Чи знаєте ви, що тривале сидіння може уповільнити кровообіг і завдати шкоди організму? Це може не тільки підвищити ризик виникнення грижі поперекового диска, одне нещодавнє дослідження прийшло до висновку, що годинний перегляд телевізора може заберіть 21,8 хвилини свого життя. А тепер уявіть, що може зробити для вас сидіння на роботі по вісім і більше годин! Це страшна думка.
Рекомендовані відео
Відкидні столи потрібно вручну піднімати та опускати їх за допомогою ручки. Вони менш дорогі та все ще чудові. Ви також можете отримати платформи для спливаючих вікон для вашого наявного столу, що дозволить вашому комп’ютеру підніматися разом з вами. І моторизовані столи
є найпростішими та найвидатнішими! У мене є кілька таких від компанії UpDesk, і я їх обожнюю. Чорт, у мене навіть є поверхню дошки на ньому. Мені це подобається!Отже, очевидно, що існує багато різноманітності та варіантів для вашого цінового діапазону.
Але чого я не хочу, так це щоб ти вплутувався в це повне божевілля, а потім швидко кинув це! Так багато людей роблять помилки з ними, тож не дозволяйте це бути вам!
Помилка №1: стояти весь день
Ні-ні-ні! Це не краще, ніж сидіти цілий день. Посидіти пару годин. Потім витримати пару годин. Промийте та повторіть.
Помилка №2: стояти нерухомо, як статуя
Порухайся трохи. непосида. Перемістіть свою вагу. Я люблю трошки танцювати. Але все, що тримає ваш човен на воді та тримає вас у русі! І, до речі, кидайте високі підбори, жінки! Це не варто. Ходи босоніж!
Помилка №3: Намагатися бути надто зосередженим, стоячи
Більшості людей легше справді зосередитися на чомусь сидячи. Особисто я люблю виконувати важкі завдання стоячи, але це не здається нормальним. Можливо, вам легше виконувати електронні листи та виконувати звичайні завдання стоячи, а писати свій наступний бестселер сидячи.
І, до речі… дайте йому трохи часу, щоб звикнути. Так, спочатку це трохи незручно. Але ви відчуєте себе краще через тиждень або два!
Отже, у вас є парта сидячи стоячи? Якщо так, то який? А якщо ні, то що вам заважає? Залиште коментар нижче та скористайтеся посиланнями вище, щоб поділитися цим відео у своїх улюблених соціальних мережах.
Знайдіть більше про Лурію Петруччі на GeeksLife.com.
Рекомендації редакції
- ChatGPT знову в мережі після того, як він не працював більше 3 годин
- Вбудований OLED-екран цього розумного столу виглядає як наукова фантастика
- Ця надувна дошка для веслування стоячи може йти з вами куди завгодно
Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.
