Чи електричні зубні щітки краще для ваших зубів?

Представник Американської стоматологічної асоціації доктор Аліса Богосян поговорила з Digital Trends про цю липку головоломку та сказала нам, що Хоча використання електричної зубної щітки, безперечно, має переваги, це не обов’язково означає, що вона очистить вас зуби.

Електрична щітка-алоо

Електрична зубна щітка робить набагато більше, ніж просто вібрує. The Oral-B Genius, наприклад, об’єднує датчики руху та відео, щоб визначити, які ділянки рота потребують більшого очищення, а також Onvi Prophix насправді має камеру в ручці, яка дозволяє вам бачити нутрощі свого рота під час щоденного чищення зубів. Хоча ці розумні зубні щітки оснащені різноманітними функціями, усі вони мають одну мету: зробити так, щоб ви чистили зуби краще.

Під час нашої розмови доктор Богосян неодноразово казав, наскільки важливо чистити зуби цілих дві хвилини. На жаль, більшість людей навіть не встигають пройти 60 секунд. Електричні зубні щітки вирішують цю проблему за допомогою вбудованих таймерів. Деякі пристрої вимикаються автоматично через дві хвилини, тоді як інші використовують «квадропейсери», які подають звукові сигнали кожні 30 секунд, сповіщаючи нас почистити новий квадрант рота.

«Якщо електрична зубна щітка змусить когось чистити цілих дві хвилини», — сказав доктор Богосян Digital Trends. «Я за це». Електричні зубні щітки також чудово підходять для людей, які страждають на артрит або не мають вміння самостійно ретельно чистити зуби.

Окрім зміни наших звичок чищення зубів, електричні зубні щітки також можуть виконувати роботу ефективніше. Міжнародна науково-дослідна організація Cochrane проаналізувала десятки навчання і виявили, що електричні зубні щітки зменшують зубний наліт на 21 відсоток і гінгівіт на 11 відсотків. Однак стоматолог-консультант Consumer Reports Джей В. Фрідман, D.D.S., MPH, сказав, що відмінність була незначною.

«Насправді не має значення, яку щітку ви використовуєте», — сказав Фрідман. «Ми дійсно не знаємо, чи має значення, чи буде видалено трохи більше або менше нальоту».

Незручний зуб

Електричні зубні щітки, звичайно, мають деякі переваги перед ручними щітками, але вони також мають кілька недоліків. З одного боку, вони набагато дорожчі. У той час як базові моделі продаються приблизно за 30 доларів, моделі високого класу, такі як звукова електрична акумуляторна зубна щітка Philips Sonicare DiamondClean, коштують перераховані майже 200 доларів. Це висока ціна, яку потрібно заплатити за пристрій, який чистить трохи краще, ніж ручна зубна щітка. Також існує постійна вартість зубної щітки: три штуки в упаковці змінні головки також обійдеться вам майже в 40 доларів США.

Електрика також прив’язана до док-станцій, акумуляторів або шнурів живлення. Це може здатися неважкою справою, але якщо у вас є кілька електричних зубних щіток в одній ванній кімнаті, це може бути проблемою. Ці периферійні пристрої також ускладнюють використання електричних зубних щіток під час подорожі.

Звичайно, найбільшим недоліком електричних зубних щіток є те, що вони не гарантують кращого очищення. Хоча деякі дослідження показали, що електричні зубні щітки видаляють трохи більше нальоту, більшість стоматологів скажуть вам що ви можете досягти подібних результатів за допомогою належної техніки чищення зубів, фторвмісної зубної пасти та посібника зубна щітка.

«Я також вважаю, що якщо ви правильно користуєтеся ручною зубною щіткою, ви можете отримати такі самі результати», — сказав доктор Богосян. «Я думаю, що головне повідомлення полягає в тому, що один не кращий за інший. Обидва вони дуже ефективні для чищення зубів, у тому числі ручна зубна щітка за правильного використання».

Все, що працює

Якщо ви хочете мати білі зуби, чистий рот і свіже дихання, вам доведеться двічі на день по дві хвилини чистити зуби пастою з фтором. Це неможливо обійти. Незалежно від того, використовуєте ви ручну чи електричну зубну щітку, вам все одно потрібно щодня приділяти трохи часу чищенню.

Хоча електрична зубна щітка може трохи полегшити це завдання, не очікуйте чистішого рота просто тому, що ваша зубна щітка має батарейки.

«Електричні зубні щітки дійсно набули популярності за останні кілька років, і я вважаю, що вони просто чудова річ», — сказав доктор Богосян Digital Trends. «Якщо з будь-якої причини хтось вважає, що електрична зубна щітка є кращою... Що б не змусило когось почистити належний час і зуби, я все для нього. Це мотиваційна річ».

Якщо ви фізично здатні (і маєте мотивацію) чистити зуби дві хвилини поспіль звичайною старою зубною щіткою, вам, ймовірно, не потрібно витрачати додаткові гроші на електричну модель. Однак, якщо вам важко тримати зубну щітку або вам потрібна допомога, щоб зосередитися протягом двох хвилин, електрична зубна щітка може бути чудовим варіантом для вас.

«Є правильний спосіб чистити зуби, і про це вам слід поговорити зі своїм стоматологом», — сказав доктор Богосян. «Ви повинні чистити дві хвилини. Важко змусити дорослу людину чистити зуби дві хвилини. Змусити дитину зробити це справді важко».

Хоча електрична зубна щітка з вбудованим таймером може допомогти дітям і дорослим почистити зуби протягом двох хвилин, є інший варіант. Доктор Богосян направив нас на веб-сайт 2min2x.org, де ви можете переглянути двохвилинні відео, щоб розважитися під час чищення.

Оновлено 10-04-2016 Майком Епштейном: у цій статті спочатку говорилося, що Onvi Prophix має камеру на кінці щітки. Камера фактично розташована в ручці.

Рекомендації редакції

• Чи може розумна спринклерна система використовувати менше води?
• Чи можна навчити папугу користуватися Alexa і чи варто?
• NestBrush — це багаторазова зубна щітка, яка сама очищається ультрафіолетовим світлом
• Найкращі електричні зубні щітки
• Забагато, замало? Зубна щітка iO від Oral-B визначає, чи правильно ви чистите зуби

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.