Виконайте ці 5 кроків для здоровіших стосунків із технікою

Протягом останнього року межі, які відокремлюють наше цифрове життя від нецифрового, розмилися як ніколи. Ми витратили аномальну кількість часу, щоб переконатися, що наш мікрофон не було вимкнено під час викликів Zoom, судорожно прокручуючи соціальні канали, щоб стежити за коронавірусом, і розміщення віртуальних відеозустрічей, які часто були більш стресовими, ніж веселощі. Це були американські гірки року, до яких ми навіть не були готові.

Зміст

  • Немилосердно блокуйте та відписуйтесь на електронні листи
  • Не оновлюйте, якщо це не необхідно
  • Поверніть контроль над своїми стрічками
  • Наведіть порядок у своїх підписках
  • Захистіть свій перегляд

Сподіваємося, що протягом наступних кількох місяців у наше життя відновиться відчуття нормальності, але одна пандемічна тенденція збережеться: наша все більша залежність від технологій. Ймовірно, ми залишатимемося прикутими до наших екранів і відволікатимемося на наші пристрої, доки пандемія не пройде, просто тому, що це наш єдиний вихід. Але це не обов’язково означає, що ми повинні відмовитися від ідеї цифрового добробуту.

Рекомендовані відео

Пам’ятаючи про це, ось кілька порад щодо покращення ваших стосунків із технікою.

Немилосердно блокуйте та відписуйтесь на електронні листи

Блокуйте відправників електронної пошти в Gmail

Спам електронної пошти виглядає як 2010 рік, і все ж наші папки вхідних повідомлень постійно завалені ним. Оскільки ми щодня намагаємося жонглювати кількома відеодзвінками, електронними листами та віддаленою роботою, ми більше не можемо дозволити собі терпіння та години на роботу з оманливими електронними листами.

Є тільки один вихід: бути безжальним. Більшість електронних платформ, як-от Gmail, пропонують прості варіанти швидкого блокування та позначення електронних листів як спаму. Однак ми зазвичай цим не користуємося. Замість цього ми дотримуємося кнопки «Скасувати підписку», яка знаходиться внизу листів або у вбудованому меню веб-сайту.

Але вам час наполегливо закрити доступ до вашої папки "Вхідні" для регулярних відправників спаму. Коли ви робите це, такі сайти, як Gmail, не намагатимуться скасувати вашу підписку на списки розсилки спаму. Натомість вони беруть на себе роль вишибал і тихо заборонять спамерам зв’язуватися з вами — без запитань.

Щоб зробити це в Gmail, натисніть меню з трьома крапками у верхньому правому куті та виберіть Блокувати.

Не оновлюйте, якщо це не необхідно

Технічні компанії роблять усе, щоб переконати нас вони намагаються врятувати планету. Але в той же час вони також використовують усі хитрощі з книги, щоб переконати нас викинути наше «старе» спорядження на смітник і купити їхній останній гаджет.

Опирайтеся цій дурниці. Якими б захоплюючими не були всі оновлення наступного покоління (5G! складні екрани! Чипи на базі ARM!) може здатися, але реальність така, що жодна з них не є вагомою причиною відмовитися від існуючих пристроїв.

Факти такі 5G ще багато років, щоб стати корисним, оновлення камери телефону відбувається відносно поступово, і будь-який ноутбук, який ви купили за останні кілька років, ймовірно, залишатиметься актуальним навіть у 2021 році. Тому цього року найкраще уникати технічних розділів роздрібних продавців, або максимально використавши пристрої, які ви вже маєте або купуєте відремонтовані з 2020 року — крок, який буде дружнім як для вашої кишені, так і для навколишнє середовище.

Поверніть контроль над своїми стрічками

Налаштуйте канал Twitter

У 2020 році соціальні мережі здебільшого були нашими єдиними вікнами у світ. Але ці платформи не налаштовані на сприяння здоровій соціальній взаємодії. Їхні канали створені для показу найбільш запального, привабливого та провокаційного вмісту. Отже, якщо ви плануєте витрачати на них години щодня, вам слід налаштувати ці нескінченні канали на свій смак.

На щастя, обидва Facebook і Twitter дозволяють вибирати свої теми та інтереси. У Twitter ви знайдете ці параметри Налаштування > Конфіденційність і безпека > Контент, який ви бачите. Для Facebook відвідайте Налаштування та конфіденційність > Параметри стрічки новин щоб налаштувати тип дописів, яким ви хочете віддати пріоритет і розмістити їх у верхній частині стрічки.

Наведіть порядок у своїх підписках

Більшість із нас має (і платить за) забагато передплатних послуг. Ми маємо їх для трансляції фільмів і телешоу, доставки продуктів до нашого порогу, управління нашими фінансами та практично всього іншого, що відбувається регулярно. Хоча ці підписки, можливо, зробили виживання під час пандемії трохи стерпнішим для вас, вони також щомісяця автоматично знімають гроші з вашого банківського рахунку.

Тому, щоб переконатися, що ви не платите за неактивну підписку, якою більше не користуєтеся, зареєструйтеся в такій службі, як Truebill що дозволяє легко відстежувати всі ваші онлайн-підписки та скасовувати небажані.

Захистіть свій перегляд

Оскільки час перегляду веб-сторінок у світі різко зріс під час пандемії, кіберзлочинність досягла історичного максимуму в 2020 році. The ФБР отримало в чотири рази більше повідомлень про кіберзлочини, ніж зазвичай. І якщо оцінки є вказівками, очікується, що ці цифри скоро не знизяться.

Щоб уникнути наступної широкомасштабної кібератаки, вам слід зробити собі послугу та налаштувати всі ті заходи конфіденційності, які ви відкладали.

Існує багато способів більш конфіденційного перегляду, і, чесно кажучи, вам слід налаштувати всі з них: двофакторна автентифікація для додаткового рівня безпеки у ваших облікових записах, менеджери паролів щоб ви могли встановити більш складні коди, VPN щоб анонімізувати ваші рядки перегляду, Додаток Jumbo, щоб Big Tech не міг стежити за вами, і більше.

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.

Категорії

Останні

Я зробив огляд найкращих ноутбуків 2023 року: ось що варто купити

Я зробив огляд найкращих ноутбуків 2023 року: ось що варто купити

Поки що 2023 рік став знаменним для ноутбуків. ...

Чому надпровідники кімнатної температури є такою важливою проблемою

Чому надпровідники кімнатної температури є такою важливою проблемою

Надпровідники при кімнатній температурі — науко...