Оновлення годинника Vantage V і M від Polar покращує сон, зменшує стрес

Мультиспортивні годинники Polar серії Vantage розроблені для спортсменів, які зосереджені на продуктивності, особливо для тих, хто включає біг у свої тренування. Це не дивно бачити Вантаж В і Vantage M, наповнений показниками для бігу, плавання та всього, що між ними. А тепер, завдяки останнє оновлення, тепер ці годинники ще краще допомагають вам тренуватися на оптимальному рівні.

Незважаючи на те, що серія Vantage оснащена функціями, що покращують продуктивність, годинник виглядав дещо застарілим після дебюту Polar Ignite на початку цього року. Ignite — це недорогий годинник для фітнесу, але він містить масу нових функцій. Найбільш помітними показниками є відстеження сну Sleep Plus Stages від Polar, інструмент відновлення Nightly Recharge і дихальні вправи Serene. З випуском оновлення 4.0.11 Polar har приніс усі ці функції та багато іншого у Vantage V та M.

Рекомендовані відео

Хоча обидва годинники Vantage вже мають базове відстеження сну, Sleep Plus Stages розбиває ваш сон на легку, глибоку та швидку фазу сну. Він також відстежує, скільки часу ви витрачаєте на кожну фазу. Щоранку ці дані про сон перетворюються на зрозумілу оцінку сну, що дозволяє легко порівнювати режими сну в різні дні.

Пов'язані

  • Фітнес-годинник Polar Ignite запалює тренування, стимулює ваше відновлення

Сон також відіграє важливу роль у новому показнику Nightly Recharge, який визначає, наскільки добре ви відновлюєтеся після стресу під час тренувань і повсякденного життя під час нічного сну. Якщо вам потрібна допомога для зниження рівня стресу протягом дня, годинники Vantage також мають функцію керованого дихання Serene, яка допоможе вам розслабитися протягом дня.

Оновлення 4.0.11 також додає такі функції:

  • Підтримка супутникової системи Galileo/QZSS, яка покращує блокування та точність GPS.
  • Фітнес-тест: ви можете виконувати його як за допомогою датчика пульсу на зап’ясті, так і нагрудного датчика пульсу.
  • Блокування зони: Ви можете заблокувати зону тренування під час тренування.
  • Деталі кола: відстежуйте час, відстань, середній темп тощо у файлі тренувань на годиннику Vantage.
  • Ручне калібрування датчика кроку.
  • Sleep Plus Stages: глибша інформація про ваш сон із циклами сну та оцінкою сну.
  • Nightly Recharge: вимірювання відновлення, яке показує, наскільки добре ви відновлюєтеся після стресу та тренувань протягом ночі.
  • Дихальна вправа Serene: розслабте своє тіло та заспокойте розум за допомогою нової дихальної вправи Serene.
  • Постійне налаштування підсвічування під час тренувань: Ви можете вибрати, щоб підсвічування завжди було включено під час тренувань.
  • Сповіщення про бездіяльність: коли ви протягом години сиділи, ви отримуєте сповіщення, щоб знати, що час встати та трохи прогулятися.
  • Покращення наявних функцій.

Ці особливості – лише верхівка айсберга. У грудні 2019 року Polar планує вийти оновлення 5.0. Це оновлення додасть до Vantage V і Vantage M навчальний посібник компанії FitSpark і показник Race Pace. Власники Vantage V також побачать Живі сегменти Strava приземлитися на їхній годинник з оновленням 5.0.

Рекомендації редакції

  • Новий Vantage V2 від Polar настільки ж хардкорний, як і розумні годинники для фітнесу
  • Покращуйте свої тренування з двома новими фітнес-годинниками від Polar

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.