
ومع ذلك، تتعمق Tonal كثيرًا من خلال التتبع الذكي لأولئك الذين يحبون البيانات. المقابض الذكية والأشرطة الذكية تتتبع ممثلينك. يمكن لنظام "الوزن الرقمي" زيادة المقاومة تلقائيًا كلما أصبحت أقوى، مما يضمن تحسنك دائمًا. يوفر Tonal الكثير من تقارير التمرين المخصصة التي تتضمن الرسوم البيانية والنسب المئوية. يستغرق إعداده الكثير من الوقت، لكنك تحصل في المقابل على الكثير من بيانات التمرين ولا داعي للقلق أبدًا إذا كنت تختار الوزن المناسب.
المرآة أسهل في الاستخدام – بلا شك. ومع ذلك، فإن الوصول إلى بيانات التمرين الذكية يكون محدودًا أكثر إلا إذا اخترت ملحق الدمبلز "الأوزان الذكية". تتعلق المرآة أكثر بما يظهر على الشاشة في الوقت الحالي أثناء تحركك. تركز البيانات على إحصائيات التحمل مثل مقدار الوقت المتبقي في التمرين وتحسين الوقت، إلى جانب بعض التوصيات الذكية الأساسية للفصول الدراسية التي قد تعجبك. هناك أيضًا عامل اجتماعي أكثر، حيث توضح لوحة المرآة أنك تقوم بنفس التدريبات مع بقية الفصل. كما أن لديها خيارات لمشاركة اللقطات والشعور بالتواجد في مجموعة أثناء تواجدك في المنزل. تعرف على المزيد من مراجعة المرآة هنا.
نحن نعطي هذه الفئة إلى Tonal لجميع البيانات التفصيلية التي تقدمها.
التسعير والتوافر
يمكنك شراء كل من Tonal وMirror عبر الإنترنت الآن، لكن الحزم التي تقدمها تختلف مرة أخرى.
تقدم Tonal حزمة واحدة بسعر 2995 دولارًا أمريكيًا للوحة الصالة الرياضية المنزلية الأساسية، بالإضافة إلى رسوم الشحن والتركيب التي يتم تتبعها كدفعات منفصلة. ثم هناك حزمة الملحقات الذكية التي تبلغ قيمتها 495 دولارًا، والتي تعد عملية شراء مطلوبة إلى حد ما للحصول على جميع مزايا تدريب القوة الفريدة من Tonal. وبذلك يصل المجموع إلى أكثر من 3500 دولار.
تقدم المرآة عدة حزم، اعتمادًا على الملحقات. تُباع الحزمة الأساسية حاليًا بمبلغ 1495 دولارًا وتتضمن فقط لوحة المرآة مع مكونات الإعداد الأساسية الخاصة بها. مقابل 100 دولار إضافية، يمكنك الحصول على مجموعة متنوعة من الملحقات للياقة البدنية الذكية المراقبينبالإضافة إلى مجموعة من معدات Lululemon لمختلف التمارين. ادفع 100 دولار أكثر من ذلك، وستقوم المرآة بإضافة مجموعة من الأوزان. مرة أخرى، الملحقات ليست مهمة تمامًا بالنسبة لتركيز Mirror على التدريبات المعتمدة على الجسم، ولكن يمكنك دفع المزيد لفتح المزيد من خيارات تدريب القوة. ومع ذلك، فإن المرآة أقل تكلفة بكثير من Tonal.
دعونا لا ننسى رسوم العضوية. لا تعمل أي من لوحات الصالة الرياضية المنزلية حقًا بدون عضوية للوصول إلى المحتوى وجميع الميزات الذكية. تتطلب المرآة ذلك على وجه التحديد، وعلى الرغم من أن Tonal لا تجعل الأمر واضحًا، فليس هناك فائدة كبيرة من الاستثمار في أي من المرآتين ما لم تشترك أيضًا في الخدمة. تبلغ تكلفة خدمات Mirror 39 دولارًا شهريًا لما يصل إلى ستة ملفات تعريف مختلفة. خدمة Tonal هي 49 دولارًا شهريًا.
تذهب هذه الفئة إلى Mirror، لأنه من الواضح أنها الخيار الأقل تكلفة بين الاثنين.
كلمة أخيرة
سوف يمنحك Tonal تمرينًا أفضل، خاصة إذا كنت مهتمًا ببناء العضلات أو تحقيق تقدم واضح. يعد Mirror خيارًا اجتماعيًا أكثر مع الكثير من الأحداث الحية والعديد من الطرق لممارسة التمارين الرياضية باستخدام وزن الجسم. ومع ذلك، فهو يركز قليلاً نسبيًا على تدريب القوة. على الرغم من أوجه التشابه السطحية بينهما، إلا أن هذه أنواع مختلفة جدًا من تقنيات الصالة الرياضية المنزلية. بأقل من نصف التكلفة، تعتبر Mirror نقطة دخول أسهل، ولكن أولئك الذين يريدون نتائج جادة قد يكونون أكثر سعادة مع Tonal - حتى مع ارتفاع سعر الدخول.
توصيات المحررين
- 6 أجهزة منزلية ذكية يمكن أن توفر لك المئات سنويًا
- أفضل أضواء الفناء الذكية أقل من 100 دولار
- يتم خصم مرآة التمرين الذكية Echelon من 999 دولارًا إلى 240 دولارًا
- راتشيو 3 ضد. Rachio Smart Hose Timer: ما هو الأفضل لحديقتك؟
- مقارنة بجرس الباب بالبطارية من Ring Ring Video Doorbell 4: ما هو أفضل جرس باب يتضمن فيديو؟
