Чи можуть добавки для геймерів підвищити вашу продуктивність?

Якщо ви геймер, ви, ймовірно, принаймні трохи конкурентоспроможні, і незалежно від того, намагаєтеся ви перемогти босів чи граєте проти інших людей онлайн, добре мати конкурентну перевагу. Це, мої друзі, основа цілої індустрії, яка виробляє та продає добавки, які нібито можуть зробити вас швидшим, кращим і здібнішим гравцем.

Хоча вони не дуже відомі в більшості кіл, ці «добавки для геймерів» доступні у багатьох продавців і представлені майже в будь-якій формі, яку ви можете собі уявити. Є таблетки, порошки, напої, краплі і навіть клейкі вітаміни; і кожен бренд поставляється зі своєю власною сумішшю сполук, що покращують продуктивність. Вони варіюються від простих і знайомих, як кофеїн або женьшень, до екзотичних хімічних речовин, які звучать так, ніби їх витягли з глосарію кіберпанківського підручника хімії. Ви знаєте, для тих часів, коли Red Bull не ріже це.

Справа в тому, що не було жодних клінічних випробувань, зосереджених на цих добавках та їх ефективності, тому, як я

зроблено раніше з іншими добавками, які дають великі обіцянки, я вирішив випробувати їх сам і відслідковувати свою статистику ефективності.

Після покупки в Інтернеті та порівняння всіх моїх варіантів я зрештою вирішив придбати пляшку Гумки для геймерів VPN. Думайте про них як про вітаміни Flinstones, призначені для посилення вашого Call of Duty навички. Пакет обіцяє «покращений час реакції», більше енергії та кращу концентрацію; а список активних інгредієнтів включає альфа-гліцерилфосфорил, женьшень, гінкго білоба, лютеїн і ізомери зеаксантину. Знаєте — звичайні речі. Інші інгредієнти - це в основному різні види підсолоджувачів.

Тест

Щоб оцінити ефективність гумок, я розробив простий експеримент. Замість того, щоб грати у повноцінну відеогру, яку я, природно, з часом удосконалюю більш звичним (таким чином спотворюючи результати), я вирішив пройти базові онлайн-тести на час реакції та прицілювання швидкість. Таким чином не було місця для стратегії, і мої результати були б більш чіткими.

Перше випробування, для час реакції, передбачає очікування, поки екран вашого комп’ютера змінить колір, а потім якнайшвидше клацайте мишею. Ви робите це п’ять разів, і ваш бал вважається середнім. Я вирішив провести цей тест двічі, щоб отримати більш точне середнє значення та допомогти згладити будь-які аномалії, які можуть бути спричинені коливаннями моєї швидкості пропускання в Інтернеті.

The цільовий тренер тест трохи відрізняється. Це передбачає переміщення курсора по екрану, щоб натиснути на серію з 30 цілей. Ваш результат – це середній час, який вам знадобиться для переходу між цілями.

Щоб встановити базову лінію, я виконав обидва тести без допомоги свого VPN гумки (або кави, або будь-яких інших стимуляторів), і записав результати. Мій базовий рівень для тренажера прицілювання становив 846 мілісекунд, а мій показник часу реакції становив 435 мілісекунд і 490 мілісекунд, що в середньому становить 462,5 мілісекунди.

На наступному етапі я вирішив взяти одну жуйку (половину дози) для перших двох спроб, а потім перейти до двох жуйок (повна доза). Нарешті, заради доброї науки я також взяв до відома всі суб’єктивні ефекти, які я відчув на цьому шляху. Ось як це було:

День 1

Прийнявши свою першу жуйку, перше, що я відчув, це заряд енергії. Я думаю, що мій фокус покращився, але це важко сказати. Важливо відзначити, що ці ефекти теоретично могли бути психосоматичними. Зрештою я почав відчувати себе досить розгубленим — ніби я щойно випив кілька порцій еспресо. У мене хронічна тривога, і я помітив, що почав відчувати тривогу.

Коли стало зрозуміло, що харчові добавки течуть моїми венами, я сів за комп’ютер і пройшов тести. Після того, як я взяв одну гумку, мій результат прицілювання склав 802 мілісекунди, а показник моїх реакцій – 379 мілісекунд, а потім 287 мілісекунд. Тож моя стрільба по мішені дещо збільшилася порівняно з базовою лінією, а час реакції помітно покращився.

день 2

На другий день я не почувався таким тріснутим після прийому гумки. Можливо, я вже розвивав толерантність до цих дивних інгредієнтів. Я помітив невеликий приріст енергії, і моя концентрація могла трохи покращитися. Крім того, після того, як я провів тести в цей день, я пережив енергетичний збій, який, можливо, був пов’язаний із жуйкою.

Мій результат був найгіршим після того, як я взяв гумку, але не з великим відривом. Мої показники реакції залишилися приблизно такими ж, і все ще були кращими за мій вихідний рівень на кілька десятків мілісекунд. Поки що наслідки не були особливо різкими. Можливо, половини дози було недостатньо? Час підняти ставку.

3-4 дні

На третій день я збільшив дозу до двох жуйок. Я б сказав, що цього дня я почав більше цінувати жувальні цукерки, оскільки моя енергія піднялася, і здавалося, що моя зосередженість теж покращилася. У мене також не було енергетичної катастрофи цього разу.

На третій день мій результат прицілювання був майже нормальним, але показники реакції були найкращими. У цей момент я почав думати, що ця добавка не дуже впливає на мою здатність стріляти по мішенях, але може значно покращити час моєї реакції. На четвертий день — знову з двома цукерками — мій результат прицілювання трохи покращився. Важко сказати, чи вистачить цього підвищення продуктивності, щоб дати мені перевагу, скажімо, у шутері від першої особи, але добавки, здавалося, працюють.

Дні 5-7

Відчуття в дні з п’ятого по сьомий були нічим не примітними і багато в чому віддзеркалювали почуття третього і четвертого днів. Ці речі справді дають вам трохи заряду енергії, але насправді він не більш виражений, ніж звичайна чашка кави.

Що стосується тестів, усі мої показники прицілювання були в середині 800-х, а показники реакції були між 300 і 400 мілісекундами. Озираючись на дані за тиждень, здається, що ці гумки не дуже впливають на ваші навички прицілювання, але вони можуть мати невеликий позитивний вплив на час вашої реакції. Мої показники часу реакції впали нижче початкового рівня і залишалися там протягом періоду дозування. Можливо, твердження на пляшці не такі вже й надумані?

Звичайно, цей експеримент не доводить, що цукерки VPN покращать час вашої реакції. Щоб зробити такі висновки, нам знадобиться набагато більше даних і набагато суворіший протокол тестування, ніж той, який я використав. Але все ж, виходячи з даних, зібраних у цьому дуже простому експерименті, я не думаю, що ми можемо списувати добавки для геймерів як повноцінні та абсолютно зміїні масла. Вони насправді можуть мати певну заслугу перед ними.

Рекомендації редакції

• Спробуйте цих двох інді-великих гравців, перш ніж вони покинуть Xbox Game Pass наступного тижня
• Nvidia запроваджує штучний інтелект у стилі ChatGPT у відеоігри, і я вже хвилююся
• Я відмовився від своїх консолей і перейшов на хмарні ігри на тиждень – ось як це було
• Vampire Survivors змінили моє уявлення про ігри у 2022 році
• Наступного тижня Death Stranding, який колись був ексклюзивом для PlayStation, з’явиться в Game Pass