Авторство зображення: Yalana/iStock/GettyImages
Це не дивно нове дослідження виявив, що підлітки, які проводять занадто багато часу за своїми пристроями, не задоволені цим. Принаймні, для батьків це не є несподіванкою.
Ведучий автор дослідження та професор психології Університету штату Сан-Дієго Джин М. Twenge, дані опитування, отримані від більш ніж мільйона учнів 8-го, 10-го та 12-го класів у США. Підлітки відповіли на запитання про те, як багато часу вони проводять за своїми пристроями, а також запитання про їхні соціальні взаємодії віч-на-віч та їхнє загалом щастя.
Відео дня
Результати показали, що підлітки, які залежать від своїх телефонів, планшетів або комп’ютерів (зокрема, соціальних мереж), менше щасливі, ніж ті, хто витрачає більше часу на інші види діяльності, не пов’язані з екраном, як-от читання, спорт або особисте спілкування взаємодії.
Порада Твенге: «Ключ до використання цифрових медіа та щастя — це обмежене використання. Намагайтеся витрачати на цифрові медіа не більше двох годин на день і намагайтеся збільшити кількість часу ви проводите зустріч з друзями віч-на-віч і займаючись фізичними вправами — два види діяльності, які надійно пов’язані з більшими щастя».
Тепер вам просто потрібно переконати своїх підлітків відкласти свої пристрої. Удачі.
