يعاني الكثير منا من نقص النوم و/أو سوء نوعية النوم. مع أخذ ذلك بعين الاعتبار، معرض الإلكترونيات الإستهلاكية 2019 يتشكل حقًا ليكون عامًا رائعًا لتكنولوجيا النوم. إحدى الشركات التي تهدف إلى مساعدتنا على الراحة بشكل أفضل هي Urgonight، التي تعرض عصابة الرأس غير الجراحية في المعرض، بهدف المساعدة في تدريب أدمغتنا على النوم بشكل أفضل.
المزيد من تغطية معرض CES 2019
- مركز CES 2019 الخاص بنا: آخر الأخبار والمراجعات العملية والمزيد
- تطلق Opté عصا تجميل لإزالة العيوب
- مجففات الشعر اللاسلكية ليست شيئًا حقيقيًا ولكن فولو يريد تغيير ذلك
- تعمل أحدث نظارات Felix Gray على تقليل الضوء الأزرق لمساعدتك على النوم
- إليك أغرب وأغرب التقنيات القابلة للارتداء التي رأيناها في معرض CES 2019
تم تطوير عصابة الرأس من قبل شركة Urgo Group الفرنسية الناشئة، وتتصل بالتطبيق الذي يتم ارتداؤه خلال ثلاث جلسات مدة كل منها 20 دقيقة كل أسبوع. خلال هذه الجلسات، يقوم الشريط بأخذ مخطط كهربية الدماغ (EEG) لدماغك ثم يعرض البيانات الموجودة على جهازك الشاشة بطريقة تساعد على تدريب موجات دماغك على التصرف بطريقة معينة، وهي تقنية تعرف بالبصرية ردود الفعل العصبية.
مقاطع الفيديو الموصى بها
يقول Urgo أن مشاهدة هذه الصور الخاصة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 20 دقيقة يساعد على تطوير أنماط نوم أكثر صحة في أقل من ثلاثة أشهر. وبما أن كل هذا يتم أثناء ساعات الاستيقاظ – وليس هناك حاجة لارتداء عصابة الرأس أثناء الليل – فإن الحصول على نوم أفضل لا يتطلب جعل نفسك غير مرتاح في هذه العملية.
متعلق ب
- تضع هذه الشاشة الجديدة الجامحة شاشة افتراضية ضخمة مقاس 120 بوصة على مكتبك
- تقوم AlphaBeats بتحويل الموسيقى إلى دواء لتهدئة عقلك
- يأتي تتبع النوم إلى Apple Watch، لكن مراقبة نومك فكرة سيئة
هذه اخبار عظيمه. يعرف المصابون بالأرق أن أي نوع من الإزعاج يمكن أن يجعل الأرق أسوأ — سواء كان صوتًا أو ضوءًا أو لمسًا — لذا بدلًا من ارتداء الملابس شيئًا ما أو الاستماع إلى شيء ما في الليل، يمكنك التركيز على كل ما عليك القيام به حتى تشعر بالراحة قدر الإمكان بطبيعة الحال.
وقال مؤسس Urgo Guirec Le Lous في بيان: "يتيح Urgonight للمستهلكين ممارسة تمارين النوم في أي توقيت أو عادات تناسب أسلوب حياتهم".
أظهر بحث Urgo أن المرضى كانوا في المتوسط ينامون بشكل أسرع بنسبة 40%، مما يقلل عدد المرات التي يستيقظون فيها أثناء الليل بأكثر من النصف بعد إكمال دورة تدريبية. يقترح Urgo أيضًا تكرار سلسلة من الجلسات بعد ثلاثة أشهر من إكمال الجلسة الأخيرة للحفاظ على التأثيرات الإيجابية.
هناك شيء سلبي واحد، وهو السعر: 600 دولار. ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين ربما أنفقوا الكثير من المال على الأدوية ودراسات النوم والمساعدة الذاتية المواد وأي شيء آخر يمكنك تجربته للحصول على نوم جيد ليلاً، لا يبدو أن هذا ثمنًا باهظًا للدفع. ومن المتوقع أن تبدأ الطلبات المسبقة في الربيع، على أن يتم التسليم بحلول نهاية العام.
توصيات المحررين
- يقوم السرير الذكي الجديد 360 درجة الخاص بـ Sleep Number بمراقبة صحة النوم وتحسينه مع تقدمك في العمر
- يمكن لهذا المصباح الكهربائي تتبع نومك ومراقبة معدل ضربات قلبك من بعيد
- لن يفسد الكمبيوتر اللوحي NXTPAPER غير العادي من TCL نومك
- جيد في ستار كرافت؟ تريد DARPA تدريب الروبوتات العسكرية باستخدام موجات دماغك
- يعمل سرير Sleep Number's Climate360 الذكي على تدفئة وتبريد النائمين لتوفير راحة أفضل
ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.
